「サプリメント」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「サプリメント」を含むコラム・事例

408件が該当しました

408件中 1~50件目

貴女の「高濃度ビタミンC点滴」の安全性、確実性は?NEW

高濃度ビタミンC点滴をしている貴女、その製品の詳細、ご存知ですか? 高濃度ビタミンCのエトセトラについて続けます。 ビタミンCは強力な抗酸化作用を持っていますが、その品質が重要です。当院で使用しているマイラン社の製品は、アメリカやカナダで実施している高濃度ビタミンC点滴療法の臨床試験に唯一採用された製剤です。 防腐剤の添加がなく、保冷管理が徹底してなされています。 ビタミンCは温度変化によって...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/03/27 20:50

【新型コロナウイルス】私たちにできる対策は?免疫力を高める6つの方法

今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか? 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。  1. 自分でできるコロナウイルス対策  感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

クリニックとエステの違い、ご存知ですか?

電車の中とか雑誌には、美容系の広告がたくさんありますよね。あのなかには、クリニックの広告もあれば、エステの広告もあるんですが、みなさん、クリニックとエステの違いって意識されてますか 脱毛とかマシン系とかどちらも同じような感じかも……だったら安いほうが良いのではと思っている方もいるかもしれません いえいえ、クリニックとエステでは効果と安全性が全然違うんです 特に注目していただきたいのが、注射を使...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/02/07 19:26

50代でシワがない私の顔筋NANAマジックメソッド誕生秘話☆プチ整形に頼らない若返り方法

プチ整形に頼らなくても年齢不詳 エイジレス美人はつくれます実年齢なんてかんけーないっ!見た目年齢で決まるのよ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ) 54歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇私の著書「一生たる...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/26 11:12

当り前にやっていたことを見直してみる

昨晩のこと、お風呂のカビが気になり、酸素系漂白剤をかけてみたら、びっくりするほどあっという間に真っ白になりました。これまでは塩素系でないとカビは落ちないと思い込んでいたので、試したことはありませんでした。塩素系のカビ取り剤はついうっかり手についてしまうと、よく洗い流したつもりでも手の皮がむけてしまうことがあり、なかなか治らないということがよくありました。もっと早く気づいていたらと思いました。 ...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

痩せても「下腹が出る、脚も太い」リセット方法

続々翻訳決定! 体幹リセットダイエットのヨーロッパ版も スペイン、イタリアと続き。 ポルトガル語版が決まりました!! 母国語になるポルトガルやブラジル含む 10カ国で、また広まっていくことを 心より嬉しく思っています! 今年に入り大きな3カ国が決まったので、 サンマーク出版さんや各国出版社さんに まるでヨーロッパ進出の 後押しをしてもらってるようです。 至れり尽...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/09 19:00

googleのYMYL(Your Money or Your Life)の影響と対策

googleのYMYL(Your Money or Your Life)の影響と対策 SEO対策で悩んでいるメディア運営者の方も少なくないでしょう。 とくに近年のgoogleのアルゴリズムでは「YMYL(Your Money or Your Life)」という概念が定着してきました。 YMYLとは 「Your Money or Your Life」の略語のことで、「将来の...(続きを読む

岩瀬 拓也
岩瀬 拓也
(マーケティングプランナー)
2019/07/23 10:54

”ヒアルロン酸注射みたいにほうれい線が消えた♪Yさん46歳ビフォーアフター体験談・美エイジレス”

老けて見える ほうれい線に 悩む人はとても多いですが、エステや、フォトフェイシャル、高級コスメや、サプリメントではなおるわけもなく、、、最後にはやはりヒアルロン酸注射しかないのかな?って思う人も少なくありません。でも、顔筋NANAマジックメソッドなら自分の手でも どうにか改善できるのです。このメソッドを開発したNANA 54歳は40代でシワを消し、現在も ほうれい線はほとんどありません。プ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/07/06 23:16

老化した顔に悩んだ40歳。あの時、放置しなかったから今の私がある☆肌老化に挑戦、自分に挑戦!

