「サプリメント」を含むコラム・事例
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特許出願中の顔の筋トレでたるみを改善する方法で−１５歳を目指そう☆
美エイジレス塾を主宰するＮＡＮＡ（５５歳４人の母）は、過去に、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどのかなりの"顔のたるみ"を、自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました。この顔のたるみを改善する顔の筋トレメソッドは私のオリジナル発明として特許も出願しています。現在、５５歳でもシワなし、たるみなし？！「4人の...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
満足度９９％の顔のたるみ改善＆小顔リフトアップ若見えレッスン「美エイジレス塾」♡
アフターコロナにあなたも美しく変わる！美容外科で"切らないとダメ"と言われた「顔のたるみ」を自力で改善したセルフメソッドが凄い♡美エイジレス塾を主宰するＮＡＮＡ（５５歳４人の母）は、過去に、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどの"顔のたるみ"を、自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました。現在、５５歳でもシ...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
アフターコロナに美しくスタートする！美容外科で"切らないとダメ"と言われた顔のたるみを自力で改善
美エイジレス塾を主宰するＮＡＮＡ（５５歳）は、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどの"顔のたるみ"を自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました！美エイジレス塾ではＮＡＮＡが教える顔の筋トレ法で「たるみ顔」も「ライフスタイル」も素敵に輝かせる女性達が増えています。今回は、皆さんがアフターコロナに美しくスタート...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
【新型コロナウイルス】私たちにできる対策は？免疫力を高める６つの方法
今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか？ 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。 １． 自分でできるコロナウイルス対策 感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...（続きを読む）
- 石川 ロバート誠
- （食事・栄養アドバイザー）
５０代でシワがない私の顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド誕生秘話☆プチ整形に頼らない若返り方法
プチ整形に頼らなくても年齢不詳 エイジレス美人はつくれます実年齢なんてかんけーないっ！見た目年齢で決まるのよ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇私の著書「一生たる...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
痩せても「下腹が出る、脚も太い」リセット方法
続々翻訳決定！ 体幹リセットダイエットのヨーロッパ版も スペイン、イタリアと続き。 ポルトガル語版が決まりました！！ 母国語になるポルトガルやブラジル含む 10カ国で、また広まっていくことを 心より嬉しく思っています！ 今年に入り大きな3カ国が決まったので、 サンマーク出版さんや各国出版社さんに まるでヨーロッパ進出の 後押しをしてもらってるようです。 至れり尽...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
googleのYMYL（Your Money or Your Life）の影響と対策
googleのYMYL（Your Money or Your Life）の影響と対策 SEO対策で悩んでいるメディア運営者の方も少なくないでしょう。 とくに近年のgoogleのアルゴリズムでは「YMYL（Your Money or Your Life）」という概念が定着してきました。 YMYLとは 「Your Money or Your Life」の略語のことで、「将来の...（続きを読む）
- 岩瀬 拓也
- （マーケティングプランナー）
”ヒアルロン酸注射みたいにほうれい線が消えた♪Ｙさん４６歳ビフォーアフター体験談・美エイジレス”
老けて見える ほうれい線に 悩む人はとても多いですが、エステや、フォトフェイシャル、高級コスメや、サプリメントではなおるわけもなく、、、最後にはやはりヒアルロン酸注射しかないのかな？って思う人も少なくありません。でも、顔筋NANAマジックメソッドなら自分の手でも どうにか改善できるのです。このメソッドを開発したＮＡＮＡ 54歳は40代でシワを消し、現在も ほうれい線はほとんどありません。プ...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
老化した顔に悩んだ４０歳。あの時、放置しなかったから今の私がある☆肌老化に挑戦、自分に挑戦！
現在 ５４歳の私。プチ整形や美容医療は一切 頼らずに、自分の手によるオリジナルの顔の筋トレマッサージで顔のシワやたるみを劇的に改善。私が、３９歳１１ヶ月の時。ここまで、たるんだ顔を放置していたらきっと今の私はないでしょう。もっと凄くたるんでもっともっと老け顔になっていたと思います。老化に諦めずに、挑戦した自分にエールです（笑）年齢を重ねれば、誰だって老いてきて 肌も、シワやたるみが増えてくる...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
糖質カットサプリを飲んでも痩せない人
こんにちは、栄養・サプリメントアドバイザー＆パーソナルトレーナーの石川ロバート誠です。
皆さんから、よくいただくご相談にこのようなものがあります。
