「伸ばす」の専門家Q&A - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「伸ばす」を含むQ&A

276件が該当しました

276件中 1~50件目

ミックスボイスについて

最近喉を痛めて、裏声が出なくなり、思うように高い声が出せません。楽なファルセットの出し方、ミドルボイスの出し方のコツや、出せている時の響き方など教えて貰いたいです。

回答者
本山nackeyナオト
音楽講師
本山nackeyナオト
  • きくらげさん ( /15歳 /男性 )
  • 2018/12/01 20:31
  • 回答1件

7歳になるミニチュアダックスについて

ペットホテルに預けられたまま引き取りに来られなかった、ミニチュアダックス 男の子去勢はしておらず 3歳くらいで我が家へやってきました。元々ダックスがよく吠えるのは承知の上でしたが、無視をしても大きな音を出して怒っても効果が見られません。その上、私以外の家族が・手足を触る(拭く、ハーネスを通す)・わんちゃんのそばにある物を取る (わんちゃんのそばに物が落ち 取ろうと手を伸ばす)・物を…

回答者
千田 純子
獣医
千田 純子
  • aaannさん ( 京都府 /23歳 /女性 )
  • 2018/10/17 18:55
  • 回答2件

もうすぐ開業1周年になりますが、、、

開業して、1周年が経とうとしています。個人のうどん店です。店舗は、駅近で、周りには飲食店が立ち並んでいます。特に麺類の競争地区です。当店は、17名の小規模店舗で、スタッフは、厨房とホールの二人体制です。メニューは、変わり種うどんから、日替わりセット、お子さまセットなども用意していて、老若男女に喜んで頂ける様に試行錯誤しています。しかし、季節に左右されやすく、平日には売り上げが伸び悩んで…

回答者
青砥 浩史
スポーツインストラクター
青砥 浩史
  • くうかいさん ( 大阪府 /35歳 /女性 )
  • 2018/09/30 11:37
  • 回答2件

留学について

こんにちは。私は高校三年生です。この夏休みの期間で、今まで想像していた将来とは全く異なった海外進学(高校卒業後)をつよく希望するようになりました。時間がないこの時期での決断はかなり遅いと思っています。ですが、どうしても今は海外進学しか目に入りません。ですが、留学したいとはおもっていても、詳しい方法などが全くわかりません。私が住んでいる県も田舎でそのことを相談できる場所がゼロか…

回答者
川尻 秀道
留学アドバイザー
川尻 秀道
  • momo._.さん ( 宮崎県 /17歳 /女性 )
  • 2018/08/14 16:30
  • 回答3件

左腕

肩関節拘縮最中から腕全体、指先迄痛みと軽いしびれあり。肩のリハビリ終了し、間もなく肩も良くなるとの事で、腕の痛みも共になくなるかと思いましたが逆に更に痛み増し。肘を曲げてデスクに乗せたりしてると楽です。伸ばすのが辛いです。顔が触れない時もあります。どの様な事が考えられるでしょうか?緩和方法、痛み軽減方等あれば教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司
  • gowginさん ( 東京都 /33歳 /女性 )
  • 2018/01/06 19:34
  • 回答1件

おじぎの仕方について

会社の後輩のお辞儀が気になり、改善指導をしたいのですが、どんな風に伝えて良いのか分かりません。お辞儀をする時、頭だけ下げたり、背中を丸めていたりします。明るい笑顔が印象的なのに、お辞儀が折り目正しい感じではないので、返って目立ちます。簡単に指導できる方法があったら教えて下さい。

回答者
竹上 順子
研修講師
竹上 順子
  • スノー2250さん ( 島根県 /36歳 /女性 )
  • 2017/09/30 08:28
  • 回答1件

藁にもすがりたい思いです。

私は現在20歳の文系の男です。普通科高校卒業後、国立大学は不合格でしたのでネームバリューだけで関東の私大に進学しましたが、一年で中退しました。地元の地方国立大学にどうしても行きたかった。(後述)また、精神的に不安定な状態になってしまい、このまま今の私大にいるのは時間とお金の無駄だと思ったからです。中退後予備校に通い、今年受験しましたが結果は不合格でした。この時点で実質二浪の年齢の…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • Nagaseさん ( 東京都 /20歳 /男性 )
  • 2017/03/11 21:05
  • 回答2件

