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「バイク」を含むコラム・事例

383件が該当しました

383件中 1~50件目

充電バイクの旅

(専門家プロファイルからはこちらから←) さまざまな旅行番組がありますが、観ていてホッコリするのは出川さんの充電バイクの旅ですね♪ 出川哲朗の充電させてもらえませんか? : テレビ東京「出川哲朗の充電させてもらえませんか?」番組公式サイトです。毎週土曜夜7時54分放送!サタデーナイトは出川がアツい!「充電させてもらえませんか?」と旅先の心優しき人にお願いしながら電動バイクで旅をする新たな人情す...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2020/12/12 12:12

2020秋冬衣替え

(専門家プロファイルからはこちらから←) 毎年、10月近くなると衣替えを実施しています。 ワンルームのウォークインクローゼットがあれば、わざわざ出し入れする事はありませんが、我が家では夏物と冬物を季節で入れ替えています。 春夏の服よりも秋冬の服の方が高価なものが多いので、特に気に入っているSCHOTT 641スタンドカラーシングルライダースジャケットは改めて手に入らないので保管に気をつけていま...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2020/09/22 07:09

自転車事故でも弁護士費用特約を使えるのか?

1弁護士費用特約とは 弁護士費用特約とはどのようなものですか? 弁護士費用を自分の加入する保険会社が負担してくれる特約です。 弁護士費用特約 弁護士費用特約とは、一般に自動車保険やバイクの保険に「特約」として付加されていることが多く、弁護士費用を自分の保険会社が負担してくれる特約です。 弁護士費用特約は一般に上限が300万円とされており、一般的に、死亡、重度の後遺障害...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

MotoGP第4戦楽しみです

(専門家プロファイルからはこちらから←)日本で有名なモータースポーツといえばF-1WRCSUPER GTなどの自動車レースだと思います  バイクレースの最高峰 MotoGP 300キロを超えるスピードを生身の人間がバイクで走行し、第2戦スペインGPで王者マルク・マルケスが転倒骨折したものの第4戦チェコGPで復帰するとの話もあるので今夜BS日テレの放送楽しみです♪興味のない方も一度ご視聴されると...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2020/08/09 07:08

免許証更新延長 2020

(専門家プロファイルからはこちらから←) 2015年から早5年が過ぎ、運転免許証の更新期間中ですがコロナにより延長申請を出したので9月までに手続きをすればよくなりました! 今までゴールド⇒ブルー⇒ゴールド⇒ブルーでしたが今回ゴールドに復帰(予定)♪ コロナ禍で世界情勢が不安定ですが、また海外でも運転が出来る日を楽しみにしています!  今は自動車のみですが、バイクの免許も欲しくなりますね日本はハ...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2020/07/10 07:07

自転車事故で弁護士特約を使えるのか?

1弁護士費用特約とは 弁護士費用特約とはどのようなものですか? 弁護士費用を自分の加入する保険会社が負担してくれる特約です。 弁護士費用特約 弁護士費用特約とは、一般に自動車保険やバイクの保険に「特約」として付加されていることが多く、弁護士費用を自分の保険会社が負担してくれる特約です。 弁護士費用特約は一般に上限が300万円とされており、一般的に、死亡、重度の後遺障...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

「業態転換支援事業」(テイクアウト・宅配・移動販売用の助成金)

東京都中小企業振興公社で、「業態転換支援事業」として、飲食店向けの助成金が出ています。 これは、東京都内で新たにテイクアウト、宅配、移動販売を始める際の初期経費等の一部を助成します。   1.助成額 ・助成限度額:100万円 ・助成率 4/5       2.主な対象経費 ・販売促進費:印刷物制作費、PR 映像制作費、広告掲載費 等 ・車両費:宅配用バイクリース料、台車 等 ...(続きを読む

森 滋昭
森 滋昭
(公認会計士)

現場復帰する介護職への準備金、大幅拡充

こんにちは!株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 厚生労働省が、現場から離れた介護職が復帰した場合には、最大40万円を一律で支給するという方針を明らかにしました。 準備金は貸付という扱いになるが、2年間介護職として働けば免除されるとのこと。 対象者の要件は、ホームヘルパー2級(初任者研修修了)以上の資格を持っていること、介護職の実務経験が1年以上あることなど。準備金の使途としては、転居...(続きを読む

寺崎 芳紀
寺崎 芳紀
(経営コンサルタント)

