元気のでない時モチベーションを上げて自分自身を簡単に元気にできる方法のひとつが「美容」です。仕事に行く前やお出かけする前など女性はメイクをして肌質を綺麗にして目をぱっちりさせお顔を美しく彩って「よし！がんばろう！」と覇気（意気込み）を養いますよね☆メイクやヘアがいい感じだと気持ちが明るくなる♡反対に、、メイクやヘアセットがうまくいかないと一日中、気分も下降気味になる、、そんな経験は誰もがあるか...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

私の口癖。継続こそ最大の力なり。↑みんながわかっていることだけどそれをできる人とできない人、、やっぱり別れますよねーシワやたるみを改善できる顔の筋トレ、顔筋NANAマジックメソッド（がんきんななまじっく）を美エイジレス塾のレッスンで覚えてから家で自分の顔にコツコツ楽しく習慣にすれば皆さん１年前より若々しくなって何もしないよりはマイナス何歳も若見え肌になっています☆自分の手でほうれい線が消えたり...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

↑６月に撮影した私のビフォーアフター写真。２ヶ月間、マッサージ等なにもしないで顔をたるませる実験をしてみました。またとない機会でした！★★★★★★★★★★★　ここ数ヶ月間、マスク着用の生活が続いていますが顔半分を隠していることで顔がたるみやすくなっている人がかなり増えていますよね。私の主宰する「美エイジレス塾」にいらっしゃるレッスン生の皆さんのお顔を見てもその気配を感じます。ミニスカートで脚を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

女性の多くが悩むほうれい線、顔のシワ、顔のたるみ、ゴルゴ線やマリオネットライン、目の下の窪み、フェイスラインのもたつき。これらの肌の悩みを改善しよう思っていろんなことを試してきた方も多いですよね。先日も、美エイジレス塾のレッスン生さんでこのようなお話をされた方がおりました。↓↓↓「もう１０年近く、自分の４０代の頃の肌細胞を培養したものを定期的に顔に注射していますがそれでも顔がたるんできたので美...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

４０代でも５０代でも！プチ整形に頼らずに顔筋マジックで顔のたるみを改善して自分も人生も今よりもっと輝かせられる！美エイジレス塾でレッスンする前に皆さんにお聞きした「今よりもっと美しくなって叶えたい夢」をご紹介させていただきますね。自分と同じ夢だわ！という人もきっと多いと思います☆★★★★★★★★★★★美エイジレス塾に参加する時のみんなの夢★★★★★★★★★★★★仕事とプライベートをバランスよく...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

私たちが長年生きてきた分、それだけ顔にも老廃物がたくさん溜まっています。皆さんが思っている以上に。リンパマッサージは、皮膚を軽くさするだけでも流れると言う人もいますがそれでは、硬くなった顔のお肉も肩こりも改善しにくいですよね。老廃物の滞りを放置していくとそこだけ硬くなっていずれそこが大きな脂肪の塊になります。私が発明した顔の筋トレでは顔の一番奥まで押して触りますので硬くなったしこりを見つけてな...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形に頼らない顔のたるみ改善法を教える美エイジレス塾　主宰のＮＡＮＡ（５５歳）です。いつもブログをお読みくださりありがとうございますリフトアップさせたり、ほうれい線を改善させるために顔のマッサージ法や表情筋トレーニングみたいなものって巷にたくさんありますよね☆皆さんも日々取り入れてるものがあるかもしれませんが果たしてそれが間違った方法じゃないか？ちょっと確認してみましょう。そのやり方、、お...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

最近、顔のたるみに悩んでいませんか？皆さんもこれに気をつけてくださいねこの２ヶ月間、外出自粛で家で過ごすことが増えて歩いたり、体を動かすことが減り、そのせいで身体や顔のリンパや血液の流れがかなり滞ってる可能性が高いです！流れが悪いと顔に水分や老廃物がたまりやすくなり、結果的に顔がどんどんたるみます。これだけは避けないと！！昨日の個人レッスンの方もものすごく首や肩が硬くて滞りがあって普段からかな...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日道を歩いていると、たばこの煙が、歩くわたしのマスクを通過して、ふいに潜り込んできました。道の脇でタバコを吸っている方がいたようです。タバコは喫煙ルームで吸う場合が多いかと思いますが、喫煙ルームのコロナ対策が気になりました。  また、先日電車の中に嘔吐物があり、駅員さんにお知らせしました。そのとき、嘔吐物の周りに多くの方が立っていました。嘔吐物がコロナでなかったとしても、ロタやノロウイルスだっ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。昨日閑散とした電車の中で、コロナの噂話を耳にしました。「図書館でね、おばさんがおもいっきり窓開けててさあ」「へえ、安心だね」「いや、それが近くにいたおじさんが、おれは花粉症なんだ！って大騒ぎになって、２人ともおいだされてね」「へえ～」 アレルギーの方はこの時期大変ですよね。花粉症バッチを身に着けてる方も目にするようになりました。今後はアレルギーについて触れたコロナ対策について...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんばんは。 ひとりひとりが考察すれば、ものすごいパワーになって、いいアイディアも生まれるかもしれないなあ…、そんなことを考えて、「新型コロナウイルス予防に関する考察」をまとめてみました。 新型コロナウイルス予防に関する考察　　　　福島多香恵『公衆衛生について』 予防とは、好ましくない健康事象が生じないように、未然に行われるすべての行為を指すが、せまい意味では疾病の発生の阻止を指してい...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らない顔のリフトアップ☆プロフェッショナル　　ＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人のママです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆女として自信をなくしたり悩んじゃう人が多い顔のしわ、たるみ。。老化だったり原因があってたるんだりするのですが、女の顔は内面的なことも映し出しま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日も美エイジレス塾個人レッスンがありました顔のたるみを劇的に改善できる顔筋マジックメソッドのたっぷり施術付きのマンツーマンプチレッスンに定期的にお越しくださるＴさん☆今回は２ヶ月半ぶりでしたが、お家では忙しくてあまりやっていなかったそうです。お顔がむくんでいたので影も少し出ていましたねぇ下の写真のように鎖骨の上のくぼみがとても溜まっていて　しっかりと！流してもらいましたよー！(^^)レッスン...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。 開運コンサルタントのTO-RUです。さて、今日は２７日。お仕事納めの方も多いと思います。そして、2020年良い運気を引き寄せるためにまずは手始めにお部屋の大掃除が大事よ。以前、風水から紐解いたお家の運気アップ法をお伝えしたけどもう一度おさらい。ぜひ参考になさってくださいね。☆年末スペシャルプレゼンツ～風水を取り入れ2020年...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本当の貴女に戻せる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆顔のたるみ、しわ、老化肌をご自分で改善しようと美エイジレス塾に顔筋NANAマジックメソッドを習いに来る女性たちの中で肩こりが激しいという人がすごく多いのです。そ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 急な気温差や台風の連続、 そして連休の連続も終え、 だんだんと落ち着く秋の季節。 大きな変化で、どっと疲れたり 体調を崩したりの日々も ある程度安定してくるこの時期。 これらの目まぐるしさから 身体に残りやすいのは姿勢の変化です。 ・気がついたら猫背姿勢に ・座るときは腰が丸まり気味に ・PC作業では、頭が前に突き出た姿...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

