こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 炭水化物を摂らなければ、 代わりにたんぱく質！脂質は 好きにいくら摂ってもいい！！！ ↑太る原因は糖質、カロリーは関係ない！ このような広告を多く目にするこの頃。 夏にピークになるダイエットでは 特にこのような極端さが目立ち始め 我こそは！とドンドン乗っかってくる。 そもそもに、果たしてこれは本当？？？ 結論、太りづらく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ メイクもメイクレッスンも化粧品もウィッグも洋服も靴も洗濯も（※クリーニング省くご自身の私物も無料で行っています）全て無料の巨大ロッカー標準装備のハイクオリティ・クローゼットロッカー１台空きが出ました(*´ω｀)！詳細はここから 本当は割引は既に終わり、現在借りるとは２５０００の月極代がかかるのですが、...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

スマホ、パソコンを開くたび、 絶対痩せますや、今だけ無料やら、 新しい方法やらなんやら。 いつまで振り回されるの！？ こんなにあったらどれがなんたがわからんわ！ というのが本音でしょう。 これは需要に対しての供給、、 という問題ではなく 供給の方法がバラバラに思える。 ということ。 ご飯というものは同じ その上にかけるのは 卵、ふりかけ、明太子、納豆 と分かれるのと同じ。 実はダ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今、LINEの乗っ取りよりも、Facebookの乗っ取りが横行しています。 LINEは多くのメディアで取り上げられ、セキュリティで自己防衛手段が多く配信されています。 しかし、Facebookに関してはなかなか取り上げられずセキュリティをしっかりしていない方が多くいます。 Facebookは原則実名です。 SNSを楽しむためにはまず自己防衛をしっかりしましょう。 これは、自分の端末以外か...（続きを読む）

小菅 太郎

（ITコンサルタント）

みなさま、こんばんは。 夏本番！チリチリと焼けるような日差しです。 わたしはいま、携帯代などのコストダウン計画を実施しており、今日の午後も携帯会社各社をまわってみました。 以前『通信料金を安くする本』を購入しましたが、やはり、直接聞かないと判断ができません。無駄なことをしました、とほほほほ。 足を棒のようにして歩きながら、一休み。 遅いランチはなぜか中華そば。 熱い！ ものごとをし...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はスマートフォンについてのお話です。 最近、「スマホファースト」という言葉を見かけました。 ネットで検索していただくと、ヤフーやミクシィなどが使っていることが分かります。 「スマホファースト」とは、スマートフォンのサービスを重点的に事業展開することを意味しています。 そういった意味では、サイバーエージェントの藤田さんも同様の考え方で事業を展開...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）