「目標」の専門家コラム一覧(9ページ目)

むくみ、冷え、便秘から「知らぬ間に付く太りクセ」

雑誌＆オンライン「フィッテ」 (↓クリック) 朝食がポイント！「体幹リセット“食事編”」でモデルボディがさらに近づく！掲載いただきました！是非ご覧ください。さて本日は、別紙の雑誌撮影へ。こちらは30代後半からの内容でした。姿勢や筋肉量、ホルモン環境は違えど、基礎代謝の増やし方、体脂肪の減らし方の本質は同じ。正しく伝わり知識になることを願ってま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/30 13:00

PMS(月経前症候群)が、YURUKU®︎で無くなり快適に！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。大阪での呼吸ウォーク講座にご参加くださった方がYURUKU®︎を続けようを思われた理由をお話しくださいました。それはPMSが無くなったから PMSとは月経前症候群のこと。(ウィキペディアより)----------数か月にわたって月経の周期に伴って黄体期である月経の3日から10日位前からおこり月経開始とと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/29 11:52

【起業女子限定】50日で学ぶ！夢や目標にドキドキする毎日

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】ご予約はもうお済みですか？～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～失敗や、失敗と思われたことが、のちの成功につながる～【起業女子限定】5...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/27 19:00

私に取って魅力的な人間とは「日常生活に心・技・体の姿勢を持った人」

今月から私は新しい環境に身を置くようになって、色々な人や出来事を通して改めて感じている事があります。それは男女問わず「昔から自分に取って魅力的と感じる人には、或る共通点がある」という事です。 (^^✿ その共通点とは職業に関わらず、「日常生活に心・技・体の姿勢を持った人」を私は魅力的に感じ、尊敬してしまうという事です。 (*^^*) ～ ☆彡そんな事をコラムでお伝えしたいな～...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/05/25 16:12

【報告】塵も積もった活動の末

～15個のダイエット特典プレゼント～ (ラスト４日！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！【4つの無料動画で簡単ダイエット】～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等特典は15個！全てが無料で受け取れます！～塵も積もった還元活動不慮の事故、自然災害、病気等で身も心も疲れ、健康を害し...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/24 20:25

「食事と運動の基礎」シンプルに痩せ始める方法

～15個のダイエット特典プレゼント～ (ラスト5日！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！【4つの無料動画で簡単ダイエット】～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等特典は15個！全てが無料で受け取れます！～さて、先ほどの続きから。 (↓クリック) 「基礎代謝アップの知識」 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/23 18:00

A型男性の持つ誠実さ・長所も短所も把握すること

佐竹悦子です。血液型がA型の男性は、シャイで誠実な性格。人との約束は必ず守る、責任感の強いタイプだといえるでしょう。大きな目標に向けてコツコツと進むことができる、真面目な努力家でもあります。 A型男性の持つこういった真心に、強く惹かれる女性も多いもの。誠実なところが一番の長所として挙げられるA型男性は、女性が結婚を意識する相手でもあるでしょう。 A型男性の固執しやすい性格や、受け身...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2019/05/23 07:30

本当に元気が出ました！！

マーチン先生こんばんは、新潟のHです。本日（5/18）の教室もありがとうございました！「元気が出る講座」は2回目の受講でしたが、今の自分にとって大事なことに気付かせて頂きました。目先のことばかりに気を取られてしまっているなと^^; また、LINEのアドバイスもありがとうございます。自分でもよく考えてから送っていましたが、知らず知らずのうちに上から目線になっていたとは(>_（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2019/05/23 03:11

ここが落とし穴「痩せないストレッチ」の見分け方

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！【4つの無料動画で簡単ダイエット】～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等特典は15個！全てが無料で受け取れます！～本日は銀座にて週刊誌「女性自身」サイトの撮影・取材へ昨年もミスイン...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/22 19:06

