婚活を頑張る３４歳、もうすぐ３５歳っ☆ 独身の（当たり前じゃー！）Ｉさんからお便りが届きました！ Ｉさんは、先日面談にもいらして頂けて……そうそう、この方です！ 痛いほど学んだハズなのに 真剣に頑張るお気持ちがヒシヒシと伝わってきましたので、前向きなお便りをご紹介しながら、解説をさせて頂きたいと思います(^^) ＜メール＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ マーチ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

今日道を歩いていると、たばこの煙が、歩くわたしのマスクを通過して、ふいに潜り込んできました。道の脇でタバコを吸っている方がいたようです。タバコは喫煙ルームで吸う場合が多いかと思いますが、喫煙ルームのコロナ対策が気になりました。  また、先日電車の中に嘔吐物があり、駅員さんにお知らせしました。そのとき、嘔吐物の周りに多くの方が立っていました。嘔吐物がコロナでなかったとしても、ロタやノロウイルスだっ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公式動画サイトの次の更新は3/25です。 その更新でアップする月替りの動画はハイヒールでの立ち方と歩き方です^ ^ あなたは膝が曲がったまま歩いていませんか？ 膝が曲がっているからとギュッと伸ばして歩いてはいませんか？ どちらも足が壊れてしまいますので絶対にやめてくださいね‼️ ハイヒー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 先週、TOP作家の方々がSNSで発信。 敢えて、K氏、H氏と記載しますが。。。 私は両氏の本も読んでいますし、 ビジネス書等が好きな方々は必ずと言っても本棚に並んでいるでしょう。 影響力のある方々ですので、かなり情報拡散されています。 どちらもなるほど。 私はそう感じました。 内容的には陰...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

【Improve your posture】 Two-minute seated exerciseFix rounded shoulders and hunchback postureResolve back painMove two minutes in a chair to musicSimple and fun for kids, adults and older adults♪ Bui...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 お仕事でプロフィール写真が必要になり急遽、撮影☆ 目的がありレッスンウェアではなく洋服で撮りました^ ^ 私の専属カメラマンは夫❗️ 何年も前から講座テキスト用の写真も二人でたくさん撮っているから私たちの撮影時間は超高速なのです⚡️ 普通、家族間の撮影でこういうポーズなかなかできないと思いますが 私...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今回は久し振りの「今のコロナ騒動の真相が、もしそうだったビックリ！＼(◎o◎)／！」という気晴らしコラムです♪ (^^✿   今回の世界中を巻き込んだ「計画されたコロナウィルスパンデミック」の裏で、一体何が秘密裏に行われているのか、その水面下で行われている事実を私達は知りたいのじゃ～～～ッ！ ( ｀☐´) ～ ☆彡     のーと さんより 2020/03/18   こん...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 4年前からツラいトレーニング ゼロのYURUKU®で体作りをしてきた中村インストラクターの変化です 向かって左が57歳真ん中が59歳、右が61歳❣️(中村インストラクターのブログより) 体の変化の他お顔も頬がふっくら小さくなってます✨ 年々 若々しくなってますがより良く変わっていってるというより本領発揮...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ホリスティックケアセラピーLAMPの 本多です、 雪が舞った寒い昨日、 東京は桜の開花宣言でした。 桜を愛で、 心を癒したいものです。 さて、 異常気象に 異常事態と 新しい十二支の始まり、 子年は揺れに 揺れていますね。 新型コロナウィルスから 私たちは、 「一人一人の行動が、 たった一人であっても、 社会に影響を与え...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

この投稿をInstagramで見る 数日お休み頂戴し、101回目Live☽ YouTubeでスタート☆ 皆様 おかげさまで、私のLive 「中川先生とナカナカNight☽」は、101回目を YouTube ストリーミング配信で何とか（←本当に何とか・・・） 終えることができました。 ( *´艸｀)☆ 楽しかった☆ありがとうございました。 20年近く講師業を...（続きを読む）

中川 裕美子

（研修講師）

今回の非常に胡散臭～いものが付き纏う、違和感満載のコロナウィルス狂騒曲。 (^^;   私はこの騒動が始まった時に、真っ先に頭に浮かんだ事があります。   それは「人間というものは、イメージだけで簡単に不安や恐怖心を持たせる事ができる生きものなので、それを利用し世界的集団パニックを引き起こす事ができる」という事です。 ( ・・) ～ ★   こういう事は、この世の陰の支配者が熟知し...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