現在 54歳の私。プチ整形や美容医療は一切 頼らずに、自分の手によるオリジナルの顔の筋トレマッサージで顔のシワやたるみを劇的に改善。私が、39歳11ヶ月の時。ここまで、たるんだ顔を放置していたらきっと今の私はないでしょう。もっと凄くたるんでもっともっと老け顔になっていたと思います。老化に諦めずに、挑戦した自分にエールです(笑)年齢を重ねれば、誰だって老いてきて 肌も、シワやたるみが増えてくる...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/05/14 23:33

糖質カットサプリを飲んでも痩せない人

 こんにちは、栄養・サプリメントアドバイザー&パーソナルトレーナーの石川ロバート誠です。  皆さんから、よくいただくご相談にこのようなものがあります。 「いい糖質カットサプリメントを紹介してください。〇〇〇(商品名)を飲んでいるのですが、なかなか痩せないんです」 「〇〇〇〇〇(商品名)を飲んでいるんですが、逆に太ってしまいました」   これらは、サプリの問題でしょうか?  個別にお話し...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

40代からの「ポッコリ下腹、ガッチリ太もも」の痩せ方

2015.6の ミスユニバース、ミスワールド 日本大会での講座から始まり 今年は4期目となる ミスインターナショナル日本大会の ダイエット講座 11月には世界大会での講座もまた始まる。 毎年、英語がメインでしたが、 中国語、スペイン語、フランス語になると しゃべれないので 細かいところまで伝えられない。 そんなジレンマがありました。 でも今年は 公式テキス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/14 15:00

“命をすり減らす?”男性更年期 どうすればいいの? その1

大切なのは、【体質改善】と【栄養】そして【運動】です。   体質改善の鍵は「パラミロン」 テストステロンを増やすには、栄養の前に体内環境を整え、体質を改善することが大切です。例えれば、雑然とモノが散らかった部屋にいくら美しい花を飾っても、部屋の雰囲気はあまり変わらないと思います。子どもの頃から合成保存料、合成着色料などを口にし、さらに不摂生な食生活で乱れてしまった体内環境を整えることこそが第...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

離婚寸前でも簡単に夫婦恋愛できる3つの仕組み:メルマガ読者より

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫婦仲が良くないと気落ちしますよね。そんなとき、言葉で気持ちをUPしましょう。 メルマガ読者の柿九 惠子さんの感想です。写真は癒しと笑いの感動のページ出典おはようございます。中村さん 柿九 惠子です。  今日のメルマガの感想を送りました。  実家にいて父と母に愛情を頂いているので「周りの人に優しく...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/03/02 07:30

人生で唯一「痩せさせられなかった過去」

体幹リセットダイエットが 120万部を超えるミリオンセラーに。 そして昨日、その2弾が発売! 一見、何でも成功してるように見えるけど 当たり前に10個中9個は上手くいかない。 想ってても、前を向いてても それが叶わない時。 本当に心が折れそうになる。 でも、1つでも叶えば それらがすべて帳消しになるほど嬉しい。 それが前回、今回の1冊。 ここにいたるまでには 本当に色々...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/09 15:00

2018年動物殺処分ストップチャリティー金詳細とお礼(*´ω`)

皆さまあけましておめでとうございます。 本年も変わらずよろしくお願い申し上げますm(__)m 2019年初のブログ「2018年動物殺処分ストップチャリティー金詳細」とお礼(*´ω`) ハイクオリティ本店は毎月、「カタッチャオーネ」という小宴を開催しておりサロンで参会者を募り まじめに語ったり、楽しく話したり呑んだりなど 「女装」」という一つのツールを使って色々な方と交流する場を作らせていただい...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2019/01/01 23:36

中性脂肪に良いサプリ

1.中性脂肪を上げる栄養素は炭水化物  「中性脂肪値が高い」と聞くと、「脂質の摂り過ぎが原因か」と思われるかもしれませんが、実は炭水化物の摂り過ぎなのです。  食事によって体内に取り込まれた炭水化物(糖)は、エネルギー源になりますが、身体のエネルギー需要を上回った余剰の糖(グルコース)は、肝臓で中性脂肪に合成され、血液中に放出された後、脂肪組織にて中性脂肪という形で中長期的に貯蔵されます。中性...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

