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「フルーツ」を含むQ&A
57件が該当しました
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158cm/50~52kgをさまよっている26歳女性です。少し前にランニングと筋トレをやっていた頃、1~2Kg増えました。 運動をパタッとやめると、数週間後に2kg減りました。 最近家の隣にジムができたので、通ってみようと思い入会したのですが、やはりすぐ体重が1kg増えました。 前回も今回も体脂肪は1%くらいしか変動ないので筋肉で重くなったわけでもないと思います。アラサーに突入し、食事制限だけでは...
- 回答者
- 石川 ロバート誠
- 食事・栄養アドバイザー
- りゅんぴさん ( 愛知県 /26歳 /女性 )
- 2019/08/23 11:11
- 回答2件
玄米菜食を基本にタンパク質をプラスしてバランスよい食事でダイエットしています。体調も良く、それは良いのですが、運動すると男性のようにすぐに筋肉が大きく太くなってしまいます。筋肉がつかないで有酸素運動をしたり、腕などを細く引き締めることなできないでしょうか?二の腕を引き締めようと軽い腕の運動をするだけでムキッと腕の表も裏も筋肉の盛り上がりが育ち、サイズアップします。平地をウォー…
- 回答者
- 大園 エリカ
- ダンスインストラクター
- ミスティさん
- 2017/03/31 22:42
- 回答2件
こんにちは。はじめまして!私は、中学3年の学生です。私は、週に2、3回は過食してしまうことがあります。部活は剣道部でなかなかの運動量です。朝練も7時半からあり、私学なので6時くらいの電車になります。朝練がある時、どういう朝ごはんを食べればダイエットに効果的ですか?朝が早いので電車の中で食べられる手軽なものの方がいいです。また、ヨーグルトはダイエットに向いている食品ですか?
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- ゆでたまご.:゚*さん
- 2015/10/05 06:24
- 回答1件
私は、158センチ最初の体重は69キロありました。今現在56キロまで落ちました。見た目あまり変わらなくただ、全体的に少し痩せた?ってくらいにし見えなくてウエストだけはちゃんと痩せてます。ウォーキングを始めて約1ヶ月カーヴィーダンス始めて約1ヶ月食事制限始めて約3ヶ月です。後、13キロ減が目標なんですが細い女の人になれますか?子供2人産んでいてお腹の肉はたるんでます。
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- シンママさん
- 2015/06/03 06:08
- 回答2件
バナナ、キャベツ、グレープフルーツなどダイエットで調べるとたくさん出てくるので、何が良くて悪いのかわかりません。ちなみに今は、朝にフルーツとヨーグルトで、昼夜は普通に食べるダイエットを行ってますが、それで痩せることはできますか?またオススメの食事法があったら教えてください。お願いします。
- 回答者
- 大園 エリカ
- ダンスインストラクター
- ぷぅちゃんさん
- 2014/08/20 23:53
- 回答2件
最近の状況に合わせて、改めてダイエット計画をたてたいと思っております。現在の食生活は朝⇒無脂肪ヨーグルト、フルーツ、野菜ジュース昼⇒おにぎり、お味噌汁(用意する時間がないときはパンか、おにぎりのみ)夜⇒500〜600カロリー程度でバラバラ間食⇒バランス栄養食かパン200〜300カロリー程度が基本です。全体で1500カロリー前後を目安にしています。基本の行動パターンは3時半〜4時 起床4時半 朝食6...
- 回答者
- 熊谷 真由美
- 料理講師
- kuroneko94さん ( 東京都 /23歳 /女性 )
- 2014/05/17 23:55
- 回答3件
私は、夜ご飯抜きダイエットや、肉だけダイエットなどと運動をして1ヶ月で3キロ痩せて、満足してしまいリバウンドをしました。これを2、3回繰り返してしまって、今の体重は人生で一番重いです。だから、今度はリバウンドをしないように1ヶ月で辞めないようにするつもりだったんですが、どういうダイエットをしたらいいか分からなくなってしまったんです。理由は肉だけダイエットみたいに栄養バランスが…
- 回答者
- 林田 玲子
- ビジネススキル講師
- ダイエットクラブさん
- 2013/04/26 21:06
- 回答2件
運動する時間帯って一番何時ぐらいがダイエットに向いてるんですか??また、朝御飯の前にジョギングしに行くのってどうですか??
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2013/05/04 20:09
- 回答2件
スキンケアカウンセラーの松原さんに伺いたいです。コラムやQ&Aでピーリングを勧めていらっしゃるので、今度試してみようと思いますが、どのようなピーリング化粧品がおすすめですか?それと、ピーリングは初めてなので少し不安です。。。本当に大丈夫でしょうか?
