しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 脚が太くて悩んでいる方はたくさんおられます。 私もその一人でした。 脚を細くするためには筋肉を鍛えるしかない！と、思っていました。 その思い込みがあった頃頑張っても頑張っても変わらない脚に半ば諦めの気持ちも持っていました。 ですが、40歳で思い込みを外し鍛えずバランスを取る体作りをしていくと脚はどんどん変わってくれて‥...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（パーソナルスタイリスト）

急に冷え込んできましたが、みなさまお変わりないでしょうか。私は9月から週1でテニススクールに通い始め、体調がとてもよくなりました。久しぶりだったので慣れるまで時間はかかりましたが、元々好きだったことなので、今はだいぶ楽しめるようになりました ところで、ご相談のなかでよく聞くフレーズに「やりたいことがたくさんあるのにぜんぜんできない」のようなものがあります。できない理由の大半は、時間がない、体力...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

《美エイジレス塾からのお知らせ》美エイジレス塾では、１２月６日と１３日の夜にオンラインレッスンを開催する予定でしたが大変申し訳ありません、日程変更をさせていただきます。顔より大切な基本マッサージと二重アゴ改善とフェイスラインのもたつき改善、顔のむくみ改善、小顔効果のあるメソッドを覚えながら実践する、『顔筋ＮＡＮＡマジック★基礎レッスン』を１２月８日火曜の夜 ２０時３０分からに変更させていただき...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日は、動画拡散していないので、 殆ど観られておりません（汗） よかったら、ご覧くださいませ（＾＾） 今日のテーマは、 別に、LIVE配信しようかなぁ？ それとも無料セミナー開催しようかなぁ？ と悩んでいたこと。 それこそ、 ネタはいくらでもあるので。(笑) 「LIV...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

私の口癖。継続こそ最大の力なり。↑みんながわかっていることだけどそれをできる人とできない人、、やっぱり別れますよねーシワやたるみを改善できる顔の筋トレ、顔筋NANAマジックメソッド（がんきんななまじっく）を美エイジレス塾のレッスンで覚えてから家で自分の顔にコツコツ楽しく習慣にすれば皆さん１年前より若々しくなって何もしないよりはマイナス何歳も若見え肌になっています☆自分の手でほうれい線が消えたり...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 やりたくないことは、やらない？　やる？やりたいことだけやっていられたら、どんだけ幸せでしょう。だけど、そうはいかないのが世の常ですね。 やりたいことは楽しいし、やることでさらに上達します。やりたくないことは、そもそもがやりたくないので、脳は最初から拒否してしまっ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

【受講者感想】 本気で昇進を目指す覚悟がある方に、強くお勧めします。 51歳（男性） →　３度目のチャレンジで、難関の管理職試験に合格 ご相談の経緯 「管理職昇進試験に２年連続で不合格となり、理由や対策が分からない」というお悩みで、 JACCA昇進昇格塾（フルサポートコース）を受講されました。 この受講者様が過去２年の面接試験で上手くゆかなかった原因は、 表面的な試...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

━━━━━━━━━━━━━━━ 【カリスマボイストレーナーのネタ帳】　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★――――――――――――――――――――――― 今日の言葉 「もしも明日死ぬとしたら、あなたは何をしますか？」 ―――――――――――――――――――――――★ 「もしも明日死ぬとしたら、先生は何をしますか？」 日々のレッスンで、 生徒さんから、こうい...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

夏休み、あなたは何をやってみたいですか？美エイジレスを主宰する私は、外出自粛で行けなかったドライブ旅行で自然の中に行き、美味しい空気を吸って身も心もリフレッシュしたいです【美エイジレス塾ＮＡＮＡの夏にやりたいこと】プライベート編1つめ：子供達とあてのない弾丸ドライブ旅行2つめ：ダイエットで３キロ落とす？！3つめ：子供達と海で泳ぎたい仕事編1つめ：シワやたるみ顔で悩んでる女性達をレッスンでどんど...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

美エイジレス塾で顔筋NANAマジックメソッドを覚えて顔のたるみやシワを改善して自力で美しくなる道を選ぶ女性達。2011年からこれまでに3000名以上が変身してきました皆それぞれの目標や夢や、やってみたいことがあります☆以前も少しご紹介しましたが久しぶりにまた皆さんの夢や目標をご紹介させていただきますね自分と同じ夢や目標、見つかるかな？もちろん、全員を追跡調査できませんが夢を叶えたレッスン生さん...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 未来を設計する という話をします。 私は、ライフプランの 作成も指導しているのですが、 こういう状況になったことで、 「先が見えない」 と悩んでいる方も多いかもしれません。 確かに、 この先どのような経済状況が 待ち受けているのか、 分からないからこそ不安になりますよね。...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

コロナの終息は、科学が解決してくれるまで、つまりワクチンが開発されるまでは無理だと言われ始めました。   カナダの首相も、１年から18ヶ月はもとに戻ることはないだろうと。   そんな中、落ち込んでないで、変わってしまう世界で自分はどう生きることが出来るか。 考え始めることにしましょうか。   特に若いみなさん、自分が思い描いていた未来はもう消滅してしまうかも知れません。   Jo...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