「いい糖質カットサプリメントを紹介してください。〇〇〇（商品名）を飲んでいるのですが、なかなか痩せないんです」
「〇〇〇〇〇（商品名）を飲んでいるんですが、逆に太ってしまいました」
これらは、サプリの問題でしょうか？
個別にお話し...（続きを読む）
- 石川 ロバート誠
- （食事・栄養アドバイザー）
40代からの「ポッコリ下腹、ガッチリ太もも」の痩せ方
2015.6の ミスユニバース、ミスワールド 日本大会での講座から始まり 今年は4期目となる ミスインターナショナル日本大会の ダイエット講座 11月には世界大会での講座もまた始まる。 毎年、英語がメインでしたが、 中国語、スペイン語、フランス語になると しゃべれないので 細かいところまで伝えられない。 そんなジレンマがありました。 でも今年は 公式テキス...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
“命をすり減らす？”男性更年期 どうすればいいの？ その１
大切なのは、【体質改善】と【栄養】そして【運動】です。
体質改善の鍵は「パラミロン」
テストステロンを増やすには、栄養の前に体内環境を整え、体質を改善することが大切です。例えれば、雑然とモノが散らかった部屋にいくら美しい花を飾っても、部屋の雰囲気はあまり変わらないと思います。子どもの頃から合成保存料、合成着色料などを口にし、さらに不摂生な食生活で乱れてしまった体内環境を整えることこそが第...（続きを読む）
- 石川 ロバート誠
- （食事・栄養アドバイザー）
人生で唯一「痩せさせられなかった過去」
体幹リセットダイエットが 120万部を超えるミリオンセラーに。 そして昨日、その2弾が発売！ 一見、何でも成功してるように見えるけど 当たり前に10個中9個は上手くいかない。 想ってても、前を向いてても それが叶わない時。 本当に心が折れそうになる。 でも、１つでも叶えば それらがすべて帳消しになるほど嬉しい。 それが前回、今回の1冊。 ここにいたるまでには 本当に色々...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
２０１８年動物殺処分ストップチャリティー金詳細とお礼(*´ω｀)
皆さまあけましておめでとうございます。 本年も変わらずよろしくお願い申し上げますm(__)m ２０１９年初のブログ「２０１８年動物殺処分ストップチャリティー金詳細」とお礼(*´ω｀) ハイクオリティ本店は毎月、「カタッチャオーネ」という小宴を開催しておりサロンで参会者を募り
まじめに語ったり、楽しく話したり呑んだりなど
「女装」」という一つのツールを使って色々な方と交流する場を作らせていただい...（続きを読む）
- 保志エリカ
- （イメージコンサルタント）
中性脂肪に良いサプリ
１．中性脂肪を上げる栄養素は炭水化物
「中性脂肪値が高い」と聞くと、「脂質の摂り過ぎが原因か」と思われるかもしれませんが、実は炭水化物の摂り過ぎなのです。
食事によって体内に取り込まれた炭水化物（糖）は、エネルギー源になりますが、身体のエネルギー需要を上回った余剰の糖（グルコース）は、肝臓で中性脂肪に合成され、血液中に放出された後、脂肪組織にて中性脂肪という形で中長期的に貯蔵されます。中性...（続きを読む）
- 石川 ロバート誠
- （食事・栄養アドバイザー）
コレステロールに良いサプリ
コレステロール数値大丈夫ですか？ 今回は、コレステロール値が高めの方に適した食品についてご紹介します。
コレステロールとは
コレステロールと聞くと、良くないイメージを持ちがちですが、体には必要なものです。
コレステロールとは、脂質の一種で、血液中だけではなく、脳、内臓、筋肉などに広く分布しています。細胞ひとつひとつを形作る細胞膜の材料はコレステロールですし、性ホルモンや血圧・血糖値に関係...（続きを読む）
- 石川 ロバート誠
- （食事・栄養アドバイザー）
賢い糖質カットで食を楽しもう
糖質カットでやせる？
最近はダイエット（体重減）と称して、糖質カットの食事をする人が増えています。確かに、糖質をカットすればダイエットになるはずですが、カットした糖質に変えて他の栄養素を増やせば、体重は減少しないこともあります。
日本人の摂取する三大栄養素のエネルギー比率は、糖質が最も多く60%、脂質25%、たんぱく質15%と続きます。したがって、仮に消費カロリーが一定とした場合、ほかの...（続きを読む）
- 石川 ロバート誠
- （食事・栄養アドバイザー）
「下腹が出ると、脚も太くなる」リセット方法
今年も大詰めの ミスインターナショナル日本大会 11月には世界大会の講座が始まります。 毎年、英語がメインでしたが、 中国語、スペイン語、フランス語になると しゃべれないので 細かいところまで伝えられない。 そんなジレンマがありました。 でも今年は 公式テキストの「体幹リセット」が 中国語、スペイン語で 翻訳出版されたため とーーっても楽になりました。。 （知ってても伝わら...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
サプリメントを賢く使う
今日は疲れていませんか？
こんな調査結果がありました。
Q:疲れていると思うのは、何曜日ですか？
A:１位 金曜日（一週間の疲れがたまっている）
２位 月曜日（休みの疲れがたまっている）
３位 木曜日（「まだ、あと１日」疲れてきた）
[土日休みの週休二日制の社会人に聞いた調査]
サプリメントには、慢性的な便秘を解消するなど「習慣的に摂取して体調を整えること、体質改...（続きを読む）
- 石川 ロバート誠
- （食事・栄養アドバイザー）
私は損しない！「ダイエット後にリバウンドしない痩せ方」
三越前・日本橋の夏期イベント 『日本橋アートアクアリウム』 全テレビスクリーンをお借りして 「日本女性に届けたい一冊」 を伝えさせていただきました！ 今年も大変に盛り上がり、無事に終了！ 多くのご協賛をありがとうございました！ さて昨日に続き、 11月のミスインターナショナル世界大会の 講座プログラム作成に引きこもる1日。 2016からミスユニバース、ミスワールド ミス...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
今、注目の「パラミロン」って？
パラミロンとは 「パラミロン」って聞いたことがありますか？「パラミロン」とは、化学合成されたものではなく、黒酵母、パン酵母、キノコ類に多く含まれるβ-グルカンの一種で、自然界に存在するものです。
