「バランス」の専門家コラム一覧(8ページ目)

新講座とオンラインサロンの準備が着々と進んでいます！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。新講座、YURUKUバランス®︎BASIC講座とADVANCE講座の準備とオンラインサロンの準備が着々と進んでいます！今日はオンラインサロンの準備にたくさん時間を割きました。オンラインサロンでは新講座の内容＋αをお伝えしていきますよ！サロン情報にはこの出来立てホヤホヤのプロフィール写真を掲載^ ^...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/04 20:07

アトピー本【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】2020年4月20日発売！

アトピー本【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 2020年4月20日発売！ Amazon　https://amzn.to/2WXOXfI 楽天Books https://books.rakuten.co.jp/rb/16277584/ (はじめにより抜粋) ひとくちに「アトピー」と診断されたとしても、症状の出る部位や皮膚の状態、薬の使用状況などは人によって異なり、日常...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2020/04/01 10:00

危険は「排除するか」、それとも「触れさせて学ぶか」という話

　数年前ですが、あるサイトに「昭和の遊具が危険すぎる」という記事がありました。私たちの世代が、子供の頃に思いっきり遊んでいた記憶がある遊具の写真が並んでいます。　初めは懐かしい思いで見ていましたが、今あらためて見ると、確かに何の安全対策もなくて危険そうです。当時は実際にけがをした子を見たことも、自分自身がけがをしたこともありました。　その記事に関するツイートで、こんな書き込みがありま...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2020/03/31 08:00

目の下の皮膚の状態が涙袋ヒアルロン酸を左右します。

ヒアルロン酸カスタマイズ施術は、人それぞれまったく施術方法が異なるということを前記事でご説明しましたが（→ヒアルロン酸3本キャンペーン益々！その限りなき幸せと）涙袋ヒアルロン酸も、お一人お一人、まったくデザインも入れ方も異なります。顔全体のヒアルロン酸に比べて、施術部位は目の下だけですので、涙袋のバリエーションは少ないとお思いになられますか？そうではないと思います。両目が離れているのか...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/03/29 23:18

担当講師のご紹介・椅子ゆるく®サポーター養成講座 ZOOMレッスン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。ご訪問ありがとうございます。まずは、こちらからお読みください。それでは椅子ゆるく®︎サポーター養成講座ZOOMレッスン担当　長坂講師のプロフィールからご紹介します。 ●長坂講師のプロフィールこんにちは、長坂貴代子です。私はYURUKU®︎で身体の快適さだけでなく【自信】も手に入れました。それは〝...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/03/29 15:33

色のエネルギーを食べる

こんにちは経営者を35億通りの色で強運体質にする！色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト都外川八恵（ととかわやえ）です。色のチカラを味方につけたい男性＆女性経営者の、色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。その結果、経営者として最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。 ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...（続きを読む）

都外川　八恵: （パーソナルスタイリスト）

2020/03/28 20:33

『シャープなフォルムのスタイリッシュな家』【トライアングルハウス】掲載

homifyのマガジン欄に【トライアングル・ハウス】が掲載されました。掲載ページはこちらからどうぞ「シャープなフォルムのスタイリッシュな家」がテーマの特集です。『陽が落ちると暖色系の室内灯が柔らかな雰囲気を作る外観に。木素材で仕上げるテラスフロアはシャープな印象の外観に絶妙にマッチするアイテムです。シャープで無機質な素材と暖かみある柔らかな素材、真逆な印象の素材がバランスよく組み合わせるとモダン...（続きを読む）

西島正樹: （建築家）

2020/03/27 19:06

専門家プロファイル活躍事例

私があまり夢を見ない理由

今回はちょっとコロナの話題から離れて、息抜きコラムをば♪ (^^✿ 皆様は普段、夢を良くご覧になりますか？ …あ、今回のコラムで語る＂夢＂は、「将来どうなりたい」とか、「あの人とこうなりたい♡」などの願望や妄想の事ではなく、単純に「眠っている時に見る夢」のお話しです♫(笑) (^^ゞ私はいつの頃からか、夢を見るという事が殆どなくなり、そのせいなのか、たま～...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/03/27 15:25

