自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。 アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。   ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。   「体験学習」というのが大きな特徴です。 ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の 講座となります。 ＤＯ「やってみる」⇒Ｌｏｏ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     靴やバッグ、使っていない物をしまい込んで いないですか？   靴は、靴底がゴムの物は、劣化してボロボロに なっていたり、ブーツの中が、亀裂が入って、 ボロボロになっていたり・・・ 大事にしまい込んでいたはずが・・・ 使い物...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「独身の頃は、片付けはできていたんですけど、 結婚してだんだんできなくなり、子供が産まれて ますますできなくなってしまったんです。」 よく耳にする言葉です。   独身の頃は、自分の物だけだし、 自分の好きなように片づけたらい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 先週は、北九州で3日、三か所での講演会でした。 今年は、アドラー式子育ての話を交えた片付けの講座のご依頼を多くいただいています。 私のしくじり先生張りの経験談を交えながらの片付け・アドラー心理学子育ての話をさせていただいています。 アドラー心理学を学び、勇気づけ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     お掃除と片付け 同じと思っていませんか？   空間を整える、とか、きれいにする という意味では同じですが。   運気を上げる意味でも、切っても切れない ものではあります。 風通しを良くするためとか ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  アドラー心理学では、不適切な行動に負の注目を与えない適切な行動に正の注目を与えると言います。  適切な行動とは・・・・普段、当たり前に行っていること  朝起きてきて、「おはよう」ということ歯磨きをすること洋服を着替えること学校に行く...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   どこに行っても、少しずつ人手が増えてきているように 感じていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？   私もセミナールームも、コロナウイルス感染予防対策を施したり オンラインシステムの構築をしたり、いろいろとコロナ対策を 実施しています...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   コロレア様に執筆させていただいた記事が 公開されました。  寒い冬の洗濯、簡単に乾かす方法は？時短部屋干し・外干しのポイント  読んでいただけたら嬉しいです♪ 引用元：寒い冬の洗濯物の乾かし方！コロレア様執筆記事が公開されました・...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。   朝晩、冷え込むようになりましたが、昼間は まだ過ごしやすいですね。   今年もあと、1ヶ月強となりましたね。 今年は、新型コロナウイルス感染症で、いろいろと 考えさせられました。 働き方はもちろん、生き方やあり方・・・ 自分ではどうし...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今日、来週のＴＶ出演の打ち合わせをディレクターと していたのですが。。。。 なんせ、ディレクターは面倒なのが嫌い！！！ ズボラさんなのです！！   手順がいくつもあると、アウト！！ 不採用になってしまいます。 ＴＶを見なが...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   洗濯物ネタが続いていますが・・・・ 寒くなったこの時期 乾いたと思って取り込んだ洗濯物 なんだかジメ～～～っとしている なんてことありますね。   外干しも効率よく天日干しをして あとは、部屋で暖めてからた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けが苦手な人は、「捨てられない」人が多いのではないでしょうか？ 捨てることができたら、空間もすっきりするし片付けも少ないモノだと、やりやすいですよね。 頭ではわかっているけど。。。。少ないモノで暮らしたことがないから...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  アドラー心理学を学んで早いもので８年が経ちました。まだまだ・・・・・ですが。 勇気づけがとても大事だと日々切に思っています。 日ごろ、自分自身で勇気くじきをやっていることに気づいていない人も多いかと思います。 自分自身でも、くじき、なおか...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けは、ただ単に物を減らすことではありません。 高齢者の８０％以上が、一軒家に住んでいるというデータがあります。そして、自宅で最期を迎える人が５０％ほどというデータもあります。 そして、意外なのが、自宅での事故がNO1その自宅で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 睡眠改善インストラクターでもあります。   今日はその睡眠について・・・   「過眠症」という言葉を聞いたことがある方は まだまだ少ないように感じます。 「不眠症」というのは、身近によく耳に することがあると思いますが・・・。   私が、「過眠症」を知ったのは、もう10年前のことで...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ３回言っても聞かなかったら、捨てるよ 子育て中に、よく言った言葉です。 ３回ルール、我が家ではよく活用していました。 ３回でなくても、「今度〇〇したら・・・」とか「成績上がらなかったら、〇〇取り上げるよ」とか言っちゃいますよね。 ルールにしていたつもり...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨年書いた記事を再度アップします。秋の夜長といいますが・・・睡眠の重要性に気づいてほしい～～～！！  睡眠改善インストラクターでもあります！！ 人生の三分の一は寝ている人は、人生の三分の一は寝ています。その睡眠の質が悪いと、当然、起きているときのパフォー...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ３年前にこんな記事を書いていました。 写真整理について写真整理は時間もかかるし判断力もいる！ 子供の写真は、たまる一方だし整理が追いつかない！という方も少なくないでしょう。 データの写真は、紙の写真と比べたら、パソコンの中に保管してるので...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。 アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。   ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大きな特徴です。 ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   どこに行っても、少しずつ人手が増えてきているように 感じていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？   私もセミナールームも、コロナウイルス感染予防対策を施したり オンラインシステムの構築をしたり、いろいろとコロナ対策を 実施しています...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 ブログの更新があまり出来てなくて、久しぶりの 投稿になりました。 博多区の校区の環境委員会様からご依頼いただき 講演会を担当させていただきました。 コロナ禍の中での開催を、いろいろと検討されたそうですが、 少人数での開催で、無事当日を迎えることができ 感...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  さっきまで手に持っていた袋・モノはどこへ？？？ そして、手には違うモノを持っている。 なんてこと、ありませんか？ で・・・さっきまで手に持っていた袋・モノの存在自体を忘れてしまい、なかったものとしてしまい、また同じようなモノを買って...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。   久しぶりのブログを書いています。 コロナ禍の中、みな様いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私はと言いますと・・・・ 2月の段階で、講演会、講座、片付け作業等 仕事が飛んでしまい、大変なことが起こる！！ と、危機感を感じていました。 3月に...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

★――――――――――――――――――――――― カリスマボイトレ今日の言葉「批判するんじゃなく、すべてを作品に生かす」 ―――――――――――――――――――――――★ たとえば、タレントは、何かトラブルに 巻き込まれた時、大きなイメージダウンになる時以外は、 緊急記者会見を開く。 その理由の一つは、メディア露出のチャンスだからだ。 メディアに取り上げられるチャンス。 知名度を上げ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨日は、福岡コミ天のラジオ出演日でした！ Youtubeでもご覧できますが、 トークの中で出てきたワード、 【逆算思考】  今朝のテーマにしました。  https://youtu.be/xbAW02jm8FA#17 メンタルルーティン 2020.10.10 逆算思考...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）