精神科や心療内科を受診すべきでしょうか？

最近、仕事に行くのが非常にしんどくて辛いです。経緯としては4ヶ月ほど前から現職のキャッチ営業職が自分の性格や仕事のスタイルにおいて合わないと思い、転職活動を開始しました。現在コロナ禍というのもあり、書類選考と面接で落選が10社程続いています。職歴としてはアルバイトも含めると7つほど職場を変えておりそのせいで落とされるんだと考える様になりました。また、それに合わせて自分の過去の嫌な…

治りません。助けてください。

22歳女です。自分の悪い性格を治したいのに治りません。彼氏がいますが、１年以上前からわたしのよくない性格をずっと指摘し続けてくれておりますが、一向に治りません。治らないものはたくさんあるのですが、よく言われるのが、話が長い(まとまらない)、話のテンポが悪い(間が空いたりする)、言い訳ばかり、自己中心的な考え、素直に間違いを認められない、自分が嫌だと思ったことばかりに目がいく、すぐに…

大学生の引きこもり

四月に大学一年生になり、今月末には初めてのテストがあります。ですが私は６月の中旬から一カ月ほど家に引きこもっています。週に一回だけ大学に行ってみたり、つらくて無理なときは一コマだけ授業を受けて家に帰ってきてしまいます。原因はわかっているつもりです。1 自分は本当にこれが学びたいのかわからない。2 周りのみんなと違って、自分のやりたいことがわからないし自分に自信がもてるものもない。3…

ずっと悩んでいたこと

こんにちは。中学三年生の学生です。以前も1度質問させて頂きました。私は無事第一志望の学生です高校に受かり4月からは寮生活で新しい環境の中で頑張っていきます。なので、新しいスタートのためにまず痩せたいです！わたしは中学二年生のときに拒食症、去年の八月から過食症になりました。これまでに何度もこのままやったら絶対駄目だと思い色々なダイエット方法を試してきました。やる気になれば続いても…

孤独感

アダルトチルドレンについて、以前質問させて頂いた者です。私は、誰と関わっていても、どうしても、孤独感にさいなまれます。対等と思える人がいないのです。いつも下に見られている気がして、周りに追い付こうと努力しても、結局下のままのように感じます。 よく、いじられキャラだといわれるのですが、その度に、自分は下で、周りが上という関係性が出来上がります。しかし、いじられる度に怒ってもコミュ…

虚言癖？を治したい

質問させていただきます。大学一年の女です。中学生の頃から、「親に虐待されている」という嘘をつくことをやめられなくなってしまいました。両親とちょっと揉め事があると、ストレス解消のように嘘をつき、可哀想に、と言われる快感を覚えてしまったのだと思います。実際、両親に殴られたことはあまりありません。ただ、両親を悪者にしているわけではないのですが、母親はものの言い方がきつかったり、人を…

母に対する苛立ちを制御できない

私の母はそううつ病でそう状態の時はハイテンションで多弁になったり電話を掛けまくったり買い物が異常(既にある物なのにまた買う、とか)になったりします。病気のせいだとわかっていても母の行動や言動にイラッときてカーッとなり『いい加減にしてよ』と怒鳴りちらし、物を投げたりしてしまいます。髪の毛を掴んだりつねったり暴力をふるってしまうこともあります。いったんカッとなるとコントロールできま…

脂肪を落とす

私は158cm55kgの高校二年生女です。小5～中3の夏までバスケットをやっていました。引退してからは運動をせずに食べたいものを食べていたので、すぐに太りました。今ではその頃つけた筋肉の上に脂肪がつき、すごくムチムチな体になってしまいました。肩幅は広くなってしまい、二の腕や太ももも凄く太くなり、すごく悩んでいます。筋肉は増やさず、脂肪だけを落としたいです。その為には食事制限と何が必要です…

自己中心的な考え、伝えられないを治したい

はじめまして、モノ子と申します。自分は自己中心的な物の見方考え方しか正直出来ていないなと感じています。自分がよかれと思ってやっても、相手の為になっていないだとか、もっと人の気持ちを感じ取る努力をしろと先日言われ、そこでやっと自分の自己中心的な部分が自覚できた状態です。自分がよかれと思うからダメなのかと思い、自分だったらという考えをやめようと出来る限り色々な考え方をしようとして…

変われますか？

初めまして。よろしくお願いします。私は幼稚園に入った頃からいじめにあい、中学を卒業するまで辛い日々でした。高校生になっても友達とうまくいかず退学をしました。ずっと家族に迷惑をかけてばかりです。現在はニートと呼ばれる存在です。本当に私はろくな事をして来なかったと思います。自信もなく人とのコミュニケーションも苦手です。それでも挨拶や軽く会話だけは、きちんとするようにしています。年…

頑固者の独り言です

自分の性格は■諦めがよい■割り切る■近寄りすぎない■干渉しない■期待しない■一人で退屈しない■無駄遣いしない■よく褒める■草食■平和主義■老後は考えている結果■将来嫌な人間関係によるﾄﾗﾌﾞﾙのきっかけを残さない｡■老後金銭で悩まない■沢山考えてきたから寂しくなったり退屈した時ﾌﾟﾗｽに考えられる…が良かれと思っている反面欠点は■一人が好きすぎる■思い込みが激しい■嫌いな人はとことん嫌■干渉された...