新しいメソッドが誕生します！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今年、新しいメソッドを誕生させます！名前はYURUKUバランス®︎BASICとその後続のメソッドYURUKUバランス®︎ADVANCEです。 2019年は椅子ゆるく®︎を誕生させました。椅子ゆるく®︎はご高齢の方やお体がツラい方立つことや歩くことが難しい方でも取り組んでいただける YURUKU®︎メ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/03/26 15:12

新型コロナウイルス予防に関する考察～その４～

今日道を歩いていると、たばこの煙が、歩くわたしのマスクを通過して、ふいに潜り込んできました。道の脇でタバコを吸っている方がいたようです。タバコは喫煙ルームで吸う場合が多いかと思いますが、喫煙ルームのコロナ対策が気になりました。また、先日電車の中に嘔吐物があり、駅員さんにお知らせしました。そのとき、嘔吐物の周りに多くの方が立っていました。嘔吐物がコロナでなかったとしても、ロタやノロウイルスだっ...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2020/03/25 19:53

3/25更新❗️公式動画サイト　次の動画は‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公式動画サイトの次の更新は3/25です。その更新でアップする月替りの動画はハイヒールでの立ち方と歩き方です^ ^ あなたは膝が曲がったまま歩いていませんか？膝が曲がっているからとギュッと伸ばして歩いてはいませんか？どちらも足が壊れてしまいますので絶対にやめてくださいね‼️ ハイヒー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/03/24 09:52

いつの間にか「既得権」から離れられなくなる話

　ある社長のところに、かつて同僚として働いていた後輩が転職の相談に来たそうです。　年齢は５０代後半の人ですが、今いる会社で経営上の問題から組織変更が行われることとなり、その人には関連会社への転籍が打診されたそうです。今までとはまったくの別業種で、仕事内容には経験がなく、加えて勤務地はかなり遠くなり、さらに大きな問題は、給料が年収で１００万円以上さがるそうです。　退職勧奨とも思えるような扱い...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2020/03/24 08:00

新型コロナウイルス予防に関する考察～その３～

みなさま、こんにちは。昨日閑散とした電車の中で、コロナの噂話を耳にしました。「図書館でね、おばさんがおもいっきり窓開けててさあ」「へえ、安心だね」「いや、それが近くにいたおじさんが、おれは花粉症なんだ！って大騒ぎになって、２人ともおいだされてね」「へえ～」アレルギーの方はこの時期大変ですよね。花粉症バッチを身に着けてる方も目にするようになりました。今後はアレルギーについて触れたコロナ対策について...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2020/03/21 11:31

気晴らしコラム♫(私達はこの作られたコロナ騒動の水面下で、一体何が行われているのかを知りたい！)

今回は久し振りの「今のコロナ騒動の真相が、もしそうだったビックリ！＼(◎o◎)／！」という気晴らしコラムです♪ (^^✿ 今回の世界中を巻き込んだ「計画されたコロナウィルスパンデミック」の裏で、一体何が秘密裏に行われているのか、その水面下で行われている事実を私達は知りたいのじゃ～～～ッ！ ( ｀☐´) ～ ☆彡のーとさんより 2020/03/18 こん...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/03/19 18:44

「楽がわからない」わからないことだらけで不安と疑いの想い

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日、2日連続で基礎講座を受講された方が対象のステップアップ講座を開講しました。今日はその2日間のお話です。今年の1月に入門講座を受けられ同月に認定講座を先月、美脚講座を受講された方(Sさん)が美腕講座と呼吸ウォーク講座に2日連続でご参加くださいました。 Sさんは1日目の美腕講座が終わった時に真剣...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/03/17 15:08