仰向けに寝た状態で足を天井に上げていくストレッチについて

いつもお世話になっているものです。仰向けに寝た状態で足を天井に上げていくストレッチについてお聞きしたいです。先日、姉にハムストリングスをストレッチしていた時のことなんですが、仰向けに寝て足は伸ばした状態で片方ずつ天井に上げていくとハムストリングスが痛いぐらい伸びると言っていました。片方ずつが痛いということだったので、試しに両足を伸ばした状態で天井に上げていくと全く痛くなかった…

回答者
石本 工
スポーツトレーナー
石本 工
  • kokkantanさん ( 兵庫県 /31歳 /男性 )
  • 2017/01/05 18:10
  • 回答1件

続けてれば痩せますか?

初めまして今晩は(*˙˘˙)質問させてください。32歳 147㌢ 50.8㌔ 女です。8月からジムに通い始め、ジムが休みの日以外 毎日通ってたのに、一ヶ月後久々に測ったら体重が0.8㌔増えてました。体脂肪率は3.9%減り、筋肉量は全体的に増えて、基礎代謝量も50㌍増えました。これはダイエットに成功してると言えるのでしょうか?続けてれば痩せますか?それとも、食べ過ぎてるから体重が減らないだけで...

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • 犬型ロボットさん
  • 2016/08/31 23:10
  • 回答2件

ふくらはぎ痩せ

こんにちは。私はふくらはぎが太いのが悩みです。ふくらはぎを雑巾絞りのようにひねると、表面が凸凹になるのでおそらく余計な脂肪がついてしまっているのだと思います。その場合、ふくらはぎを細くするのに最も有効な手段はなんですか?ランニングや縄跳びなどは効果があるでしょうか?運動の場合どれ位やるべきか教えていただけると助かります。宜しくお願い致します。

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • せちゃまろさん
  • 2016/08/01 23:33
  • 回答2件

半年前の肉離れ

東京在住33歳の会社員です。昨年末にランニング最中に左大腿部を肉離れをしてしまいました。原因は運動不足とストレッチ不足で急な運動が原因かと思います。肉離れの翌日、掛かり付けのクリニックにて軽度の肉離れと診断され、二週間くらいは安静にさせた後、徐々にストレッチを始めていきました。現在まで一週間か二週間に一度、パワー系のホットヨガを続けています。悩みは左足側の前屈が非常に硬くなって…

回答者
足立 美穂
鍼灸師
足立 美穂
  • nabepuroさん ( 東京都 /33歳 /男性 )
  • 2016/08/27 11:52
  • 回答1件

お腹周りがヤバイです

1週間ポテチを食べ続け五キロ太ってしまいました。20代の頃は42キロ最高に太って48キロでした。ダイエットも少し頑張れば簡単に痩せてたのに30代半ば中々痩せれません(;-;)しかも10代の頃に54キロだった時も有りましたが、全然お腹は出てませんでした。今は、とにかく下腹が一番ヤバイです。(´д`|||)顎の肉も少しきになります。お腹周りを痩せるには踏み運動してたら痩せれますか?1日どのくらい運動した…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • タカちゃんさん
  • 2016/05/18 01:56
  • 回答2件

有料相談できる所>建築基準法上の道路、私道の共有、公衆用道路

相談できる専門家がわかりません。有料でも相談をしたいのですが、どこで相談すればいいのかわかりません。私道に接する土地をもっております。公道から私道に入ると向かって順に、自分の保有する住宅、自分の農地、その奥にAさんの農地その他の畑・・があります。奥は公道には接していません。私道の幅は約4mぐらいです。自分の農地の前(将来道路に使用する部分の一部)までが全てAさんとの共有部分に…

回答者
小松原 敬
建築家
小松原 敬
  • ドライブ好きさん ( 鹿児島県 /45歳 /男性 )
  • 2016/03/20 00:10
  • 回答1件

筋肉痛?

