「ランニング」の専門家コンテンツ 一覧 - 専門家プロファイル

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大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)

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大澤 眞知子
大澤 眞知子
(カナダ留学・クリティカルシンキング専門家)

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シェシャドゥリ(福田)育子
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(メンタルヘルスコンサルタント)

不登校・うつ症状・PTSD等の早期改善とご家族へのサポート

上津原 章
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(ファイナンシャルプランナー)
西島 正樹
西島 正樹
(建築家)

閲覧数順 2020年04月03日更新

「ランニング」を含む検索結果一覧

1,008件が該当しました

専門家をご紹介

大泉 稔

研究員

突然の相続で…困っていらっしゃいませんか?

突然の相続で…「株式や投資信託を相続して」困っていらっしゃる方。多額の生命保険金を受け取って戸惑っていらっしゃる方。お気軽に、ご相談ください。

大泉 稔

宮崎 隆子

日本産精油スペシャリスト

サロンの開業をサポートします

起業をお考えの方の事業計画書づくりやブランドづくり、販売促進企画の立案・実施支援を行います。アロマ・ハーブ・カラーを使ったセラピーでメンタル面でのサポート…

宮崎 隆子

荒川 雄一

投資アドバイザー

世界中の優良ファンドを用い、貴方だけの運用プランを提供します

信頼性や人間関係を重んじながら、「海外分散投資」のコンサルティングにおいて、“末永く”お客さまをサポートしたいと考えております。単なる金融商品の紹介ではなく…

荒川 雄一

大間 武

ファイナンシャルプランナー

お金にも“心”がある。送り出す気持ちで賢く上手な家計管理を

法人、個人の形態を問わず、クライアント(お客様)のパートナーとして共に次のステージを目指し、クライアント(お客様)の質的成長にコミットします。

大間 武

利用者からのQ&A相談

痩せるための運動

24時間営業のジムに通っています性別は男で年齢24歳、身長176cm、体重66kg、体脂肪率19%、上半身の筋肉量が少なく下半身の筋肉量は標準です通い始めて少しお腹は凹んできたのですが脚が太いままで変化を感じませんジムの運動はランニングを合計で30分と上半身の筋トレにアブドミナルクランチマシンとロータリートルソーマシン、下半身の筋トレにレッグプレスとレッグカールとレッグエクステンションを使っていま...

回答者
石川 ロバート誠
パーソナルダイエットコーチ
石川 ロバート誠

自分のダイエットが正しいのか教えて頂きたいです

現在、24歳女性、163センチ54〜55キロで、体脂肪20〜22%程です。元々マックス65キロ、体脂肪34%だったのですが、2年位かけてゆっくり57キロ程まで落としていき一年前程前から少し気合を入れ始めました。○食事について食事量は普段通りで、なるべくハイカロリーなものは避け、食べ過ぎたら調整をしつつお菓子は原則週一回(と決めていますが、少量なら食べています)○運動について週2回程、1時間水泳(平...

回答者
渡邊 亜紀子
スポーツトレーナー
渡邊 亜紀子

運動すると太ります

158cm/50~52kgをさまよっている26歳女性です。少し前にランニングと筋トレをやっていた頃、1~2Kg増えました。 運動をパタッとやめると、数週間後に2kg減りました。 最近家の隣にジムができたので、通ってみようと思い入会したのですが、やはりすぐ体重が1kg増えました。 前回も今回も体脂肪は1%くらいしか変動ないので筋肉で重くなったわけでもないと思います。アラサーに突入し、食事制限だけでは...

回答者
石川 ロバート誠
パーソナルダイエットコーチ
石川 ロバート誠

トレーニング

全体的に痩せ形体型ですが、お腹だけが出てしまっているので何か良いトレーニング方法はありますか?

回答者
渡邊 亜紀子
スポーツトレーナー
渡邊 亜紀子

防寒設備について

12畳ほどのリビングをエアコンだけで暖房をつけてるのですが全然温まらないので、石油ファンヒーターを買おうと思いますが、嫁が石油ファンヒーターは、電気代+石油代がかかるのでホットカーペットを買うと言っていますが、部屋全体が暖まらなければ意味無いと思うんでさが、どう思いますか?良いアドバイスをお願いします。

専門家が投稿したコラム

ウォーキングで認知症予防 2020

(専門家プロファイルからはこちらから←)今日の東京マラソンは残念ながら一般参加者は中止になってしまいました昔はジムに通ってましたが、行ったつもりで全然運動した感覚が無かったので退会し、ランニングではなくウォーキングを2017年5月から週2~3日習慣付け、2018年5月からは悪天候を除きほぼ毎日8000歩ほど実施して今日に至っています。 中高時代の同級生は外科医としての体力作りもあってか、マラソ...

斉藤 進一
執筆者
斉藤 進一
建築家

段階を踏んだ機能改善&パフォーマンス向上のアプローチ

  こんばんわ心配性の私は、メンターシップがある日は7時には横浜に着く様にしていますが、今日は横浜駅に着いて、風の強さにビックリ!   気温はそこまで低くは無いと思いますが、風が吹くと体感温度が下がるとは、よく言ったものだと実感  昨日、今日とChair for Motor Learningの養成コース3日目、4日目   imokなメンターシップでは、アプローチの段階及び対応するエクササイズと...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

プラスアルファで価値を創る

  こんにちわ今朝は、ほの暗い京都の町を走り、清水寺までランニングをしてから帰京       話は変わりますが、国内出張では、ビジネスホテルを利用することが多いのですが、ホテルに「当たり前」に求められる、安全性やクリンリネスなどは、最近のビジネスホテルでは、大抵クリアをしている為、何で差別化を図るのか? よく利用するビジネスホテルを考えてみると リッチモンドホテルダイワロイネットホテルロイヤル...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

生命保険は必要ない?

生命保険は必要か?必要でないか? この議論はあまり意味がないと思います。 そもそも物の購入に必要、不必要の議論は人それぞれでないでしょうか? 車、家、所謂大きな買い物として比較されるものです。 例えば食べるものにしても、自給自足であれば購入は不必要です。しかし、自給自足できないものがあれば購入する。そこに交換価値が有れば買う。 では、その食べ物は必要かというと生きる上では必要ないかもしれ...

大村 貴信
執筆者
大村 貴信
ファイナンシャルプランナー

HOPEトレーナー育成コース特別編を開催致します。

こんばんは。姿勢と動きを整える良質な運動を北海道中に普及させる田中宏明です。そのためには、指導者育成が必要です。 スポーツを始めた小学校高学年、中学生、高校生、大学生はもちろん、アマ・プロスポーツ選手、スポーツ愛好家、一般の方々、多くの方は間違った体の動かし方のまま動き続けています。 潜在的に、良質な運動を求めている人はとても多いのです。 前屈で手が床につかないからストレッチしよう!運動してい...

田中 宏明
執筆者
田中 宏明
ピラティスインストラクター

専門家が投稿した写真・作品

パッシブハウスプロジェクト(進行中)

2014/06/18 16:12
橋本 健
(建築家)

木比堤西の家

2014/04/01 12:00
信戸 昌宏
(建築家)

東光台の家

2012/05/01 12:00
信戸 昌宏
(建築家)

畳の間 / 横浜青葉台の住宅

2012/04/22 17:43
荻津 郁夫
(建築家)

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