jammin' Zebの感想コラムを再開した流れで、「この年になって、不良始めました♫」シリーズも久々に復活する事に致します♪(笑) (^^✿   私は昨日、学芸大学に在るA-TRAINで行われた、今年最後の演奏となるMIYAZUMI LIVEに行って参りました♪ (^^♫   昨夜は凄い冷え込みだったのですが、着いた頃にはすでにライヴハウスは満席、予備席もすでに埋まっていて、私は入口...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

２０１３年度からの５年間で働き手の給与の増加は平均で４．４％だったのに対し、健康保険料など支払う社会保険料は１０％増加。これにより、給与アップの効果は減少し、３．５％にとどまったというのが経団連で試算されました。今年のボーナスも上がっているようですが、５年目に比べると手取りは下がっています。 先日お伝えした少子高齢化が進む日本はますます社会保険料などが上昇するでしょう。 給料が上がっても手取...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 結婚する予定が当面なさそうな人でも、結婚の手続には婚姻届の提出が必要だということは大人になれば何となく知るでしょう。 では、他に何の手続きが必要かというと、とくにありません。 法律上では、婚姻届を提出することこそが結婚を指します。 結納やら披露宴やらは結婚を構成する上で必要不可欠なものではなく、あくまで儀礼的なものとして行われるものです。 今回は、その...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉は筋繊維が束になって構成されています。 筋肉に負荷をかけると筋繊維を構成している筋細胞が肥大化します。 それに伴い筋細胞の周辺にある筋細胞予備軍も増殖するため筋肉量は増えていきます。 なのですが じゃあ！筋肉にどんどん負荷をかければいいのね！ と、闇雲に筋トレするのはNGです。 以下の症例を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

毎日時間が経つのが速く感じる今日この頃だが、何もない時は片道2.5キロの自宅から綾瀬ヒルズまで往復して一日を過ごすこともある。天気の良い日には丹沢連峰、箱根連山、富士山、伊豆半島を見ながら歩くので気持ちがすっきりする。 通常週3日は次女の住む横浜市の北部の自宅に行き、2人の孫が通う保育園にお迎いする。娘は父親の私と同じく仕事好き人間で、1時間かけて職場まで通う。 私は10年間、その内最初3年間...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

こんにちは。北海道中へ姿勢と動きを整える良質な運動を普及させる田中宏明です。 前回のブログでは、2月開講 HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催のお知らせをさせて頂きました。 体系化された理論のもと、高品質な運動指導をしていきたいという治療家の皆様、トレーナー、インストラクター、運動指導に興味がある方々はぜひ、ご受講をご検討下さいませ。 HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 昨日は、さいたま国際マラソンが開催され、広範囲で交通規制がありました。 個人的には、毎日ウォーキングで健康づくりをしていますが、いつかはフルマラソンと言いつつ月日が流れています。ウォーキングの歩数的には2万歩くらい楽にクリアしないと体力的にも持たなそうですね。。筋力的にも心肺機能もまだまだですのでガンバリマス！      （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 1年前に美脚講座を受けて下さったAさんが再び、最新の方法を学ばれその練習を続けられてのご報告を公式LINE @にお送り下さいました。 YURUKU®︎は常に進化しており美脚講座も同様に進化しております。 最新の方法はウォーミングアップ1種とメインのレッスン1種のみ。 かなり簡単になっていますよ^ ^ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様、こんにちは 開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、いよいよクリスマスもあと1カ月余りとなったわね。じつは日本においてはバレンタイン、七夕とともに＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝愛の波動が最も高まる時＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝なのよー！！意中の彼がいるなら思い切って想いを伝えてみるといいかも♪特定の人はがない人は、パーティ等に積極的に参加するといいわね♪特に今占星術的にみても「...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 突然ですが、 貴方の睡眠時間は何時間ですか？   私は、バラバラです。 平均すると、４～６時間かな。 即入眠、熟睡タイプなので、あまり寝不足を感じたことはありません。 できれば、 なるべく起きておきたいくらい。(笑) けれど、 この頃は４時間程度では、 脳のパフォーマンスがイ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 １１月２４日付の日経新聞に、『身につける端末、病気兆候つかむ　世界で開発競うオムロン系、腕時計型血圧計で医療機器承認』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 本記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『腕時計型の血圧計などウエアラブル機器を健康管理だけでなく、病気の早期...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

本当の貴女に戻せる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾を受講して顔筋NANAマジックメソッドを皆さんに覚えてもらった後は家で、きちんとご自分のお顔に実践していくと類を見ない顔の筋トレ効果でどんどんお顔...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

皆様、こんにちは！ 開運コンサルタントのTO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、またまためっちゃ驚き〜〜〜！！ 4年ぶりに一時ハマっていたイケメン君と帰宅電車で出会ったちゃったのよ♪  思い起こせばこの１０日間で４回目の引き寄せシンクロよ。私・・・どうにかなっちゃうのかしら（笑・・・） まあ〜こういったことって年に１、2度はあるかも知れない...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

