「男性更年期」を含む検索結果一覧

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利用者からのQ＆A相談

燃え尽き症候群の夫との離婚

夫は勤務医で管理職的立場にあります。昨年末に看護士との不倫が発覚し、今までにも同様のことがあったため、離婚の話し合いをしようとした矢先、不倫相手から脅されたことがきっかけで、夫は体調を崩してしまいました。症状としては、体の震え、声がでにくい、不眠、急に涙が出るなどで、デパスを服用して、やっと出勤するような状態でした。急性ストレス障害のような症状だったので他の医師には絶対かかりたくないという夫を説得...

回答者: 平澤歌奈絵; メンタルサポーター

足の冷え　顔のほてり

現在２９歳　（男）です２〜３年前から寒い時期になると足が冷えて顔がほてるという現象にみまわれています。初期の頃は冬場で特に寒い日に限定されていたのですが、今年は秋口から頻繁に起こるようになってきました。年齢や性別を考えても更年期障害とは言い難いと思うのですが、２０代男性でも起こりうる症状なのでしょうか？栄養やストレス、労働・生活環境なども関連しているのでしょうか？疾患であれば内科的な症状なのでしょうか？代替医療分野でも改善は可能でしょうか？　

回答者: 滝山博行; 鍼灸師

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専門家が投稿したコラム

“命をすり減らす？”男性更年期　どうすればいいの？その2

　男性更年期から脱出するために何をすればよいかの２回目です。忘れてならないカロリーコントロール前回ご紹介した食品を手当たり次第に食べればよいというものではありません。先に触れたようにBMIの上昇とテストステロンの減少には関連性がありますので、肥満にならないようなカロリーコントロールも大切です。４０代から何も運動をしないと、年間で約２２０ｇの筋肉量が失われます。５０代では年間約４５０ｇです...

執筆者
石川　ロバート誠: パーソナルダイエットコーチ

“命をすり減らす？”男性更年期　どうすればいいの？その１

大切なのは、【体質改善】と【栄養】そして【運動】です。体質改善の鍵は「パラミロン」テストステロンを増やすには、栄養の前に体内環境を整え、体質を改善することが大切です。例えれば、雑然とモノが散らかった部屋にいくら美しい花を飾っても、部屋の雰囲気はあまり変わらないと思います。子どもの頃から合成保存料、合成着色料などを口にし、さらに不摂生な食生活で乱れてしまった体内環境を整えることこそが第...

執筆者
石川　ロバート誠: パーソナルダイエットコーチ

男性も更年期障害？

男性も更年障害？　「それって、女性だけじゃないの？」確かに以前は、そのように考えられていました。しかし、近年では男性も更年期障害にかかることが知られるようになりました。　日本に潜在する男性更年期障害を患う人の数は600万人とも言われています。こんな症状が男性更年期障害４０代中頃から、「最近、イライラすることが多くなった」、「汗をかくことが多くなった」、「睡眠の悩みがある」、「精力...

執筆者
石川　ロバート誠: パーソナルダイエットコーチ