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大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)

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小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

約30年の実績による舌側矯正と審美矯正。質の高い治療に努めます

タカミ タカシ
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小日向 るり子
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木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)

閲覧数順 2020年06月02日更新

「ライザップ」を含む検索結果一覧

35件が該当しました

利用者からのQ&A相談

痩せるための運動

24時間営業のジムに通っています性別は男で年齢24歳、身長176cm、体重66kg、体脂肪率19%、上半身の筋肉量が少なく下半身の筋肉量は標準です通い始めて少しお腹は凹んできたのですが脚が太いままで変化を感じませんジムの運動はランニングを合計で30分と上半身の筋トレにアブドミナルクランチマシンとロータリートルソーマシン、下半身の筋トレにレッグプレスとレッグカールとレッグエクステンションを使っていま...

回答者
石川 ロバート誠
パーソナルダイエットコーチ
石川 ロバート誠

ライザップについて

ライザップに通うかどうか、迷っています。大学生なのでお金もあまりないです。でも、ローンを組めばやっていけるかな…という感じです。一人でトレーニング等をするのが苦手で、続きません。今までも、ジムにかよって泳いだりウォーキングしたりヨガやカーヴィーダンスなどそれぞれ週に4回ほどの頻度で続けていましたが1ヶ月ほどでなぜかやる気をなくしてしまい、減った体重ももとに戻る…を繰り返してきました。過去に食事制限...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ

専門家が投稿したコラム

「地獄絵」でビックリ!

昨日、休みだったので スカイツリーに行って その帰り道 新宿の地下道を歩いていたら 上の写真に 出くわしました。 ライザップの広告です。 地獄が描かれています。 かなりの インパクトです。 なにやら 世間に広まっている 「きつい」「我慢」のイメージを 覆したいための広告のようです。 でも 「地獄絵」って... そこまで 必要だったんでしょうか(笑) ちなみに...

西澤 靖夫
執筆者
西澤 靖夫
転職PRの専門家&キャリアカウンセラー

「やってみたい」を創り出す

  こんばんわ先日、中村アンさんがリフォーマーでトレーニングをしている様子がTVで紹介をされていましたね  基本的にTV視聴者は一般の方ですので、その影響とは異なるかと思いますが、お陰様で最近リフォーマーに関するお問い合わせを多く頂いております  運動指導において、お客様の「やってみたい!」を惹き出すことがとっても大切で ピラティスリフォーマーは、このお客様の「やってみたい」を惹き出すのに効果...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

観光地と地元の名物に学ぶトレーナーのマーケティング

 こんばんわ日頃、色々な所を巡る中で感じることは、「観光地」と「地元の名物」は最強であるということ  先週の広島もそうでしたが、駅ビルに入っている「お好み焼き」のお店は長蛇の列   金沢の「回転ずし」も長蛇の列でしたし、福岡で冬に「もつ鍋」を食べようと思っても長蛇の列なんですよね  味は人によって好みがあるでしょうから、絶対的に美味しい、美味しくないと言う事は出来ませんが、そんなに並んで...

Style Reformer 小林俊夫
執筆者
Style Reformer 小林俊夫
ピラティスインストラクター

★女運アップ!TO-RUのクリスタルビューティダイエット♪

[[name1]]さん!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、TO-RUのFB&ブログを チェックしていただいている方は 分かると思うけど じつは、この3ヶ月で 8kg痩せウエストは夢の70センチ台 10センチ細くなったのよ、 今まで数々のダイエットに チャレンジしていたけど ことごとく失敗… リバウンドも半端なかっ...

TO-RU
執筆者
TO-RU
恋愛アドバイザー

2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに100件以上の実例として掲載許可をいただきました! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた効果実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい! 〇知識を仕事に役立てていきたい! というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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