世界の汚物から、変わりたい。

こんばんは。私は中学時代から高校までずっといじめを受けていました。私ははっきり言ってブスです。体重だって64㎏あります。中学時代は太ってはいませんでしたが顔のせいで「世界の汚物」と言われていました。あたし以外の子はみんなアイドルみたいに可愛かったんです。高校もクラスメイトから、わざわざ写真を撮られ、見せびらかされ、気持ち悪がられていました。大学は当たり障りなく過ごし、逃げるよう…

感情的なのを直したい

23歳、フリーターです。自傷行為が癖になってしまい困ってます。きっかけは、前職の仕事のストレスから2年程前からやりはじめました。最近では些細な事でも切りたくなってしまって、ストレス解消法になってしまってます。冷静に、(なにやってるんだろう)と思ってる自分もいるんですが切らなきゃ落ち着かないんです。やめたいけど、血を見たり傷跡みると安心するし他にストレス解消法がないので困っています。…

困っています。

常に緊張していて、咳やくしゃみ、電話、食器の音や色々な物音がすると条件反射で体がビクッとなります。心臓がドキドキして、息苦しくなります。家にいても落ち着くことができません。働けていません。20年くらい、この状態が続いていて、人から馬鹿にされ笑われます。どうすればいいのかわかりません。私にも何かできることはあるでしょうか？

相談です。

わたしは今年大学1年になったものです。わたしは人とうまく話せません。友達や先輩と話すのも緊張して、話したいけど相手は私とは話したくないんじゃないかとか、わたしと話していてもつまらないんじゃないかと思い、早く会話を終わらせてしまったりします。最近では家族にもそんな感じです。何を話せばいいのかがわからなくて、うまく人と話せません。そのせいか、なかなか人と仲良くなれず、現在一人暮らし…

音痴はなおりますか？

音痴なので、人前で歌を歌うことが苦痛です。飲み会の後にカラオケに行くことも多いのですが、友人や会社の人などとの人間関係を維持していくためには避けられないケースもあり、仕方なくカラオケに行っています。気持ち良さそうに歌っている人や、歌で周りを盛り上げている人を見ると羨ましく思います。自分も、少しでも歌がうまくなりたいのですが、音痴は訓練すればなおるものなのでしょうか。

変化への恐れ？

はじめまして、今年２０歳女性です。普段は明るい私ですが、過去のトラウマのせいでなかなか思い立った行動が出来ずにいました。色々と悩んだ結果、私自身を見つめ直し、ネガティブだった精神をポジティブな方向へ少しずつですが変化させつつあります。けれど長年ネガティブなせいか、ポジティブ精神に変わりつつある自分が少し怖い？ような気がしてしまってなりません…変わりたいけど、今の自分が変わるのは…

息子への対応

はじめまして。昨年１２月に主人の赴任に伴いホーチミンで生活しております。幼稚園はインターナショナルスクールに通い始めて２か月経ちます。息子は４歳５か月のです。一度言い出すとまったく聞く耳を持たず、同じ事を言い続けます。簡単に解決出来ることならいいのですが説明しても無理で結局こちらが大きな声を出してしまい、思わず手をあげることもありますし、今朝は蹴ってしまいました。例えば、以前…

食わず嫌いな性格

自分は食わず嫌いです。食わず嫌いと言うのは食べ物のことでなく「物事、対象」に対してです。　例えば人との会話、相手の話が始まり何のジャンルかわかった途端、頭の中で「あ、やだ」と全自動で立ち上がり、適当に相づちすませてしまいます。　後最近顕著にそれが出てると感じたのは漫画です。自分は漫画をほとんど読みません。漫画の表紙、帯をパッと見ただけですぐに「なんだよこんなの、変なのだな、馬…

同じ建物内での家賃の差について

ハイツの2階に住んでいます。1階は2年近く空いていて管理会社の広告をＨＰ先日入居者

子の氏の変更

3年前に離婚をしています。娘はすでに私の氏です。息子もおりますが、当時、就職をしてばかりで、父方の氏のまま本日まできてしまいました。ここにきて、結婚が決まり、これをきっかけに父方の氏を母方の氏に変えたいのですが可能でしょうか？父親とはいろいろあり、決別しております。どうしても、変わりたいというのですが、方法を教えてください。