みなさま、こんばんは。 ひとりひとりが考察すれば、ものすごいパワーになって、いいアイディアも生まれるかもしれないなあ…、そんなことを考えて、「新型コロナウイルス予防に関する考察」をまとめてみました。 新型コロナウイルス予防に関する考察　　　　福島多香恵『公衆衛生について』 予防とは、好ましくない健康事象が生じないように、未然に行われるすべての行為を指すが、せまい意味では疾病の発生の阻止を指してい...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 先日、姿勢改善のための体操椅子ゆるく®︎体操の動画をYouTubeで公開しました。 ポイントをお話しします。 まず、この体操は頑張って取り組まず心地良さを感じながら動いてくださいね。 また、「いいね！いいね！」の箇所はいいね！の指を外向きに倒していますよ。 その後の、「ブーランブーラン」もいいね！の指の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

さてさて、先ほどこの様な情報を目にしましたので、皆様にもシェア致します♪ ☆_(_☆_)_☆   これが真実かどうかは、まだ誰も分かりませんが、超・気晴らしになる様な内容が書かれています♡ (^^✿       どうやってお金の価値観を入れ替えるのか？緊急事態条例とは？ のーと2020/03/07 15:41    こんにちは！のーとです。今日はこれ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回は久々に、マドモアゼル愛さんのブログからの転載記事をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     マドモアゼル愛さんのブログより転載(※一部抜粋)   さて、今回のコロナウイルスですが、当初予想していたよりも、意外と感染力と毒性が強くないと思いだしております。あくまで私の個人的感想ですが、そう思いだしています。   中国での増え方、日本での増え方、国会議員の態度などを見ての、私...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか？ 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。  １． 自分でできるコロナウイルス対策  感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...（続きを読む）

石川　ロバート誠

（食事・栄養アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の講座は10名までの少人数ということもあり中止することなく開講しています。 コロナウイルス感染拡大の情報によりお申込みがストップした時期もありましたが 今、逆に直前のお申込みが増えています。 まもなく伺う福岡の講座は先月キャンセルが続きましたが ここ数日でお申し込みが増え、一度キャンセル...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®インストラクターで60代でお孫ちゃん6人のおばあちゃんである原田講師のブログをシェアします。 原田講師は55歳の時にYURUKU®をはじめました。初めて原田講師に会われた方は原田講師の若々しさと、脚の綺麗さに60代だということに必ず驚きます^ ^ その原田講師が地域のトレーニング教室に参加...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 現在、3年ぶりにYURUKU®の基礎講座である入門講座を担当しています。 先日、入門講座後に 穿いてきたスカートのウエストがブカブカになってる❣️ と、驚きの表情で更衣室から出ていらしたご受講者がおられました。 この写真ダイエットの広告みたいでしょ？笑 そのスカートは太ってしまってウエストがキツくなっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®のご受講生YURUKUウォーカー®︎のWさんからメッセージがありました。 スランプに陥っていたので動画サイトに登録して動画を確認したら真逆なことをやってしまっていたことに気づかれたそうです^^; 良い状態に変わっていかれていたのにせっせと真逆なやり方を続けられたためYURUKU®を始める前の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

“この冬一番の寒気”が抜けて、いよいよこれからは春が近づいてくるということなのですが、そうなるとやっぱり気になるのが足元ですよね 「せっかくだからパンツではなく、軽やかなプリーツスカートを選びたい。だけどふくらはぎがゴツく見えてしまって……」という悩みも少なくありません。 実はふくらはぎ痩せ、注射でできるんです ボツリヌストキシン注射ってご存知ですよね。このブログでも以前詳しくお伝えしたことが...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らない顔のリフトアップ☆プロフェッショナル　　ＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人のママです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆女として自信をなくしたり悩んじゃう人が多い顔のしわ、たるみ。。老化だったり原因があってたるんだりするのですが、女の顔は内面的なことも映し出しま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

おはようございます！ もとやまです。 前回は動画で除菌スプレーの紹介とかしたけど 今回はそもそもの自己免疫力を高めよう！がテーマ。 もとやまは大昔から 何かあるとお腹がいたくなるタイプ。 そんな真正下痢症（？）のワタクシからいい情報を！  今年は大根が安定しているよね。 この寒い時期に甘くおいしくなる大根。 厚く輪切りした大根のおでんを食べると、 じんわり全身があたたまる。 たまん...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

今朝、コロナウィルスに付いて、アメブロの方でこんなコアな情報を目に致しましたので、皆様にもシェア致します。   ご存知の方も多いとは思いますが、ディープステートの隠れ蓑になっている国カナダ(※元々カナダという国は、それが目的で建国された国と言われています)と、   今回のコロナウィルス発祥の国として騒がれている中国による、2019年3月の怪しい動きに付いての情報が、事細かに書かれています。...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

久しぶりの更新となってしまいました。 春以降は、このブログではなく違う形で情報発信をしていきます。 Facebookやインスタには、たまーに投稿しております。ご興味ある方は、ご覧下さいませ。 ※Facebookはメッセージなしのリクエストはスルーしております。友達リクエストをされる際には、一言メッセージをお願い致します。※どちらも田中宏明で検索して下さい。 さて、今年度を持ちまして、10年前よ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）