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閲覧数順 2020年06月02日更新

「足の小指」を含む検索結果一覧

22件が該当しました

利用者からのQ&A相談

足の骨格について

足の骨格が歪んでます。O脚かとも思ったらのですが、骨自体はまっすぐなので違うのかなと思います。おそらく、膝、足首の付け根の向きがまっすぐでないのではと思います。ストレッチ等での改善は可能でしょうか?また、その方法も教えていただきたいです。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

膝のいたみ

私は高校で陸上部、短距離をやっています。しかし私の高校は駅伝メンバーが足りず短距離からも、出場することになっていて2週間まえから駅伝の練習をしています。しかし急に走る量がふえたせいか短距離のはしりかたで長距離を走っているのかわかりませんが左ひざの外側の骨の下が痛くなりました。最近では歩くのも痛いぐらいです。足をまえに出すのが痛いです。原因やストレッチ、症状名を教えたください。駅伝は2月5日です

回答者
山本 正子
ヨガインストラクター
山本 正子

小指の感覚がない

結構前(半年以上)からなのですが、足の小指の感覚が鈍いです。小指全部ではなく、小指の外側のほうだけです。痛みとかは特にないのですが心配です。他にも両膝に肉割れのようなものがあったり、右足の甲の真ん中辺りが赤くなって痛いです。(歩けないような強い痛みではないですが)自分は姿勢が悪かったためか肩の高さ辺りの脊髄が若干曲がってるのですが、整形外科を受信したところ治療するまでもないとのことでした。これもなにか関係してるのでしょうか??それと、病院に行く場合何科を受診すればいいですかね?回答待ってます。

回答者
野口 創
鍼灸マッサージ師
野口 創

このままにして置いて大丈夫? 足の側面しびれ

1ヶ月程前に、2日程、左腿の裏側がダルい感じがしていた、翌朝、立ち上がれない程の痛みが、左腿裏側上部に有り、椅子にも掛けられない位になりました。立ち上がると左脚全体が足先まで痺れて無感覚に。近所の整体院になんとか這うようにして行き見て貰った所、大殿筋の膜が損傷していますね。肉離れと言う程では無いが、2週間位は温めて、余り動かさないようにして下さい。と言われ、マッサージをその日と翌日受けました。その...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

足の小指が、もう1年以上痺れた状態なんです。

いつからか、足の小指が軽く痺れたような状態が続いています。普段の生活に差し支えはないのですが、ふと思い出すと軽くしびれたような感覚があります。(麻痺はしていません)痛み等はなく、とくにそれ以上の悪化もしないので、ずっと放置しておりましたが、もう1年ぐらい痺れたままなので、さすがに気になってきました。私は27才女性で、まあまあの健康体だと思っておりますが、これは何らかの病気でしょうか??また、病院にかかるとすれば、何科に行けばよいでしょうか?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

専門家が投稿したコラム

YURUKU®︎で目指す美脚作りは めちゃくちゃ地味❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 太ももが太い足がむくみやすい足が歪んでいる などなど足に関するお悩みは多いと思います。 YURUKU®︎で行う美脚作りは両脚を力で引き寄せたりお尻に力を入れたりポージングで見せ方に注意するなど美脚っぽくするのではなく 足の不調と脚の歪み脚のラインの悪化の原因となる箇所を根本から改善させていくことを大切にしています。 そ...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

足の小指を角にぶつけたり、骨折したことない❓

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 3日間の北陸出張を終えました^ ^ 1日目は金沢でYURUKUウォーカー®︎1日講座を 2日目・3日目は富山でYURUKUウォーカー®︎1日講座と美脚講座を開講し富山のインストラクター宮池講師が企画したお散歩にも参加してきました^ ^ 今日は3日目の美脚講座について書きます。 ご感想の中に「足の小指を3回も骨折した理...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

足裏アーチは美脚で復活

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 足裏アーチは脚の筋肉のねじれが解消すれば復活します。 私の脚を わざとO脚などの歪みのある方の脚のねじれを再現し撮影してみました。 いかがですか?向かって左の足横アーチがつぶれてぺったんこでしょ? 脚の筋肉ねじっただけですよ。 下の写真は長座で撮影してみました。向かって左は同じく 脚...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

サタプラ 足の小指・隠れガニ股

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今朝のMBSテレビ「サタプラ」 MCとあなたの足をテレビ生健康診断! というコーナーで ①足の小指の爪が小さい人は腰痛・尿漏れの危険性が高い ガニ股は男性に多いが隠れガニ股は女性に多い 他にも②股関節の可動が悪いと将来 背骨が折れて寝たきりになる可能性が高い ③オレンジピールスキン(セルラ...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

美脚で美しい姿勢になるために100円ショップのボールを使って・・・

ついついだらしなく足を開いて 座ってしまうことってありますよね。 太ももの内側の筋肉は意識して使わないと、さぼってしまう筋肉なんです。 そうするとどうなるか??   猫背・・・下腹ぽっこり・・・O脚・・・ さらに・・・尿漏れ・・・ 一見、それぞれ違う問題点のようですが、 その原因のひとつが、太ももを閉じる力の弱さです。 このエクササイズは、太も...

石本 工
執筆者
石本 工
健康運動指導士

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