こんなので体が変わるわけがない？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。筋肉に効かせようと意識するというトレーニングが多いですが YURUKU®ではむしろ筋肉に効かせようとせずに体を動かす練習をします。いつもお話しするように筋トレを否定しているのではありませんよ。私は、日常動作だけで体が作れることを知ってしまったのです。心地良いと感じる動きで元気になりスタイルア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/03/15 12:24

AIを使った予め台本有りきの「コロナウィルス狂騒曲」ですから、真実を見極めるのは手強くて当たり前

前回の「世界中の人々を不安にさせ恐怖心を持たせる事で、莫大な利益を得ている存在がいる」でご紹介したYouTube動画のRICOさんと藤沼伸一さんですが、実は彼らはロックミュージシャンでありながら、この世の真実を賢く見極める術をYouTubeで配信して下さっていた方達でもあります。 (^^✿ いた…というのは、この「らっきーデタラメ放送局」(※このネーミングからも、私は逆に彼らの...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/03/12 12:15

2020建築業界は変遷のタイミング！？

（専門家プロファイルからはこちらから←）新型コロナウィルスの影響で、飲食やホテルなどサービス業界だけダメージを受けているような報道を目にしますが、建築業界も同じです。クライアントとの打合せの延期や、建築資材が中国から入らない物もあるため東日本大震災後のように工事が遅延する現場が出てきています。↓↓https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/mon...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2020/03/12 00:03

椅子ゆるく®︎体操のポイントと取り組まれた後にして頂きたいこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日、姿勢改善のための体操椅子ゆるく®︎体操の動画をYouTubeで公開しました。ポイントをお話しします。まず、この体操は頑張って取り組まず心地良さを感じながら動いてくださいね。また、「いいね！いいね！」の箇所はいいね！の指を外向きに倒していますよ。その後の、「ブーランブーラン」もいいね！の指の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/03/11 08:48

【新型コロナウイルス】私たちにできる対策は？免疫力を高める６つの方法

今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか？栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。１．自分でできるコロナウイルス対策感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...（続きを読む）

石川　ロバート誠: （食事・栄養アドバイザー）

2020/03/06 11:08

新刊中川裕美子　著おもてなしキャリアデザイン第一巻　人生を幸せにする、7つの力...

この投稿をInstagramで見る新刊中川裕美子　著おもてなしキャリアデザイン第一巻　人生を幸せにする、7つの力人材開発コンサルタント、研修講師、キャリアアドバイザー、大学非常勤講師、執筆家の中川裕美子がまとめたキャリアデザイン理論「おもてなしキャリアデザイン論」の総論。難しい論文ではなく、エッセイのようなやさしい文章でまとめた短編（8500文...（続きを読む）

中川裕美子: （研修講師）

2020/03/04 02:47

直前の講座お申込みが‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の講座は10名までの少人数ということもあり中止することなく開講しています。コロナウイルス感染拡大の情報によりお申込みがストップした時期もありましたが今、逆に直前のお申込みが増えています。まもなく伺う福岡の講座は先月キャンセルが続きましたがここ数日でお申し込みが増え、一度キャンセル...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/03/03 11:22

[コピー]トータルでスタイリングする✂️

こんにちは経営者を35億通りの色で強運体質にする！色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト都外川八恵（ととかわやえ）です。色のチカラを味方につけたい男性＆女性経営者の、色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。その結果、経営者として最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。 ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...（続きを読む）

都外川　八恵: （パーソナルスタイリスト）

2020/03/03 10:55

「美しく見える宗教」を自己表現のアクセサリーとして利用する人達

　　私が祈りに反対なのは、それが基本的にビジネスだからだ。　祈りは、神に賄賂を贈ることだ。　それは神の自我(エゴ)を強めることを望んでいる。「あなたは偉大です。あなたは哀れみ深いです。あなたは望むことを何でもできます」　しかも、あなたは何か欲しいものを得ようとしてそう言うのだ。　人生は変容を必要としている。　そして、変容という...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/03/03 08:46

