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「体重」を含むQ&A
1,107件が該当しました
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閲覧ありがとうございます。前からずっと痩せたいという願望はありつつもダイエットが続いたことがありません。でも今回は本気で痩せたいです。やっぱり太っていると何を着てもダサく見えるのが嫌ですし、自分でもなかなかに見れたもんじゃないなと(笑)それでダイエットをしたいのですが、一体どんな運動が効果的なのでしょうか?以前はウォーキングをしていましたが、周りの視線が嫌でやめてしまいました。…
- 回答者
- 北村 由城乃
- スポーツインストラクター
- tomaatoさん ( 大阪府 /19歳 /女性 )
- 2014/04/24 01:47
- 回答2件
ダイエットを始めて三ヶ月半経ちました。元々が大きいので減るのも早く、12kgくらいは減りました。気をつけているのは食事と運動で、食事は一日1500kcal以内で、運動は踏み台昇降を一日30分と週に一度ジムでバイクを一時間こいでます。食事内容は朝は元々食べてないので、昼にご飯とオカズ4から5品のお弁当を作ります。ご飯は100g程度、カロリーは500〜600くらい。夕飯はなるべく炭水化物を取らないよう...
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- ぽぽさん
- 2014/04/26 03:24
- 回答2件
私は26才の女です。大変お恥ずかしい話ですが、私はBMIが40あります。いつもダイエットの日々なのですがその中で生じた疑問を質問させていただきます。私は今年の春、看護大学を卒業したのですが、認知症の祖父母の面倒を1年間看ることになり、実家に戻ってきました。私は大学生の頃から食事の時間を別に考えずに食べていたため、実家に帰ってきて母に「遅くにご飯を食べるから太るのよ。」と言われた時には…
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- 心理カウンセラー
- wildstrawberryさん ( 富山県 /26歳 /女性 )
- 2014/04/22 20:46
- 回答1件
1ヶ月-1kgのペースを1ヶ月以上続けられた方いますか?詳細を教えてください(>ー<)(現在)153/60kg→(目標:7月)50kgを達成したく、1週間ー1kgペースならいけるかと思ったのですが、どうなんでしょう?普通体型なら無理でしょうが、私は【BMI 25】くらいの肥満体型なのでできるのかなと、似たような体験がある方に是非参考に教えて欲しいです。【食事】1日1600kcalくらい 朝:...
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- 心理カウンセラー
- ちょぼ六さん
- 2014/04/19 11:02
- 回答2件
近所に1歳になる野良犬がいます。保護して飼おうと思っていますが、捕まりません。手から直接エサを食べるほどには慣れていますが、エサを入れたケージなどには警戒して入りません。エサに睡眠薬のようなものを混ぜて与える方法はどうかと思うのですが、獣医さんで処方はしてもらえるのでしょうか?体重などはおよそでしかわかりません。
- 回答者
- 苅谷 和廣
- 獣医
- かおりんとさん ( 香川県 /38歳 /女性 )
- 2014/04/09 09:12
- 回答1件
1月15日生まれの柴犬の男の子を飼って二週間になります。現在、2キロです。成犬時は6から10キロと予想されている子犬です。最近、食欲旺盛で私がキッチンに行くとエサだと思うのか頂戴アピールが凄いです。また、キッチンに行かなくても袋を開けるような音にも反応します。今はロイヤルカナンの柴犬子犬用を1日(30グラムずつ三回で)90グラムあげています。すごい勢いで食べ、食べ終わるとお皿を舐め、足り…
- 回答者
- 沖田 将人
- 獣医
- まろきっちゃんさん ( 神奈川県 /33歳 /女性 )
- 2014/03/30 17:02
- 回答2件
プードルを飼い始めたので教えて下さい。今4か月なのですが、ソファの高さが40-50cmくらいあります。ソファへ飛び乗ったり飛び降りたりして遊ぶと膝蓋骨脱臼を起こすという事はありますか?既にその遊びを覚えてしまいやらせてしまっています。膝蓋骨脱臼に関して何に一番気を付ければいいか、教えてい頂けますか?よろしくお願い致します。
- 回答者
- 苅谷 和廣
- 獣医
- エマワトソンさん ( 千葉県 /28歳 /女性 )
- 2014/03/25 21:05
- 回答1件
こんにちは。高1女子です。156cm 56~58キロをうろうろしていて、体脂肪率は毎日の平均で28.5%くらいで筋肉量は38キロ台です。運動部には所属しておらず、運動は徒歩通学で片道15分・踏み台昇降1時間・足ぱかやドローイングなどの簡単な筋トレを少し・43~44℃で半身浴これくらいを毎日しています。目標は48キロ、体脂肪率19%なのですが1日の摂取カロリーはどれくらいにすればいいでしょう?できれば夏まで…
- 回答者
- まりねえ
- スポーツインストラクター
- ねもさん
- 2014/01/13 11:34
- 回答2件
