歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎でどういう体作りをしているのかお話しします。 まず筋肉を使うというと疲れるイメージをお持ちではありませんか？ そのイメージをまずは取り払うことから始めて下さい。 筋肉は使っている感覚が特に無い、また、動きに集中していない、といった体が楽々な状態でもちゃんと働いてくれます。 そういった使い方が軽々できると使...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

エッセイ教育先端のカナダから、日本の生徒向けの”Essay Writing”オンラインプログラムを主催しています。 小学生から大人の方まで、それぞれのペースでそれぞれのアイディアを表現し発信する「エッセイ」。 頑張る生徒たちが容赦なく陥る笑ってしまうほど日本的な「思い込み」や「完全な勘違い」から、生徒の脳を英語の世界にリードして行きます。 日本式思考から、完璧なまでに論理的・具体的なク...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

本日決定！ 韓国版 体幹リセット 部分痩せ 翻訳出版が決まりました！ 第1弾では、韓国での 雑誌やメディアにも出させていただけ 嬉しい反響に。 今回の第2弾でも ご貢献できることを願っております。 さて今日は渋谷区のセミナールームにて。 美容関連企業での 福利厚生のダイエット講座へ。 今日は30代から60代後半の方まで とても幅広い年層の方に ご参加いただき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　　私の強みの1つに心理セッションがあります。 心理セッションがどんなものか知りたいですよね。　私中村は、2年に1度のTAエクササイズに参加いたします。私、中村はるみに会いに来ませんか？　写真は癒しと笑いの感動のページ出典 Aエクササイズは、2年に 1回だけのTA研究会の練習会 です。　練習会では、...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

【受講者感想】自分は就職活動に対してあまり興味・関心を持たずに過ごしてきましたが、今回のセッションの最初にそれを見抜かれて、まず何をすればよいかという事より自分の気持ちをどう就職に向けて持っていくか、考え方からご説明して頂けたのでその後のセッションの内容も分かりやすくとても助かりました。 大学3年生（男性）　→　就活準備（自己分析、就活戦略）を終了 ご相談の経緯 「自己分析のやり方...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）この時期、ご相談を受けることが多い「独り暮らし」について特集を組んでみました今回はアパート/マンションの仕様についてです。 一般的に多い構造体が「木造」で次に「軽量鉄骨造」と続きます。建設コストが安いからで、住まい手には「音」のトラブルが発生しやすいです。隣同士の壁が構造上薄いので、できれば「鉄筋コンクリート造」で間仕切りもコンクリート壁の部屋を選ぶのが...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 1月は仕事で行けなかった女神湖氷上走行トレーニング2月最後の枠が空いていたので先日行ってまいりました関東は積雪予報でしたが、長野県立科界隈は曇りのち雪でした 朝の女神湖 コースレイアウト左から「スラロームコース」中央「定常円旋回」×3　「8の字」右「外周コース」 午前中のトレーニング 昼食は定番のカツカレー 午後は吹雪の中走りました一年に一度、雪上・氷...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 長年フィトネス業界でインストラクターとして活躍してきた関東のYURUKU®︎公認インストラクター池田みゆき講師の記事のリブログです。 池田講師がYURUKU®︎インストラクターを目指した理由はここに書かれています。https://ameblo.jp/hanako-2016/entry-12345751026.html...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   お子さんの時間の使い方について、お母様は   色々と考えるところがありますね。 そこで、今日は「お子さんの時間の使い方」に ついてです。   時間講座の中で、重要度と緊急度について お話させていただきますが、大人だって、 重要...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今月はインストラクター養成講座の新しいクラスが次々スタートしています。 1月19日に東京22期1月26日に名古屋4期1月29日に高松1期がそれぞれスタート。  YURUKU®︎姿勢をできるだけ早く取って頂けるように考えたオリジナルのセルフケアがあり養成講座でもそのセルフケアの練習も行います。 セルフケアを正しく行うと体...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【受講者感想】 組織の中で、「人に気持ち良く働いてもらう」ためのノウハウ（例えばこういう気持ち、言葉を使うと伝わる、悪い気持ちにはならない等）を教示いただき、実運用において非常に役に立つと考える。 57歳（男性）→ 　パワハラに発展してしまった原因に気づき、行動改善に取組み中 ご相談の経緯 勤務先様からの派遣で、JACCAパワハラ改善塾（フルコース）を受講されました。 最初にお目...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

【受講者感想】 私は今まで面接官にどう見られているかを意識するあまり、綺麗な言葉を並べるようになっていました。ですが今回の指導で着飾った言葉よりも自分の言葉で話せるようになり、セッション全体を通じて面接に対する苦手意識を克服することが出来ました。自信をもって面接に臨むことが出来ました。 22歳（男性）→ 　第一志望企業から内定獲得 ご相談の経緯 「採用面接で3回不合格が続き面接が...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 手足は細く 身体の中心部分にかけて丸くなる 幼児体型。 ファッションでコーディネートしても脱...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 今日は成人の日ですね。新しいことを始めるにあたり今年からギターをチョイスしましたが必要なアイテムを揃えました♪ ・クリップ式チューナー・ワンタッチ　ギターカポタスト・ピック・ギターストラップ    俗にいう「形から入る」やり方にしてみましたｗスクールに通わなくても「youtube」という先生がいるので夜な夜な練習しようと思いますｖ  （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