パラミロンの機能性についての多面的な研究を行っているパラミロン研究会（会長 矢澤一良 早稲田大学 ナノ・ライフ創新研究機構規範科学総合研究所教授）によれば、パラミロンが感染防御機能などの免疫機能に寄与...（続きを読む）
- 石川 ロバート誠
- （食事・栄養アドバイザー）
サプリメントって必要？
サプリメントアドバイザーの石川です。周りの方に、サプリメントアバイザーの仕事をしていると言うと、必ずといっていいほど、「おススメのサプリメントはありますか？」、「サプリメントは効きますか？」といったご質問をいただきます。この質問にいつもお答えするのは、「まずは、食事から栄養を摂ることが基本です。不足する分をサプリメントで補うといかう考え方が大切です」とお答えします。
サプリメントアドバ...（続きを読む）
- 石川 ロバート誠
- （食事・栄養アドバイザー）
長時間デスク女性 「最も多い３つの悩み」解消方法
【もう受け取りましたか？】 なんでこんなにダイエットが続かないの？ 【7/27迄で終了！ラスト３日！】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ～文部科学省、厚生労働省推薦付き～ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
最短で解決する「お腹、下半身」の痩せ方
まず、今日の西日本豪雨で 被害に遭われた方々へ。 ニュースで見た限りですが、 現地にいらっしゃる方々は 本当にお辛い想いを していらっしゃることと思います。 こんなお言葉しかかけられず 心苦しい想いですが、 皆様のご無事を何よりも、 心より願っております。 ６月までの２０１８上半期を集計して 法人のダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。 (みずほグループ、りそなグループ、...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声
オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに１００件以上の実例として掲載許可をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた効果実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声
オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに１００件以上の実例として掲載許可をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声
オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに１００件以上の実例として掲載許可をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
バストのボリューム、位置をアップする方法
こんにちは！ モデルボテメイクトレーナーの 佐久間健一です。 サプリメントやマッサージで 広告を見ない日はない、、 ほどのバストアップ方法。 ○脂肪の位置？をズラしたり ○靭帯？を強化したり ○サプリの成分？でサイズアップしたり 良し悪しではありませんが、 それらを試して、 もし効果を感じていないなら、、 今日はエクササイズとストレッチで バストサイズをアップさせる方法です。 バスト...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
デニム、チノでもきちんと見える脚痩せ方法
こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。カジュアルに！軽快に過ごしやすく！休日はデニムやチノパンを選ぶ！出かける前に鏡の前で、「なんか下半身がぼってり見える、、」そう思ったことがあるあなたへ。洋服で下半身太りに見える理由、ウエスト位置から、外に広がる。一般的に体型カバーと言われる洋服も、その効果を得られず、逆に太く見える。その原因は3つあります。○肩幅に対してウエストが太い○腰幅...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
ダイエットで「心がくじけそう」なあなたへ。
「体幹リセットダイエット」 2017.5から今月までの 10カ月連続の 日本の実用書ランキングに ランクイン！ 「ロングセラー」として 誌面で紹介いただきました。 流行りの激しいダイエット中で、 とても嬉しい言葉です。 早くも3月末ですね。 陽気も暖かくなり新しい季節に 期待と楽しみをヒシヒシ感じます。 何に期待するか？ これを受け身に考えてると おそらく何にもなく過ぎていく。 10...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
80%の女性は「ヘルシーなのに太り続ける」
こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ビューティ！ヘルシー！オーガニック！ 必ず目を引くこれらの言葉。 多くの場合食べ物に使われることが多い。 しかし、それによって痩せた！ と聞くことがほとんどなく、 何となくいい感じ、、に甘んじてしまう。 本来ならヘルシー！で痩せるはずが、 今日はこのヘルシーが逆効果になる 原因のご紹介です。 ヘルシーが脂肪を増やす原因、...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
今でも償いきれない２年目の失敗
昨日終えたスポーツジム研修のダイエット講座今日はそのアフターフォロー。個々にこれからの不安や目標を共有し必要なことのアドバイス。これからも１年間しっかりフォローしていきます！今週はスポーツジムにいたので、あの頃の気持ちが当時のように蘇ってきました。～～～～～～～～～～～～～～～「今でも償いきれない２年目の失敗」過去にも書いたことがありますが、僕はパーソナルトレーナーと名乗るまでに丸5年のを費やして...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
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