⭐️新メニュー⭐️ダブルリフトミラクルスレッドのモニターさんです

⭐️新メニュー⭐️ダブルリフトミラクルスレッドのモニターさんです　バッカルファットを取ったところ、顔がこけてしまった......✨もともとお顔のお肉がある可愛らしい方でしたので、頬中心のお肉を外側にダブルリフトミラクルスレッドで引っ張り、こけた部分に持っていく...という施術をいたしました。ビフォーアフターいかがでしょう？（アフターは1ヶ月後です） ⭐️ポイント⭐️ ◆顔のコケが改善してい...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/03/03 08:14

殆どの人は自分の中で人格分裂が起きている事に気付いていない

最近私は色々な方達と接する中で、改めて再認識させて頂いている事があります。それは「自分の中が分裂している事に気付いていない」「自分の内面が統合できていない自分に気付けていない」という方達が非常に多いという事です。 ( ・・) ～ ☆彡こういう方達というのは、非常に野心家の方が多い反面、「自分を静観する」という事がとても苦手で、常に何か忙しく頭を使う事を好み、又孤独を避けたがる...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/03/02 14:31

仕組み作りが大事と言うけれど、その仕組みを作れないから片付かない

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。片付けで大事なのは「、仕組み作り」仕組みができれば、あとはそれを維持することが大事になりますが・・・・仕組みができない事には、始まらない！！！でも、その仕組み・・・・どうやって作るの～～～？と悩んでいる方いらっしゃいませんか？そうなんです！！仕組みが作れな...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2020/03/02 13:30

姿勢バランスが良ければ、体幹筋トレゼロでも体幹筋は十分使えます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®インストラクターで60代でお孫ちゃん6人のおばあちゃんである原田講師のブログをシェアします。原田講師は55歳の時にYURUKU®をはじめました。初めて原田講師に会われた方は原田講師の若々しさと、脚の綺麗さに60代だということに必ず驚きます^ ^ その原田講師が地域のトレーニング教室に参加...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/03/02 10:47

【姿勢】お尻は締めないほうがいいですよ❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。お尻は締めないほうが良いですよ。そう、私が講座中に言うとえーーーっ⁉️とびっくりされる方が必ずおられます先日の入門講座でもとても驚かれたご受講者がおられました。なんでも、良い姿勢でいるにはお尻を締めておかないといけないとどこかで聞かれて信じて取り組んでおられたそうです。もうねその驚きように...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/29 14:36

穿いてきたスカートのウエストがブカブカに！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。現在、3年ぶりにYURUKU®の基礎講座である入門講座を担当しています。先日、入門講座後に穿いてきたスカートのウエストがブカブカになってる❣️ と、驚きの表情で更衣室から出ていらしたご受講者がおられました。この写真ダイエットの広告みたいでしょ？笑そのスカートは太ってしまってウエストがキツくなっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/28 12:29

なんでも完璧を目指すと疲れてしまいやすい・自分に合った目標の立て方

佐竹悦子です。何ごとも完璧にしようと頑張りすぎてしまうと、色々なものに同じくらいのエネルギーを注ぐことができず、バランスが悪くなってしまう可能性があります。また疲れやすくなり、それぞれのことが疎かになってしまうケースも。「二兎を追う者は一兎をも得ず」という言葉があるように、なるべくひとつのものに力を注ぐのも重要なのです。自分に合った目標を慎重に立てるためにも、周囲と自分を比べること...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2020/02/28 07:30

似合う質感ってどうやって見つけるの？

こんにちは経営者を35億通りの色で強運体質にする！色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト都外川八恵（ととかわやえ）です。色のチカラを味方につけたい男性＆女性経営者の、色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。その結果、経営者として最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。 ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...（続きを読む）

都外川　八恵: （パーソナルスタイリスト）

2020/02/26 10:20

「色」はセンスなの！？

こんにちは経営者を35億通りの色で強運体質にする！色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト都外川八恵（ととかわやえ）です。色のチカラを味方につけたい男性＆女性経営者の、色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。その結果、経営者として最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。 ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...（続きを読む）