コレステロールに良いサプリ

コレステロール数値大丈夫ですか? 今回は、コレステロール値が高めの方に適した食品についてご紹介します。 コレステロールとは  コレステロールと聞くと、良くないイメージを持ちがちですが、体には必要なものです。 コレステロールとは、脂質の一種で、血液中だけではなく、脳、内臓、筋肉などに広く分布しています。細胞ひとつひとつを形作る細胞膜の材料はコレステロールですし、性ホルモンや血圧・血糖値に関係...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

賢い糖質カットで食を楽しもう

糖質カットでやせる?   最近はダイエット(体重減)と称して、糖質カットの食事をする人が増えています。確かに、糖質をカットすればダイエットになるはずですが、カットした糖質に変えて他の栄養素を増やせば、体重は減少しないこともあります。  日本人の摂取する三大栄養素のエネルギー比率は、糖質が最も多く60%、脂質25%、たんぱく質15%と続きます。したがって、仮に消費カロリーが一定とした場合、ほかの...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

「下腹が出ると、脚も太くなる」リセット方法

今年も大詰めの ミスインターナショナル日本大会 11月には世界大会の講座が始まります。 毎年、英語がメインでしたが、 中国語、スペイン語、フランス語になると しゃべれないので 細かいところまで伝えられない。 そんなジレンマがありました。 でも今年は 公式テキストの「体幹リセット」が 中国語、スペイン語で 翻訳出版されたため とーーっても楽になりました。。 (知ってても伝わら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/23 10:00

サプリメントを賢く使う

今日は疲れていませんか? こんな調査結果がありました。  Q:疲れていると思うのは、何曜日ですか?  A:1位 金曜日(一週間の疲れがたまっている)  2位 月曜日(休みの疲れがたまっている)  3位 木曜日(「まだ、あと1日」疲れてきた) [土日休みの週休二日制の社会人に聞いた調査]     サプリメントには、慢性的な便秘を解消するなど「習慣的に摂取して体調を整えること、体質改...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

私は損しない!「ダイエット後にリバウンドしない痩せ方」

三越前・日本橋の夏期イベント 『日本橋アートアクアリウム』   全テレビスクリーンをお借りして 「日本女性に届けたい一冊」 を伝えさせていただきました! 今年も大変に盛り上がり、無事に終了! 多くのご協賛をありがとうございました! さて昨日に続き、 11月のミスインターナショナル世界大会の 講座プログラム作成に引きこもる1日。 2016からミスユニバース、ミスワールド ミス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/20 10:00

今、注目の「パラミロン」って?

パラミロンとは 「パラミロン」って聞いたことがありますか?「パラミロン」とは、化学合成されたものではなく、黒酵母、パン酵母、キノコ類に多く含まれるβ-グルカンの一種で、自然界に存在するものです。  パラミロンの機能性についての多面的な研究を行っているパラミロン研究会(会長 矢澤一良 早稲田大学 ナノ・ライフ創新研究機構規範科学総合研究所教授)によれば、パラミロンが感染防御機能などの免疫機能に寄与...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

ユーグレナに含まれる成分

ユーグレナとはユーグレナとは、ミドリムシの別名で、古代から生息する藻の一種です。 ユーグレナに含まれる59種類もの栄養素は、私達の美容と健康に積極的に摂りたい成分ばかりです。 ユーグレナには必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸、14種類の各種ビタミン、ミネラル、EPAやDHAなどの不飽和脂肪酸など、意識して摂取したい成分がバランスよく含まれています。 これらの栄養素は、年齢と共に感じる体力の...(続きを読む

師井 美樹
師井 美樹
(医師(美容))

サプリメントって必要?