- 回答者
- 松原 好克
- イメージコンサルタント
- たんぽぽ大好きさん ( 愛知県 /42歳 /女性 )
- 2014/04/27 08:13
- 回答1件
目のくまがすごくて嫌でマッサージで消えますか?またいいマッサージがあったら教えてください( ´ ▽ ` )
- 回答者
- 松原 好克
- イメージコンサルタント
- 苺ちょこれーとぉさん
- 2013/09/06 13:54
- 回答1件
フェイスラインに火傷してもうすぐ2年経過するんですけど色素沈着して黒くなってるんですが、どのような薬で治りますか?
- 回答者
- 松原 好克
- イメージコンサルタント
- 雨大好きさん ( 大阪府 /26歳 /女性 )
- 2013/03/06 04:24
- 回答1件
はじめまして!ダイエット方法に悩んでいます。あたしは美容師をしています。朝から働き、家に帰られるのが12時くらいになります。朝は基本コンビニのおにぎり食べて、夜までぶっ通しで働きます。土日や、混んでる日以外の時間のある時はおにぎりをあいまに食べたりしています。なので、昼はあまり食べてるという感じではなく、お腹空いてヘトヘトになって夜12時頃にちゃんとご飯を食べます。そしてすぐ寝て…
- 回答者
- うっちー
- 恋愛アドバイザー
- deeebさん
- 2014/01/15 20:11
- 回答2件
以前にも一度、ダイエットの広告の表現について、ご質問させて頂きましたが、最近では、薬事法の他に、景品表示法の規制も厳しくなってきていると伺います。各法律の注意ポイントや正直・・どこまで表現可能なのかアドバイスを頂けると大変助かります。法律別のポイントなども頂けると大変助かります。「ダイエット食品」=フルーツ酵素ダイエット「ダイエット向けサプリメント」=燃焼系「ダイエット雑貨」…
- 回答者
- 磯部 茂
- コピーライター
- uta001さん ( 東京都 /43歳 /女性 )
- 2013/10/24 15:04
- 回答2件
現在、学生&住宅街の中でスイーツ&パンのテイクアウト専門の店舗を経営しています。中高一貫女子校3校・大学1校・公立共学高校1校あり中流家庭の住宅が多い街です。近隣にコンビニはありません。現在の主なお客様は公立共学高校の女子生徒近隣の50~60歳代の主婦の方です。当初お腹をすかせた部活帰りの男子高校生がもう少し寄ってくれるかと思っていましたが男子に聞いたところスイーツのイメージ…
- 回答者
- 福岡 浩
- 経営コンサルタント
- yuki1478963さん ( 兵庫県 /41歳 /女性 )
- 2011/01/30 07:58
- 回答15件
地方都市にて小さなクレープ店を経営しています。主なお客様は女子高生です。現在商品はクレープとアイスと小さなパフェです。いつも6月のイチゴがある時期まではそこそこ売上がありますがイチゴの旬の終わりと共にクレープの売上は下がります。そのままアイスに移行してくれればいいですがアイスだけでは全然売上があがりません。それで、今やってないのですがドリンクを充実させて客単価を上げようかと思…
- 回答者
- 砂川 哲夫
- クリエイティブディレクター
- syoukunさん ( 兵庫県 /31歳 /女性 )
- 2012/05/23 12:12
- 回答6件
質問が長くなると思いますが、質問させてください。まず1年前、地震直後、顔以外の蕁麻疹になりました。(飲み薬で4か月で消えました)そして10か月前に、咳が止まらず咳喘息と診断され、現在も治療中です。秋頃から、2種類の耳鳴り(1つは、キーンともう1つは心臓音のような耳鳴り)最初は換気扇がまわっている感じで耳鼻科に通っていましたが、(大きい病院へも行きました)結果何ともないと言われ…
- 回答者
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 心理カウンセラー
- フシギバナさん ( 北海道 /36歳 /女性 )
- 2012/03/17 07:01
- 回答4件
21歳学生です。現在、2ヶ月間限定のインターンシップ(社会体験活動)をやっております。この半年ほどは、大学の授業も週に2回ほどでした。ですので、ほとんど自宅でストレスのない生活を送っていました。ところが、先月インターン活動を始めたときから、少しでも「相手に迷惑をかけられない」「休めない」ということが頭をよぎるだけで、吐き気・腹痛などがおきてしまいます。周りの人からは「きっと少しず…
- 回答者
- 松島 達也
- 薬剤師