誰がKnapp Family を殺した?- アメリカの今

トランプアメリカの膿を暴き出す衝撃的なコラム (by Nicholas Kristof)がNew York Times に掲載されました。 これがアメリカの現状です。   日本の高校生のみなさん、これでもまだアメリカを目指しますか? アメリカの学生自身も、こんな国では勉強したくないとカナダにやって来る時代です。   「Yamhill, Oregon州   労働者が多く住む町のス...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

ネパール着きました

 昨日の早朝に羽田空港からバンコク経由でカトマンズ。今日はカトマンズからポカラ。 天候が晴れていたので、ネパール名物の飛行機遅延はほとんどなく、20分遅れた程度でした。 日本では、20分遅れはけしからんのかもしれませんが、ネパールでは定刻通りの範囲内。 機内から見たヒマラヤ山脈。iPhone11の撮影機能が上がって、ばっちり写ってます。 カトマンズのトリブバン空港。 前より綺麗になった道路...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2019/11/07 16:48

私が何より好きなものは……

今日はちょっと美容の話から離れて、プライベートなことを書きますね 実は、私はものすごく乗り物好きなんです とにかく、乗り物なら何でも好き。性格的に、何かにハマるととことん極めないと気に済まない性格なので、今までいろいろ乗りましたよ まずは、18歳で免許取ってすぐ、原付バイクを買いました 学生の時はもちろん、研修医時代も、毎日原付バイクで通っていたんです。雨の日でもレインコート着て 研修医をやっ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/10/05 05:38

太る時は必ず脚から。「原因は腸にあり!」

お盆も最終日。今日も (↓クリック) 「おととい、昨日に引き続き」 本日も埼玉大宮の市民館にて ダイエット講座のイベントへ。   最終日の今日もお目にかかれ、 初日よりも深い悩みまでお話できました。 そうそう!なるほどね、そうなんだぁ! 新たな気づきや感じてることも たくさん話し合えて、 とても充実した時間になりました!   お忙しい中全日程を通じてご参加くださり 本当にありが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/16 16:00

今半端なく暑いので少し怖い話

毎日暑いですね。なのでちょっと涼しいハナシ。私の体験した不思議な話です。霊感はないのですが、これまで不思議な人を結構見ています。その時、幽霊だ!って分かれば良いのですが、あとから気が付くとおかしいな?って感じですけどね。 前にも書いているかも知れませんが、今年バイク屋の社長を見たのでその時のハナシ。昔モトクロスをやっていて、○○スピードウェイに行った時のハナシ。前日入りでみんなそれぞれクルマの中...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2019/08/09 12:00

「食べなきゃいけない時」あなたならどうする?

本日は3つのウェブメディア取材撮影へ。   とても興味深かったのが、 事前にもらっていた企画が 全て「食事が上手くできない。」 お悩みだったこと。   食べて痩せる順番や、糖質制限等 痩せるための食事方法は山ほどある。 でも逆に言うと、 それだけ方法論が氾濫して これと言った、まとまった情報がない。 選択肢が増えれば増えるほど、 逆にどれがいいのか分からなくなるし、 段々と確...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/07 16:00

『「ネットで簡単!マーケティング・リサーチ入門」』セミナー開催のお知らせ』

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。 このたび、『SMBCコンサルティング』のご依頼により、インターネット上上の2次データを中心としたマーケティング・リサーチに関するセミナー講師を務めることになりました。 本セミナーの開催日時と場所は、以下の通りです。 ●開催日時;2019年08月22日(木) 10:00~ 17:00 ●開催場所:株式...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

「運動は頑張る!でも食事は緩い」=下半身太り

美的.comにて (↓クリック) 1日1分でモデル体型! 「体幹リセットダイエット」 著者直伝の脚やせメソッド 再掲載いただきました! ぜひご覧ください。 さて本日も中央区のセミナールームにて 法人3社合同でのダイエット講座。 夏前ということもあり、 ダイエットのために 運動やジム通いをする女性は多い。 メインは筋トレを中心にした 基礎代謝を増やしていく痩せ方。 しかし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/15 11:00

カナダ高校卒業に必要なクリティカル・シンキングレベル

シリーズでお伝えしているカナダ高校卒業に必須の最終試験情報。 今年から、日本人留学生には相当な難関となってしまいます。 「日本人留学生にとりカナダ高校卒業が更に困難に」では、カナダ、ブリティッシュコロンビア州で今年から実施される卒業州試験 Graduation Literacy Assessment の概要について書きました。 「より難易度が上がったカナダ高校卒業に必須の『読み書き能力...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

