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閲覧数順 2017年09月20日更新

「%E4%BD%93」を含む検索結果一覧

8件が該当しました

利用者からのQ&A相談

産後ぽっこりお腹

産後6ヶ月、初産です。食後、下腹部がぽっこりでてしまいます。朝、寝起きや空腹時はぺたんこなんですが食べた後、妊婦のようにお腹が出てしまい悩んでいます。内臓を支えるインナーマッスルが弱いのではと思い腹式呼吸を始めたところです。また、骨盤底筋を鍛えた方が良いと聞き、2ヶ月ほど前から膣とお尻の穴付近の引き締めを続けています。お腹ぽっこりを治す正しい方法がわからなくて不安です。どうしたら治るでしょうか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一

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清水 まいこ
執筆者
清水 まいこ
ピラティスインストラクター

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清水 まいこ
執筆者
清水 まいこ
ピラティスインストラクター

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清水 まいこ
執筆者
清水 まいこ
ピラティスインストラクター

依存を研究した企業に、依存に無知な子ども(若者)が勝てるはずがない

他の記事で、依存に関することを書いていますが 今の学生、若者の多くが 「依存していること自体、無自覚」 であると思います そもそも 依存=アルコール、たばこ ぐらいにしか考えていませんし、保健の授業でもそこまでです アルコールやたばこは、依存物質を受け取って依存になるので 自分が、その依存になっていると言われても、全否定はしないでしょう しか...

坪内 康将
執筆者
坪内 康将
塾講師

45cm

こんにちは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 他人に近づかれると不快に感じる距離。 あなたにとってそれはどのくらいでしょう。 もちろん、相手によりますよね。 気になる人との距離を縮めるために奮闘中のあなた。 あわてず、段階を踏みましょう。 まずは、度々相手の視野にはいるところから。 「あれ、またあの人だ」 こう思わせることができたら第一段階は成功です。 そして声の聞...

佐竹 悦子
執筆者
佐竹 悦子
婚活アドバイザー

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