- mayugeさん ( 京都府 /21歳 /女性 )
- 2012/03/06 00:14
- 回答2件
イタリア家庭料理を作れるようになりたいです。先日、長期の休みを利用してイタリアを旅行してきました。景色にももちろん感動しましたが、なにより印象に残ったのが食事!戻ってきてもあの味が忘れられません。今度ホームパーティーをするので、その時にイタリアの家庭料理をつくって、みんなをびっくりさせたいのですが、パーティー向きの華やかなメニューがあれば教えてください。※この質問は、ユーザーの…
- 回答者
- 若林 葉子
- 料理講師
- All About ProFileさん
- 2010/08/26 17:46
- 回答3件
昨年11月下旬に頚肩腕症候群と診断され、12月に疼痛や痺れの他に外出できないほどの吐き気、目眩、倦怠感のため、1ヶ月休職し、2月にやむを得ず退職しました。複数の症状から線維筋痛症の可能性はないのかどうか心配です。具体的な症状は以下のとおりです:ドライアイ(涙点プラグとヒアレインミニ<0.3>で対応)上体の疼痛(8か月続く首、鎖骨、肩、腕、背中、お尻の痛み。声がだせないほど耐えがたい痛み…
- 回答者
- 川井 太郎
- あん摩マッサージ指圧師
- Polar Bearさん ( 千葉県 /30歳 /女性 )
- 2010/03/06 23:29
- 回答1件
半年以内に3800万程の二世帯住宅を購入する予定ですが現状毎月赤字です。どのように切り詰めればいいか教えてください。 子供3人 夫年収380万(月収27万 ボーナス27×2) 同居の夫両親とは家計は別。光熱費等は夫両親が支払ってくれているので現在は一切払っていません。新築したら私たちが支払う予定です。4月からは妻も月収6万程の仕事をする予定です。 …
- 回答者
- 辻畑 憲男
- ファイナンシャルプランナー
- フルーツいちごさん ( 岐阜県 /36歳 /女性 )
- 2010/02/18 10:59
- 回答3件
20kgダイエットには成功したものの、顔がボロボロ・・・。水分が保持出来ない(80歳くらいの肌質に似ている)骨に皮が乗っているような状態で、眉頭の上(骨が上がっている部分)に角のように、水のような油のような液体が溜まり、痛みと赤みを伴います、最近では右側の顔半分の何処かにも出来るのですが、傷の直りが悪く、痕が残っている上に新しく、ニキビとは違うこの水分の塊が出来て来て、醜い上に痛い・・・…
- 回答者
- 川井 太郎
- あん摩マッサージ指圧師
- ひつじ豆さん ( 静岡県 /37歳 /女性 )
- 2009/11/19 13:01
- 回答1件
こんにちは。これは、私の友人のことなんですが、歯の着色汚れで悩んでいます。その友人は虫歯もなく、歯並びもきれいで、歯磨きもきちんとしているし、コーヒーを飲みすぎてるとか、ワインなどを飲むとかステインを過剰摂取しているとかないと思うのですが、ホワイトニングして1〜2ヶ月ほど経つと、歯がものすごく茶色くなるんです。今通っている歯医者さんによると、歯垢が付着しやすい体質らしいのです…
- 回答者
- 堀内 晃
- 歯科医師
- じゅnさん ( 兵庫県 /20歳 /女性 )
- 2009/09/28 10:07
- 回答4件
現在1戸建てを建てている最中です。脱衣室には電気温水器と浴室と洗濯機と造作収納があり、洗面所は別になっています。広さは4畳です。床材に足触りの良い藤を使いたいと思っています(サンゲツの藤タイルのカタログを見ました)よくおふろやさんで気持ちいいなと思っていたので。しかし、小さい子供が二人いることもあってお風呂上がりなど水がつくことが多いこと、雨の日の室内干しをこの脱衣室で行う予…
- 回答者
- 上野 勲
- インテリアコーディネーター
- フルーツさん ( 北海道 /32歳 /女性 )
- 2009/09/27 07:08
- 回答1件
現在19歳の大学1年生です。中学2年で月経を迎えたのですが、高校1年で海外に引越してから生理が止まりました。去年受験のために帰国し、現在は日本で兄弟と暮らしているという状況ですが、未だに生理が来ていません。続発性無月経の主な原因としてはストレス、運動不足、過度のダイエットなどがあるとのことですが、海外での生活は確かにストレスを感じやすい環境でありましたし、部活にも所属していなかっ…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- gioiaさん ( 神奈川県 /19歳 /女性 )
- 2009/09/10 09:32