都外川　八恵: （パーソナルスタイリスト）

2020/02/22 15:39

舌の位置は姿勢で決まる！”たくさん笑ってたくさん学べるクローバー会〜舌の位置編〜”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日大阪でインストラクター対象の練習会をし姿勢作りに取り組んでもらいました。指導者として人に伝えることは自分自身が理解していないとできないため今回の練習会では私が一方的にやり方を伝えるのではなくあえて　全員が人に見せて伝えられるように何度も練習してもらいました。その練習で今までとは舌位が異なるこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/22 12:02

役員報酬

おはようございます、今日は猫の日です。飼ったことはありません。税理士選びについてお話をしています。顧問料の確定に当たり、利益や税額が影響することに触れました。これに関連して、もうひとつ。一般的に、役員報酬の額が高い場合には、顧問料も高くなりがちです。小さな会社の役員報酬というのは、大概の場合・税負担がある程度低...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2020/02/22 07:00

【入門講座ご感想】自然体のスゴさが体験できた・腰や肘の痛みを感じなくなった

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。東京で開催したYURUKUウォーカー®︎入門講座のご感想をご紹介いたします。この日は午前と午後の部を開講。両部とも有難いことに満席での開講でアシスタントにはそれぞれ関東のインストラクター恭子講師と中村洋子講師がついてくれました。頂いたご感想に印象深い言葉がありました。それは自然体のスゴさ ☘☘☘☘...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/20 14:03

再婚と別居婚

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。女性の社会進出が躍進する時代にあって、晩婚化や子連れ再婚などと結婚の形態も少しずつ変わりつつあります。そうした中、今新しい婚姻のスタイルが模索されていて、その1つが別居婚です。別居婚は別居と違って、結婚当初からお互いの意思で別々に住むという婚姻関係になります。最近は別居婚を選択する人が増えているようで、それは女性が仕事を持って自立していることが...（続きを読む）

舘智彦: （婚活アドバイザー）

2020/02/19 08:38

スタイル良く見えるポイントは？　細ければ良い？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。スタイル良く見えるポイントは体全体が立体的であることと出っ張っている位置が高いことです。【スタイル良い】＝【細いこと】ではなく【スタイル良い】≠【細いこと】なのです。立体的な体になることを目指すとスタイル良く見えますが細さだけを追い求めると体をペチャンコに潰してしまい不調が起きてしまうこと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/17 13:42

頑張っているのに変わらないとお嘆きの方へ！こんなことは無いですか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®で色々やっているのに頑張っているのに体が変わらないそう感じておられるYURUKUウォーカー®︎さんにお尋ねします。気持ちが悪い姿勢で過ごす↑これ、取り組んでおられますか？セルフケアや体操ばかりしているという方や座った時や立った時には姿勢作りをしているという方もバランスが変...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/14 11:31

【ご感想】猫背で良いなんて！びっくりの連続！ここまで楽とは(笑)・楽なのにキレイ☆

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は、大阪で入門講座を2クラス開講しました。この日は沖縄や福井といったご遠方よりお越しくださった方もおられました。アシスタントには愛媛の公認インストラクター犬飼奈穂講師がついてくれました^ ^ 掲載許可をいただいた講座のご感想をご紹介いたします。お申し込みの理由は何ですか？Noriko先生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/12 19:08

春はもうすぐそこに～✿

私は昨日もお気に入りの川沿いの道で、日課のジョギング＆ウォーキングして参りました♫ (^^♪ 私の大好きな川沿いの道は、自宅から15分ほど歩いた所に在る公園を突き抜けた所にあり、いつもの様にその公園に入った所で、ポツポツ咲き出した可愛い梅の花を発見～♡ (*^^*) ～ ♡ 本当に「春はすぐそこに来ている～✿」という感じで、「この寒さも、もう少しの辛抱だわ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/02/11 12:27