 サプリメントアドバイザーの石川です。周りの方に、サプリメントアバイザーの仕事をしていると言うと、必ずといっていいほど、「おススメのサプリメントはありますか?」、「サプリメントは効きますか?」といったご質問をいただきます。この質問にいつもお答えするのは、「まずは、食事から栄養を摂ることが基本です。不足する分をサプリメントで補うといかう考え方が大切です」とお答えします。  サプリメントアドバ...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

長時間デスク女性 「最も多い3つの悩み」解消方法

【もう受け取りましたか?】 なんでこんなにダイエットが続かないの? 【7/27迄で終了!ラスト3日!】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ~文部科学省、厚生労働省推薦付き~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/25 11:00

美脚講座のご感想「衝撃と感動の連続・自分の正常な形の足を初めて見た」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、愛媛で行った美脚講座のご感想をご受講の方々にメールで頂きましたのでご紹介いたします。 昨日は、ありがとうございました。昨日のレッスンは衝撃と感動の連続でした。 自分の正常な形の足を初めてみました! なんといらない肉がなくなり骨があるべき位置にちゃんとある! これが、私の正しい足なんだ!と思いました。 しかも簡単な動...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2018/07/25 08:01

最短で解決する「お腹、下半身」の痩せ方

まず、今日の西日本豪雨で 被害に遭われた方々へ。  ニュースで見た限りですが、 現地にいらっしゃる方々は 本当にお辛い想いを していらっしゃることと思います。 こんなお言葉しかかけられず 心苦しい想いですが、 皆様のご無事を何よりも、 心より願っております。 6月までの2018上半期を集計して 法人のダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。 (みずほグループ、りそなグループ、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/08 11:00

美白艶肌になるスムージー 美肌はセレブ婚の道

今日のおやつは、 フルーツジュース、甘いものが食べたい気分なので甘くて、 美白効果 のある成分で飲みやすく考えました。 バナナ二本(レンジ一分チンしたやつ)、みかん3つ、りんご半分(レンジで一分チンしたやつ)トマトです。 それにはちみつを加えます。 そして、ミキサーにかけます。 今日の ポイントはリンゴとバナナを、レンジでチンすることです。 リンゴとバナナは、レンジでチンし...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/01 15:13

佐竹悦子の美の秘訣、私が飲んでるサプリメント

私が飲んでるサプリメントはセンシンレン。 60にして美肌や健康が保てるのはセンシンレンのおかげです。センシンレンのAGP化粧品の広報のひさのさんと センシンレンのお陰でわたしは毎日多忙な日々を元気で過ごせ、お肌の調子も本当に良くなりました。 会員さんは乳筋腫の方がいらっしゃいましたがセンシンレンを飲んで治ったんですよ。 ホルモンのバランスを整え美容や健康に良いセンシンレン。 美容効果、ア...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/18 17:22

2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに100件以上の実例として掲載許可をいただきました! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた効果実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい! 〇知識を仕事に役立てていきたい! というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/15 22:00

2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに100件以上の実例として掲載許可をいただきました! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい! 〇知識を仕事に役立てていきたい! というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/10 21:00

2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに100件以上の実例として掲載許可をいただきました! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい! 〇知識を仕事に役立てていきたい! というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/10 17:00

成功と幸福は違う

約1ヶ月前から飲み始めたサプリメントの効果か、数日前から体重と体脂肪率がスルスルっと落ちてビックリしています。体重2㎏、体脂肪2ポイントくらい減りました。 さて、アドラー心理学のベストセラー『嫌われる勇気』の岸見一郎氏の幸福論に感心したので共有したいと思います。 出典はこちら。『成功は嫉妬されるが、幸福は嫉妬されない』 成功と幸福は違う。 たしかに、カウンセリングでも、一見仕事もプライベートも...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2018/05/27 18:17

バストのボリューム、位置をアップする方法

こんにちは! モデルボテメイクトレーナーの 佐久間健一です。 サプリメントやマッサージで 広告を見ない日はない、、 ほどのバストアップ方法。 ○脂肪の位置?をズラしたり ○靭帯?を強化したり ○サプリの成分?でサイズアップしたり 良し悪しではありませんが、 それらを試して、 もし効果を感じていないなら、、 今日はエクササイズとストレッチで バストサイズをアップさせる方法です。 バスト...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/27 13:00

デニム、チノでもきちんと見える脚痩せ方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。カジュアルに!軽快に過ごしやすく!休日はデニムやチノパンを選ぶ!出かける前に鏡の前で、「なんか下半身がぼってり見える、、」そう思ったことがあるあなたへ。洋服で下半身太りに見える理由、ウエスト位置から、外に広がる。一般的に体型カバーと言われる洋服も、その効果を得られず、逆に太く見える。その原因は3つあります。○肩幅に対してウエストが太い○腰幅...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/01 16:00

