太もも

現在大学生です。中学から高校まで運動部だったのですが、そのせいか鏡を見ると太ももの前横に肉がついていて張ってるように見えます。また自分が足を見た時、膝上に肉があり膝より出っ張っているように見えます。マッサージ法でも構いません。その肉をなくすためにはどうすればよいでしょうか…？

新築の欠陥について

昨年９月に新築で家を建てました。注文住宅ということで、間取りやその他住設などに関しては満足しているのですが、引き渡しからすぐに欠陥個所が見つかり、連絡し、何回もお直しをしてもらっています。というのも、よくよく確認すると、追加で工事料金を取られた個所は業者さんではなく、施工会社の工事部の施工で、パネルを貼っている個所のコーキングの長さが足りなかったり、階段の一部に隙間が空いてい…

キッチン角の柱の太さについて

家を建てる予定ですが、建築上、キッチン角に柱が必要と言われました。妻のこだわりがあり、上小節の柱を別注して、キッチン角に立てる予定なのですが、普通は3.5寸くらいだと思うのですが、5寸柱にする予定で、それでは太すぎるでしょうか？見栄え的にはどうなのでしょうか？キッチンから見て圧迫感はないか等心配しています。ご意見をお聞かせ下さい。宜しくお願いします。

間柱の切り欠きについて

エコキュートを設置してもらったときお風呂の配管で間柱を切り欠いて工事してありました。どのように補強すれば良いのでしょうか？高さ１０センチくらい奥行き8センチくらい

脂肪の上に筋肉

こんにちは。私は小学校一年生の頃から、スポーツ三昧で、剣道やソフトボールやバスケをして筋肉をつけてきました。しかし、中学で引退し食べる量は変わらず、しかし運動はせずということで、+8㎏も太ってしまい、高校へ行っても剣道をして脂肪の上に筋肉をつけ、引退し、大学へ行ったら+8㎏も増えていました。中学校と比べると+16㎏になります。中学校のころは、くびれもありましたし、二重顎なんてなったこ…

木造在来工法で造れる部屋の広さの限界について

木造在来工法で平屋建ての図面を検討中です。設計士さんからの提案の中に2.75間×3.5間の長方形の広間がありました。広間のうち２辺（縦１辺・横２辺）はガラス戸です。（構造の関係で3.5間の辺の中央付近に一本、柱が入るかもということですが）知人の建築士に意見を聞いたところ「在来工法で瓦屋根で2.75間×3.5間の広間をとるのは耐震的にも強度的にもきついよ。」という話を伺いました。自分としては、お世…

ししゃも足

私の足はししゃも足です。ふくらはぎがぼこっとでていて、ふくらはぎのところだけ異常な筋肉で男の人並みだと思います(*_*)まっすぐな足にしたいです。なんか方法はありませんか？？あと、ししゃも足になってしまう理由を教えてください！！

根幹治療

右下5番を根幹治療中です。なかなか痛み違和感が取れないです。先生は、根っこの中はきれいになっているから、あとは痛みがなくなれば最後の薬を入れると話をしました。薬クレオドンを使うのですが、痛み違和感があります。何か原因があるからまだ痛み違和感が残っているのでしょうか？根っこの先根尖ですか？アフタ？が出来てるから、それが治るまで痛みは取れないかもと言われました。どういう事なのでしょ…

足痩せ

私はふくらはぎが36cmあります。座っているとぶよぶよしますが、立って触ると固めだなと感じます。中学ではテニスと自転車通学をしていましたので筋肉太りと判断しました。筋肉を柔らかくするために、お風呂上がりにストレッチ、寝る前にもストレッチとマッサージを2ヶ月ほど前から始めました。でも、全く細くならないし固さも変わりません。やっぱり細くなるまでには時間がかかるものなのでしょうか。もし効…

ふくらはぎ痩せについて

こんにちは。読んでいただきありがとうございます。私は身長152cm 体重44kg ふくらはぎ33.5cm 太もも49.5cmの下半身ぽっちゃりです。私のふくらはぎに筋トレをしていいものか迷っています。脂肪なのか筋肉なのか分からないのです。私は小学校でずっとリレーの選手をやっており、短距離走が得意です。中学高校と美術部に入ったので運動は特にしなくなり、ストレスのためお菓子を毎日たべ、最高50kgまで...

