さて今日は、今後展開予定の香港のオンラインダイエット講座シンガポール、上海からの影響で手を挙げていただいた香港にある日本の個営ジム様へ。9時ー17時の長丁場でしたが、アジア圏で次の出店は香港の予定なので僕も逆に現地のダイエット事情を勉強させていただきました！ということでまとめてダイエットのマインドの話↓「痩せたい！」との願望はあっても、具体的に3キロ痩せたらどうなるか？具体的に10キロ痩せたらどう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。湯田博和です。 先週末は、恵比寿の駅前盆踊りでした。 西口広場が、人の波で埋まっていて、凄い熱気でした。 お花見もそうですが、花火も祭りも。 その年「誰と見たか？」で記憶がインプットされます。 将来を約束した相手と体験できると、一生忘れられない夏になります。 今年がダメそうでも、焦る必要はありませんよ。 モチベーションが大事。 来年の夏こそは、独りで過ごさないぞ！...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

こんばんは。ヒロコグレースです。  8.27.2017出版Partyを開催いたします。  出版に向けて、何をどうすればよいのか模索中ではありますが、とにかく、自分で出来ることから頑張る！  って感じで、動いています。  そんなちょっぴりうえ〜んとなっている時に、  日頃から仲良くしているお友達、起業の仲間、ウーマンの仲間、初めてお会いする方々まで、  「応援に駆けつけさせて下さい♡」  と言っ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

仕事・恋愛・ライフスタイルなど、「まわりの女子の実態はどうなの？」に迫ったコラムです。働く女子だからこそ気になっているあんなコトやこんなコトを毎日配信中！専門家(2760) ＃ダメ男(325) ＃ダメンズ(37)好きになったら苦労するとわかっていても、なぜか惹かれてしまう「ダメ男＝ダメンズ」。中には、ダメンズばかり好きになってしまうという女性もいますよね。では、そんなダメンズの特徴や見分け方と...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ほうれい線を、 私が自分で消した方法をお教えします☆ ほうれい線で、顔年齢も決まる ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆   ブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワーに感謝いたします。いつもありがとうございます 夏の若見え...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 お役に立てて幸いです。 ○スポーツクラブでわからないまま運動してましたが、 体脂肪を自分の適性まで減らす知識が身に付き満足しています。 34歳NHさん ○いつまでに、どれだけ痩せるかの目安が作れるようになり、 自分が変われることに自信がつきました。40歳SAさ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸&ウォーク講座のご受講者の声をご紹介します。 7月2日の愛媛県松山市での講座には10名のウォーカーさんがご参加でした。 ご感想をいくつかご紹介いたします。 ------------------------------------ 「今日はありがとうございました。 呼吸は今までの腹式呼...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プチ整形せずにお顔の若返り大作戦 シワやたるんだ顔を多くの人がご自分で改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドをレッスンにてご伝授します 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆  「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　 こんばんわ 今日はお言葉に甘えさせて頂き R-body大手町店に伺わせて頂きました♪   　また 私の勝手な学びをシェアさせて頂ければ幸いです  　R-body様とは昨年 合同研修という貴重な機会を頂き 多くの気付きと学びを頂戴しました  　僕が言うのもおこがましいのですが（汗） ここまでハードとソフトが揃い 文化が創られている所は 滅多に無いなと本日改めて感じました  　周知の通り 最近...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ 週末は8時間×2日間　喋り倒しました～   　メンターシップの中でも話をしましたが 運動指導においても、ビジネスにおいても 「目の前のお客様が求めていることは何なのか？」 「目の前のお客様にとって、本当に良い事は何なのか？」 当たり前過ぎるくらいに、当たり前なんですが 結局はこれが一番大切なんですよね  　様々なことを学んでいくと ついつい、学んだことをやりたくなったり  　様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

本日発売のファッション誌「Ray」8月号「体幹リセットダイエット」ご紹介いただきました。あなたの体型を変える、保ち続ける最高の一冊となりますように。ということで今日は「痩せるほどに目立つO脚について」夏＝ダイエット→ダイエット業界は1番盛り上がる！‥‥温度差があります。○痩せるのはいいけど、脚の形が悪い○痩せるほど美脚と程遠いO脚が目立つ○変な筋肉のつき方が目立つようになるここが長年変わらないから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