感覚を磨くための講座　3ステップ・バランスウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、東京都立大駅近くのスタジオで3つのステップアップ講座を受けられた方が対象のバランスウォーク講座を初開講！基礎を終えフォロー講座や定期レッスンで基礎のセルフケアや動きを理解し 3つのステップアップ講座で腕について・脚について呼吸や歩く時の腕の振りと足運びを学んで来られた方々に次を目指して頂くため...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/10 07:47

バランス良い姿勢は美しい

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は東京で入門講座を2クラス開講しました。入門講座は主にバランスの取り方を学んで頂きます。このバランス、とっても大切でバランスさえ良ければ姿勢の維持に力を込める必要はありません。バランスの良い姿勢は息がしやすいし疲れません。しかも見た目が凛として美しいです。それに対し力を込めて作った姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/09 14:53

誰かからorを紹介をしてもらう

おはようございます、今日は福の日です。ここ最近、仕事運は上々なのですが、それ以外とのバランスが微妙かなぁ・・・税理士選びについてお話をしています。自分で選ぶのが難しいようであれば、税理士会へ問い合わせをするのも一つの方法です。次に「税理士と付き合いのある誰かに紹介をしてもらう」という方法があります。あるいは「たまたま知っている税理士がいるの...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2020/02/09 07:00

欠けていた視野が戻った！　”びっくり！目の加齢⁉︎ 加齢黄斑変性症！？"

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。「加齢黄斑変性症」という目の病気をご存知ですか？どんな症状かというと初期はものがゆがんで見える中心が見づらい視界の真ん中がグレーになってかすむなどの症状で進行すると真ん中が真っ暗になって見えなくなるとのことで 50歳以上の男性が発症することが多く高齢化に伴い発症する人が増加しているようです。こち...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/06 09:49

新型コロナウイルスの予防法

　新型コロナウイルスに対して、自分でできる予防法をご紹介します。どんなウイルスでも、自然治癒力や免疫のバランスが取れていれば、すぐにかかることはありません。道具もいらない、手軽にできる方法ですので是非お試しください。下記動画をご覧ください。新型コロナウイルスの予防法（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2020/01/30 14:31

力を入れ筋力で姿勢を保つウォーキングレッスンで歩く楽しさを感じられなくなっていた

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。大阪で開講した入門講座のご受講者のお声をご紹介します。ますはじめに数年前から姿勢改善のために他のウォーキングスクールに通っておられたという方のお声です。そちらのスクールさんではお尻やお腹に力を入れ胸を引き上げるといった筋力で姿勢を保つという方法を取っておられたそうでしばらく続けておられたのですが歩...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/01/29 15:03

プラスアルファで価値を創る

　こんにちわ今朝は、ほの暗い京都の町を走り、清水寺までランニングをしてから帰京　話は変わりますが、国内出張では、ビジネスホテルを利用することが多いのですが、ホテルに「当たり前」に求められる、安全性やクリンリネスなどは、最近のビジネスホテルでは、大抵クリアをしている為、何で差別化を図るのか？よく利用するビジネスホテルを考えてみるとリッチモンドホテルダイワロイネットホテルロイヤル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2020/01/27 22:13

「その時に伝えて下さい」入門講座の最初にお願いしていること。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®の基礎講座の入門編で必ずお伝えしていることがあります。それは●形にとらわれず心地良さを探しましょう●悪いところではなく良くなった箇所を見つけましょう●他人ではなく過去のご自身と比較しましょう●痛みや違和感がある動きは体勢に誤りがあると判断しましょうなどです。最後に書いた●痛みや違和感が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/01/27 12:17

整えた体でヨガをしているだけ。YURUKU®ヨガ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。約4500年前(紀元前2500年頃)にインドで誕生したと言われています。ヨガの定義は『ヨガとは心の作用を止滅することである』です。私たち人間は感情の生き物です。心がザワザワと騒ぎすぎると本来の自分を見失います。現代人はとくにこの傾向にあるように思います。感情に振り回されず心と身体のバラン...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/01/25 12:32

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