「足立」の専門家コラム一覧(9ページ目)

■来週5/19(土)大宮【整理収納アドバイザー2級認定講座】

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。先日10日、さいたま市大宮ソニックシティにて【整理収納アドバイザー2級認定講座】を開催しました。大変盛り上がり、とても楽しい1日を過ごさせていただきました「うちみた～い」「自分なんだけど・...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/12 07:54

■整理収納アドバイザーになると？

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。そして、 NPO法人ハウスキーピング協会が定める家事能力認定の整理収納アドバイザーであり、整理収納コンサルタントでもあり、整理収納アドバイザー2級認定講座の認定講師でもあり、その認定講師のトナーでもあり、その...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/11 14:46

■北千住初開催！文書の整理は分類が肝！

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。みなさん、文書の整理、どうなさっていますか？冷蔵庫にペタ？カレンダーにペタ？その辺にペシャ・・・。いずれにしても見栄えが良くないし、「必要だったはずの文書」が、気付いたときは「不要文書」に変わ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/10 23:09

現場チェック＠吹田

昨日は、生徒さんのレッスン＋現場チェックの日でした。午後からはレッスンで、吹田市役所に数時間居座っていました。ちょっと休憩して、そのあと現場チェックへ。実際に話しているところ、立ち方から呼吸の癖まで、生で見せていただくと、次回からのレッスンの改善点も発見できるので、現場チェックをとても大事にしています。市政報告会での意見交換会の画像です。 ...（続きを読む）

雅　ふみこ: （ビジネススキル講師）

2012/05/10 12:52

■「１５の教え」十二個目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。本日は大宮ソニックシティにて【整理収納アドバイザー２級認定講座】中です。今日の講座も楽しく盛り上がっています♪ さーて、収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を順番に紹介しています♪ ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/10 12:37

■買ったらカットしてすぐ入れる

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。我が家には高校生が２人います。なので、毎朝お弁当を２個作ります。子供たちは『のり弁』が好きです。私も助かります^^ もちろん、毎日のり弁ではありませんが、海苔はいつでも常備してい...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/09 19:50

■スタッフがフレッシュに働けるオフィスこそ！

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。今日はシャチョーに聞いて欲しいお話です。オフィスの現状で悩まれているスタッフは非常に多いです。私のファイリング講座でも http://syu-nou.com/seminar/12 ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/09 09:18

■ご自分でその原因をご存知ですか？

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。いきなりですが、あなたは、足元を邪魔するモノの床置き。頭上から落ちてくる積み上げたモノ。備えたつもりで天袋に保管してある防災用品。モノの価値と所有する意味。必要以上の買い溜め行為。など、...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/08 09:46

■「１５の教え」十一個目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。ゴールデンウィーク明けの初日。お天気の良い昼さがりですが、まぶたは落ちていませんか？気持ちを切り替えて午後もリフレッシュにお過ごしください収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/07 13:02

■「大切にしまう」の正しい意味

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。ゴールデンウィークも今日も終わりですね。おめでたい初節句を終えたご家族もいることでしょう。お子さまの成長が楽しみですね～私にもそんな新米ママの時期がございました。子供たちが大きくなるとふ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/06 18:33

■美容院で不要な髪を処分!?

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。今日で大型連休も終わりですね～。今までは子供の引率で私の肌は黒く焼けていた時期なのですがが終わるとどこへ行くこともなく・・・おかげで紫外線から身を守ることが出来ました　＞いい方にしか考えない主義^^ ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/06 12:40

■1回で出し入れ完了！端午の節句

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。今日で20回目の"飾り"となりました。長男の初節句から毎年ずっと飾っています。いや、毎年飾るためにケース入りの兜をねだりました雛人形と同じです。「カンタンに飾れ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/05 12:21

■「しまう」と思えば減らせる

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。毎日ご自宅でお過ごしのあなた、一度くらいお掃除はされたでしょうか？私は毎日掃除機をかけるのですがなぜ、汚れる・・・というより、毎日生活しているのですから汚れて当然なんですよね。 ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/04 12:34

■8年ぶりの師弟集合

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。関東地方は今日も土砂降りですね。昨夜も土砂降りでしたが、長男の少年野球時代の "少年"と"監督"たちとの 8年ぶりの集合がありました。その元監督も含め、父兄同志ではいまだに大...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/03 16:50

■「１５の教え」十個目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を順番に紹介しています♪ [10]　減らすだけで５割片付く『長柴流お片付け８：２の法則』の項目９参照 http://syu-nou.com/teache/0201 ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/02 12:23

■シゴト帰りにヒカリエへ・・でも・・

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。今日は渋谷にてオシゴトでしたので帰りに、今話題の『ヒカリエ』へ見学に行ってきましたまぁ～平日だというのにどこから集まるのか、人の山エスカレーターの前にも係り員が誘導しています。 ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/01 18:37

■5～6月の講座のご案内

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。今日から5月ですね～。やっと厚着から脱皮できて、長～い花粉時期も終えるこの時期は元気ハツラツ飛びっぱなし～～毒舌絶好調ーーーーー生き返ったような気持ちになるのは私だけでしょう...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/05/01 07:52