下半身(*_*)

下半身がなかなか痩せなくて(*_*)スラ〜ってした脚になりたいのですが良いマッサージとかありますか〜？？特に太ももとふくらはぎが太いです(/ _ ; )

二の腕を細くしたい

こんにちはダイエットの専門家の方に質問させてください。私は二の腕がとても太いです。ふくらはぎと太さが変わんないんじゃないかと思うくらいです。今ジムでもトレーニング中ですが、効果的に二の腕が細くなる方法をしりたいです。ちなみに、ジムにあるエステルームで痩せやすい肉質かどうかみてもらったときに「体がとても冷たいから、まず冷えを治さないと痩せにくい」と言われてしまいました。これから…

太ももが太いです

20歳で9ヶ月の子供がいます。ふくらはぎも太いんですが、太ももがダイエットをしても痩せる気配がありません。骨盤が開いていたりゆがんでいることも原因だと思いますが、昔から脚だけ太いです。中学のときの部活は水泳部でした。特に筋トレで鍛えていた訳ではなく、泳ぎのみしか練習はしたことがありません。ネットをみていてもどれがいいのか分からずずるずると過ごしています。今はまだ働いていませんが、…

手足が太いのです

私は、153cm52kgのもうすぐ20歳です。ウエストは大体60cmくらいなのですが、脚や腕の太さがまわりの人よりもすごく太くて悩んでます。高校まで運動をしていたので筋肉がすぐガチガチになってしまったり脂肪がついているので、ここ2年くらい摂取カロリーや炭水化物を少なめ、骨盤枕ストレッチ、寝る前マッサージなどをしているのですがなかなか細くなりません。たまに無心で過食してしまうのも原因なのでしょ…

軽量鉄骨中古一戸建て、雨漏りあり

築２５年、最大手ハウスメーカー建設の軽量鉄骨一戸建て購入を考えています。かなりお金がかかっている建物ですが、売り主の方が防水メンテナンスをあまりしなかったため、一階二階に複数箇所雨漏りの跡があります。今度第三者機関で住宅検査を行うのですが、非破壊検査のため壁の中はわからないとの事です。　軽量鉄骨ですと壁の中に構造駆体があるわけですよね？雨漏りの影響はやはりあるのでしょうか。状…

脚やせ

こんばんは。163cm、55kgの女です。脚やせ、特に太ももに効果のある筋トレがあれば教えてください！現在カーヴィダンスを約1ヶ月間続けており、くびれは少し出来てきたんですが、下半身の太さがとても気になっています。脚やせにはやっぱり筋トレがいいんでしょうか？？

重量鉄骨造４階建てビルの柱について

今、テナントとして入っているビルについてです。４階建てのビル１棟を全て借りているのですがそこのビルの柱が上の階に行くにつれて細くなっているようです。実際測ってみると細くなっており、柱の鉄骨はコンクリートで囲まれており、実際どれだけの太さかは分かりませんが柱というものは上に行くにつれて細くなるものなのでしょうか？ちなみに柱の太さ（鉄骨+コンクリートです）は１・２階が３５０mm×３５…

構造柱について

建築設計事務所での設計を終えて、今後、地元工務店で家を建てる予定の者です。私の強い希望で、木造軸組（集成材なし）・耐震等級３の確保と、構造設計事務所での構造計算（許容応力度計算）確認をお願いしました。１階が30坪、２階が17坪で、建物としては総二階に下屋があるようなシンプルな構造です。この度、仕様がまとまり、見積もりで減額調整中です。…ここに来て、仕様書・見積書の記載から、構造材に…

脚の太さ

膝丈スカートを履きたいと思うのですが、見せても不愉快じゃない脚の太さってどれくらいなのでしょうか？また室内で出来る有酸素運動と脚痩せに効く運動を教えて下さい。

足が…(´･ω･｀)

私は、足が太いと思います(´・_・`)ダイエットをしても、なかなか足が細くなってくれません(´・ω・`)どうやったら、足って細くなりますかっ(*≧Δ≦)