変わるなら今ー？！顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインをなくす！美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ？！皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】女ならばハリのあるお肌でテンション上げましょう☆★★★★★★★★★★★顔筋NANAマジックメソッドは、まるで顔の彫刻のような動作で顔の筋肉を鍛えて、顔の奥の老廃物の塊を除去し、リンパや血流の流れを良くする事で驚くほどに肌...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   今年はこれまででも異例！ と言われるほどに春夏秋冬の四季がズレ、 春に雪、梅雨に雨量が少ない、秋も猛暑と 例年との差が出やすくなっている。 これらは体調に大きな影響を与え、 主に体内水分に反映し表れやすくなる。 例えば、本来の夏から秋には 日照時間が減り、副交感神経が優位 →睡眠の質が高くなり気持ちの安定を作る。 この...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   1日の終わりに、気持ちも疲れも癒され このために今日も頑張った！ とも言えるディナーの時間。 軽くお酒も入ったり、気分も高まり 楽しい時間を過ごせる外せない時。 しかし、最も体型に影響を与えるのも この時間に摂る食事。。 特に寝る前、一番量が多い。 この2つの事がそれを促進させてしまい 逆にダイエットストレスを溜めてし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔の老化に悩むことはありません。今だけ、少し違う自分なだけ。肌にハリを出して若々しく！本当の自分に戻りましょう今すぐレッスンで若返りたい人は下記からどうぞ☆ すでに、ご参加したことがあるおさらいレッスンでご参加希望のかたは、ナナまで直接メールください。★★★★★★★★★★★たるみ、しわ、ほうれい線、、１回 ２万円の一般のエステに５回 や１０回通っても何も変わらない！と、お嘆きのあなたへ顔筋Ｎ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

名古屋レッスン２０１９年 １２月１５日（日）開催の受講生を募集開始しますたるみ、しわ、ほうれい線、、１回 ２万円の一般のエステに５回 や１０回通っても何も変わらない！と、お嘆きのあなたへ顔筋ＮＡＮＡマジックなら自宅にいながらご自分の手でしわやたるみを目立たなくできます。リンパを流すだけのマッサージは、またすぐ元に戻りますよね。このメソッドは、顔の筋肉を鍛えてハリを出す特許出願もしてる珍しい方...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

〜2019.海の日に先駆け！〜 「ラスト4日！特別無料講座のご招待」 7月22日（月）以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 首回りのきつい長袖から ゆったりめの半袖、ノースリーブへの衣替え V、ワイド、ヘンリーネックTシャツや ワンピースの一枚着等。 涼しさと開放感のある夏服！ 体も気持ちも軽くなり、 夏を実感するこれらのファッションに 選ぶときはワクワクするもの！ でも、その試着の時に違和感を感じる、 ん、サイトや雑誌で見たイメージより 上...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

鼻が詰まる・・・ 鼻水が止まらない・・・鼻に関連するこれらの症状は肩甲骨周辺を動かすことで 血液やリンパの流れが良くなり、かなりすっきりと改善されます。鼻がスーッと楽になるのです。肩こりや背中のこりの改善のため、肩甲骨周辺のもみほぐしを施術していると 多くのお客様が、鼻の通りが良くなった！とおっしゃいます。 また、肩甲骨を動かすことで胸郭の呼吸に関わる筋肉もほぐれて呼吸が楽になります。 そん...（続きを読む）

石本 工

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 私の悩みは、痩せても顔が丸いこと。 手足は細く、体重も標準以下。 食事にも気を使っているのに、 顔が丸くて太って見える。 特に暴食してなくても朝むくみ、 どうしたの！？と心配される。 たまに太った？と言われたりしてショック、 この丸顔の悩みを変えたい。 もしあなたがそう思っているなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）