９ヶ月 犬 (トイプードル)早朝鳴き

はじめまして。初めてペット(犬)をかいました。生後４ヶ月から飼いはじめ、今９ヶ月のトイプードルを飼っています。早朝鳴きに悩まされています。朝泣き以外は鳴きません。日中も庭であそんだり、散歩は夕方30分程度して、夜は11時頃まで一緒に遊んだりして、就寝時間にはケージに入れて別々に寝ております。寝る時間になると自分からケージに入りおとなしくしています。自分たちは二階、犬は一階で寝ており…

寝すぎてしまいます。

19歳女性 大学生です。昔からよく寝る人なのですが、最近学校に行かないといけないのに、夜寝てから起きると夕方で学校も終わってしまってる、ということが続いています。最近の休日は何度か目を覚ますことは覚ますのですが一日中寝てたこともありました。今まで10時間以上寝るということが休日、たまにある程度だったのに最近はしょっちゅうで、ついに平日にも入ってきて、困っています。大事な授業も出られ…

昼寝

だいたい、家事を終わらせた11時前後に軽く昼寝をしています。10分くらいでアラームをかけてますが、なっても眠気でまた寝てしまいます。なんだかんだで、横になって20分くらいになります。そして、そのあと眠気とだるさがあります。運転なんか眠たいです、夕方など。これは、昼寝せずにいたほうがいいんでしょうか。

運動と食事のタイミング

私は仕事のスケジュール的に、帰宅時間が4時くらい、就寝が8時か9時です。帰宅後すぐに運動すると、5時ぐらいには終わるのですが、運動直後は、吸収が良すぎるので食べると体脂肪が増える、しかし、筋肉も増やしてくれる筋トレをしているので、食べた方がいいのでしょうか？それとも、有酸素運動をしていないので、食べないで脂肪燃焼を促進した方がいいのでしょうか？また、朝早いので、8時か9時には寝たい…

甘えなのか病気なのか

はじめまして、法科大学院に通う２０代です。日中の眠気がひどく、困っています。就寝時間は深夜２時前後で起床時間は朝６時半前後です。午前中に授業があり、午後は自習や塾講師のアルバイト、趣味や友達との時間といった生活サイクルです。単純なる睡眠不足かとも思い、深夜０時までには寝て７時間程度の睡眠を確保しようとしたこともあります。しかし、それでも同じように日中に睡魔はやってきます。授業…

睡眠障害？

眠いと思ったら寝なきゃいけないと思い、時間は関係なしに起きていられません。それと起きてなきゃいけないと思うと、辛くなり寝てしまいます。とにかく寝ていないと気が済まなくてなにも出来なくて苦しいです。眠いのか眠くないのかも自分で判断出来なくなってきました。でもこのことを周りに話しても重く受け取ってくれずに困っています。数年前から悩んでいて、最近は特に酷いです。どうしたらいいですか？

娘の睡眠時間について

もうすぐ6歳になる幼稚園年長の娘がいます。　就寝時間は大体夜8時から8時30分の間なのですが朝5時くらいに起きます。ひどい時は朝4時過ぎに起きる事もあります。朝がとても早いのです。　ただ寝起きは機嫌も悪くなくすっきり起きているのでこのまま過ごしてきました。　　試しに寝る時間を遅くしてみてもやはり起きる時間は同じです。4時過ぎに起きた日は眠いからなのか夕方ごろ機嫌が悪くなる事が多いよう…

中学受験をする小学生の塾通いに携帯は必要ですか？

小学生の娘を塾に通わせたいと思っています。周辺地域の治安があまり良くないため、中学受験をさせて私立中学に通わせたいためです。近所に進学塾があるので、そこを検討していたのですが、なんと携帯を持たせてほしいと言われてしまいました。送り迎えをするからといっても聞いてもらえません。携帯はせめて中学からと思っていたので、塾通いのために携帯を与えるのは違和感があります。受験のためなら仕方…

寝つきが悪い

6歳の娘のことでおききしたいです。とにかく、なにをやらせても遅いです。何度も何度も声をかけるように気にはかけているのですが、3歳の弟と3ヶ月の赤ちゃんがいるので、ずっとお姉ちゃんにかまってもいられません…弟は要領がいいというなか、眠たかったら、寝る寝るって感じなんですが、お姉ちゃんは、あくびを沢山するし、あきらかに眠たいはずななに、お風呂で遊んで出るながおそかったり、お布団にきて…

いくら寝ても朝から眠いです。

現在40歳、二人の子を育てながら税理士事務所でアルバイトをしています。仕事中、朝から帰るまで、つい、うたた寝をしてしまい、ひどい時は仕事にならないので、何度も席を立ってストレッチをしたり、コーヒー、食べ物を食べながら、なんとか気を紛らわせています。仕事で寝ないようにしたいので、前の日は０時頃に寝るようにしています。（以前は２時頃でした）それでも、変わらず眠いのです。栄養ドリンク…

唸って本気噛みする1歳のトイプードル

生後11ヶ月オスのトイプードルの本気噛みに悩んでいます。最初に本気噛みしたのは生後8ヶ月あたりで、去勢手術をしたすぐ後でした。手術後、家に戻ってからは私や夫が側を歩くだけで唸り牙をむく状態でした。それでも夫が、傷口をなめないように首を固定するギプスを取ろうと抱き上げた瞬間、ものすごい勢いで「ギャンギャンギャン！！」と歯を剥き出して吠えながら夫の手に噛み付きました。夫の手は血まみれ…

神経質になりすぎてる自分

体の健康に対して敏感になりすぎて毎日が不安てす。現在、高校生2年生なのですが1年の時から過敏性腸症候群のような症状が続いており、ほぼ毎日緊張してる状態でした。生活習慣が悪かったのもあり、去年の夏休み明けは頭痛、目眩、目の疲れ、たまに気持ち悪さや胸痛などの症状もありました。睡眠時、原因不明の不安などで寝付きが悪かったりと疲れもうまく取れず、ストレスが貯まっていたと思います。そんな…

昼間の眠気

数年前から鬱状態があり、昨年ようやく病院へ行くと、気分変調症と診断されました。当初薬が合わず悪化したり、追突事故を起こしたりといろいろありましたが、今はドグマチールのみの服用で気分や体調は落ち着いています。ところが忙しい職場から、ゆったりした職場へと転勤させてもらったところ、転勤先では日中眠くてしかたありません。キシリトールのガムや就寝時間を早くするなどいろいろやってみたもの…

ハウスでおしっこをしません

7ヶ月のトイプードルの女の子です。今まで留守も夜もフリーにしていてもシーツの上にしていたのですが、このたび大きめのハウスを購入し、目を離すときは、ハウスに居れるようにしたのですが、中でおっしこを我慢して、外に出すとシーツで大量にします。どうしたらハウスの中でするようになるでしょうか？

歯軋りが酷いです

睡眠時に歯軋りが激しいです。朝起きると、口の中に血豆ができていたり、顎がぐったり疲れていたりします。疲れていると、酷いのですが、歯につけるサポーターや、枕やベットで解決できたりしますか？どうぞ、よろしくお願い申し上げます。