膝下からくるぶしまでの外側のみが痛みます。ふくらはぎのストレッチって基本後ろ側をのばしますよね?外側にきくストレッチがあれば教えてくださいm(_ _)m軽く歩いたりするぶんには平気なのですが、ランニングなどはすごく痛くなってきてしまいます。筋肉痛はいつも3〜4日で治っていたので不安になってきてしまいました(つД`)ノ

回答者
為ヶ谷 祐太
理学療法士
為ヶ谷 祐太
  • みっちゃんさん
  • 2015/04/03 21:16
  • 回答1件

ふくらはぎ打撲と血腫の治療について

ふくらはぎ打撲と血腫の治療についてご質問です。以下経過です。32才おとこです。11/8 バスケ中に右ふくらはぎ内側の腓腹筋を人の膝で強打。アイシングして足を引きずり帰宅。アイシング湿布を続け、就寝。11/9 ふくらはぎは2倍に腫れた。総合病院整形外科で診察。MRIとレントゲンを実施。骨に異常はなく腓腹筋下に内出血が確認。血液固りを溶かす注射をされる。松葉杖と湿布、痛止をもらう。膝関節の屈曲は…

回答者
松下 佳祐
理学療法士
松下 佳祐
  • srkfsさん ( 東京都 /32歳 /男性 )
  • 2015/11/22 14:16
  • 回答1件

住宅ローン借換について

現在借換を検討しています。ローン残高 1080万期間    13年現在利率 1.7 2022年から変動に変更(現在の変動1.2)借換検討先 変動 0.588 もしくは10年固定 0.860→その後変動諸費用は40万前後かかるようです。現在借りている銀行は変動になった時の優遇が少なく、それなら今借換して変動にした方がいいのかなと思いました。しかし変動のリスクも怖いので、10年固定でも今より低くなるの...

回答者
三島木 英雄
ファイナンシャルプランナー
三島木 英雄
  • ちび子さん ( 東京都 /40歳 /女性 )
  • 2015/10/26 16:04
  • 回答2件

吹き抜けにつけるシーリングファンの大きさについて

現在、吹き抜けの2階天井につけるシーリングファンの大きさをどうしようかで悩んでいます。吹き抜け自体の大きさは3畳の広さです。2階床から天井までは2420mm、2階腰壁の高さが1050mmになっています。そんなに大きな吹き抜けではないので、シーリングファンの幅1100mmでは大きすぎると考え、シーリングファンの大きさは900mmで考えているのですが、どちらがいいか迷っています。あ…

回答者
大沼 徹
建築家
大沼 徹
  • フェンダーさん ( 京都府 /36歳 /男性 )
  • 2015/09/21 10:07
  • 回答1件

ダイエットしたいです

後縦靭帯骨化症の難病で手術を受けたのですが失敗し左半身麻痺、浮腫、痺れが残り思うように動かせません。右も腕と足に間隔麻痺、しびれが残っておりぶつけて痣になっても解らない状態です。手術するまで健常者だったものですから、思うように動かない体にイラつく落ち込むなどで過食、拒食を繰り返し引きこもり状態になってしまってます動けない体でどうすれば体重を減らす事が出来るのでしょうか?

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • 珠雫さん ( 東京都 /46歳 /女性 )
  • 2015/08/31 12:07
  • 回答2件

確認申請後の間取りの変更は軽微な変更になるか

現在確認申請中です。まだ許可は下りていないのですが、階段に踊り場を設置したくなり、間取りの変更を希望していますが、ハウスメーカーからは申請後は変更できないといわれています。(20万円で再度申請を出せば大丈夫だと思いますが)基礎の部分は変わらないのですが、2階のバルコニーの一部を減らして階段を長くするため、外壁の位置が変わります。このような場合は「軽微な変更」には当たらないのでし…

回答者
深澤 熙之
建築プロデューサー
深澤 熙之
  • まっすん0707さん ( 千葉県 /37歳 /女性 )
  • 2015/07/15 13:04
  • 回答2件

カナダ留学

こんにちわ。私は今カナダに留学して2週間目なのですが、期間が5ヶ月と限られているため、未だ上手く話せなくて焦っています。5ヶ月なにしたのかわからない留学になるのは嫌なので外に出て英語を聞くようにはしているのですがなかなか耳が慣れません。いい上達法やアドバイスあったら教えてください。本気で悩んでいます。

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • きゃんきゃんさん ( 東京都 /19歳 /女性 )
  • 2015/04/06 01:12
  • 回答5件

ししゃも足

私の足はししゃも足です。ふくらはぎがぼこっとでていて、ふくらはぎのところだけ異常な筋肉で男の人並みだと思います(*_*)まっすぐな足にしたいです。なんか方法はありませんか??あと、ししゃも足になってしまう理由を教えてください!!

