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「瞑想」を含むQ&A
27件が該当しました
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約9年間働いている職場での話になりますが主に性格や考え方を改善したいのでこのカテゴリに入れさせて頂きました自分で言うのはあれですが元々はイライラしたりすることも全然なくて損得など考えず人の何倍も働いて後輩や新人の面倒見もよく慕ってもらえることが多い感じでしたでも、いつの間にか損得勘定とは違うかもしれませんが同じ時給で働いているのに対し自分と他の人との仕事量、能力の差(速さや正確…
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- 春野 みどり
- 心理カウンセラー
- みょんさん ( 岡山県 /26歳 /女性 )
- 2023/07/02 23:17
- 回答2件
私は会話が苦手で、親など親しい人とはやかましいくらい普通に話せるのですが、他の人と話す時、緊張状態になったように、言葉が頭に全く浮かばず、話に全く混ざれず、無言になり、どこに言っても孤立しがちで辛いです。また、意見を求められた時は、片言になってしまって周りから、異常な目で見られてしまいました。このように普通に話せなくなってしまうのは、トラウマが影響しているのでしょうか?私は、…
- 回答者
- 堀江 健一
- 恋愛アドバイザー
- ポニョぽぽさん ( 福島県 /22歳 /女性 )
- 2017/09/15 21:58
- 回答1件
私は20代半ばの女性です。現在10歳年上の経営者の方と1年と少しお付き合いしています。 彼からの熱烈なアプローチで、とても幸せな日々を過ごしておりましたが、3ヶ月に一度くらいの周期で彼から別れを切り出されるようになりました。 最初は好きすぎてしんどいから別れたい、信用できないから別れたい、恋愛対象として見れなくなったから別れたいと理由は毎回バラバラです。その度に話し合いをし、別れ…
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- 田尻 健二
- 心理カウンセラー
- 太陽の光さん ( 東京都 /27歳 /女性 )
- 2017/04/30 14:24
- 回答1件
初めまして、お願い致します。26歳の女です。昔は全然平気だったのに、ここ2.3年前から苦手になったり変化したことが多いです。1.神経質なった。→菌が繁殖してしまう不安何かにつけて神経質、しつこいと言われる2.心配性になった。→例えば、鍵をかけても、本当にかけたのかどうか不安になって、仕事に遅刻しそうな時間まで何度も確認する。ガス、電気も同様、見ないと不安で不安で仕事の途中で見に帰ったこと…
- 回答者
- 堀江 健一
- 恋愛アドバイザー
- k...さん ( 愛知県 /26歳 /女性 )
- 2015/05/28 12:04
- 回答1件
症状は、・2年ほどつづく頭痛。・3年前からつづく倦怠感。今の職場になってから3年ほど、正社員で仕事をしていますが、家に帰ると、座ったまま動けなくなり、そのまま寝入ってしまい、起きると0時過ぎです。寝ても寝ても、今日は元気だ!という日がありません。朝には憂鬱な気分になり、なんとか惰性で会社に行きます。1年ほど前から部署を掛け持ちさせられ非常なストレスを感じ、喜びがありません。・不定…
- 回答者
- 堀江 健一
- 恋愛アドバイザー
- まるこぽろりさん ( 大阪府 /30歳 /女性 )
- 2015/01/22 20:53
- 回答1件
初めまして。2年前に風邪を引いたときに痰や唾液を意識してしまい、唾液を飲み込みすぎて空気を吐くという空気嚥下症のようなものに一度なったりなどしてバイトをやめました。運動をするように心がけたりまた仕事をできるようにと家で過ごしていたのですが2年前は唾液を出して楽に、去年は唾液を飲めるようになり普通に戻ったと思ったのですが項のしたあたりの痛みや肩の痛みで飲み込んだ空気が溜ることも…
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- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- ヒレンさん ( 北海道 /19歳 /女性 )
- 2014/09/06 10:58
- 回答2件
私は昔から考え事をするときに目をつむるくせがあります。できる限り外からの情報を無くした方が考えることに集中できるからです。ですが周りから見ると寝ているようにしか見えないらしく注意を受けることが多いです。改善しようとしていますが昔からのくせなのでなかなか治りません。何かよい方法はないでしょうか?