人間関係について

私は学生で小さいときから人見知りが激しく相手から話してくれないとろくに話せません。まず、自分から相手に声をかけられません。特にグループでいるひととかに声かけずらいですどのタイミングで話せばいいんだろう？どうやって話しかければいいのか？なにを話せばいいのか？そもそも話しかけていいのか？私は友達が少なく・・本音を言える友達がいません。いつもどこかで、これを言うと相手はどう思うんだ…

人間関係について

私は学生で小さいときから人見知りが激しく相手から話してくれないとろくに話せません。まず、自分から相手に声をかけられません。特にグループでいるひととかに声かけずらいですどのタイミングで話せばいいんだろう？どうやって話しかければいいのか？なにを話せばいいのか？そもそも話しかけていいのか？私は友達が少なく・・本音を言える友達がいません。いつもどこかで、これを言うと相手はどう思うんだ…

私服がまずい男性のファッションコーディネート

ファッションに全く興味がない20代男性です。スーツを着ているとそこそこに見られますが、私服だとかなりまずいと周りから言われることが多く、変わりたいと思うようになりました。まずは、金曜の夜から休日の服装をそれなりにしたいのですが、金銭的にきびしいのであまりお金をかけられません。いちから揃えるとして、まずはどういうものをおさえればよいでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にい…

子の氏の変更

3年前に離婚をしています。娘はすでに私の氏です。息子もおりますが、当時、就職をしてばかりで、父方の氏のまま本日まできてしまいました。ここにきて、結婚が決まり、これをきっかけに父方の氏を母方の氏に変えたいのですが可能でしょうか？父親とはいろいろあり、決別しております。どうしても、変わりたいというのですが、方法を教えてください。

子の氏の変更

3年前に離婚をしています。娘はすでに私の氏です。息子もおりますが、当時、就職をしてばかりで、父方の氏のまま本日まできてしまいました。ここにきて、結婚が決まり、これをきっかけに父方の氏を母方の氏に変えたいのですが可能でしょうか？父親とはいろいろあり、決別しております。どうしても、変わりたいというのですが、方法を教えてください。

子の氏の変更

3年前に離婚をしています。娘はすでに私の氏です。息子もおりますが、当時、就職をしてばかりで、父方の氏のまま本日まできてしまいました。ここにきて、結婚が決まり、これをきっかけに父方の氏を母方の氏に変えたいのですが可能でしょうか？父親とはいろいろあり、決別しております。どうしても、変わりたいというのですが、方法を教えてください。

子の氏の変更

3年前に離婚をしています。娘はすでに私の氏です。息子もおりますが、当時、就職をしてばかりで、父方の氏のまま本日まできてしまいました。ここにきて、結婚が決まり、これをきっかけに父方の氏を母方の氏に変えたいのですが可能でしょうか？父親とはいろいろあり、決別しております。どうしても、変わりたいというのですが、方法を教えてください。

見た目から自分を変えることはできる？

はじめまして。趣味を活かして、フリーランスとして仕事していくことを考えています。ただ、どうも見た目が地味で、そこに引け目を感じているせいか人に対して積極的につながっていくことがちょっと苦手でもあります。フリーランスになるなら、そういうところは直さないといけないと悩んでいるのですが…もっと自信をもって堂々と人に接したいのですが、たとえば、服装や外見を変えることで、自分を変えること…

うつ病と思われる彼のイライラ

彼が時々死にたいと言ったり、もうこの先楽しいこともないと言っています。それに今の自分をやめたい、変わりたいと言っています。身体的な症状としては、頭痛や肩こりがひどく、午前中調子が悪い、集中力の欠如が上げられます。また、人と連絡を取るのが怖いらしいです。そんな中で戸惑うのが、彼のイライラです。彼の望みどおりにならにときに、もの凄くイライラし、怒鳴ったり、問い詰められたりします。…

対人関係の悩み　コーチングでどうにかできますか？

前から悩んでいることがあります。コーチングについて詳しく知らないので、ここに質問して良いのか分からないのですが、お分かりになる先生がいましたら、教えてください。28歳、女です。悩みとは、対人関係についてです。職場でも、学生時代の友人でも、本当に自分を理解してくれる人がいない、ような気がしています。何でも話せる、共感し合える人がいません。周りの同僚や友人が、自分に対して距離をおき…

転職したい

指導社員に毎日厳しくしごかれつらい毎日を過ごしています。今後、今いる会社で働いていく事が非常に不安です。入社して、まだ１月ですが、もう少し早く帰れる仕事に転職しようかと考えています。この時期の転職は可能なのでしょうか？