皆様、こんにちは！ オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、まだまだ日々 新型コロナウィルスの ネガティブなニュースに 気持ちが揺れ動く中 いかがお過ごしでしょうか？ 気持ちが疲弊する中 将来に関して様々な不安感を 抱えている方も多いと思います。 特に飲食店旅行関連、派遣社員、 その他フリーでお...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今回は久し振りの「今のコロナ騒動の真相が、もしそうだったビックリ！＼(◎o◎)／！」という気晴らしコラムです♪ (^^✿   今回の世界中を巻き込んだ「計画されたコロナウィルスパンデミック」の裏で、一体何が秘密裏に行われているのか、その水面下で行われている事実を私達は知りたいのじゃ～～～ッ！ ( ｀☐´) ～ ☆彡     のーと さんより 2020/03/18   こん...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉に効かせようと意識するという トレーニングが多いですが YURUKU®ではむしろ筋肉に効かせようとせずに体を動かす練習をします。 いつもお話しするように筋トレを否定しているのではありませんよ。 私は、日常動作だけで体が作れることを知ってしまったのです。 心地良いと感じる動きで元気になりスタイルア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（パーソナルスタイリスト）

　こんばんわ 「どういった人生を送りたいか？」、「トレーナーとしてどうありたいか？」   これはそれぞれの価値観によりますので、正解、不正解はありませんよね 　それと同時に、「どういった人生を送りたいか？」、「トレーナーとしてどうありたいか？」は、歳を重ねたり、経験が積み重なる中で、変化もしていくことと思います 　おそらく、20～25歳くらいでトレーナーとして活動をし始めた時と、30～35歳前...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを自力で改善。美エイジレス塾の レッスン後【→皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★最近、楽しんでますか？毎日の仕事毎日の家事毎日の介護毎日の努力日々、頑張ってはいるけど、「あれ？私って人生楽しんでるかな？」そう思う人もいるのでは？女４０代、５０代、６０代、、家族のために、仕事のために一生懸命走っ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

佐竹悦子です。 カフェで昼食をとるビジネスマンを見かけることが、たまにありますよね。 しかし仕事や読書、考えごとなどをする時にカフェという空間を活用するのも、意外と効率的かもしれません。 やるべきことをするために一度行ってみると、周囲の会話や落ち着いた音楽など、職場や自宅では味わえないことがあるとわかるはず。 また作業をひと通り進めたので休憩しようと思った時は、注文した飲み物や食べ物でリラ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座名古屋5期の最終レッスンでした。 受講生の初回と最終回の変化をみんなで確認し、おおっ^o^！と　なりました。養成講座では6時間×5日間 何度も何度も言い続けることがあります。 今はいっぱいいっぱいかもしれませんが繰り返して取り組む内に気づくことってたくさんあります。 せっかく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（パーソナルスタイリスト）

意図することの大切さ 皆様はお買い物に行く時、買うものを決めてお店に行きますか？それとも、お店の中をブラブラ歩いてみて、安売りになっているものや珍しいもの、心ひかれるものを見つけて、その場で買うものを決めますか？ 一般的にあらかじめ買うものを決めて出かけた方が、無駄遣いもせず、買い物にかかる時間も短くて済みます。どうしても必要なものの場合、メモをしたものを見ながら買うと、買い忘れもなく、無駄な...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

　仕事には、その人によって向き不向きがあります。会社の中では「適正配置」などといって、その人にできるだけ向いている仕事を与えようと考えるのが一般的でしょう。   　「向いていること」というのは、言い換えるとその人が「得意なこと」です。できるだけ多くの人が「向いていること」「得意なこと」に取り組んだ方が、生産性は間違いなく上がります。 　こんなことから、採用、配属、昇格といった場面で様々な適性...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

「～したい」のか「～すべき」と考えているのか、その区別が大切 ●何をするにも競争になってしまう風潮些細な事でも「好きな事・やりたいと思う事を見つけて、やりたいことをやる」 そうした姿勢が、葛藤や悩みを軽減し、屈託なく人生を主体的に生きる事につながり、 恋愛に於いても活かされて来る、と言うテーマで、ドラマ「チア☆ダン」を題材にブログを連載しています。 「チア☆ダン5」からは、 やりたい事を出来きた...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 手放したモノをすべて思い出すことはない手放すまでは、あれこれ悩み、迷い決断できないものですが、いざ決めたら、次から次へと、手放すことができる方少なくないですよ。 そして、手放したら、意外や意外何を手放したか、忘れてしまうものではないでしょうか。 全部、覚えている...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

GW、お盆、そしてシルバーウィークを終え 次の大型連休はクリスマスや年末年始へ 本当に早いですね、 一昨年のこの日も鮮明に覚えてるほど 一瞬のように毎日が過ぎていく。 多分来年も再来年も、 同じことを言ってる気がする。 こういうことを考える祝日の夜の時間。 いつも頭に浮かぶのは どれだけ昨年よりも成長したか？ 良い変化、悪い変化、変わらないこと それぞれがどう動いているのか？ この変化がマイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き スポーツブランド 「アルペングループ」総合サイトにて (↓クリック) ダイエットの秘訣 「まず身につけて欲しい！ ダイエットの基礎知識」 ご掲載いただきました。 またLAでの新着！ ファッションブランド 「ケイトルーバー」でも 来期よりフィットネスウェア監修の 提携をさせて頂けることに！ 2016からオファーし続け、 ようやくこちら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）