「真由美」の専門家コンテンツ 一覧 - 専門家プロファイル

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西島 正樹
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(建築家)

一人ひとりの生き方と呼応し、内面を健やかに育む住宅を

大園 エリカ
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(クラシックバレエ教師・振付家)

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都外川 八恵
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感性の理論家。色が豊かと書く「艶」のある人生を貴方も一緒に!

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(店舗インテリアデザイナー)
小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

閲覧数順 2025年02月08日更新

「真由美」を含む検索結果一覧

1,379件が該当しました

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熊谷 真由美

料理研究家 国際中医師 ソムリエ

至福の楽しい美味しい時間【コンヴィヴィアル】のお手伝い

【食のConvivialな時間を通じ、人の心の絆が深まる】身近な素材を華やか&ヘルシーに調理。おもてなし料理やお菓子という切り口でお仕事中。ソムリエ・フランスチーズ…

熊谷 真由美

尾崎 真由美

ワシントン州公認会計士

アメリカ確定申告、アメリカ会社設立

アメリカでCPAをしています。アメリカの確定申告、アメリカのレストラン、アメリカの会社設立、アメリカの中小企業、アメリカ進出企業、アメリカグリーンカード、アメ…

尾崎 真由美

利用者からのQ&A相談

障害者のダイエットについて!

自分は、難病になり上肢下肢合わせて三級の障害を持ってます。以前まで格闘や登山などをしていたのですが病気が原因で全て出来なくなってしまいました。前は身長172cm 体重68kg現在は体重98kgと一気に太ってしまいました。病名は球脊髄性筋萎縮で筋肉が衰えていくものです。これ以上太らない為に食事制限や断食など色々と試しましたが現状を維持するのがやっとで運動するにも筋肉が無いので出来ません。どうしたら良いのかわかりません。何か良いアドバイスを宜しくお願いします。

回答者
熊谷 真由美
料理研究家 国際中医師 ソムリエ
熊谷 真由美

大幅減量するので……

私は恥ずかしながら体重が3桁オーバーと、まぁ太り過ぎにも程がある程です(-_-;)ダイエットを決意したのはいいのですが、やはり大幅に減量するため伸びきった皮はどうなるのかなぁと不安があります綺麗に戻るとは思っていませんが、人に見せても大丈夫なくらいにはしたいのが本音です少しでも縮むためにはどんな事が効果的でしょうな?やっぱり手術とか必要になるのでしょうか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一

学生でもできるダイエット

私は中学生です。よくあるダイエットの仕方を見てみると、どうしても学生には難しいと感じるものが多く、その方法でやっていくと、痩せるんですが胸が小さくなることもありました。そこで質問なのですが、・成長期でもできるダイエット。・胸が小さくならないようなダイエット教えてください!

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一

どうしたらいいでしょうか?

はじめまして!21歳 162.3センチ 73キロ 性別 女のおちょぼと申します。今年の春から、がんばってダイエットしてきたのですが、ここ最近満腹中枢が麻痺してるのか、ずっと食べてしまって、せっかく70キロ切ったのに、また戻って73キロになってしまいました。時間があると、食べ物のことを考えていて、そんな自分が凄く嫌になります。12月に高校時代の友達に会う予定で、こんな太ったまま会えません。12月までに、健康的に痩せれるところまで、痩せたいのですが、どうしたらいいでしょうか…?よろしくお願いします。

回答者
熊谷 真由美
料理研究家 国際中医師 ソムリエ
熊谷 真由美

新たなダイエット計画

最近の状況に合わせて、改めてダイエット計画をたてたいと思っております。現在の食生活は朝⇒無脂肪ヨーグルト、フルーツ、野菜ジュース昼⇒おにぎり、お味噌汁(用意する時間がないときはパンか、おにぎりのみ)夜⇒500〜600カロリー程度でバラバラ間食⇒バランス栄養食かパン200〜300カロリー程度が基本です。全体で1500カロリー前後を目安にしています。基本の行動パターンは3時半〜4時 起床4時半 朝食6...

回答者
熊谷 真由美
料理研究家 国際中医師 ソムリエ
熊谷 真由美

専門家が投稿したコラム

欠けていた視野が戻った! ”びっくり!目の加齢⁉︎ 加齢黄斑変性症!?"

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 「加齢黄斑変性症」という目の病気をご存知ですか? どんな症状かというと初期はものがゆがんで見える中心が見づらい視界の真ん中がグレーになってかすむなどの症状で 進行すると真ん中が真っ暗になって見えなくなるとのことで 50歳以上の男性が発症することが多く高齢化に伴い発症する人が増加しているようです。 こち...

Noriko
執筆者
Noriko
姿勢・歩き方コンサルタント

大阪城公園YURUKU®︎イベントレポート!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 11月17日(日)に大阪城公園YURUKU®︎イベントを開催しました❣️上の写真は大阪城をバックに、全員プレゼントのYURUKU®︎オリジナルタオルを持って撮影した記念写真です 会場は大阪城ホールすぐそばの大阪城コンベンションホール。こちらをお借りしてのイベントは2回目になります^ ^ この日、大阪城ホ...

Noriko
執筆者
Noriko
姿勢・歩き方コンサルタント

こういう時は、椅子ゆるく®︎へ!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座を受けられテキストを見ながら練習をしたり復習講座である認定フォロー講座を受けても なんだかうまくいかなかったりまだよく分からない‥‥ということであれば 先に先にと急がれるよりもより簡単なメソッドに落とすとうまくいく場合があります。 そのメソッドが今春ス...

Noriko
執筆者
Noriko
姿勢・歩き方コンサルタント

全国のYURUKUウォーカー®︎さんへ!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 椅子ゆるく®︎がスタートし椅子ゆるく®︎マスターであるYURUKU®︎公認インストラクターの多くがご家族、ご両親に真っ先に伝えています。 その中でよく聞かれる声が YURUKU®︎に拒否反応を示していたご主人やお父さまが、 YURUKU®︎だと難しかったようで続けてくれなかったお母さまが、 「椅子ゆるく®...

Noriko
執筆者
Noriko
姿勢・歩き方コンサルタント

74歳ご受講者の声”「この症状は加齢です」そんなの悔しい!自分の足を諦めたくない!!”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 関西の公認インストラクター大西真由美講師のYURUKUウォーカー®︎入門講座に74歳の方がいらっしゃいました。 その方は進行性の病気後脛骨筋腱機能不全症(PTTD)と診断されていて 病状が進行すると後脛骨筋が断裂する足関節を人口関節に置換手術が必要、と言われていらっしゃるそうです。 ですが諦めたくはない!!...

Noriko
執筆者
Noriko
姿勢・歩き方コンサルタント

専門家が投稿した写真・作品

カヌレの型は銅型が一番。

2020/07/20 15:13
熊谷 真由美
(料理研究家 国際中医師 ソムリエ)

かんたん&かわいいヴァレンタインムース【サンマルク】

2018/05/09 20:58
熊谷 真由美
(料理研究家 国際中医師 ソムリエ)

美味しいフォトジェニック!YummyPhotogenic!

2017/02/03 16:29
熊谷 真由美
(料理研究家 国際中医師 ソムリエ)

熊谷真由美著書による【一日デコロールケーキ教室】千葉県

2014/04/08 09:30
熊谷 真由美
(料理研究家 国際中医師 ソムリエ)

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