「フォーカス」を含むコラム・事例
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コロナは恐怖を餌にして広がる。自分を愛している人には感染しない病気です
私はこのコロナパンデミックが始まってから、ずっと「何故こんなに多くの方達がコロナのフェイクに騙されて、不安や恐怖に怯え続けているのだろうか?」と不思議で仕方ないのですが、
特にコロナウィルスを怖がる人と、トランプ大統領を毛嫌いする人達に、或る共通点があるという事を感じています。それは「自分があまり好きではない人達」「自分を愛せていない人達」という共通点です。
そんな事を感じていまし...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
地球の未来に自分は何を望むのか?
今回は、コロナウィルスに付いて語られているものを含めた4つの動画をご紹介致します。
☆_(_☆_)_☆
この世界的なコロナパンデミックに付いて、人の数だけ色々な見方があって当たり前ですが、疑うものにも信じるものにも、どの様なものの見方にも「表目と裏目が有る」というのがこの3次元の世界=地球ですからね~。
(^^;
なのでいつもお伝えしている様に、私はどの様なものでも「全肯定」も...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
今回のパンデミックは、自分の内面を知るチャンスです
昨日の安倍首相の会見、皆様はご覧になられましたか?
(^^ゞ
普段テレビを殆ど観なくなった私㋱ですが、昨日は久し振りにテレビの前に座って会見を拝見致しました。
( ・・) ~ ☆彡
今までにない引き締まった安倍総理大臣のお顔の変化も含め、そこから私は「これから私達日本国民は、徐々に普通の生活に戻って行ける流れに入った」という感じを受けました。
(^^✿
私はいつも「表...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
今回のコロナウィルス騒ぎの閉塞感を含めて、違う角度で世界を観てみる
先ほど昨日のコラム「何故こんなにモヤモヤする?コロナウィルス狂騒曲の深い闇」にも追記させて頂いたのですが、この中でご紹介した動画の中で紹介されている動画のオリジナルがこちらになります。
↓ ↓ ↓
JA - アングロサクソン ミッション
こちらは翻訳におちゃらけがないオリジナル・ノーカット版ですが、やはりこちらの動画の方が私にはしっくり来ますね♪
(^^...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
覚醒した人とは「欲を削ぎ落とした超人」ではなく、「自分の中の弱さを受け入れる強さを持てた人」
先日「覚醒するまでに乗り越えなければならない一つの壁「嫉妬」」というコラムを書かせて頂いたのですが、
人によっては理解が難しいというか、「嫉妬を感じない様な、そんな立派な人間になんてなれる訳ないじゃん!」と感じられた方も多かったのではないかと勝手に思いまして、(笑)
今回はその様な大きな誤解を持ってしまわれている方々に向けた、補足的内容のコラムを書かせて頂こうかなと思います♪
(...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
覚醒するまでに乗り越えなければならない一つの壁「嫉妬」
今回は、生きていれば誰もが味わう「嫉妬」というものに付いて、見事な解説がされた記事をご紹介致します。
☆_(_☆_)_☆
今回の記事には、私達人間にはなかなか厄介で、自分でも持て余してしまう「嫉妬心」というものを理解する為に、大変役に立つ素晴らしいメッセージが書かれておりますが、
とても深い深い洞察力でもって書かれているので、かなり上級者向けのメッセージと言っても良いかもしれませ...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
商業界オンライン「印象マネジメント」連載コラム第25回
商業界オンラインさんの連載記事がアップされました。
弊社代表の吉武利恵の印象コラムです。
〈第25回〉
大企業も服装の自由化にかじを切った
ビジネスのドレスコードが変わり始めた!「失敗しないポイント」を紹介
http://shogyokai.jp/articles/-/2057
「ドレスコードの緩和」や「脱スーツ」「Tシャツ、ジーンズ、スニーカーOK」など、服装の自由化にかじを切った企業...(続きを読む)
- 吉武 利恵
- (イメージコンサルタント)
「今まで普通だった1日3食!」もうそれでも太るあなたへ
スポーツブランド 「アルペングループ」総合サイト (↓クリック) ダイエットの秘訣 「ダイエットは、 なりたい自分を叶えるための手段」 ご掲載いただきました。 セブン&アイ、西武、そごう 提携の総合サイト「セブンマイル」 〜秋の老け顔の原因、 首肩の血行リセット方法〜 監修させていただきました。 アプリをご活用している方は ぜひご覧ください。 ファッシ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
