本日は月1の米国運動生理学の勉強会スポーツのエネルギーの使われ方や、筋力の使われ方等を学ぶのですが言わば、その逆をすれば痩せるということ。スポーツはいかにエネルギーロスなく、体力を保てるか？がパフォーマンスアップに不可欠逆に、いかにエネルギーを無駄遣いできるか？がダイエットでの体脂肪を減らすこと。日々変わり、効率的に進化していく理論とても勉強になりました！また一つ成長し、ボディメイクで還元していき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「これをすれば良いのだけれど…」 「あれをやっとけば良かった…」 「やれば良いのは分かっているけれど…」 「これができたら、自分は…」    …と思いながら、なかなか気が重くて実行に移せないという方は、本当に世の中に大変多い様ですね～。 (^^;;   でもそれは、逆から言うと当たり前なのです。 《ﾟДﾟ》!?     何故なら私達人間は、どこかに「楽をしたい」「面倒くさい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 昨日は，武道専門誌『月刊 秘伝』での対談撮影でした． 左から東邦大学の田崎先生，私，禅道会代表の小沢先生，東京支部の西川道場長，選手の藤澤選手との対談でした(手前は「月刊 秘伝」編集部の原田さん)． 対談というよりも私たち自身がすごく楽しい時間を過ごさせていただきました． 皆様，本当に偶然が偶然を呼ぶ不思...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

オストコーポレーション北関東　吉田さんのドイツ住宅レポートを聞きに行ってきました。   エネルギーロスの少ない住宅を目指す工務店経営者向けのレクチャー。   ドイツでは郊外の住まいを除いて、殆どが集合住宅とのこと。   集合住宅のほうが、1戸あたりの壁や屋根の面積を減らせるから   集まって住むと、新築時もメンテナンス時も合理的なのは分かる。   ただし、日本の集合住宅の場合は...（続きを読む）

吉田 武志

（建築家）

東京ビックサイトで行われたエコプロダクツ２００８。 昨日午後行って参りました！ とても活気があってたくさんのエネルギーをもらって帰ってきました！ 午後半日だけではすべてを見ることはできませんので 住宅関係、家電関係のところをメインに見学してきました。 一方で社員や派遣社員のリストラ問題をかかえる トヨタ、ホンダ、ＳＯＮＹ・・・・など 他にも日本を代表する大企業が派...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）