セミナーにおける学び

こんばんわ週末はアーク株式会社様にお声掛け頂き、岡山にてセミナー講師を務めさせて頂きました　先ずは岡山をランニングということで、岡山城や後楽園の周りを走り、その後、迷子になって彷徨った後、なんとか岡山駅のホテルに戻ることが出来ました（笑）　今回は「股関節」についてお話をさせて頂きましたが、今回のセミナーの目標は「股関節を多角的に考える」「股関節をみる視点を増やす」ということで、基...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2019/05/21 20:18

夏までの計画！バスト×ヒップを上げる方法

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！【4つの無料動画で簡単ダイエット】～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等特典は15個！全てが無料で受け取れます！～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。露出する...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/19 19:00

【受講者感想vol.420】マンツーマンで私に合わせていただいて良かった。集合教育だとついていけなかった

【受講者感想】マンツーマンで私に合わせていただいたセッションを受けられて良かったと思います。集合教育だとついていけなかった気がします。 33歳（男性） →　係長試験に合格ご相談の経緯「まわりに比べて昇格が遅れてしまい、焦っています」というお悩みで、 JACCA昇進昇格塾（フルサポートコース）のご依頼をお受けしました。この受講者様が係長試験で毎年繰り返し不合格を続けてしま...（続きを読む）

タカミ　タカシ: （キャリアカウンセラー）

2019/05/18 22:00

【すぐリセット】3人に1人が持っている「肥満遺伝子」

～15個のダイエット特典プレゼント～ (ダイエットジョイント記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！4つの無料動画で簡単ダイエットファッション誌「美スト」 40代50代からのくびれ特集監修させていただきました！ 5/12のヤフーニュースにて (↓クリック) 腹・ふくらはぎ・背中・ヒップの瞬間痩せエクササイズ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/18 20:00

夏までの計画！バスト×ヒップを上げる方法

～15個のダイエット特典プレゼント～ (ダイエットジョイント記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！4つの無料動画で簡単ダイエットこんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。露出する機会があってもなくても、鏡や写真で見る自分に自信は持ちたい！・自分が思う女性らしい体の曲線・メリハリのあるボディライ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/18 14:00

金スマで放送されなかった裏話

連日、新聞や雑誌、サイト等のメディアで取り上げて頂けている体幹リセット。 1弾で120万部を超えられたのは、まぎれもなく年末の金スマがあったから。ということで今日は〜金スマでの裏話〜 ※番組内容等は漏出禁止なので、あくまで個人間での嬉しさや苦悩のお話です。年末12/15の金スマ2時間スペシャル！「体幹リセットダイエット」共演いただいたのは女優...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/16 16:43

番外編「予想に反して多い脚痩せの悩み、」

毎年の傾向や、GW明けの悩み、また夏前の体型の気になる時期もありその相談数も格段に増え始める時期。予想としてのお悩みは毎年通り・体重、体脂肪を減らしたい・下腹、ウエスト周りを減らしたいが第一優先！、、と思ってた、。でも4月からここまでの傾向では明らかに増えていたのが「脚やせ」この事実に見えるのは最大の理由は「脚やせのために筋トレを頑張っていた」そう...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/15 17:01

「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因

本日21時からのショップチャンネルにて proidea×charmbody共同体幹エクササイズのコーナーで弊社の横田、横出が出演いたします！日々一緒に頑張っている仲間の活躍は自分の出演の5倍は嬉しいです！お時間が合った方はぜひご覧ください！さらに今月は大型3誌の夏号！その特集もあり、楽しみが止まりません！また直近に御報告致します！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/14 19:00

育児ストレス

産前と産後では夫への感情や夫婦関係が変わってしまったという方は多いのではないでしょうか？産前は、すごく仲が良くてよく一緒に出掛けたし夫婦のコミュニケーションもしっかりとれていたはずなのに・・・。産後は、なぜか夫へのイライラが増殖していくばかりで、夫に対して「死ねばいいのに」とさえ思ってしまうことがある。そんな新米ママ達の本音も聴こえてきます。新米ママ達は、慣れない育児で肉体的にも精神的...（続きを読む）