今年の一月ごろに体調を崩してしまい、それから食事が満足に出来なくなりました。最初のころはただ単に食欲がないという理由で食べれなかったのですが、これは一ヶ月経つと治りました。ですがそれからというものの物が飲み込みにくくなってしまい、今もその状態が続いています。4/5 飲むヨーグルト一本4/6 牛丼三口、味噌汁少々4/7 スポーツドリンク、味噌おじや一杯、さつまいものてんぷら半分約二ヶ月ぐら…
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- 心理カウンセラー
- 緑川さん ( 神奈川県 /17歳 /女性 )
- 2014/04/07 22:50
- 回答1件
我が家の犬はミニピン♂8ヶ月で体重3キロ強です。いつもはガツガツ食べていたのにここ数日食欲がなく便も緩い状態です。餌の匂いを嗅いで数粒食べ~ひとり遊びをして食事に対して興味をしめしません。手で与えると食べます。思い当たる節としては1~2週間かけて餌をヒューマングレードのモノに変えたくらいです。数ヶ月前に咳を良くしていて病院にかかり、誤嚥性肺炎と診断され薬を処方してもらいました。その後…
- 回答者
- 苅谷 和廣
- 獣医
- yoshiAYAさん ( 千葉県 /24歳 /女性 )
- 2014/03/25 20:43
- 回答1件
今年中2の女です。まず、足の痛みからなのですが中1の始めの頃から痛いです。初めは膝だけだったのですが、今は膝以外にも足首や足裏、足の付け根を痛くなる時があります。足の痛みは歩いたり足に負担をかけると痛くなります。安静にしていても痛い時がたまにあります。部活はサッカーをやっていましたが、今は、ほんのたまにしか参加していません。参加しても、ゲームはやっていません。けれど、続けている…
- 回答者
- 中山 義康
- カイロプラクター
- カブ1024さん ( 愛知県 /13歳 /女性 )
- 2014/04/05 18:31
- 回答1件
朝と晩の体重差ってどのくらいなら正常でしょうか?
- 回答者
- 林田 玲子
- ビジネススキル講師
- 蜜柑さん
- 2013/07/24 16:45
- 回答3件
ダイエットというカテゴリでいいのかわからないのですが...私は小さいころから毛孔性苔癬で悩んでいます。知恵袋などを見ると、やせれば治るなどいろいろな意見があるのですが、何が正しいのか良く分かりません。完治までいかなくても、何か改善する方法など無いでしょうか。彼氏は今のままでも大丈夫だと言ってくれているのですが、本当はモチ肌好きらしいので、綺麗な肌になりたいです。よろしくお願いしま…
- 回答者
- 松原 好克
- イメージコンサルタント
- まりんさん
- 2014/03/30 15:58
- 回答2件
32歳 男です。身長は170cmです。高校生の時の体重は63kgでした。社会人になってから飲み会等の付き合いが増え、体重が68kgまで増加したのをきっかけに26歳の時からスポーツジムに通いだしました。ジムでは主にスタジオの有酸素運動メインで2~3回/週は通っています。おかげで63kgまで戻すことができ、以来30歳になるまでキープしてきました。(BMI22、体脂肪17%くらい)…
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- ココとモモさん ( 東京都 /32歳 /男性 )
- 2013/08/25 17:20
- 回答1件
堅肥り(セルライト太り)の太ももを細くするためのリンパドレナージュ中は筋トレはしないほうがいいのでしょうか?太ももを細くしようとスクワットを2ヶ月ほど続けた結果、-4cmくらい減りましたが、そこから落ちなくなってしまいました。スポーツジムのトレーナーに相談したところ、太ももが太い原因が硬くなっているセルライトなので、筋トレだけでは落ちないといわれました。そこで、リンパマッサージ…
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- nyanta_taさん ( 東京都 /40歳 /女性 )
- 2013/05/06 09:48
- 回答1件
仕事の関係で昼夜逆転の生活を送っています。16:00に起床、出勤して帰ってくるのは1:00頃です。仕事中 19:00頃、軽く食事をし(おにぎり一つ等)帰って来てから旦那と一緒に晩御飯を食べるという生活なので、なかなか体重が落ちません。晩御飯の後にストレッチや軽い筋トレをしてからお風呂→朝6:00頃、就寝といった感じです。ちなみに、睡眠時間は8~10時間とたくさんとっているのですが、もっと早く起きて...
- 回答者
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 心理カウンセラー
- サキさん
- 2013/06/15 04:09
- 回答2件
はじめまして。現在、15歳のメスのチワワ(避妊手術あり)体重1.5キロ前後を飼ってますが、ご飯は食べるのですが異常な震えがあり、目もうつろで、歩くのも遅かったので、病院に連れていき、一昨日の深夜に救急で簡易的な血液検査の結果、血小板が通常の4倍近い数値で、翌日の日中に、レントゲン検査では何の問題もありませんでした。腹部超音波検査では、胆嚢に白い影があると言われてますが、年齢的なものも…
- 回答者
- 苅谷 和廣
- 獣医
- ムーチャンさん ( 東京都 /37歳 /男性 )
- 2014/03/02 12:16
- 回答1件
私はこれから水泳に通ってダイエットをしようかなと考えているのですが、ダイエット効果はあると思いますか?また、ダイエット効果があるとしたら、1ヶ月間行おうと思っているのですが、週に何回くらいでなんキロくらい泳ぐべきだと思いますか?教えて下さい!
