こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏のノースリーブや 一枚着のTシャツとは異なり 二の腕を出す機会は少なくなっていく！ しかし、同時に増える悩みは洋服選び。 ○肩周りがきつい、 ○腕周りがパン！と張って見える、 ○羽織りで上半身がゴツく見える、 夏には感じなかったけど、 厚着が増していくこれからの時期には とても大きな悩みになっていく。 今日はそんな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に１名の最終枠ができました。 １名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

英語で高度なエッセイを書けないと成績が取れない事実は、日本人留学生には最大の挑戦です。 高校留学の場合、卒業に絶対必要なENGLISHクラスにパスするためには、非常に高度なエッセイを短時間に書ける能力が要ります。 このコースにパス出来ないと、卒業も出来ない、大学進学も不可能なわけですから、非常に頭の痛い関門となるのが英語でのエッセイwriting です。 大学は、もちろん高いレベ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。 「一生...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

指示した仕事を、期限までにやらなくても平気な部下を抱えると。イマドキは、難しくて、ちょっと注意したら、社内のパワハラ委員会に駆け込まれるという事故にあった方からの相談が急増中です。 ハラスメント予防には、信頼関係作りと維持が欠かせないのですが、それは、常に相手への働きかけが必要で、時間のかかることでもあります。 そして、何より、一人一人に責任感をもってもらうかは、もっと相手に対する働きかけや、時間...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。 「一生...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！東京総合研究所です(*＾＾*) 本日8月23日は二十四節気における「処暑」だそうです。 処暑とは、暑さが和らぐという意味ですが、暦と違って、実際はまだまだ猛暑が続いていますね・・・。引き続き熱中症には警戒が必要です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、本日も銘柄情報をご紹介します！（14:25現在）   〈値上がり率上位銘柄〉 １．オルトプラス(3672)+17....（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   思い返せば先週は、 夕方におやつ。ディナーも行き、 昨日もランチでデザートも。 「そう！私は食べるの大好き！！」 でも、太るのは嫌。。 その分休みの日には動かなきゃ！ と、歩く、ヨガ、走る等の運動を 習慣にしているあなたへ。 もしかして、痩せるどころか 太り出していませんか？？？ もしそうなら今日の内容は とても役に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美容整形やプチ整形は一切なしで顔のリフトアップは自力で可能ですよ 多くのレッスン生さんの→ビフォーアフター画像が証拠☆メソッドを覚えてご自分の手で変われるのが魅力です顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ この写真は、先日のドライブ旅行中の琵琶湖を望める...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨日の朝、パソコンに向かっていた時にとても素敵な出来事に遭遇致しました♫ ＼(◎o◎)／～♡   ちなみに私の朝は、毎日目覚めの温かいお茶を作る事から始まります。 (^^✿   昔はコーヒーや紅茶を良く飲んでいたのですが、現在カフェインをあまり摂らない様に心がけているので、最近は20分煮出したルイボスティーがお・気・に・入・り♡ (※ノンカフェインで癖がなく、レモンを入れたり紅茶感覚で...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

7月も終盤ですね。 今月雑誌では マイエイジ、アンドガール、 からだにいいこと、イタリア版ヴォーグと 痩せる仕組みの監修させていただきました。 燃焼体質を保つ筋肉貯金、 1週間のプログラムの組み方、 40代からの痩せるスクワットの仕方、 35歳からの脚やせ方法と 企画も様々。 まだご覧になっていないあなたは、 見かけたら是非ご覧ください！ 昨日の ミスインターナショナルジャパンの 記事...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 Tシャツやノースリーブのトップスと パンツやスカートのボトムス。 その境となるのがウエスト お腹は痩せることができる！ が、メリハリのあるくびれができない。。 シンプルにお腹やせ＝くびれ！ とはなかなかならないもの。 今日はこのシンプルな結果を引き出すための お腹周りの痩せ方です。 お腹やせ＝くびれにならない理由 ○シャ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体重やサイズは減ってきた！ 洋服も緩くなって、頑張った甲斐があった。 でも、強いて言うなら もっとくびれが欲しい。 ダイエット後に感じやすい お腹の脂肪が残ること。 今日はくびれメインの作り方です。 痩せられるのにくびれない理由 見た目にもスッキリ！人にも気づかれ 自信も持てるようになった！ ダイエット的には成功だけど、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

良く巷で言われる事の一つに「相性」というものがありますが、これはどういう事から生まれて来る現象なのでしょ～か？…というのを、今回私なりに考察してみよう♫と思います。 ☆_(_☆_)_☆   結論から申しますと、私はこれはお互いの人格や才能に影響を与える「人間の持つ波動」から生み出される現象ではないかと思います。 (^^✿       所で皆様は、このご自分が放つ＂波動＂というものを...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先週に続き今日は夕方から某新聞社の社内イベントで、ダイエット講座を担当させていただきました。毎年続くダイエットで、その回数が重なれば重なるほど起こること。「努力と頑張りが実った、、が、、」「痩せすぎじゃない！？」「体調悪いの！？」「忙しそうだね、心配。」‥‥頬、上半身だけげっそり。。逆に服を着てると見えない部分。○下腹はプヨプヨ○腰にはつまめる脂肪○内もも、もも裏はダラリ‥‥これまでの頑張りは何だ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せる＝今よりも綺麗に！健康になる！ 頑張ったことが、自分の成長になり 最も喜びを感じられる時。 しかし、痩せたのに、 綺麗！よりも不健康に、老けて見える、、 40代を超えると、単に痩せることが 逆効果に感じることも多い。。 今日はそんなあなたのための 痩せる＝綺麗！健康！ を叶える方法のご紹介です。 痩せるほどに失われ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）