松山真己: （パーソナルコーチ）

2019/05/14 16:04

「既存を壊す」の良い意味と悪い意味

　「ぶち壊す」などというと、ちょっと物騒なニュアンスになりますが、組織において「既存を壊す」ということは、それが良い意味であることと、悪い意味であることの両方があります。　良い意味で「既存を壊す」といえば、固定概念や非効率な慣習、既得権など、組織の停滞を引き起こしているようなことに対して、それを直す、修正する、変革するといった意味です。　何を守り、何を変えていくかという判断はどんなと...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2019/05/14 08:00

じっくり！月1キロずつゆっくり痩せる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 GWも開け、夏を意識する季節！が、その前に気圧変化の大きな梅雨が来る。忙しさ&気圧のストレスは体に出やすくストレスからの暴食になりやすい。。その時期にダイエットのストレスもかかるとなかなか続かないのは当然のこと。。焦る、イライラする、暴食と痩せたい気持ちと裏腹になりたい自分から遠ざかっていく、、もし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/10 18:00

最もシンプルに「食べて脂肪を減らす方法」

本日も大阪にて朝4時よりスタート。 24時間営業のジムさんとダイエット講座研修の打ち合わせに。また午後からは昨日に引き続きパーソナルジムでのダイエット研修「とても良い循環」普通ダイエット同業他社だと競争心、敵対心が優先されるもの。ましてや都心の心斎橋だと、半径2キロ以内に100軒余りのジムがあるし、出来ては消え。をグルグル回っています。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/07 14:00

50代からの「痩せなかったらどうしよう」不安との付き合い方

本日の読売新聞にて体幹リセット部分痩せ掲載頂きました。ご愛読の方は是非ご覧ください！さて今日は、弾丸！大阪にて。パーソナルジムさんでのダイエット講座ダイエットプログラムとして導入するためにサービスやデスクの方も含め研修です。ジムスタッフだからこそ見えないこと。サービスやデスクの方々は入り口。言い換えると、「健康的に痩...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/06 14:00

【起業女子限定】50日で学ぶ！夢や目標にドキドキする毎日

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】ご予約はもうお済みですか？～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～失敗や、失敗と思われたことが、のちの成功につながる～【起業女子限定】5...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/04 20:00

「糖質制限で痩せない。」40代後半からの体質変化

anan NEWS 2つの記事を掲載頂きました！ぜひご覧ください！（↓クリック）桃尻&スキニー脚になりたい! まずは“靴の減り”で骨盤タイプをチェック（↓クリック）骨盤のクセが脚を太くする? 目指したい「スキニー脚」はコレ! さて本日は、夏から始まるミスインターナショナル日本大会のテキスト作りに没頭。ミスインターナショナル国際大...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/02 13:00

LINEやメールをする前に考えよう

「やっぱり、考えて言動することが大事だなぁ」と感じたお話です。先日、厳しい恋を頑張っておられる女性からご相談がありました。厳しい恋というのは、男性に他にも付き合っている女性が数名いて都合よく扱われている現状である。でも側にいたい……というお話です。うーん、悪い男はモテるというのは本当のようで……(^^; 僕も、悪い男になろうかなぁ～☆　←あんた十分悪かったでしょ！で、どんな...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2019/05/02 10:04

50歳から始める老後の準備　～時間を味方につける最後のチャンス～

50歳、退職まであと10年から15年です。老後の資金は貯まっていますか。または貯められそうですか。みなさんは、老後はどのような生活を望んでいますか。今まで仕事でできなかったことをいろいろやりたくありませんか。私はやりたいことが山ほどあります。登山、温泉旅行、海外旅行、ウインドサーフィン、陶芸、語学の勉強、料理の勉強、日本一周、畑や釣りなど。住むところも悩んでいます。都会で暮らそうか田舎で暮ら...（続きを読む）

辻畑憲男: （ファイナンシャルプランナー）

2019/05/02 09:16

私の「令和」記念♪

今日は「令和元年」の初日でしたね～♪ 皆様はいかがお過ごしになられましたでしょうか？ (^^✿ まぁ、元号が変わっても、日々の暮らしの一日一日を＂生きる＂という事には、正直私は何の変わりもないのですけれど…。(笑) でもお正月と同じで、こういう時に自分の気持ちをリフレッシュして、自分の中に新たな決意や目標を持ったり、自分を見つめ直したり、又新たに生活習慣を見直...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/05/01 22:57