- 回答者
- ミコ 小林
- パーソナルコーチ
- はるまりやさん
- 2014/02/21 00:46
- 回答3件
左足レベル2~3 右足レベル1 と診断されて1年たちます 現在4才になったばかりです いろいろ薬を与えたり 体重を増やさないようしてきましたが あまり改善の兆しはありません 外れても自分ですぐ戻してしまうので スキップするような走りになります 全力で走っている時はなりません オペするかどうか迷っています 係りつけのDrは何方でもいいですよ といっています このままの状況で加齢して…
- 回答者
- 苅谷 和廣
- 獣医
- joyjoy0217さん ( 長崎県 /57歳 /男性 )
- 2014/03/16 20:58
- 回答1件
学生の頃から15年くらい、とにかく下半身デブです。1年前に、半年程カロリー制限とエクササイズDVDでダイエットをして、6kg落としましたが、下半身は全く痩せませんでした。体型を隠す洋服選びからおさらばできる日が来るんでしょうか・・(;_;)細い綺麗な足、小さいお尻になるには、何が一番の近道なんでしょうか。
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ayayayayaさん
- 2013/05/13 22:00
- 回答2件
一歳半のノルウェージャンのオス猫です。18日朝から元気がなく午後には後ろ足を引きずっているので病院へ行ったところ、熱が41度あり尿から細菌が出たということで「膀胱炎」として抗生物質と皮下点滴と座薬を打ってもらい帰宅しました。19日は足も動いて元気にし、食欲もありました。20日にまた元気がなくうずくまっているため病院へ行き皮下点滴、しかしその夜にはさらに具合が悪くなり呼吸が90回/分に。夜…
- 回答者
- 苅谷 和廣
- 獣医
- キリュウさん ( 東京都 /28歳 /女性 )
- 2014/02/23 16:34
- 回答1件
朝っていっぱい食べても太らないんですか?生理のときってなにたべても太らないんですか?おねがいします(゜▽゜*)
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2013/04/26 20:38
- 回答2件
今までになかった症状なので、自分が調べた範囲ではわからなかったので、専門家の人にお聞きしたいのですが、ダイエット中なのですが、ダイエット始めは95kgの時は、お腹(腹筋)辺りに、汗を全くかかなかったのですが、標準以下(美容体重を目指し中です。)になってから、お腹に汗かくようになってきました。お腹に汗をかくのは、新陳代謝が良くなってきたからという考え方で良いのでしょうか?。
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- いちご大福さん
- 2013/09/06 13:50
- 回答1件
1ヶ月で2~3kg痩せるためには、3食の食事内容とか運動はどのようなことをすればいいのでしょうか??
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2013/04/29 14:13
- 回答2件
こんばんは。私は中学時代から高校までずっといじめを受けていました。私ははっきり言ってブスです。体重だって64㎏あります。中学時代は太ってはいませんでしたが顔のせいで「世界の汚物」と言われていました。あたし以外の子はみんなアイドルみたいに可愛かったんです。高校もクラスメイトから、わざわざ写真を撮られ、見せびらかされ、気持ち悪がられていました。大学は当たり障りなく過ごし、逃げるよう…
- 回答者
- ミコ 小林
- パーソナルコーチ
- なみねさん
- 2014/03/01 19:50
- 回答4件
ダイエットをする上で、体重の減少ばかり気にする人がいるけれど、体脂肪率も大切。という情報を目にしたことがあります。体脂肪率を計測できる体重計を使って、毎日計っているのですが、体重計が壊れているのだろうかと思いたくなるほど、体脂肪率の変動がはげしいのです。そこであらためて、・体脂肪率ってなに?・変動が激しいものなの?・ダイエット時になぜ気にしなきゃいけなの?などを、わかりやすく…
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- ダイエットクラブさん
- 2013/04/29 22:37
- 回答2件
はじてまして。18歳の女子高生です。 太股の肉割れが気になっています。 3年前に7キロほど痩せましたが、当時は肉だらけでむちむちでした。 痩せてから内太股に肉割れができてしまいました。 マッサージをしたりし続けてもだめでした。 どなたか良い方法をご存じなら教えてください。 よろしくお願いします。
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- たむさん
- 2014/02/22 17:33
- 回答1件
昨日の夜計ったときよりも今日の朝計ったときのほうが-1~2kg軽いんですが何でですか?また夜計ると1、2kg戻ってます
- 回答者
- まりねえ
- スポーツインストラクター
- ぽちゃねこさん
- 2013/07/20 09:36
- 回答2件
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