腹筋×ランニングは痩せづらくなる第一歩
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今!気になるお悩みは? そう聞かれると、いつも考えていることが とっさに口に出てくる。 考える間も無く「お腹とヒップ!」が 夏に引き締めたい部位のトップになる! そのために、腹筋とヒップの筋トレ! 脂肪を減らすために有酸素運動! これを欠かさずに続けてるけど、 筋肉がつき辛い、年齢のせい、体質のせい、 となかなか効果を...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
【暴食後悔】ただ普通に、楽しく食べられるように。
今日は都内新設のスポーツジムでの ダイエットプログラム導入のため ダイエット講座へ トレーナーの過去の実績から聞いた 「ご担当していた方々からは どんな悩みが多かったか?」 講座をする反面で、 こういう悩みをたくさん聞けることに 本当に助かります。。 年間通して多かった生の声が、 「食事に対しての悩み。」 日本は四季からの気圧の変化から 季節の節目節目でホルモン変化が大きい。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
★今日は新月〰オラクルカードを引いてみる♪
す皆様❤こんにちは
いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今日は==================4:16に蟹座で新月でしたね♪==================ご存知の方も多いと思いますが新月パワーは願い事を叶えるために大きくサポートしてくれるはず。今回は蟹座でおこるためプライベート、個人的なことに関する願い事をすると良いかもしれませんね。恋人、家族、パート...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
「夏の冷え」を無くし、痩せていく筋トレ方法
8月まで連日となる 企業のダイエット講座 最近はいただく一人一人のお悩みを 事例としてあげさせて貰ってますが、 今日は複数もらったこんなお悩みの共有です。 「冷え性改善の方法を書いてください!」 こういう1人1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性にしか分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくて...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
自分のエネルギーを擦り減らす思考癖「未来への不安」&「過去の蒸し返し」&「後悔」
その昔、フランスの哲学者であるパスカル様は「人間は考える葦である」との名言を残されましたが、今回はその私達人間が「考える=思考する」という行為に付いて、日頃私が感じている事をお伝えしてみようかと思います♪
☆_(_☆_)_☆
前回のコラム「★時代や家系のカルマに洗脳されている事に気付かず、流されて生きている人の心は無自覚な怒りでいっぱい」でもお伝えしました様に、
心身に慢性疲労を...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
「冷え」を無くして痩せていく筋トレ方法
昨夜は個人的なご報告に関わらず ご覧くださりありがとうございました! まさかの、金スマ出演時のアスセス (過去最高20万人)その10倍! 祝福していただけ とても幸せ者だと実感しています。 ダイエットでも、個人的にも 恩返ししていけるよう 心引き締め頑張って参ります! さて、本日より JR首都圏全線で 体幹リセットダイエット 部分痩せ ご掲載いただいてます! いつも手厚くご協力し...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
スクワットで「痩せる、痩せない女性の違い」
今日は銀座にて 美容関連企業での ダイエット講座へ。 実は、健康、美容に興味津々だからこそ、 そこに偏った情報も集まりやすい。 例えば ○お腹周りを減らす!体脂肪を減らす! ○脚痩せ、ヒップアップに効果的! ○低下した美容ホルモンを活発にするため! ○健康を保ち自分の足で歩き続けるため! あらゆる年代へアプローチされる エクササイズの基礎スクワット 誰もが推奨し、 必ず筋...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
生きているうちに自分の心を自分で浄化する
皆様は大きな意味での「人生の真の目的」というものを、自分の中で意識された事がありますか?