私は脚から太る「原因は腸にあり！」

マキアオンライン（↓クリック）「今すぐ痩せたい」がホントに叶う! 基本の体幹リセット掲載いただきました！さて本日は実家にて。 GW明けにイオンスポーツさんやオアシスさんコナミさんでプレゼンさせていただくダイエット講座の資料作り。内容はもちろん「健康とダイエット」健康とは「心身ともに良好な状態のこと！」んー、曖昧すぎて分かりませんね。。ダイエット...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/01 11:00

令和が始まりましたね！変わりまくった平成から更に上を目指す！

↑全部、私（ＮＡＮＡ）本人です☆写真修正なし美容整形なし自力で変わりまくった平成そしてついに令和☆新天皇となり新しい時代の幕開けとなりましたね毎日の生活に急に大きな変化はないですが、この新しい時代に自分は何をやろうか？と、考えてる人も多いのではないでしょうか切り替わりの時なのでこのタイミングに目標や計画を立てて、自分の抱負を家族で言い合うのも楽しそうですね私は、すでに子供達に伝えました（...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/05/01 00:51

令和元年と継続性

（専門家プロファイルからはこちらから←）いよいよ今日から令和がスタートですね！元号が変わるのは天皇崩御の時ですが、今回は御健全の中での退位による新元号なのでテレビでも前向きな番組が多いように思えます。毎年、新年になると目標を掲げるようにしてますが、新元号へのスタートはそれ以上に目標設定に重みが増します♪ 画像は仲間の建築士事務所オリジナルのカレンダー(6月のページ）ですが、旧元号を表記して...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2019/05/01 00:05

〈メンタルトレーニングとは〉ビジネスでメンタルトレーニングを活用する！

〈メンタルトレーニング〉とはビジネスでメンタルトレーニングを活用するための３つのステップ社会人は健康管理も仕事の内ですが、身体の健康だけでなく、精神の健康も意識している社会人はどれほどいるでしょうか？身体だけでなく心の健康を保つことは、生活や仕事の質を高めるために必須であると言えるでしょう。しかし、私たちは身体の健康に気を遣う傾向にありますが、精神の健康は疎かにしてしまいがちです...（続きを読む）

夏目えみ: （メンタルヘルスコンサルタント）

2019/04/30 22:05

燃えるような情熱を捧げた平成、そして令和へ

こんばんは！一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会　代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。いつもブログを読んでくださって、本当にありがとうございます。平成時代も、あと数時間となりましたね。私自身の平成時代を振り返ると、結婚し、２人の娘を出産し、産後うつになり、、、メイクに出逢い、メイクに助けられ、メイクアップア...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/04/30 19:18

その成果は「運が良かっただけ」は本当か

　ある会社の中堅クラスの営業マンについて、その個人評価を話していた中でのことです。　この営業マンの仕事ぶりを、上司は「やる気がないしミスが多い」と言います。目標未達となることが頻繁にあるそうですが、何とか目標に近づけよう、達成しようという意欲が見られないそうです。また、事務処理の不手際による顧客クレームが、年に何回かあるのだといいます。　上司の立場からすれば、大きなミスを定期的に起こ...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2019/04/30 08:00

税理士の仕事は税金を安くすること・・・なのか？

おはようございます、平成最後の一日、如何お過ごしでしょうか？今日と明日、婚姻届を出す人が本当に多いみたいですね。節税についてお話をしています。税理士というお仕事の目標は「正しい申告の実現」であることだと指摘しました。その上で、世間的にはもう一つ、明確な要請があります。「なんとかして税金を安くしてくれるのが税理士でしょ？」というものです。 ...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2019/04/30 07:00

【今すぐ観る！】金スマSP「体幹リセットダイエット」

おかげさまで「第2弾」書籍「体幹リセットダイエット」 1/7発売！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～この1年で出版社のオファーは 16社以上となり、何回も何回も説得されました。確...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/29 22:00

