「便秘」を含むコラム・事例
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認知症に良いMTCオイル!本日七夕の父の80歳の誕生日にプレゼント
7月7日の七夕は私の父の80歳の誕生日でした。コロナ禍のため、誕生会は開けなかったけど父母のいろんな更新の手続きの手伝いに私だけ実家に行きましたので、父に会って「80歳おめでとーう!!」「ウェルカム!80代!若いよね♪」と伝えるとニコニコして嬉しそうにしていました。父は先日、アゴが外れての誤嚥性肺炎になり軽かったので10日ほどで退院して今は実家で母とのんびり過ごしています。コロナ予防のために外...(続きを読む)
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54歳の私のアンチエイジングフードおやつ★イチヂクのドライフルーツ
美容と健康に。私がハマっている おやつ、イチヂクのドライフルーツ古代ローマでは不老不死の果物 と呼ばれていたイチヂク。活性酸素を除去するポリフェノールや、むくみに良い カリウムや、女性ホルモンのエストロゲンに似た成分や、コレステロール上昇を抑えるペクチン、便秘、アンチエイジングにも良いとされています。生のイチヂクよりもドライフルーツの方が食物繊維などが10倍になるそうです。美味しくて女性には...(続きを読む)
- NANA
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