私は脚から太る「原因は腸にあり!」

マキア オンライン (↓クリック) 「今すぐ痩せたい」がホントに叶う! 基本の体幹リセット 掲載いただきました! さて本日は実家にて。 GW明けにイオンスポーツさんや オアシスさんコナミさんで プレゼンさせていただく ダイエット講座の資料作り。 内容はもちろん「健康とダイエット」 健康とは 「心身ともに良好な状態のこと!」 んー、曖昧すぎて分かりませんね。。 ダイエット...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/01 11:00

足りない、もっとふくらはぎを細めたいあなたへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 日に日にダイエット情報も豊富になり、 自分の中の知識も増えていく。 やれば確かに痩せられる! と少しずつ自信にもなっていく! でも足りない、 なぜかここだけ痩せるペースが遅く 痩せるほどに他と差がついてしまう、 それがふくらはぎのサイズ。 筋トレすればいいのか? 食事を減らせば?糖質カットすれば? もうあらゆることを試...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/27 14:00

どうする?ダイエット中の「食べなきゃいけない時」

今日は埼玉のスポーツジムでの ダイエットプログラム導入のため ダイエット講座へ   「お客さんからはどんな悩みが多いか?」 講座をする時は同時に、 こういう悩みをたくさん聞けることが 本当に助かります。。 そして、この時期に最も多いのが、 「食事に対しての悩み。」 ということで今日は 新しい時期、出会いの時期に ありがちなこんな話。 昨夜は食べてしまった。 →食事の席では、人との関...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/17 17:00

16年前

  おはようございます金曜日の夕方に帰国し、昨日は世界のTKセミナーへ参加。今日はPRI Japanシンポジウムに参加をしてきました  母校の日本大学での開催だったのですが、桜がキレイに咲いていました   同じ様に満開の桜を見ながら入学式に参加をしたのが、もう16年前と考えると、時の早さにただただ驚くばかりです  フィットネスクラブでインストラクターとして活動を始めたのが20歳の時   そ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/03/31 23:38

下半身太り解消の食べ方「腸の代謝アップ方法」

雑誌「マタニティスタイル」 体幹リセット 部分痩せ 掲載頂きました! 美容サイト「ファビアンヌ」 体幹トレーニング初歩メソッド 後編が公開されました! (↓クリック) 「エクササイズ内容はこちらから」 今日は午前にファッション誌の エクササイズ撮影へ。 主に下半身の部分痩せがメインでしたが、 雑談で気になる相談が。 それが 「運動は一時頑張れるけど、 食...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/26 12:00

意外といいですよ。

最後に付けていたのは学生の頃かな?って位ですかね。最近時計をするようになりました。高級時計と言いたいところなのですが、ある意味高級時計でしょうかね。 一つは生命保険の見直しで万歩計が付いているか?と言われたことです。週にポイント目標が設定されて、クリアすると飲み物などがもらえるというものなんです。更にポイントが加算されてゆくと保険料が安くなったりするそうなんでそれで万歩計が必要だということだったの...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2019/02/17 12:00

「食事制限なしで脚を細くする方法」

本日は都内のスポーツセンターにて 歩行周期と骨盤の傾きのデータ採りに。 来年アメリカスポーツ医学会に申請するため 論文の作成中です。 歩行周期は共通で決まってるので、 それを元にした 骨格別の脚の筋肉の発達と痩せ方。 昔作った資料の微調整程度でしたが、 エビデンス絶対主義なアメリカでは より最新のデータが必要になります。 ダイエットボディメイクは頑張りではなく ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/22 16:00

「週末の食べ過ぎに」増え続ける体重を止める方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 先週もそうだし、今週も。 金曜日土曜日には食べ飲みの予定がある。 いつもの仲間と、パートナーと、 なかなか会えない友達と。 とても楽しい気分でいられる時間。 でも後日。この楽しい時間から一転。 体重が増え続けている現実に悩む。。 今日はそんなあなたのために 増え続ける体重をストップさせる方法です。 体重が気をつけ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/10 16:00

運動以上の痩せ効果「腸の代謝アップ方法」

日経ヘルス18年11月号 モデル体形をつくるやせる食べ方 WEB掲載いただきました! (↓クリック) 米倉涼子さんの モデル体形をつくるやせる食べ方 さて本日は千代田区のIT企業にて 福利厚生のダイエット講座へ。 今年最後の法人新規。 初回も仕事後に関わらず 多くのご参加ありがとうございます! この時期に多いのが、 食べる機会が多く、食べ過ぎが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/24 13:00