お相手の本音を知る方法

さあ、皆さん。早速問題です。お相手の本音を知るには、どうしたらいいと思いますか？あなたなりの答えを考えてみて下さいね。では、どうぞ！３２１はい、では参りましょう。 ◆ まずやっていることは、これ ◆ 現実的に多くの皆さんがやっていることは、「お相手に聞く」という方法ですね。・「ねえ、私のことどう思ってるの？」「私のこと好き？」と聞く。・...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2019/04/29 08:26

【受講者感想vol.417】パワハラ。自分の仕事やり方は少し強引だと感じることがあれば、受講をお勧め

【受講者感想】パワハラは会社や組織のポジションによるものだけでなく、その人の優秀さや発言力によっても生じるので、自分の仕事やり方は少し強引じゃないか？と少しでも感じることがあれば、受講をお勧めします。 51歳（男性） →　パワハラのペナルティーを契機に受講し、パワハラ再発防止にチャレンジ中ご相談の経緯「客先でパワハラ行為を行いペナルティーを受け、再発防止の一助としたい」という...（続きを読む）

タカミ　タカシ: （キャリアカウンセラー）

2019/04/27 22:00

顔年齢は、顔の影の多さで決まる！貴女は何個ある？簡単な顔のむくり取り法

老けて見える理由。それは、顔にできる影のせいシワもたるみも、いわば、窪みです。影なのです。その影が多ければ多いほど老けて見えます。顔のたるみは、加齢や紫外線、ストレスによるコラーゲン等の減少や筋肉の張りの減少で、皮膚に引っ張る力がなくなり下に下がり影ができます。さらに、顔のむくみがひどいとその水分の中の老廃物が顔に溜まってきて硬くしこり化して顔に嫌な凹凸の影を作ります。この２つの原因から影...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/04/26 11:08

レッスンの回数を重ねるごとに、家でのメソッドに迷いがなくなったSさん☆

東京美エイジレス塾にご参加された Sさんのご感想をご紹介させていただきますね。 Sさん５６歳今回は、目の下のたるみが改善されたと同時に新たなとどこおってるものが出てきましたが、今後もこれらを順に流していけたらと思います。細かい部分でのやり方をじっくりと教えていただけて家でやっている時の迷いがなくなりました。ありがとうございました。★★ＮＡＮＡより★★Sさんこの度は３回コースの２...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/04/26 09:26

痩せる為に「苦しくて、辛い事に耐えないと」は間違い。

今朝の米国ニュースで見た昨年のWEB検索ワード。今年は第5位に「痩せ方」 How to lose weight アンケート調査では、 43.3%の理由に「比較」という理由があった。また、アメリカや日本、香港等で講座をしていても、ニュアンスは違えど、目的として比較の感覚を持っている人が圧倒的に多い。ということで今日は、世界共通の検索ワード5位「痩せ方」にまつ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/25 22:59

夏までに！お腹の縦線×くびれを作る方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏までに！お腹の縦線やくびれを作りたい！保守的に、太りたくない。と思う秋冬と異なり痩せたい！体型を変えたい！の気持ちが強くなる春から夏！それだけにモチベーションも高まる反面、多少の無理も出来てしまう。仮にすんなり結果になれば良いけど、頑張ってる反面、中々効果を得られないとストレスが募る。今日は毎年、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/24 22:00

「あとこの部分だけが痩せない」からの部分痩せ方法

今年も10月に迫ったミスインターナショナル日本大会 GW明けからは本格指導が始まります。人間一番いけないのが慣れ。容量を覚えてしまうと、あーこのパターンね。とか甘えた考えになるから。僕にはそうでも、参加者からすれば、初めての経験、初めて会う人。だからこそ、僕も初めて参加する意識を持ち、入念過ぎるくらいに準備していくことが必要。出逢えてよかった 1...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/24 19:00