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • なーちゅんさん
  • 2015/03/18 17:48
  • 回答2件

セキセイインコの注射について

2週間ほど前からセキセイインコの調子が悪く評判のいい動物病院(鳥専門でない)に連れて行った所メガバクテリアと診断されました。飲み薬で治療していますが状態はどんどん悪くなってます。薬はファンギゾンと言うメガバクの薬と胃を改善する薬と抗生物質を1日2回です。温度も28から32度に保ってますがここ2、3日は餌をほとんど食べていません。やはり注射が必要でしょうか?今の病院では注射はやっていない…

回答者
苅谷 和廣
獣医
苅谷 和廣
  • キナさん ( 山形県 /30歳 /男性 )
  • 2015/03/12 12:49
  • 回答1件

くま隠しのポイント

若い頃より疲れるとくまが出てしまっていたのですが、30代になっていくら睡眠をとっても常にくまが目立つ状態になってしまいました。コンシーラーでも隠しきれないほどで、逆にしわが目立ってしまっているように思います。顔の印象も暗くなりがちで「疲れてる?」とよく聞かれてしまいます。くまを上手に隠すテクニックについて教えてください。

回答者
都外川 八恵
パーソナルスタイリスト
都外川 八恵
  • momocomocoさん ( 東京都 /34歳 /女性 )
  • 2013/01/28 17:09
  • 回答6件

足の傷みとだるさが続きます

初めまして。40歳の男性です。足の傷みとだるさについて質問させて下さい。1ヶ月以上前から、左足外側の足の付け根辺りから、太股にかけて筋肉痛のような痛みが続いています。これと言って激しい運動を行った訳でもなく、原因が判りません。あぐらの様な体勢で該当箇所を伸ばすと、更に痛みを感じます。また、時期を同じくして、両足全体にもだるさにはり、時に同じような筋肉痛の様な痛みを起こす事が度々…

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司
  • とも40代さん ( 東京都 /40歳 /男性 )
  • 2015/01/26 13:29
  • 回答1件

体幹トレーニング

こんにちは!ぎっくり腰が良くなり動けるようになりました。163センチの71キロです。後10キロは落としたいのですが、腰に負担のない体幹トレーニングの方法を教えて頂きたいです。お手数ですがよろしくお願いします。

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ビックママさん
  • 2015/01/24 14:32
  • 回答2件

足痩せ

私はふくらはぎが36cmあります。座っているとぶよぶよしますが、立って触ると固めだなと感じます。中学ではテニスと自転車通学をしていましたので筋肉太りと判断しました。筋肉を柔らかくするために、お風呂上がりにストレッチ、寝る前にもストレッチとマッサージを2ヶ月ほど前から始めました。でも、全く細くならないし固さも変わりません。やっぱり細くなるまでには時間がかかるものなのでしょうか。もし効…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • こなもんさん
  • 2015/01/22 19:20
  • 回答2件

肘粉砕骨折後のリハビリ

2014年3月にスノーボードで肘関節を粉砕骨折し、プレート・スクリューを入れる手術をしました。手術後は週1回リハビリに通い、まずは患部を温めてから超音波をあて、理学療法士の先生が手で曲げ伸ばしを行うという30分ほどのリハビリでした。その後9月の末にプレート・スクリューを抜く手術を受け、リハビリはそこで終了と言われました。今現在の稼働域は曲げる方は約170°、伸ばす方は約120°です。時々痛く…

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司
  • さおsaoさん ( 神奈川県 /24歳 /女性 )
  • 2015/01/20 11:04
  • 回答1件

手の痛み

拳の打撲について。 12月31日に口喧嘩をして、自分が悪いのにイライラして壁を殴ってしまいました。そこから右手の拳が痛く、違和感があります。当日ほどではないけれど、まだ腫れていて、拳を作るとちょっぴり曲げづらくて、少し痛いです。指をしっかり伸ばすと、少し引っ張られている感じがして、なんとなく伸ばしきれた感じがしません。あざは殴った直後には青く(?)ぱっと見腫れているのがすぐ分かるぐら…

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎
  • あゆみかんさん ( 愛知県 /18歳 /女性 )
  • 2015/01/03 13:45
  • 回答1件