ウッドデッキ・ベランダの材料について（梁部分）

ウッドデッキとベランダについて、専門業者ではなく大工さんが施工されるため少し不安があります。木造在来工法の総２階建てで新築し、本体部分は完成して居住開始しています。これから建物の南面に、ウッドデッキとベランダを外付けのような形で設置する予定であり、サイズは奥行は1階が180cm、2階ベランダが135cmで幅は各約6～７メーター程となります。使用する木材は全てベイヒバでキシラデコールを２度塗…

上半身

下半身は踏み台で痩せてきてはいるのですが上半身がなかなか痩せません。腹筋は続かないのでやっていません。毎日手軽に続けられそうな室内で出来る上半身の痩せる運動、もしくはストレッチを教えて下さい。

ダイエットについて

私は今ダイエットをしているのですが、なかなか痩せることができません。年齢は18歳です。体重を言うと痩せてるといわれるのですが、実際体重のわりに足が太いのです。下半身太りがひどくて、太もも、足の脂肪が落ちません。身長が149cm、普段の体重が38kgです。食事制限や筋トレをして減っても37kgより下がらないし、足の脂肪もなかなか落ちてくれません。どうしたら足の脂肪を落として痩せられるでしょうか？

質問です。

どうしてもお腹が空いて寝れない時、太らずにお腹いっぱいにしてくれる食べ物はなんですか？また、沢山食べても太らず美味しい食べ物はありますか？

左右でふくらはぎの太さが

左右でふくらはぎの太さが1.5センチぐらい違くて悩んでます。明らかに右足のほうが筋肉が多いのです。何が原因なのでしょうか？改善するべきこと等を教えていただければと思います。

雑草対策

太陽光発電用地の雑草対策について教えてください。住宅の屋根ではなく、約270坪の敷地に、太陽光パネルをならべて発電します。（ちなみに三重県で坪3000円の土地です。となりは墓地と田と山です。）現在、資金繰りもめどがついて、来月から着工予定です。 しかし、問題がひとつあり、それが雑草です。雑草対策としては、コンクリートで固めるのが一番確実ですが、値段も高く、エコでないので太陽光発電には…

洋菓子料理用品にハンドミキサーは必須ですか？

洋菓子作りが昔から好きなのですが、キッチンが広い家に引っ越してきたので、また再開したいと思っています。作りたいレシピが載っている本を何冊か購入したのですが、全てに「ハンドミキサー使用」という文言が載っており、泡立て具合の表現も、ハンドミキサーで何分、というような表現になっていました。昔はメレンゲやバター、クリームには全て泡立て器を使用していたため、購入するか迷っています。洋菓…

鉄筋コンクリートを安く作ると危険？

鉄筋コンクリートで家を建てようと思っているのですが、思ったよりずいぶんと安い見積もりを出されました。実際には、１割程度の上下する可能性があると言われましたが、それでも以前に別の場所でとった見積もりよりかなり安かったです。そこで、知り合いの工務店さんに、そんなことはあるのかと相談したところ「鉄筋コンクリートは、鉄筋の太さ、壁の厚さ、コンクリートの質（？）などでいくらでも安くも高…

輸液の皮下注射後の異常行動について

17歳の小型犬です。心臓肥大から尿毒症状が強くなり、静脈点滴をしたことで肺水腫になりましたが、肺水腫からは回復し、現在は一日おきに輸液の皮下注射を受けています。皮下注射を受けた後に室内を異常に走り回ることがあり、衰弱してしまいます。主治医からは皮下に滞留している輸液を不快に感じ、それを散らす為に走り回るとの説明を受けておりますが、斯様な理解で宜しいのでしょうか？走り回った後に具…

足首の腫れ

21歳・女性/フリーターです。4年ほど前になるでしょうか、高校生のときから今まで、左足首の腫れています。足首から足の甲にかけて見た目でわかるほど腫れており、右足と比べると、足首の太さが1.5倍くらいになっています。痛みや熱は全くなく、触っても痛くありません。足首を痛めるような怪我を負ったこともありません。左足だけが腫れています。普段家にいるときは、ずっと椅子に座っています。バイトは立…

エアコン設置

こんにちは。新築で量販店よりエアコンを購入し、業者が設置しました。その際、筋交いだと思うんですが少し削ると言われました。構造上は問題ないと言われたので承諾しましたが、大丈夫だったのでしょうか？以前、工務店に相談したとき、業者もプロだから大丈夫と言われました。宜しくお願いいたします。