下半身痩せを決める!「腸の代謝アップ方法」

10月の ミスインターナショナル日本大会に向けて。 コンテスト系の担当をしていると 毎回思うこと。   「運動も食事も、とにかく頑張れる!」 、、、今は。 これがダイエットの最大の敵。 やれる時やきっかけがあれば、 それは誰で短期間は頑張れます。 でも、その短期1.2ヶ月に ○毎日何時間も運動 ○糖質ゼロでカロリーも制限 と無理をしすぎる。 当然、筋肉量のや内臓代謝は低下す...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/12 16:00

これからのトレーナーに大切な3つの学び

 おはようございます先日、フィットネスクラブの現場に立っている夢を見て目が覚めました  フィットネスエリアに200名くらいお客様がいらっしゃって、スタッフは自分を含めて3名しかいないのだけれど、何故か3名ともパーソナルセッションを行っていて、「あ~!!!も~!!!」という気持ちで目が覚めるという感じ(笑)  僕がメガロスに入ったのは20歳の時なので、もう15年も経つんですね   エアロバイクの...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/08/26 08:38

絞り込みすぎて起こる弊害その2:突然死

おはようございます、今日はバイクの日です。 乗ったこと、一度もないなぁ。 お仕事に必要な能力についてお話をしています。 事業分野が細分化したことによる弊害について簡単に。 分断が進みすぎて色々と閉塞感や迷走が始まっている、ということに昨日触れました。 同じように、細分化が進みすぎた結果生じているのが「生育不足」と「突然死」です。 これにつ...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2018/08/19 07:00

セミナー研修;『ネットで簡単!マーケティング・リサーチ入門』の開催について

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本雅暁です。 昨日(2018年8月17日)に、『ネットで簡単!マーケティング・リサーチ入門~リサーチに必要な、信頼できる情報の集め方と活かし方を習得~ 』のタイトルで研修セミナーを、株式会社 フィナンシャル・キャリアのセミナールームで開催しました。 セミナー開催時間は、10時から17時までの長丁場でしたが、お盆休みの中、約2...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

このままだと平均気温40℃以上になる!?」今、私たち消費者にできる対策とは

こんにちは。消費者考動研究所代表 消費生活アドバイザーの池見です。こんにちは。消費者考動研究所代表 消費生活アドバイザーの池見です。 今年の夏は、各地で最高気温が37℃~41℃など記録を塗り替えるほど高温となっています。熱中症などに被害も多発しており、体に危険な状態が続いています。 気象庁の「日本の気候の変化」によれば、地球温暖化の影響で、「日本の平均気温は、1898年(明治31年)以降で...(続きを読む

池見 浩
池見 浩
(消費生活アドバイザー)

食べると脚から太る「原因は腸にあり!」

本日もさいたま市の公民館にて 健康、美容、医療のセミナーイベントへ。 ダイエット講師として 登壇させていただきました。 担当はもちろん「健康とダイエット」 健康とは 「心身ともに良好な状態のこと!」 んー、曖昧すぎて分かりませんね。。 ダイエットと合わせて噛み砕いていくと ○食べることに 太る痩せるのストレスを抱えない ○食べ過ぎでの中性脂肪の蓄積や 食べなすぎでの貧血などの 体調不良を出さ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/19 15:00

運動だけじゃ痩せない「腸の代謝アップ方法」

昔雑誌監修でお世話になった ファッション誌「dress」 ファッションサイトに移行してから、 再度監修させていただきました! (↓クリック) 1日5分で劇的にきれいになる 『体幹リセットダイエット』 3年以上前から お付き合いしていただいている企業様。 綺麗事ではなく一期一会。 これからも是非 ご協力させていただきたく思います! また本日の朝日新聞 「体幹リセットダイエット」 掲載いた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/30 14:00

文武両道って渡邉さんの為にある言葉?