膝の脱臼

2日前にいつも通り階段を降りていたら突然、着地した時に膝が「グリグリ」というようにねじれる感じとものすごい痛みがしました。その時は膝に痛みがあり、足を引きずって歩いていましたが、しばらくすると痛みが和らいだので、放っておいたら治るだろうと思い、放っておきました。しかし、翌日から腫れてきて、膝を曲げようとすると圧迫感があり、曲げられませんでした。完璧に伸ばすこともできませんでした…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • nononononontaさん ( 京都府 /18歳 /女性 )
  • 2012/08/11 18:28
  • 回答1件

長引く腕の痛み

長引く腕の痛みについて相談です。かれこれ2ヶ月半は前になります。ある朝、起きると右の肩の骨(四十肩や五十肩で痛む部分?)が、とても痛みました。普段から身体の右側を下にして寝ころんだり就寝したりが多く、これまでにも時々痛むことがあったので寝違えたかな?くらいに思ってました。通常生活は出来るけど腕を肩より上に上げたり背中側に回すと痛みがありましたが、その内治るだろうと放置してまし…

回答者
川井 太郎
あん摩マッサージ指圧師
川井 太郎
  • にゃんちぃさん ( 兵庫県 /44歳 /女性 )
  • 2014/11/29 04:07
  • 回答1件

部活

部活でバドミントンをしているんですかバドミントンは足が太くなると聞きました!それは本当なんですか?また,太くならないようにするにはどうすればいいですか?

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • Yuuさん
  • 2014/12/10 01:07
  • 回答2件

ストレッチが出来ない

すみません佐久間先生に質問です。40代からの絶対足やせストレッチ、に挑戦しているのですが、全く足があがりません。この場合・上げられるところまでとりあえず上げて徐々に慣らす・足を上げる姿勢(このストレッチの場合はやや前傾)の方をとりあえず直し、足が真っ直ぐに上がるようにするのいずれの方法がベストでしょうか?間違った方法だと、逆効果な気もしますので、アドバイスお願いします。

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • からめるさん
  • 2014/09/23 11:39
  • 回答1件

脚痩せ

こんにちは7月から食事制限と軽い筋トレ(腹筋やスクワット)、お風呂上がりに柔軟とふくらはぎマッサージをしています。お陰様で体重はそこそこ落ち、上半身は比較的スッキリしたんですが下半身のお肉が減らず困っています(´・ェ・`)太ももやふくらはぎの肉を落とすには、やはりジョギングが効果的なんでしょうか?効果的な下半身ダイエットの方法が知りたいです!よろしくお願いします(>_<)

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • ちゃぬさん
  • 2014/09/02 14:39
  • 回答2件

筋肉量の低下

こんにちは。ダイエットをはじめて半年ほどたちました。私は高2で158cmの42kgです。だいたい7kgほどやせました。でも、それと同時に筋肉量がへってしまったようにおもいます。タンパク質は取れるようにしているのですが、なぜか減ってしまいます。スクワットは毎日やっているのですがこれでは意味はないですか?筋肉をもっと増やしたいです。あと膝から上の脂肪をどうにかしたいです。なかなか落ちなくて、…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • まいかさん
  • 2014/08/23 07:58
  • 回答2件

我慢について

食事の際、我慢をしてしまうとかえって反動で食べ過ぎてしまったり、我慢でストレスが溜まり逆に食べ過ぎたりしてしまいがちです。我慢がらできないというのは意志の弱さです。ダイエットには我慢が必要ですが、何かいい方法はありますか?筋肉がついている太ももですが、細くすることは可能ですか?

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • あーちゃんさん
  • 2014/08/06 23:34
  • 回答2件

犬の膵炎

16歳のM.ダックス(♂)が、突然嘔吐しました。様子を見ていたのですが、1日に4回ぐらい吐いたので異常だと思い、動物病院に行きました。血液検査の結果、ほぼ膵炎で間違いないだろうとの事で、そのまま入院する事になりました。因みに、膵炎の数値は高過ぎて、2倍希釈でも測定不能でした。その後6日間入院して、膵炎の数値が1700になった事と、食欲が少し回復したので、通院点滴に切り替えたのですが、通院2日…

回答者
苅谷 和廣
獣医
苅谷 和廣
  • ゆか丸さん ( 福岡県 /36歳 /女性 )
  • 2014/07/07 00:14
  • 回答1件

リビングの窓の大きさ

6m×6mのほぼ正方形のLDK、LDだけだと6m×3.7m(約13畳)で南に横長に面しています。南側に1690×2030の引き違い吐き出し窓を2つ付ける予定です。2つの間は70cm程あります。道路側ではありますが、解放感を優先させて、大きな窓にし、リビング前には6m×2m程屋根を延ばして、下にウッドデッキ(かタイル)をひこうと考えています。真ん中にウッドデッキを置くとすると、大きい窓を一つ真ん中に...