ダイエットで「心がくじけそう」なあなたへ。

「体幹リセットダイエット」 2017.5から今月までの 10カ月連続の 日本の実用書ランキングに ランクイン! 「ロングセラー」として 誌面で紹介いただきました。 流行りの激しいダイエット中で、 とても嬉しい言葉です。 早くも3月末ですね。 陽気も暖かくなり新しい季節に 期待と楽しみをヒシヒシ感じます。 何に期待するか? これを受け身に考えてると おそらく何にもなく過ぎていく。 10...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/31 13:00

80%の女性は「ヘルシーなのに太り続ける」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ビューティ!ヘルシー!オーガニック! 必ず目を引くこれらの言葉。 多くの場合食べ物に使われることが多い。 しかし、それによって痩せた! と聞くことがほとんどなく、 何となくいい感じ、、に甘んじてしまう。 本来ならヘルシー!で痩せるはずが、 今日はこのヘルシーが逆効果になる 原因のご紹介です。 ヘルシーが脂肪を増やす原因、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/19 12:00

今でも償いきれない2年目の失敗

昨日終えたスポーツジム研修のダイエット講座今日はそのアフターフォロー。個々にこれからの不安や目標を共有し必要なことのアドバイス。これからも1年間しっかりフォローしていきます!今週はスポーツジムにいたので、あの頃の気持ちが当時のように蘇ってきました。~~~~~~~~~~~~~~~「今でも償いきれない2年目の失敗」過去にも書いたことがありますが、僕はパーソナルトレーナーと名乗るまでに丸5年のを費やして...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/22 12:00

頭でっかちにご用心

めまいやしびれから年明けにレディースクリニックで受けた検査の結果、脳と子宮には問題なく、ホルモンの数値から閉経間近で更年期の症状だろうとのことでした。対処法としては、漢方か大豆サプリメントを勧められ、まずは漢方で様子をみることにしました。 2017年11月に、眠れないほどの激しい胸焼けが続き、胃カメラで逆流性食道炎と診断され、薬で落ちついたと思ったら、お正月にめまいとしびれでMRI、ホルモン検...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2018/01/21 19:45

どんな時に体が疲れるのか?

 「なんであの人は元気なんだろう?」サプリメントのCMではありませんが、同じような生活を送っていても元気な人とそうでない人がいますよね? なぜ、そんな差が生まれるのか? それを理解するには、どんな時に疲れるのかを知ることが役に立ちます。 元気な人は、本人の意識があるなしに関わらず、あるものをうまく避けているようです。 詳しくは下記をご覧ください。 ポッドキャストどんな時に疲れるのか?http:...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2018/01/17 09:13

糖質の吸収を40%カットしてくれる優秀なサプリメント☆アラビノースはダイエットの味方♪

顔のたるみも、人生も自分で変える!プチ整形に頼らず、シワやほうれい線を自宅で自分で 改善する《美エイジレス塾》【当ブログの人気ページはコチラ】顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆炭水化物ダイエッ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/12/23 23:37

一生悩まない!「お腹、下半身」の痩せ方

昨日午後、本日午前の2日間にて法人のダイエット講座2017は8756社の福利厚生として「ダイエット知識を身につける」講座をご担当。(みずほグループ、りそなグループ、 シティグループ、三菱商事グループ、 中部日本放送、大阪ガスグループ、 西日本鉄道共済組合 アメリカンエクスプレス、大同生命、 TSUTAYA、NTT様等)○思うように痩せない○痩せても脚だけ形が変わらない等、ドンドン追い込まれてしまう...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/18 18:00

年末年始をどう過ごすか

めっきり寒くなった年の瀬、いかがお過ごしでしょうか。私はサプリメントを変えたらかなりいいかんじで、寒いのにいつもより活動的になっています。 さて、毎年この時期、年末年始の実家との関わり方が多く話題にのぼります。何を隠そう、私にとっても他人事ではありません。 結論から言うと、「無理はしなくていい」「長居は無用」です。 年末年始は貴重な連続休暇なのだから、まずは1年頑張ってきた自分をいたわってあげ...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2017/12/17 23:03