年始からの福利厚生ジムが広まりこちらも確定!国家の役所的な機関で安定した組織基盤を持つ〇東京商工会議所〇名古屋商工会議所〇大阪商工会議所他23都道府県の福利厚生ジムに認定。そして昨日の続き(↓クリック)「40代と60代の「下腹痩せの基礎作り」」夏前にモチベーションが上がるのは年代に関わらず同じ。しかし、年々痩せても気づかれない。ことが多くなります。なぜか？体で最も大きな骨盤、股関節周りの筋肉が硬く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏を前にするとイメージできる楽しみが増える！気分も上がり、ダイエットも頑張れる！その結果痩せてくると気になる脚の形。最も多い悩みは、膝同士が離れてしまうO脚です。痩せるほどに目立つO脚夏用に購入したスカート、パンツ。痩せれば着られる！のモチベーションが痩せても脚の形が悪い。と一気に下がってしまう。。O脚が見た目に及ぼす効果として○外もも、ふくらはぎ外を太くさせる○脚全体を短く見せるこれは脚のライン...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

旭屋書店志木店にて2ヶ所計10面にて展開いただいてます。見た目だけでも凄い迫力です!お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。また、青山、銀座周辺の美容室、コンビニ、会社のビル等で計１９か所!店内、街頭ポスターをして頂きました!日ごろからとてもよくして頂いているうえにまたご厚意をいただけ本当に感謝してもしきれませんね。。感謝はボディメイクで還元!ということで今日はこんな話体型の悩みは大きく2つに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

旭屋書店志木店にて2ヶ所計10面にて展開いただいてます。見た目だけでも凄い迫力です!お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。また、青山、銀座周辺の美容室、コンビニ、会社のビル等で計１９か所!店内、街頭ポスターをして頂きました!日ごろからとてもよくして頂いているうえにまたご厚意をいただけ本当に感謝してもしきれませんね。。感謝はボディメイクで還元!ということで今日はこんな話体型の悩みは大きく2つに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日は香港からメールしています。 投資の話を聞きに来ているのですが、 とにかく暑いです！！！ ちょっとショッピングでもしようかと 空き時間にビル街を歩いたら、 汗だくになって断念しました(^^;) おとなしく投資に集中しようと思います。 私はもう5年くらい香港に来ていますが、 それもこれも、海外の投資情報を...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

前回は早稲田大学のオープンキャンパスの情報を載せましたが、早稲田ときたらこちらも紹介しておかなければなりませんね。   慶應義塾大学　オープンキャンパス情報 クリックで飛びます     早稲田大学は予約・事前申し込みが必要ありませんが、慶應義塾大学は事前申し込みが必要なものが多いので気をつけてください。   目的を持って受験勉強に取り組み、モチベーションを上げていきましょう。そ...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

プチ整形なしのビフォーアフター 人間って、自分の手だけでここまで変われるんですよ♪  私が、自分の手で シワやたるみ顔を改善した特殊なマッサージ法、 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンでご伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夏を前にスイッチオン！徐々にでも、一気にでも痩せてきてモチベーションもアップ！‥‥なのになぜ、、足だけ余計にむくんでくる。。これは糖質制限による体内水分が影響しています。糖質制限による体の冷え（ここでは糖質＝炭水化物と同意語として）糖質はその構成成分の90%が水分でできています。また、体の約60%は水分。その水分が筋肉や内臓の活動により エネルギーを作り体温を安定させます。体温の調整は汗や血液、体...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ やってきました？月曜日（笑） 憂鬱になるとか、 そういう意味合いは全くありませんっ♪ 私にとっては、 リセットスタート的な気分になれるのが、 月曜日なんです。 心新たにというか、 意気揚々に、みたいな。  昨日、自分の勉強で・・・ とあるワークをした際、 こんなことを...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

「必要な目標作り」○3キロ痩せよう！○お腹を凹ませたい！まず、これは手段であり、正しい目標ではありません。簡単に言うと、これを叶えて何が得られるのか？？が曖昧になります。○3キロ痩せよう！○お腹を凹ませたい！この目標設定をレベル1とすると必要なのはレベル2とレベル3レベル2○3キロ痩せよう！→太ったよね、と言われショックだったから、それを見返したい！○お腹を凹ませたい！→穿けなくなったあのパンツを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

当塾Language School ～航～にはときに 英語の学習について相談の電話が掛かって 来るときがあります。そんな中に   「TOEIC対策で英語を勉強しているのですが つまらないんです」   という方がちらほら。面識のない方ですので もう少しお話を聞いてみようと思い、目的、 スコア、英語の勉強方法などを聞いてみます。   すると多いのが   「TOEICの問題...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

ほうれい線、顔のたるみ、シワを消した方法 ご自分の手さえあればＯＫ 【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*  美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー  NANＡ（ナナ）５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワーに感謝いたします。 いつもありがとうございます   ◆◇◆◇◆◇◆◇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）