先日、セミナーで紹介しました渡邉さんがトライアスロンで2位になりました ホンマに文武両道を絵に描いた様な女性です 一度、彼女を見にセミナーに行ってみて下さい 多分、実物を目の前で見ると感動しますよ http://www.adamas-osaka.com/watanabe.html 以下、渡邉さんのFacebookからです! 蒲郡トライアスロン年代別2位入賞しました✌...(続きを読む

植森 宏昌
植森 宏昌
(ファイナンシャルプランナー)

文武両道って渡邉さんの為にある言葉

先日、セミナーで紹介しました渡邉さんがトライアスロンで2位になりましたホンマに文武両道を絵に描いた様な女性です 一度、彼女を見にセミナーに行ってみて下さい多分、実物を目の前で見ると感動しますよ http://www.adamas-osaka.com/watanabe.html 以下、渡邉さんのFacebookからです! 蒲郡トライアスロン年代別2位入賞しました✌✨ 大学生ぶりの表彰台に乗れて嬉...(続きを読む

植森 宏昌
植森 宏昌
(ファイナンシャルプランナー)
2018/06/27 14:14

土間空間は見える収納で、使い勝手のよい家に

最近流行りの土間空間。 何にでも使える柔軟な空間ですが、逆に、どう使ったら良いのか?戸惑ってしまうことありますか? その土間空間、見える収納として、使い方を考えることで使い勝手のよい家に変わります。 「photo by 六町のテラスハウス」   自転車置場は家の中に 自転車を持っている方、自転車に乗る方。大人も子供も、自転車所有率は非常に高くなっています。 郊外出身のワタクシ。育った家...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

彼氏彼女を呼べるマンション

彼氏彼女を呼べるマンションというコンセプトで建ったマンションがありますのでご紹介します。 『彼氏彼女を呼べるマンション』って具体的に何か?と問われると単純に彼氏彼女を呼べる感じにカッコいいかどうか。 ライフスタイルがカッコいいかどうかにかかっていると思います。 そんな中で目黒区柿の木坂で建築されました『シグマ柿の木坂』は色々な点で彼氏彼女を呼びやすい物件です。 ...(続きを読む

向井 啓和
向井 啓和
(不動産業)

どうしてる?ダイエット中の「食べなきゃいけない時」

昨夜から打ち合わせで出張。昨日に続き、夜はNYジムとのダイエット講座で時差ボケ笑再三ですが、オンラインがあることに感謝。どこにいてもスカイプ、FaceTimeが使え世界中の企業と繋がれます。と言っても一番大切なのは今目の前で見てくれているあなた。ということで今日は新しい時期、出会いの時期にありがちなこんな話。昨夜は食べてしまった。→食事の席では、人との関係性から食べないことはムリ。ダイエットの時、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/02 13:00

運動を頑張るほど「食欲が増す原因に」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。普段はそうでもないのに、痩せよう!とダイエットを始めた途端いつも以上に食べてしまう。意志が弱い、というわけではなくこれにはホルモン上の特徴があります。それは、運動のストレスにより 食欲を増やしてしまっていることです。カロリーを使おう!とするほど。○週3回30分ずつ走る!○週末に2時間ヨガ!○毎日夜に自転車漕ぎを20分!これらの共通点は週に9...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/24 17:00

建築家とバイク

(専門家プロファイルからはこちらから←) 職業により趣味嗜好は変わってきますが、私の周りの建築家さん達に人気のあるクルマは昔シトロエンで今はMINIクーパーです 施主様との打合せでは、パソコンや資料など移動時の所持品が多くなるので、電車移動よりもクルマ移動が増えます ガレージハウスを設計される建築家さんは多いですが、趣味がバイクの建築家さんは少ないですね! 私自身も普通免許証はありますが、バイ...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/01/31 07:01

食べなくても痩せない「腸のリセット方法」

昨日は会社の全体ミーティングの後、青山にて忘年会へ。あいさつ話を済まし、乾杯!話と食事を楽しんでいると、、まさかのサプライズ!!!なんと!サンマーク出版様が、サプライズをご用意くださいました!!!10万部毎の刻印が入ったウイスキー!そして、金スマ放送から、怒涛の重版となり90万部を突破しました!これは、、、今年頑張って本当に良かった。。としんみり忘年できる出来事でした、。もちろん、集まってくれた仲...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/19 10:00

【人気記事につき再投稿】太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因

歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。 食べ過ぎていないし 運動している なのに 何で 私の太ももは太いの? 何で 私のお尻は大きいの? 以前、私が持っていた疑問です。 その頃の 私の姿勢は 骨盤が前傾した反り腰。 歩き方は 広い歩幅で ガンガン前のめりで 歩いてました。 どこが太かったかって 前もも。 その太ももを細くしたくて ジムに通っ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/11/28 10:29

東京23区から東京都下への引越し費用はどれくらい?