- 回答者
- 西田 淑子
- ビジネスコーチ
- kino365さん ( 神奈川県 /29歳 /男性 )
- 2014/03/09 12:38
- 回答3件
2年前までヨガ教室のビギナーコースに通っていました。その後、時間が取れなくなったためにスクールは辞めてしまいましたが、また始めたいと思い、DVDを購入しました。ヨガマットとウエアは持っていますが、それ以外に必要な道具はありますか?また、久しぶりにヨガを行う際に注意するポイントがあれば教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、プロファイル運営事務局が編集し…
- 回答者
- 渡辺 昧比
- ヨガインストラクター
- 専門家プロファイルさん
- 2013/08/26 18:24
- 回答1件
世の中には、精神的に安定した人と、そうでない人がいると思います。私はどちらかというと、いつも不安や緊張を感じているタイプなのですが、出来れば、安定した穏やかな人になりたいのです。精神的な安定感というのは、子供の頃の環境とか元々の性格とか、色々と理由はあるのでしょうが、大人になってから努力で変わっていくことはできますか?私の夫は私と真逆の、とても安定したメンタルの人です。正に私…
- 回答者
- 湯田 佐恵子
- 婚活アドバイザー
- kyamonaさん ( 東京都 /31歳 /女性 )
- 2013/06/25 01:51
- 回答3件
初めまして。ヨガのマユーラアーサナ(孔雀のポーズ)について質問が3点ございます。1/このポーズは「手首と前腕の強化、及び、腹部・内臓に血液が行き渡り、内臓機能を調整し、働きを促進する」と伺いましたが、それは腕の圧迫によって腹部・内蔵が刺激されるということでしょうか?2/このポーズは基本的に手首を頭の方に向けて親指が指が脚の方を向く様ですが、私がやる時手首が横(指は外側を向いて手首の…
- 回答者
- 渡辺 昧比
- ヨガインストラクター
- sicboiさん ( 東京都 /23歳 /男性 )
- 2012/07/22 16:20
- 回答1件
一度体験教室でヨガを習ったのですが、体が硬く、鏡に映った自分があまりに惨めで、その後ヨガをすることはありませんでした。最近、周りでヨガを習っている人が多く、とても良さそうなのでもう一度チャレンジしてみようかと思うのですが、体の硬い私でもできますでしょうか。
- 回答者
- 渡辺 昧比
- ヨガインストラクター
- akosnoopyさん ( 大阪府 /34歳 /女性 )
- 2012/07/17 17:23
- 回答1件
ヨガやピラティスに興味があるのですが、筋力や体力に自信がなく迷っていたところ、「ルーシーダットン」というものを奨められました。これはヨガと比べて、どのような違いがあるのでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。
- 回答者
- KAORI
- ヨガインストラクター
- All About ProFileさん
- 2010/07/28 13:10
- 回答1件
私は今25歳になったばかりです。病院で社会不安障害と診断されており、ずっと休学していた大学を辞め、四月から別の大学へ編入学しました。3月11日の震災(私の住んでいる場所は震度6強で、ブロック塀や家の一部が破損しました)からというもの、いろんなことが不安で不安で仕方がありません。将来のこと、親の健康のこと、飼っている猫のことや新しく建てる家のことなど、考えないようにしようとしても考え…
- 回答者
- 野中 香
- パーソナルコーチ
- alise41さん ( 茨城県 /25歳 /女性 )
- 2011/04/18 19:11
- 回答2件
40代の主婦です。10代の頃から、生理不順・冷え性・肩凝り・腰痛…といった症状が出ていました。仕事に支障が出てきたのもあり7年位前からマッサージに通い始め、最初こそ効果を感じたものの、すぐに凝ってしまう状況(1週間もたない)になり、もう少し根本的に改善する方法はないかと思い、1年ぐらいして整体に変えました。(ちなみに、その時点では針灸なども検討したのですがどうも抵抗がありまして。)毎…
- 回答者
- 木村 和夫
- 鍼灸師
- ladybirdさん ( 神奈川県 /40歳 /女性 )
- 2010/11/12 13:47
- 回答4件
20代後半男性会社員です。半年ほど前から仕事全般を億劫に感じ、仕事の能率低下が目立っています。集中力が低下してしまっているのか、業務上のミスが非常に多く、上司から指摘、注意されることが増えてきていたのですが、先日重大なミスをおかしてしまい、今後に関わる厳重注意を受けてしまいました。そんなこともありここ最近は出社することにすら恐れを抱いてしまい、遅刻や早退をすることも出てきていま…
- 回答者
- 渡辺 昧比
- ヨガインストラクター
- All About ProFileさん
- 2010/08/10 11:33
- 回答5件
新卒で入社した会社で営業を8年ほど続けているのですが、数ヶ月前から、表現しようのない毎日の辛さを感じており、いつも憂鬱な気分が拭い去れません。これといった原因が見当たらず、ただただ辛さを感じる毎日で、親に相談したところ心療内科の受診をすすめられました。私は病気の可能性があるでしょうか?どうしたら日々爽快に過ごせるかアドバイスをいただければ幸いです。※この質問は、ユーザーの方から…
- 回答者
- 別役 慎司
- ビジネススキル講師
- All About ProFileさん
- 2010/07/15 15:38
- 回答7件
家亊代行を(主に洗濯代行)開業したいと思っています。洗濯物をコインランドリーで洗い・乾燥・タタミを行うことを主に代行したいです。1人でやるつもりです。開業するにあたり、許可申請や届出、資かくなどが必要でしょうか?