ホームページのリニューアルを考えている会社です。

今週、数社の方々にご提案を頂き今週中には1社様を決定したいと考えております。弊社のホームページをご覧頂いて効果をあげるためのご提案を頂くことは可能でしょうか？取り急ぎ会社様に求めることは1．誠実さと2．説明の分かり易さです。快適なコミュニケーションで明確な意思疎通を望みます。そしてホームページの仕上がりに求めることは1．TOPページからの決定的な導線の太さと2．TOPページに斬新なインパ…

壁断熱厚みと柱のサイズ

注文住宅の見積仕様は柱、土台＝3.5寸、壁断熱材＝アクアフォーム80mmです。（その会社の一般仕様）しかし、私としては断熱性を少しでも向上させたく思います。方法として外周りの柱を4寸にすれば断熱施工部の厚みが増やせると思い、担当営業に申し出たところ、費用が上がるから得策でないとの即答で、あまり真剣に検討してもらえませんでしたので、専門家の皆様に以下2点ご教示頂きたく。1.私の考えを実施し…

LDKにつながる洗面所

はじめまして。このたび新築を建築中でこの夏に入居予定です。うちは脱衣所の外に洗面所を設けました。女の子が居る為、プライバシーを配慮しあえて脱衣所の外にしました。しかしldkから洗面所が丸見えの状態ではあり、コーディネーターからは暖簾かカーテンをつければいいのでは？と言われています。頻繁に出入りする場所なのでロールカーテンなどは邪魔になるだろうし、暖簾もなかなかデザインに合うものが…

足の太さをカバーする着こなしについて

足が太いのがコンプレックスです。ピッタリしたパンツやミニスカートでは太さが目立ち、ワイドパンツやロングスカートは背が低いため似合わないと思ってしまいます。足の太さをカバーする着こなしについて教えてください。

木の伐採について

新築にあたり、家の周りの木の伐採を考え、業者に見積りをお願いしました。伐採15本×40000、枝おろし9本×30000、運搬処分などを含め168万になりました。それぞれ太さ、高さ、難易度は違うのに一本あたりの費用が同じなのは普通なのでしょうか？正直、高額でビックリしています。

背の低さをカバーするパンツスーツの着こなし方

小さいながら会社を経営しています。パンツスーツを格好良く着こなしたいのですが、背が低いため抵抗があります。背が低くても、上手に着こなすポイントを教えてください。また、パーティの場でも華やかに見えるパンツスーツのスタイリングについてもアドバイスいただければ幸いです。

幹の反りの修正

ネットで購入した2.5mほどの株立ちのアオダモが全体的に弓なりに反っています。庭に植えた際に3点の支柱にて修正してみましたが、このまま数年経って支柱を外した時には直っていますでしょうか？また、針金のようなものでも修正できますか？別に修正しなくても月日がたてば真っすぐ太陽に向かって伸びて行ってくれるのでしょうか？ほぼ一日日の当たる場所です。シンボルツリーとして購入したのでどうにか直し…

上顎前突

小学３年８歳の娘がいます。前歯４本永久歯そろいました。４か月前のいつも通っている歯医者の定期検査の時は、まだ４本きれいにでそろってはいませんでした。その時に上の歯と下の歯の差？は３ｍｍちょっとくらいだったそうですが今回は４．５ｍｍの開きになっていたそうです。そこで、先生からのお話があり、矯正を考えてもいい時期かもしれないですねと言われました。このくらいの差だと、学校の検診では…

クラウン治療とマウスピースについて

数年前に左上の小臼歯の歯根治療をしてレジンで埋めてある状態です。今回この歯が虫歯になったことでクラウン治療を薦められています。前歯ではないのですがやはり見た目のため自費でセラミック（１２万円程度）かプラスチック（８〜９万円）のクラウンを勧めらています。ただ、歯ぎしりがあるらしく、クラウン治療の後にはクラウンを守るためマウスピースを作って就寝時はマウスピースをつける必要があると…

施工中に「手すりが付かない」と言われました

お世話になります。結婚３年目の２９歳　男です。現在、新築一戸建て（長期優良住宅・住宅性能評価）を施工しており、サッシやドアが設置されてきています。ところが、昨日、現場監督から「階段の外側（外壁側）にある窓が邪魔で、手すりが付かない」と言われました。「手すりをつけると、階段の窓の開閉に支障が出る」とのことらしいです。新居の階段は西側の外壁に面しており、ほぼ直線で、登り口と降り口…