■娘の作品

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。昨日の夕食は手作りハンバーグ。我が家のハンバーグは直径５㎝くらいのミニサイズです。そして、高校３年生の娘の作品。どうよ？　 ▼...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/30 11:42

■連休明けに解決するのが一番！

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。この大型連休、どこ行く予定もなく、ご自宅でまったりとお過ごしの方も居るのではないでしょうか？私も、４月と５月の連休はお休みをいただております。昨年までの１１年間、ゴールデンウィークと言えば ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/29 14:36

■「１５の教え」九つ目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。今日からゴールデンウィーク突入ですね。大型連休の方もいらっしゃることでしょう。事故には十分にお気を付けてゴールデンウィークをお過ごしください収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を順番に紹介しています♪ ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/28 11:26

■「捨て魔」の魅力

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。『捨て魔』という言葉を耳にしたことがありますか？「自分は捨て魔だから」と言ってなんでもすぐに捨ててしまう方もいますよね。私も ”捨ててはならないモノ”まで捨て勝ちだったので母に、 ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/27 20:39

■オンナ５人で買い物してきました♪

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。昨日、『女愉会』の代表であり、「大人の上品知的」コーディネーターの丸山伸予さんに COMFORTABLE(コンフォータブル)講師一同でファッションのショッピングアテンダントをお願いさせていただきました。 http://www.personal-p...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/27 09:27

■独学は美徳？

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。今日は、私を含むスタッフ一同で丸山伸予氏のショッピングアテンダントにて http://www.personal-produce.com/service.html 丸の内で勝負服(笑)のお買い物に行ってきます私もそ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/26 09:51

■「１５の教え」八つ目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を順番に紹介しています♪ [８]　５Ｗ１Ｈ／いつ・どこで・だれが・何を・どうして(何のために)・どのようにしまうと使いやすいのかモノの所有や使う目的を明確にすることがで...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/25 20:27

■長柴も次を目指しています

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。覚えている方はいるでしょうか？私が１級講座の講師を目指しているコトを・・・。（大きな声では言えません）そして、その１級講座講師の試験を受けるのは４つの課題試験がありますが、無事、４つともクリアすることが出来...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/25 09:14

■出す前に片付ける

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。今日は気持ちの良い朝ですね～。初夏を感じる清清しいこんな日は 1日中、掃除と洗濯に励みたいところです^^ ところで・・掃除をする際、掃除機も出して、モップも出して、準備　のつもりではじめていませんか？ ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/24 10:47

■6/24(日)～インテリアと簡単なグリーンの取り入れ方～

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。今週末からはいよいよゴールデンウィーク突入=3 すでにご予定はお決まりでしょうか？私は２件ほど、飲み会が決定しています^^; さーて、私が代表を務めますCOMFORTABLE(コンフォータブル)はスタッフ一丸となり、ご...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/23 19:45

■本日〆切【4/25越谷サンシティ】整理収納アドバイザー2級認定…

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。毎回　片付けの認識を覆してしまう【整理収納アドバイザー2級認定講座】とくに、私、収納ドクター@長柴美恵は逆質問が多いので　＞ "気付くこと"も多いようです。前日、認定講師上級編の勉強会にも参加し...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/23 09:06

■「１５の教え」七つ目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を順番に紹介しています♪ [７]　３分考える／なぜ欲しいのか？どんな欲？どんな感情？欲や感情で思わず欲しくなることがあるが、それは「どんな欲なのか？」...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/22 23:38

■『拭く』ことを意識する

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。来週からゴールデンウィークですね。その前の週末、いかがお過ごしでしょうか？我が家の日曜日のこの時間、珍しく長女と長男が家にいます。２人で仲良くマクドナルドへランチの買出しに行き、 DVDを借りて...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/22 14:53

■弁当箱２つ？　さ～ぁどうする？

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。我が家の長女ですが、この春から高校生３年生となりました。まだまだ食べざかりの娘気持ちを新たに自分で新しいお弁当箱を購入してきたのですが先日、携帯電話のポイントが溜まり、ナゼか、ランチセットを頼...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/21 22:13

■認定講師上級編は濃すぎる!?

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。毎月【整理収納アドバイザー２級認定講座】を行っていますが、＊4/19大宮会場での【整理収納アドバイザー２級認定講座】中より。認定講師たちも共通でよりクオリティーの高い内容を目指し、定期的に勉強...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/21 15:01

美容室兼住宅

足立の美容室兼住宅です。一階の美容室はオープンし、雰囲気がとてもよく仕上がってます。詳しくはhttp://www.masuii.co.jp/へ（続きを読む）

増井真也: （建築家）

2012/04/20 20:47

■「１５の教え」五つ目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を順番に紹介しています♪ [５]　自分のお尻は自分で拭く／自分で片付けるオトナになれば自分のお尻は自分で拭いているはず。自分が行ったコトは自分で責任をとる。 ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/19 19:47

ボディケアサロンの求人情報(007004)