- 回答者
- 藤田 信之
- 経営コンサルタント
- nobさんさん ( 長野県 /38歳 /女性 )
- 2010/01/21 16:59
- 回答4件
2007/12/05 の質問を見て、私と同じような方にやっとあえたと思いました。私は20年ほど続いています。家族関係なども要因になっていることもわかってきました。私の場合、遅くにできた子で、大切に育ててもらいましたが、父が病死してからは、母が仕事を掛け持ちして仕事をしていましたが、近所の人や、友人、学校の先生が目をかけてくれいました。それでも、お菓子を食べていろいろ紛らわせていましたが、他…
- 回答者
- 菅野 庸
- 医師(精神科)
- kondokosoさん ( 愛知県 /43歳 /女性 )
- 2010/03/07 00:27
- 回答1件
3年前に離婚して子ども2人を育てているシングルマザーです。離婚の際に精神的にまいってからというもの、どこか自分でもおかしくて相談させていただきました。 まず、離婚の際に2ヶ月で15キロやせるほどの拒食症になり精神的にも追い詰められて心療内科に1年強通っていました。元夫の彼女に夜中まで脅迫電話をかけてこられたことや、子どもが小さく将来に不安を感じたこと、また夫を信じきっておりましたの…
- 回答者
- 菅野 庸
- 医師(精神科)
- テケテケさん ( 大阪府 /33歳 /女性 )
- 2010/02/01 03:53
- 回答1件
私は虚言症ではないかと思います。先日、とても好きな人が出来て、その彼についてしまう嘘に罪悪感でいっぱいです。これまでついた嘘は「恋人がいるのにいない」(彼と出会った頃には別れることは決まっていました。同棲していたので引越し資金が貯まるまで同居ということになっていました)「東京出身ではないのに東京出身といった」(実際は東京都ではありませんが歩いて東京に行けるようなところが出身地…
- 回答者
- 菅野 庸
- 医師(精神科)
- layerさん ( 千葉県 /29歳 /女性 )
- 2009/11/18 17:51
- 回答1件
通院も続け、薬も漢方を含め飲み続けていますが、全くなおる様子がありません。鬱病と付合いながら、何とかうまく社会生活を送りたいのですが、公務員のような職場でない限り、「鬱病」等と言おうものならクビにされるだけなので、隠し隠し仕事をしていても、やはり欠勤が多くなってしまう為、最終的には居辛くなって辞めるしかなくなってしまう・・・そんな繰り返しです。鬱期が始まると、前の晩までは元気だったのが、朝に…
- 回答者
- 吉野 真人
- 医師(精神科)
- たあさん ( 愛知県 /44歳 /女性 )
- 2009/06/14 21:56
- 回答2件
現在まで、外科・内科・成形外科・心療内科・カイロプラクティック・鍼灸治療などの医院や病院を回りました。各病院で撮ったCTやレントゲンでもまったく原因がわからず、今までかかった先生方も頭を悩ませるか、わからないの一点張りで、今後の有効なアドバイスもいただけていない状況です。そこで踵痛に関して知見のある方の意見をお聞きしたく質問させていただいたのですが、こういった場合、どういった行…
- 回答者
- 菅野 庸
- 医師(精神科)
- ZAIさん ( 埼玉県 /33歳 /男性 )
- 2008/08/12 01:39
- 回答1件
主人からですが、主人と話し合いDV専門の病院などに相談したいのですが、DV専門の医師など、お勧めなとこはどこでしょうか?
- 回答者
- 菅野 庸
- 医師(精神科)
- wood8さん ( 神奈川県 /26歳 /女性 )
- 2007/12/05 21:25
- 回答2件
社会人になってから、仕事で嫌なことばかりで仕事を辞めたいと毎日思っていました。数ヶ月前に結婚して退職しましたが、どうしてもしなければ困る洗濯くらいしかしなくて、料理もたまにしか作る気がしなくて毎日テレビを見てばかりで、たまにテレビさえ見る気がしない時もあります。とても嫌だった仕事をしなくてよくなって以前より幸せになったと思うので、何かする気が起きてもいいのではないかと自分で思…
- 回答者
- 茅野 分
- 医師(精神科)
- sorekwさん ( 東京都 /29歳 /女性 )
- 2007/12/05 01:37
- 回答2件
はじめまして子供の頃から肩こりや腰痛があり家にある電動マッサージチェアとお友達をしてきました。今は仕事でパソコンを使用するせいか前よりも肩こりや腰痛を感じるようになりました。そこでマッサージとかカイロに行ってみましたが緊張して筋肉が余計にガチガチになってしまい先生にも「硬い」とか「やりにくい」とか言われて申し訳なくなりどこも1度で通うのをやめてしまい継続できません。どこで呼吸…
- 回答者
- 運営 事務局
- 編集者
- みらのさん ( 東京都 /27歳 /女性 )
- 2007/04/11 01:26
- 回答12件
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