【受講者感想】 自分の新たな強み、可能性と新たな方向性、目標を引き出すことができて、とにかく自分に自信が持てるようになりました。 44歳（女性）→ 　転職先選びに失敗後に、再転職のためのキャリア戦略を整理 ご相談の経緯 「転職に失敗してしまったため、自分に自信がなくなってしまいました」というご相談をお受けし、 JACCAキャリアデザイン塾（フルコース）を受講されました。 この受...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

体幹リセットダイエットが 120万部を超えるミリオンセラーに。 そして昨日、その2弾が発売！ 一見、何でも成功してるように見えるけど 当たり前に10個中9個は上手くいかない。 想ってても、前を向いてても それが叶わない時。 本当に心が折れそうになる。 でも、１つでも叶えば それらがすべて帳消しになるほど嬉しい。 それが前回、今回の1冊。 ここにいたるまでには 本当に色々...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基礎YURUKUウォーカー®︎講座の復習講座に認定フォロー講座と認定再受講定期グループレッスンがあります。 基礎講座を一度だけ受けられて終わっておられる方非常にもったいないです。 YURUKU®︎は一般の健康常識とは異なる考え方です。 講座をご受講になった方はお分かりだと思いますが これまで 見たこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

メイクもメイクレッスンもレンタル洋服や手洗い洗濯も無料の巨大女装ロッカー「ハイクオリティ・クローゼット」１台追加導入しました(*´ω｀)！通常月極２５０００円のところ、平成最後キャンペーンとして今ならぬわんと永久保障の毎月１９０００円（税抜き）にて！！！1台のみ大特価セール中(*´ω｀)♡！早い者勝ちです(*´ω｀)詳細はここから(*´ω｀) 美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

【受講者感想】 ハラスメント被害者とされる人、加害者とされる人、それぞれ悩みや苦しみあると思います。このセッションで自分の考え気持ちをすべて整理して問題が解決できるよう頑張りましょう。 52歳（男性）→ 　パワハラ疑惑のため受講され、再発防止策をつくり実践中 ご相談の経緯 パワハラ疑惑による管理職指導の一環で、企業様からの業務指示で、 JACCAパワハラ改善塾（フルコース）を受...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 12月23日に呼吸＆ウォーク講座を開講しました。 呼吸＆ウォーク講座はYURUKU®︎の基礎講座である入門・認定講座を受講済みのYURUKUウォーカー®︎さん対象の 私Norikoが担当する3つのステップアップ講座の一つです。 ステップアップ講座にいらっしゃる方々は YURUKU®︎で体作りをしていくことを決めて下さっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 下の写真は同じ日、同じ人の背中です。 背中の広さウエストの幅ヒップの幅膝下の隙間が変わっています。 これは今月よりスタートした美腕(びうで)講座でのビフォーアフター。 どこを変えたのかというと腕と指です。 腕と指のねじれをご自身で調整して頂きました。 腕と指がねじれていたら全身のバランスが崩れてしまいます。 私たちは...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は大阪で午後からインストラクター対象に2クラス開催しました。 一つめはリーダー会です。 YURUKU®︎のインストラクターのYURUKUウォーカー®︎講座指導者はYURUKUウォーカー®︎リーダーと言います。 なのでリーダー会はYURUKUウォーカー®︎講座の内容をより伝えやすくより分かりやすくするために 私が開催し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

TOEFLの日本式暗記・問題集勉強では、カナダ・アメリカの大学入学基準に届く高いスコアは望めないです。 しかし、未だに、妄信的に「良い問題集」に出会えば、「たくさんの単語」を暗記すれば、魔法が起こると信じている方も多いですね。 日本式勉強の結果である、日本人平均TOEFLスコアは世界の底辺を這っている事実も、トランプのごとく無視しているのでしょうか。    【質問】  10月の後半に受け...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は定期グループレッスンでした。 定期グループレッスンは月に一度6ヶ月間同じ仲間とずっと一緒に 基礎講座プラスアルファのレッスンをします。 内容は●入門講座と認定講座の全てを復習（入門と認定に含まれている内容です）●ヨガマットを使った自分を癒すための一連の動きの練習（入門と認定には含まれていない新たな内容です）●脳にアプ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は東京スタジオで美腕(びうで)講座を開講しました。 一般のご受講者にお教えするのは今回が初です。 掲載許可を下さった方のビフォーアフター写真です。 腕の改善だけで背中がスッキリし姿勢が変わります。首の長さが違って見えますしウエスト周りや腰周りもスッキリ。 同じく腕の改善だけで肩が自然に開き、胸の位置が高くなりお顔の輪郭...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）