東京23区から東京都下への引越しになります。距離にして約30km位で荷物はそんなに多い方ではありません。 大きい荷物はテレビ(50型)冷蔵庫、洗濯機(4㎏)ソファー、エアロバ イク、ベッドになります。 来月の引越しを予定しているのですが、おおよその引越し費用はどれくらいになりますか? また、なるべく安く引越しをしたいので、引越し費用を抑えるのに何かいいアドバイスがあれば教えてく...(続きを読む

佐藤大樹
佐藤大樹
(ハウスクリーニングアドバイザー)
2017/11/10 19:50

運動を指導するものとしての経験値。

おはようございます。 久しぶりにJRに乗りましたが、スマホ率高いですね!と、ブログを書いている自分もですが… それだけ、現代人にとって必需品になっているのですね。 ふと、外を見ると北海道は紅葉シーズンだけあって、 綺麗な山並み、街路樹なども美しい色あいに♪ 何歳になっても、自然の美しさに感動出来る大人で在りたいと思います。 さて、 昨日は専門学校で授業を行いました。 運動指導者として、13年ほ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/10/27 10:47

東京モーターショー にて

本日は東京モーターショーにプレスデー。当社もオートバイ関係のサイトを運営しているので毎回プレス参加させていただいております今回も素晴らしい車やバイクが紹介されています。KawasakiのRS本当にでるんだ!なかなかよく作ったなという感じでした。ホンダのモンキーがでかい。。。まぁかわいいのですが。驚きのディスクブレーキ。モンキーなのに。ヤマハは三輪のラインナップが充実で未来が楽しみです。スズキのジム...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2017/10/25 19:00

歩くたびに小尻!高い位置に!変える方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。○横に広がり下半身太りに見える○下に垂れ脚全体が短く見える○太もも裏との境目がなく不恰好数々あるヒップの悩み。一つ一つ解決策は違う!と思われるヒップも、実は根本的な原因は決まっています。それは「ヒップ下部の使いすぎ」です。ヒップの形が決まる時日常で最も多い動作の歩行。姿勢、骨盤の傾きは人それぞれ異なれど、まず、かかとが地面に着いた時点でヒッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/04 17:00

「運動は頑張る!食事は緩く」=下半身太り

今日は今朝、大盛りの生姜焼き弁当を食べました。というのも、8時から19時まで取材3本、収録1本、撮影1本とエネルギーが無いと体がもたない、、と思ったから。足りずテンション下がるくらいなら少しとりすぎたほうがマシ。朝食べていて思ったんです。日々多忙なあなたも、食べたい!というのもありき、「体力が持たないから、」というのもあるんだろうなぁ。と。ということで、今日は両者の理由も合わせ体型の悩みに掛けて「...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/27 12:00

なりたい理想のあなたになる方法★埼玉県川口市ボイストレーニング★高い声発声しよう

先日、久しぶりに 事務所の掃除をしていると、 ある一枚の紙が見つかったんだ。 それは、何年か前に書いたもので、 「えええっこんな事を考えいたのか」 と自分でも忘れてしまったような 事もあったりして。 その紙に書いてあったのは、 自分の「なりたい理想の未来」だったんだ。 前にどこかの記事で 「あなたもなりたい理想の未来を書こう!」 と発信したのでもしかしたらあなたも書いたかもね。...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/09/16 21:56

なぜ!?「運動したことないのに脚が太い、」

2017のミスインターナショナルは世界大会の前に、日本大会からボディメイク指導を担当させて頂きます。日程(頻度)も大体擦り合わせられたので当日ピークになるようにプログラミング。ゴールの地図を書いて、その通りに行くよう導くこと。この準備がトレーナーの99%の仕事です。ゴールの意味各国代表はパーソナルもしますが、ベスト8の方たち、参加者全員にはダイエット講座形式で受けてもらう。なぜなら???彼女たちが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/03 23:00

なぜ!?「運動したことないのに脚が太い、」

2017のミスインターナショナルは世界大会の前に、日本大会からボディメイク指導を担当させて頂きます。日程(頻度)も大体擦り合わせられたので当日ピークになるようにプログラミング。ゴールの地図を書いて、その通りに行くよう導くこと。この準備がトレーナーの99%の仕事です。ゴールの意味各国代表はパーソナルもしますが、ベスト8の方たち、参加者全員にはダイエット講座形式で受けてもらう。なぜなら???彼女たちが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/08/30 11:00

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