回答者
小林 裕美子
建築家
小林 裕美子
  • chimwemweさん ( 茨城県 /37歳 /女性 )
  • 2014/07/22 23:18
  • 回答3件

痩せない理由

こんにちは、今仕事は美容師をしています。なのでお昼は食べれる時と食べれない時があり、家に帰るのは夜の11時過ぎになります。朝ごはんは毎日納豆ご飯をもりもり、お昼ご飯食べれる時はパン一個やおにぎりなど、夜は家に帰ってサラダとトマトジュースにしています。一日立ち仕事で座る時間は全くないので、毎日仕事が終わるとくたくたです。休みもあまりたくさんはありません。それもあり、運動して痩せよ…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • yabaiさん
  • 2014/07/24 08:41
  • 回答2件

二の腕を細くしたい

こんにちはダイエットの専門家の方に質問させてください。私は二の腕がとても太いです。ふくらはぎと太さが変わんないんじゃないかと思うくらいです。今ジムでもトレーニング中ですが、効果的に二の腕が細くなる方法をしりたいです。ちなみに、ジムにあるエステルームで痩せやすい肉質かどうかみてもらったときに「体がとても冷たいから、まず冷えを治さないと痩せにくい」と言われてしまいました。これから…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • しぃたんさん
  • 2014/07/09 15:14
  • 回答2件

トーク力UPに役立つ教材を教えてほしいです

社員のトーク力・営業力が弱いという話になり、上司から「トーク力アップにつながるDVDを5つほど買うからリストアップしてくれ」と指示を受けました。ネットでいろいろ検索してみたのですが、話し方講座のような、実際の説明会・セミナーや営業本のような書籍は出てくるものの、DVDが出てきません。DVD教材として、オススメのものがあれば是非教えていただきたいです。宜しくお願いいたします。

回答者
石山 喜章
研修講師
石山 喜章
  • よっきーさん ( 京都府 /33歳 /男性 )
  • 2014/07/04 12:08
  • 回答2件

太ももが太いです

20歳で9ヶ月の子供がいます。ふくらはぎも太いんですが、太ももがダイエットをしても痩せる気配がありません。骨盤が開いていたりゆがんでいることも原因だと思いますが、昔から脚だけ太いです。中学のときの部活は水泳部でした。特に筋トレで鍛えていた訳ではなく、泳ぎのみしか練習はしたことがありません。ネットをみていてもどれがいいのか分からずずるずると過ごしています。今はまだ働いていませんが、…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • るちるくぉーつさん ( 福井県 /20歳 /女性 )
  • 2014/06/25 21:39
  • 回答2件

膝の故障への助言をお願いします!

こんにちは。40代男性のsu-taと申します。膝の故障について、ご助言をいただければ幸いです。■経緯体重90kg超+筋力不足+急なウォーキングを開始して10日目で右膝を痛めてしまいました。6/20に痛めたので本日で4日目です。ウォーキングは、専用のシューズを履いて準備体操をした後にアスファルト道路6km(1時間)を歩いていました(毎日)。姿勢正しく大股で膝を伸ばすように心がけて歩いていました。途中...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎
  • su-taさん
  • 2014/06/23 14:13
  • 回答1件

三方を囲まれた土地:三階建てOR中庭か

はじめてご相談させていただきます。近い将来の建て替えを検討中です。(現在専門用語もよくわかりませんが、これから地道に勉強します!)初心者ゆえ的を得ない質問に聞こえるかもしれませんが、お付き合いいただけると幸いです。土地は親より相続した50坪家は築25年になります。北・東・南(隣家の庭に面しています)を囲まれ、西側で幅4Mの私道に2M間口で接しています。建蔽率60%容積200%(…