痩せる為に「苦しくて、辛い事に耐えないと」は間違い。

今朝の米国ニュースで見た昨年のWEB検索ワード。今年は第5位に「痩せ方」How to lose weight アンケート調査では、43.3%の理由に「比較」という理由があった。また、アメリカや日本、香港等で講座をしていても、ニュアンスは違えど、目的として比較の感覚を持っている人が圧倒的に多い。ということで今日は、世界共通の検索ワード5位「痩せ方」にまつわるお話です。世界中の人々が共存で生きて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/24 18:00

ストーリーは続く「体幹リセット　部分痩せ」

1月7日に刊行された〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット究極の部分やせ」おかげさまで順調に多くの方々にお手に取って頂け、とても嬉しく思っております。ありがとうございます！また1弾は8カ国語に翻訳され、それに次ぎ、 2弾も韓国や中国と着々と進んでいます！そのきっかけになったのが、 2017年5月に出した1冊目が多くのメディアに取り上げてもらえた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/22 17:00

「無事に6期目に」毎日見てくれているあなたへ。

昨日はボディメイクジャパン 5期目の年度末で立ち上げメンバーで食事。社員研修や新たな事業の立ち上げ、テレビ収録、雑誌撮影、商品プロデュース等主メンバーは全く暇がないほど多くのことを手がけているので、顔を合わせてちゃんと話すのは3ヶ月ぶり笑こうやって、今まで0だった場所に次々出来ることが増えていくこと。どんどん市場に価値を作っていけること。そしてそれを一緒にやっていけること...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/21 23:12

ピラティスリフォーマーブームの到来？

　こんばんわ週末は素敵なご縁を頂き、滋賀にてimok's Mentorshipを開催　実技も交えながら、先ずは前半の２日間、皆で脳みそにタップリと汗をかいていきました（汗）テキストも改編を繰り返し、現在は第6版とアップデートを繰り返しております！　話は変わりますが、ここ数日、SNSを中心に「CLUB Pilates」の日本法人設立？が話題になっていますね CLUB Pilateshtt...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2019/04/18 19:50

繰上げ返済よりも…その2

繰上げ返済だけでは、老後の生活費を賄うには足りないかもしれません。そんな時代には、次のようなことも考える必要があります。金利1.0％程度の住宅ローンを借りる。でも、繰上げ返済はしない。（もちろん、契約通りに毎月の返済は滞りなく）繰上げ返済の代わりに、利回り2.0～3.0％程度を目標に資産の運用を始めます。その為にはしっかりとした勉強・基礎が大事です。 ...（続きを読む）

中村諭: （ファイナンシャルプランナー）

2019/04/18 12:00

住宅ローン

ナチュラルに若見え！綺麗になったら何がしたいですか？と皆さんに質問☆PART１

今までの美容の常識を１８０度くつがえした顔筋NANAマジックメソッドが身につく美エイジレス塾美エイジレス塾にご参加される皆さんお１人お１人の女の人生やストーリーがあります。あなたも同じ気持ちではありませんか？【問い】美エイジレス塾で綺麗になったら何をしてみたいですか？【皆さんの回答】４７歳リゾート地のプールで泳ぎたい。綺麗とふりかえられたい(笑)４７歳現在、自信がなくなっている状態ですので、...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/04/18 00:02

どうする？ダイエット中の「食べなきゃいけない時」

今日は埼玉のスポーツジムでのダイエットプログラム導入のためダイエット講座へ「お客さんからはどんな悩みが多いか？」講座をする時は同時に、こういう悩みをたくさん聞けることが本当に助かります。。そして、この時期に最も多いのが、「食事に対しての悩み。」ということで今日は新しい時期、出会いの時期にありがちなこんな話。昨夜は食べてしまった。 →食事の席では、人との関...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/17 17:00

なんで？「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因

「Amazonランキング大賞2018年間」で『体幹リセットダイエット』が〇和書総合２位〇暮らし・健康・子育て１位になりました！ 1日200冊以上でる本の中で、2年以上首位をキープでき光栄に思います。ダイエットの基礎として、より伝えていけるよう身も心も精進していきます！さて今日は都内の美容専門学校にてダイエット講座へ。今日は初回なので食事講座。始めのアンケートで多かっ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/16 17:00

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