猫背や体のゆがみが気道を狭めて ぜんそくを起こりやすくしている！   一般的に、ぜんそくは「気道の慢性的な炎症」が原因だと考えられています。 慢性的に炎症が続くと、空気の通り道である気管や気管支の粘膜が腫れあがり、気道の内壁がぶ厚くなります。 すると、空気は狭い通路を無理に通らなければなりません。 そのさいの摩擦音が「ヒューヒュー」「ゼーゼー」といった喘鳴です。 　つまり、医学的...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

皆様の中で、家庭生活に何の不満も感じていない方とか、収入というものも含めた「仕事」をする事で、満ち足りた充実感や充足感を感じたり、   それ以外でも、何かに対して「これが自分の生き甲斐だ！」という感じている方というのは、一体どのくらいいらっしゃるでしょうか？ ( ・・) ～ ☆彡   逆に、本当は正直あまり好きな仕事(家事・育児含む)ではないけれど、生活の為には必要不可欠なので、何とか頭...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆今後の美容アイテム開発のための他にはない素晴らしいお話をお聞きすることができました。ありがとうこざいます。美容にも健康にも良いものを作りたいそんな私の願いいえ、みんなの願いが少しずつ叶...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

普段はとても健康的な私なのですが、先月体調を崩した事がキッカケで、久々に自分を見つめ直す時間を頂く事にもなりました♪ ( ・・) ～ ☆彡   そして久々に(※勿論自分に取って必要なやるべき事はやりながらですが)、必然的に家でまったりとした時間を自分に持つ事ができたので、   「どうせ休むなら、この際思う存分遊んじゃお～♫」てな訳で、心身の健康が回復するまでお家でぬくぬくと、久々にネット...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ご縁結びの出雲です。 みなさま、こんにちは朝晩はめっきり涼しくなりましたが、如何お過ごしでしょうか ☆弊社は先月までに「第8期決算」を終了いたしました。☆10月からの増税に伴い…弊社ホームページ…《相談所のご紹介》＆《料金プラン》を主に修正いたしました。業務内容も一部改革して、10月【新体制】にてスタートいたしました ビジネスでは…今月はお陰様からのお電話やメールでの「お問合せ」も多く、新規お...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

健康保険組合の4分の1超が解散危機のようです。健康保険組合連合会（健保連）は、大企業が社員向けに運営する健康保険組合の4分の1を超える380組合が、財政悪化で2025年度に解散危機を迎えるとの試算を発表しました。同年度に団塊の世代が全て75歳以上となり、健保組合が高齢者医療に拠出するお金が急増するためのようです。 大企業の健保だけでなく公務員の共済組合も財務会計見るとしんどい組合もあ...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。  いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。  さて、私事ですが今月29日〇2歳の誕生日を迎えます！！ ぶっちゃけ東京での2度目のオリンピックを迎えるわけで昔でいえば老齢という年齢になったのよね。。 ただ、まあ～これは自慢話になっちゃうけど たいていの人には40代半ば20才くらい若く見られるわね♪ ★証明として下記ブログのお写真ご覧になっ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「いつかやろう」のいつかはやってこない！（昨年の１０月のブログの記事から・・・） いつかやりたい今度やろうと言い続けていませんか？ いつか・・・今度・・・と言ってるうちは、まだ本気でやろうと思っていないのでは・・・ 今の自分には必要性がないのかもしれません。 で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 整体や接骨院へ行くと、施術以外に低周波治療をされますが、家庭用の治療器も効果があるようなので導入しました♪   使い方も簡単で、替えパッドも売っているので複数人使用も可能です  最近の健康器具はだいぶ安くなりましたね！   オムロン 低周波治療器 エレパルス 日本製 HV-F128-J36,326円Amazon   （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

皆様、こんにちは‼開運コンサルタントのTO-RUです✨ いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、東京もここ数日朝晩はめっきり涼しくなり「リンリン」と虫の音が聞こえ夏から秋への季節の移り変わりを感じる今日この頃です。そして、改めて思うのはその虫の音を聞くことで一瞬にして気持ちが穏やかになり心身ともに癒され幸せな気持ちになれるということね。どんなジャンルにおいても【美...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今朝も１５分ウォーキングしてきました！（＾＾） 快晴で空気が綺麗♪ 面倒だけど、 外に出たくなる～～～！ 脳もシャキン！として、一日がスタートしますね。 と言っても。。。 実は実は、 私はウォーキングなんて全く興味ないし（今でも）、 ジョギングも嫌い。 筋トレもキライ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

生命保険は形がなく理解するのが難しいために、多くの保障がついて保険料が安ければいいと思っている方がまだまだ多くいます。ただ、保険は確率からできています。同じ内容であれば各社比較しても保険料の差は大きくありません。これは共済も同じです。また、会社の団体保険だから保険料が安いとは必ずしもいえません。保障内容が厚く、保険料が他社に比べて安いのは何かあると思ってください。その代表的は形が更新タイプです。更...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）