耐震等級3に向けた基礎の仕様変更　概算費用

戸建て住宅を建設予定で、現在、建物請負契約段階の者です。今回、住宅性能表示制度の耐震等級３を取得したいと考えており、工務店に相談したところ、以下の回答でした。（１）標準仕様は、耐震等級1相当の基礎を作る仕様である（２）耐震等級3をとる為には、建物の補強だけでなく、基礎の鉄筋、　　　コンクリートの仕様をグレードアップする必要がある（３）費用は申請手続き過程で申請代行業者からの指示…

m.ダックスの誤飲

m.ダックス（体重約5.8kg)が犬用ソーセージ（太さ1cm,長さ12cm程度）を封は開けた状態ですが、ビニールが付いたまま食べて（ほぼ丸呑み）してしまいました。今、現在は普通に元気にしていますが、このまま様子を見ていて大丈夫でしょうか？それとも、緊急に何かしなければいけないでしょうか？

オーバースペックではないか？

在来軸組で40坪二階建の家を計画しています。工務店さんで見積もりをとったのですが、素人目に、これ、必要だろうか？と思う点が幾つかありました。具体的には、筋交いとダイライトの併用（ダイライト82枚）、床はすべて火打ちを入れ、根太をかけた上でパネル（構造用合板）を敷く。２階の床は12ミリと24ミリのパネルの間に、32ミリのＡＬＣ板が入れてあります（合計64ミリ。その上にさらにフローリングです…

新築にあたり、３．５寸柱か４寸柱か悩んでいます

家を新築するにあたり、プランや価格面で業者を２つに絞ったところ、使う柱の太さがそれぞれの会社で異なることがわかりました。どちらの業者もそれぞれの良いところしかいわないのですが、耐震性や構造躯体の強度という面で、３．５寸柱より４寸柱を使用している業者を選ぶべきか悩んでいます。３．５寸柱を使う業者は、「２階建てであっても構造計算をきちんと行っていて耐震強度の面は全く問題ない」との…

21歳柴犬の肺腫瘍　サプリメントを探しています

現在21歳7ヵ月の柴犬（♀）です。先日、乳腺腫瘍の手術を受けました。術後はたいへん良好、というか腹部の重たい腫瘍がとれ、体も気持ちもかなり軽快になりました。術後、少し咳き込むような痰が絡むようなことがあったのですが、様子を見ていたらほとんど症状はなくなり、忘れてしまうほどでした。しかし、突然その症状が強く頻繁におこり、獣医さんに見ていただいたところ乳腺腫瘍が肺に転移しているとのこ…

片足だけのむくみ

３ヶ月ほど前から、左足だけが異常にむくみます。仕事は内勤（ほとんどデスクワーク）で、運動不足気味のためか足のむくみはもともとあったのですが、以前とはむくみ方が違うのです。以前は夕方（１８時ごろ）から「むくんできたな」と感じはじめ、両足の足首からふくらはぎにかけて脚全体がじんわりとだるくなる感じだったのに対し、今は朝１０時ごろにはもう左足がパンパンになっています。足首には特に変…

パーソナルカラーがスプリングの場合のスーツの着こなし。

はじめまして。先日、パーソナルカラー診断でスプリングと診断されました。今まで、仕事でスーツを着る場合はネイビーやグレイを選んでいたのですが、道理で顔色が悪く見えるわけですね。。ただ、法律系の仕事なので、スプリングタイプが得意とするような色が使えません。そこで、インナーやメイクでカバーしたいので、色のアドバイスを頂戴できないでしょうか。宜しくお願いいたします。

床をブラックチェリーにした場合の似合う色を教えてください。

はじめまして。リビングダイニングの家具とカーテンの色に迷っているので、アドヴァイスをお願いいたします。現在、ダイワハウスで新築中です。色決めなどは終了し、もうすぐ着工です。すでに床材を、朝日ウッドテックのライブナチュラル、ブラックチェリーに決めています。壁紙は壁、天井共に白、巾木はブラックチェリー色です。ドアの色も白、システムキッチンの色も白です。床以外は白い感じになっていま…