ほぐし家　もみ蔵【募集職種】セラピスト(アロマ、タイ古式マッサージ、リフレクソロジー) 整体師あんまマッサージ指圧師【給与】完全歩合制:歩合率67%～75% + 指名料500円 60分施術当り最高2500円! 例)1日8時間勤務 × 25日 = 30万円それ以上も可【勤務地】東京都足立区竹ノ塚6-9-7　202 (東武鉄道伊勢崎線　竹ノ塚駅より徒歩1分) 求人情報詳細ほ...（続きを読む）

高松裕美: （転職コンサルタント）

2012/04/19 12:00

■家政婦でもお掃除やさんでも解決できない！？

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。私、収納ドクター＠長柴美恵は家政婦が居ても片付かない。ハウスクリーニングでも片付かない。インテリアコーディネイターでも片付かない。リフォームでも片付かない。 "片付けや"でも片付かない・・・。そんなお悩みを持つ方...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/19 08:31

■「１５の教え」四つ目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を順番に紹介しています♪ 『長柴流お片付け８：２の法則』の項目１０参照 http://syu-nou.com/teache/0201 完璧を目指さないこと。完璧の...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/18 19:06

■新メニュー【ワンポイント講座】

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。大変お待たせいたしました！いよいよ新たなメニューがスタートします何度となくチラつかせていましたが、ようやく用意が出来ましたので、皆さまにご紹介させていただきますコンフォータブル講師がそれぞれの...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/17 17:44

■本日〆切！大宮会場【整理収納アドバイザー２級認定講座】

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。今日は4/17ですね。ということは、あさっての【整理収納アドバイザー２級認定講座】の〆切りでしたということで、ご希望の方は、至急お申込みください！ http://syu-nou.com/semi...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/17 12:39

■121～130をアップしました！【間違った収納の認識】

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。間違った収納の認識の 121～130をアップしましたドキッ！　∑(ﾟДﾟ) とすることがあるかもしれませんよ～ちょっと見直すだけで快適度がアップします間違った収納の認識121-130 http:...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/16 20:01

■「１５の教え」三つ目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を順番に紹介しています♪ [３]　解決策を見つければ不安はなくなる人は今の状況から変わることに不安を感じる。　「その代わりはなに？」という解決策が見つからなければ不安が生じる。 ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/16 08:50

■寝る場合じゃないのよ！長柴講座は！^^

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。足立区北千住/東京芸術センタにて【整理収納アドバイザー２級認定講座】でした。またしてもテンションが上がってしまい、収納ドクター＠長柴美恵の口がまわりっ放しでした＾＾；ということで、受講生...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/15 21:18

■質問を用意して受けると理解度アップ！

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。明日の【整理収納アドバイザー2級認定講座】の北千住会場は満席となりました。 4/19の大宮会場、 4/25の越谷会場は若干お座席がございますのでぜひいらしてくださいね～♪ ところで・・・。 ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/14 15:32

■「１５の教え」二つ目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を順番に紹介していきます♪ [２]　ゼロ／リセットする「ゼロ（0）」とはスタートに戻すこと。大切な毎日をダラダラ過ごさないため、デキナイをデキルにするために、一度...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/13 22:27

■チョイ置き文書とペンの整理

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。先日、収納雑貨ツエッペで購入しました。北欧風のダイニングテーブルの下に置くペダル缶。ゴミが即捨てる！がキレイの原点ですから^^ 北欧風バスケットはキッチンに。パンの一時置き用です。そして、トレイとペン立ては自...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/13 15:00

■「１５の教え」の一つ目

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」をアップしましたが、さらに今度は、その詳細をアップしました。順番に紹介していきます♪ [１]　長柴流お片付け８：２の法則／１０項目１　整理：収納 ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/13 08:51

■【９０分実践トレーニング】が受けられます！

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。花粉、キツイです・・この時期もあと１カ月で終わるでしょう。ゴールデンウィ―クを楽しみに花粉に負けていられません！花粉と叩きながら新たな企画をまとめていました。その中の一つですが、 ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/12 09:02

■クリアケース6個も不要に!? 4/19大宮・4/25南越谷です　

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。「地球にやさしい」　なんて、とても優しい言葉がありますね。実は、モノを持ちすぎない。不要物は手放すことってと～～～っても「地球にやさしい」ことなんです。だって！い...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/11 08:19

■コンフォータブル「スタッフ紹介」

いつも購読ありがとうございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。私、収納ドクター@長柴美恵が代表を務めます COMFORTABLE（コンフォータブル）には 3人のスタッフがいます。　槙島照美（まきしまてるみ）　深町千穂子（ふかまちちほこ）　清水美記（しみずみき） ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/10 15:21

■満開の入学式

おはようございます。片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。昨日の午後は次男の高校の入学式。子供たちが大きくなると母業が減りつつあるので、今日くらいは自家製の赤飯でお祝いです♪ 今回は小豆を半分使っての挑戦。お豆も御飯もふっくらと美味しく炊けました何を好き好んで長男と長...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵: （リフォームコーディネーター）

2012/04/10 08:15

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