太もも痩せ

初めまして。21歳の女です。わたしは、157㎝、45㎏なので痩せ型に分類されますが、体脂肪率は30%近くあります。見た目は、一見細いですが、太ももが太いのが気になります。太ももは50㎝あります。（ふくらはぎは31㎝です。）この間エステに行った際、体組成計で部位ごとの体脂肪率を測ったのですが、上半身は20%程度で、下半身は30%でした。①このように下半身（主に太もも）が太ってしまう原因はなんでしょう…

100均のコロコロ

下半身のセルライトがすごく、後ろは多少ボコボコしているのが分かる位までになっています。継続的的にリンパマッサージをする事でセルライトを撃退する！というのは良く聞きますが、ハンドマッサージだと脂肪が多すぎてなかなかうまくできません。100均のコロコロをするだけでも効果はありますか？

下半身太り

6月からダイエット開始して-10㎏減り、お腹周りはサイズダウンしたのですが…。元々下半身太りでお尻、ふくらはぎ、太腿がかなり太いです。セルライトもあります。下半身太りの場合どんな事をすればサイズダウンしますか？

骨盤の歪み

私は腰回りがとても歪んでいます。足の長さも左右で3センチほど違います。ただいまカイロプラティックにかよっていますが、そこではそれをつけてマッサージすることでセルライトをなくすクリームや骨盤矯正のマットレス、枕を勧められます。マットレスだけでも18万ちかくします。買おうかどうかとても迷います…これって本当に効果あるのでしょうか？二十歳なのに腰回りのお肉やお尻の横のお肉、前ももの張り…

リンパマッサージと筋トレは一緒にやっていいのでしょうか？

堅肥り（セルライト太り）の太ももを細くするためのリンパドレナージュ中は筋トレはしないほうがいいのでしょうか？太ももを細くしようとスクワットを2ヶ月ほど続けた結果、－４ｃｍくらい減りましたが、そこから落ちなくなってしまいました。スポーツジムのトレーナーに相談したところ、太ももが太い原因が硬くなっているセルライトなので、筋トレだけでは落ちないといわれました。そこで、リンパマッサージ…

脂肪

筋トレによって体が引き締まると聞きました･･逆に太くなった時って何が原因だと思いますか？脂肪は燃焼するだけなんですか？脂肪が筋肉に変わっちゃうってことはあるんですか？あと揉んでセルライトをつぶすと細くなると聞いたんですが本当にセルライトはなくなるんですか？だとしたらなくなったセルライトはどこにいくんですか？教えてください(^O^)/

首の皮膚の違和感

1年ほど前からなのですが、首の皮膚を引っ張ると、内側に米粒大のごろごろしたものがあり、指で挟むと痛いです。ごろごろは、なくなるときもありますが、首全体にあるようです。表面は、赤くもなく、痒くもないので、生活に支障はないのですが、気になります。脂肪の塊とか、セルライトと呼ばれるものでしょうか？お医者さんに行ったほうがよいでしょうか？行くとしたら、皮膚科ですか？どなたか教えて頂けま…

子供の肥満について

小学3年女児です。身長135センチ、体重39キロあります。食べる量は普通ですが、水分をあまり取りません。5歳くらいから太り始めました。小1から週1回スイミングを始めましたが、特に効果はありません。生まれたときからお尻にセルライトがあり、それが原因かとも思います。このままでは生活習慣病や学校でいじめられないかと心配です。

ソフトカイロに

はじめまして。産後の骨盤矯正が目的で色々と整体やカイロのお店を調べていました。それと同時に口の開閉の際、顎がカクカクいうので、顎の矯正が得意だというカイロの先生のところで骨盤矯正と一緒に診てもらいました。そこでは、マッサージもそこそこにトムソンベットというので少しの段差を利用して矯正するという施術方法でした。次回からは、併設の整骨院で６回位通うと良いと言われました。２０分位の…