回答者
田口 継道
建築家
田口 継道
  • overtherainbowさん ( 東京都 /38歳 /女性 )
  • 2014/05/19 15:39
  • 回答10件

擁壁の上の一戸建ての地盤改良について

初めてメールさせていただきます。小生素人の質問で申し訳ございません。以下の点ご教授いただければ幸いです。■土地建物概要・北側に3mのL字型擁壁がある北斜面の建物です。・土地が100m2程度あり、北側擁壁から約50cmのからに2階建ての建物が建っています。・盛り土が2m程度実施されている。・L字型の底板は北擁壁から4m程度である。・表層2mまで地盤改良のための処置がされている模様…

回答者
森岡 篤
建築家
森岡 篤
  • kentさん ( 神奈川県 /39歳 /男性 )
  • 2008/07/05 01:00
  • 回答4件

化粧品や生活で気をつけること

スキンケアカウンセラーの松原さんに伺いたいです。コラムでよく肌への刺激について書かれていますが、化粧品や日常生活で気をつけることがあれば教えてもらいたいです。

回答者
松原 好克
イメージコンサルタント
松原 好克
  • たんぽぽ大好きさん ( 愛知県 /42歳 /女性 )
  • 2014/05/07 10:44
  • 回答1件

顔が大きい

ダイエットすれば、顔が小さくなると思っていたんですけど、全く変わりませんΣ(ノд<)丸顔で顔が大きいので、家族にバカにされます。小顔になる方法ありませんか?

回答者
平澤 一美
心理カウンセラー
平澤 一美
  • ぷちここ◎*さん
  • 2014/04/04 16:19
  • 回答3件

子供の学校選び

初めまして。現在4歳と1歳の娘をもつ母親です。主人はご両親の都合で4〜22歳までアメリカLAで育ち、日本人で日本語も堪能ながらアメリカ人の思考能力をもっています。そのため、4歳の娘はインターナショナルの幼稚園に通い(基本はEnglish onlyですが、日本人の幼稚園教師も常勤しており、休み時間やランチタイムは日本語でやりとりしています)家では私が全く英語が喋れないので日本語ですが、たまに…

回答者
石野 恵子
英語講師
石野 恵子
  • planetmiyuさん ( 愛知県 /36歳 /女性 )
  • 2014/02/08 06:46
  • 回答3件

『次々に展開する新しい情報を処理』する能力を身につけたい

はじめまして!私は大学生で、現在就職活動をしています。その際にグループでディスカッションや経営戦略のゲーム(以下GD)を行ったりするのですが、その際に周囲のスピードに置いていかれることがしばしばあります。今回はそのことについて質問させてください。失敗したGDを振り返ると、その原因は『次々に展開する新しい情報を処理』できていないため、という結論に至りました。これがゆっくりならば対…

回答者
芹川 隆
パソコン講師
芹川 隆
  • syokotaさん ( 東京都 /22歳 /男性 )
  • 2013/12/18 01:17
  • 回答2件

相続放棄による家財道具の処分について

相続放棄による、故人の家財道具について質問です。父は亡くなっており、このたび母が亡くなりました。子供は私一人で結婚し別世帯です。マイナス財産が多いので、相続権の有る私と母の兄弟は全員相続放棄します。母は亡くなる直前まで、父方親族に持家を売る手続きをしており、今は手続きが完了し既に父方親族名義になっています。その父方親族から、当分は家には住まないけれど、使える物(大型家電・家具…

回答者
藤本 厚二
ファイナンシャルプランナー
藤本 厚二
  • あかのぞさん ( 大阪府 /34歳 /女性 )
  • 2013/12/11 23:55
  • 回答3件

質問する勇気がない

現在高校二年生で個別指導の塾に通っているのですが自習中わからない問題があって質問したいのですがなかなか勇気がでません。質問するときは先生たちがいるところへ自ら行って質問するかもし先生が居なかったらベルを鳴らして先生を呼び出すかします。 でも、いざ質問しようとしたとき先生が居なかったらどうしようとか知らない先生だったらどうしようとか先生が授業中で長引いたらどうしよなど考えてしま…

回答者
杉浦 詔子
ファイナンシャルプランナー
杉浦 詔子
  • yusuke1129さん ( 埼玉県 /16歳 /男性 )
  • 2013/12/07 22:12
  • 回答1件

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