- 回答2件
はじまして。なにからけかけばいいのかわからないのですが。幼少からアトピーですが中学にはホボ完治。大学受験前に悪化。初めてステロイドを塗り治まりました。それからは、年に数回薬を塗る程度。昨年秋口に足の甲に発疹。やがて蕁麻疹へ。蕁麻疹の痒みで10年ぶりにアトピーが悪化。皮膚科で薬(クラリチン、ロコイド)をもらい、一ヶ月のみつつけるがほとんど効き目なし。塗り薬は、1週間もすれば顔が赤く…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- banana.さん ( 大阪府 /30歳 /女性 )
- 2009/05/11 15:10
- 回答2件
初めましてちょっと長い文章ですがおつきあい下さい34歳女性の私と4歳の息子の体のかゆみについてです。まず、息子は、2年ほど前から体のかゆみで寝付きが悪く、また夜も何度も起きるようになりました。かゆい部分は、背中、おしり、お腹、手の甲、腕や膝の裏です皮膚科に受診し、保湿剤とステロイドの塗り薬、ザジデンまたはクラリチンという飲み薬をそれ以来処方してもらっています。かかりつけの皮膚…
- 回答者
- 川井 太郎
- あん摩マッサージ指圧師
- eastanaheimroaさん ( 栃木県 /34歳 /女性 )
- 2009/02/01 05:51
- 回答1件
10か月になるチワワを飼っています。ここ一週間くらいいつも与えるドライフードを食べてくれません。手からあげたり、おもちゃに入れたドッグフードは食べるのですが、餌入れに入れたものだとにおいをかいで通り過ぎてしまいます。元々は食欲旺盛な子だったので心配です。2,3か月前、食欲不振とうんちから腸粘膜が出てきたため病院に行ったところ誤飲が原因ではないかといわれました。現在はうんちに異常は…
- 回答者
- 運営 事務局
- 編集者
- みーにゃんさん ( 北海道 /20歳 /女性 )
- 2008/08/26 11:27
- 回答1件
こんにちは、個人的な相談をさせていただきますが、今年度は、BMIが低体重になったので、体のことが非常に気になってきました。まだ20代後半なのですが、体は40代・50代並です。【食生活】 60代の両親と朝晩を共にしています。 食べ物の質が合わないのでしょうか。 (ほぼ毎日薄味の和食です。) 肉類はほぼ食べず魚中心です、両親はいいと 進めるのですが、若者の体にはいいのでしょうか。…
- 回答者
- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- がちゃむっくさん ( 京都府 /27歳 /女性 )
- 2008/08/08 21:21
- 回答2件
今年41歳になる女性です。ここ半年〜1年前ぐらいから脚の衰えを感じるようになりました。例えば階段の昇り降り(友達が観てると年寄りのよう・・・と) しゃがむと立ち上がることが出来ない(何か持たないと・・・)和式トイレは絶対駄目です。洋式トイレやソファーから立ち上がるときでも 何かを持つか、手で身体を浮かさないと立ち上がれません。あと 仰向けの状態で頭を持ち上げることもできません。。。(浮…
- 回答者
- 川井 太郎
- あん摩マッサージ指圧師
- ももたんさん
- 2008/08/07 19:02
- 回答2件
b−カロチンを取らないようにすること、ビタミンCを食間や寝る前に取ることのほかにニコエンをとるといいと聞きました。ニコエンとはどういうものか詳しく教えてください。また、その他、何か肺をきれいにするよい方法があれば教えてください。
- 回答者
- 運営 事務局
- 編集者
- スマイルオブアプルーバルさん ( 京都府 /51歳 /女性 )
- 2008/04/19 09:26
- 回答3件
初めまして。私は17歳の女です。初めてハムスターを飼い始めて11ヶ月です。もうすぐ1年になります。種類はジャンガリアンで、性別はメス、数は1匹です。友人から譲ってもらったので、はっきりとした年齢は分かりませんが、もう1歳と2〜3ヶ月ぐらいだと思うのですが…。 症状ですが、3〜4日前ぐらいから、あごのしたぐらいに0.7〜1cmぐらいの小さな吹き出物と言えば良いのか、棒状の突起物(いぼ?)みたいなも…
- 回答者
- 運営 事務局
- 編集者
- rainbow428さん ( 京都府 /17歳 /女性 )
- 2008/01/31 14:46
- 回答2件
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