(^^✿
その目的というものの中に入るであろう「仕事」でも「遊び」でも、又「家族を持つ」という事も含めて、これはどの様なものでもそうなのですが、私は自分が何かを選択してそれを始める時には、その"動機"というものが凄く大事だと思う人間の一人です。
(^^✿
何故ならその動機が、自分が蒔く"種...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
【号外】冬の時期「冷え」を無くす筋トレ方法
この前フェイスブックであったコメント 「冷え性改善の方法を書いてください!」 女性1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性に分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくていつも厚着、 ○体温の低い午前は体調が悪い、 ○冬の冷えは眠れないほど辛い、 ○体調を崩しやすい、 ○運動する気になれない、 ○汗をかかなく太りやすい、 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
☆2019年「幸運体質」になるためには♪
皆様!
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。
さて、いよいよ明日は
今年1月に初ステージを踏んでから
歌姫として銀座タクトで3回目のライブです(*'▽')
今回は先生からオリジナル作曲頂き
TO-RU自らが詩を書いて
な、なーんと作詞家としても
デビューすることになったのよ♪
もうこの際歌える占い開運師を目指しちゃうので
お時間あればぜひ応援にいらし...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
「僕は幸せ、だからあなたにも。」
「僕は幸せ、だからあなたにも。」 確かに、株式会社とは 利益を上げて価値があるもの。 でも本当にそれだけ? 違う「大義名分がある」 立ち上げた事には意味があるし、 成し遂げたい強い気持ちがある。 それはただ「体型の悩みをなくすこと」 だから得た利益は還元する。 より広く広めたいし、 その分、一人一人にフォーカスできるように 技術指導で研修費にも投資する。 僕はダイエットを手探りで、 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
★若手医師とお知り合いになりませんか?
皆様!
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。
さて、まずラッキーなお知らせです!!
10月20日(土)18:00から
若手イケメンのお医者様集めての
パーティが都内で開催されるの♪
TO-RUは愛のキューピット役として
ゲスト参加する予定なんだけど
ご都合よい方ぜひいらっしゃらないかしら。
前回もゲスト参加したんだけど
真面目な好青年ばかりで
TO...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
人の"働き"をお金だけで見る人は、大事な事を見落としている
今回のテーマですが…。
これは以前に、「(人間は)現役でなければ価値がない」という様なニュアンスでものを書かれていた方を、何人かここでもお見掛けした時に私の中で感じた事です。
( ・・) ~ ★
その様な事を主張される方というのは、当然今のご自分が現役である事=自分が仕事をする事でお金を稼ぐ事ができているという立場にいらっしゃる方達で、
その事に対して非常にプライドをお持...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
40代からの基礎「下腹、ヒップを変える方法」
先日の「30代からのビジョン」も進み NY店、LA店、パリ店、上海店、シンガポール店とのスカイプサミット。 時差の関係で、 3連休は22時に寝て0時に起きる謎の生活。。 もう法人や店舗の基盤はあるので、 あとはやるのみ! いつ何時、何処にいても何をしてても この原動力だけは変わりません。 打って変わり、4.5月に監修した ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
【特別編】とにかく甘いものが好き!専用のやせ体質作り
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べ続けて、太っていくのは分かってる。 分かってるんだけどやめられない。 私は甘いものが大好き!! ダイエットときっても切り離せない 甘い食べ物の誘惑。 一切我慢すれば痩せるのか? カロリーやホルモン分泌から 摂りすぎではなく正常な範囲なら痩せます。 でも、、好きだから食べ過ぎてしまう、、 今日はそんなあなたのための...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
【号外】これからの時期「冷え」を無くす筋トレ方法
この前フェイスブックであったコメント 「冷え性改善の方法を書いてください!」 女性1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性に分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくていつも厚着、 ○体温の低い午前は体調が悪い、 ○冬の冷えは眠れないほど辛い、 ○体調を崩しやすい、 ○運動する気になれない、 ○汗をかかなく太りやすい、...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
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