鍋レッスン

『お鍋』してますか〜〜 スーパーには、「鍋の素」と言う便利なパックも売っていますが ブイヨンでお野菜を煮ても野菜の旨味が出て美味しく頂けますよね! ネスレ日本マギーブイヨン✖️シャスール✖️クリナップ ドリーミア@恋するお菓子教室のブイヨン洋風カレー鍋 皆様も是非試してみてくださいね♪(*^▽^*) 3ヶ月目の今回はこちら 【牡蠣の豆乳カレー鍋】です❣️ この小さなキューブ一人分で1個、二人分...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/12/05 21:30

「辞めれば太る、辞めても痩せる」痩せ方の違い

昨夜は4日滞在のシンガポール初日を終え、ゆっくりと今後のビジョンを考える。一人でニヤニヤしすぎて、隣りの席が空いてしまうほど笑人生たったの1回!持った夢をかなえるためだけに明日からも頑張ります!そして、夜にシンガポール店長と飲みに。9ヶ月ぶりの再開。朝まで仕事の話、プライベートの話1対1で語り明かしました!さて今日は昨日に続き、ダイエット講座最後の雑談で聞いた悩みの話が、その通り!と思ったので今日...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/03 14:00

NANAの凄いマッサージ棒!?今年を振り返り来年の計画をそろそろ☆

顔のたるみも、人生も自分で変える!プチ整形に頼らず、シワやほうれい線を改善する方法で美容外科の院長に『貴女の顔は美容整形手術じゃないと治らないよ』と言われた加齢による顔のシワやたるみを 私は自分の指だけで劇的に改善できました。私が 直接、秘技をお教えいたします見た目年齢を逆行しましょう!顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆「エイジレス...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/12/03 00:41

唇美容にはビタミンB2★

寒い日が続きますが、みなさま体調崩さないように、 手洗いうがい・マスクを付けるなどの自分自身で予防出来る事を、 しっかり行って予防し元気に♪歯ッピーに♬過ごしましょう(^^)/♪   さて、この時期から乾燥してくると、唇の荒れ、口内炎や口角炎など口元のトラブルも多くあると思います。 原因は、様々ではありますが、その中でも圧倒的にビタミンB2不足が考えられます… ニキビや肌荒れにも効...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

★引き寄せ力の高め方~ステップ1浄化

皆様!  いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 今日は最近自分でもビックリするようなシンクロを体感しているワタクシ~♬ その極意をお伝えしちゃうわね!! ・★テップ1【浄化】 じつは浄化を完ぺきに実現するためには 二つのことを意識しなければならないの。 それは ・内面の浄化 ・環境の浄化 よ。 これが整い相互作用することで 浄化が実現してゆくのよ。 そ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/11/15 21:19

インターネット通信販売詐欺に遭わないためのポイントと対処方法2

1からの続き1.ネット通販詐欺に遭わないためのポイントでは、具体的にどうすればトラブルを避けることができるのでしょうか。商品選びより先に店選び買い物をする際、「格安な値段」「レアものを売っている」など、商品の価格や希少性など、商品の比較や性質から先に決めてしまいがちです。しかし、いくら安くても、どんなにレアなものであっても、トラブルが起きてしまっては元も子もありません。そこで、ある程度買う商品が決...(続きを読む

池見 浩
池見 浩
(消費生活アドバイザー)

復縁・修復し、離婚や別居を解決する意識

● 復縁・修復し、離婚や別居を解決する意識  こんにちは、中村はるみです。   静岡エフエム放送で話した内容の続きです。   ■ すべての旦那様の自己満足感を満たし夫婦円満に 夫が給料を渡すことが当たり前と思うことに夫婦仲が悪くなる要素が潜んでいるのです。 ですから、お給料を渡してくれるご主人に感謝しましょう。   そして「お小遣いを上げる」という意識はNGです。   「人生のサプリメントで...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2017/09/21 08:15

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