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佐藤 昭一
佐藤 昭一
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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
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閲覧数順 2024年04月19日更新

「シンプル」を含むコラム・事例

3,818件が該当しました

3,818件中 351~400件目

人の大事なモノは本当にわかりません。価値観はそれぞれ!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付け作業にお伺いするたびに思うこと。 「家族であっても大事なモノはその人にしかわからない!」  人の大事なモノは本当にわかりません。  勝手に捨ててしまっては、家庭内戦争が起こってしまいますよ。   自分の大事なモノは、家族にちゃ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/12/17 21:55

チア☆ダン3 認められたい、愛されたい、安心したい欲求

自分にはやりたい事があると言う人もいれば、やりたい事が思い浮かばないような人もいます。 今季オンエアーされている「ジョジョの奇妙な冒険・黄金の風編」では、主人公の決め台詞で 「このジョルノ・ジョバーナには夢がある!」と言うのがありますが、「夢」と言い換えても良いかも知れません。 人には「私はこうしたい、こうなりたい」と言う願望があるものです。 そんな欲求にもレベルと言うか種類があり、必要最低...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2018/12/17 14:27

なんで私は、筋トレしてるのに痩せないの?

本日発売の雑誌 「からだにいいこと」 〜年代別!あなたにすぐ効く痩せ方〜 監修させていただきました! 是非ご覧ください! さて本日も池袋のコミュニティ様での ダイエット講座へ。 昨日の(↓クリック) 「下腹痩せとヒップアップの勘違い」 ご覧いただけましたか??? 本来は痩せ方は シンプルで決まっているのに、 配信が簡単になる情報社会では もうどれを選べはいいのかわから...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/16 14:00

エグゼクティブな男性に一目惚れされるコート

男性に好かれるファッションについては、どの女性も悩むものですよね。基本的にエグゼクティブな男性が好むのは、シンプルな雰囲気です。 特に寒い冬のデートでは、男性が一緒にいて癒されるようなコーディネートを。多くある冬服の中でも、シンプルな白いコートが鉄板でしょう。 おすすめは『レッセパッセ』の今期ものです。黒いタイツは男性へ威圧感を与えてしまうので、なるべく避けてくださいね。 ベージュのストッキン...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/12/15 07:30

ボーナスをどう使う? by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日もお伝えしましたが、 15日22時30分から 千葉テレビに出演します。 全国放送ではないのですが、 関東圏の方ですと 放送を見ることができると思います。 今日、会員さんと話をしていて、 「投資スクールを友達に 紹介するときに、 何て説明したらよいか 分からなかったけど...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/12/13 21:00

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【11/28~12/13の期間限定の特別無料動画】 ダイエットしたいのに、 不安、何も信用できないあなたへ。 【完全無料】 ハーバート・スタンフォード大学発 ダイエット用に特化された 「行動心理学動画」 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/12 19:00

今解消したい!「垂れるヒップ=痩せない体質」リセット方法

~~~~~~~~~~~~~~     ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています! (↓クリック) 【美容・ダイエット本、トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 また、第2弾の表紙も上がってきました!   あなたのお役に立てることを願ってます! 詳しくはまた夜に! ~~~~~~~~~~~~~~ こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/11 14:00

「12月は平均+2キロ」未然に防ぐ2つの方法

~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【新着!昨日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定! (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました! (まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに!)  ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 本日はお正月明けの雑誌撮影へ。   体幹リ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/08 13:00

【それが原因】そのストレッチが太ももを太くする

~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【新着!昨日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定! (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました! (まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに!)  ~~~~~~~~~~~~~~~~~ それに先駆け、 本日の読売新聞にて 「体幹リセットダ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/07 12:00

【テレビ】白米vsチャーハンどっちが痩せる?の答え

~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【新着!本日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定! (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました! (まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに!)  ~~~~~~~~~~~~~~~~~ こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/06 15:00

男性が好きなのはピンク色よりこのようなコート

女性は、どの方もピンク色や赤色を好みますよね。しかし男性は、白色のシンプルなコートが好きです。  下記の写真は『レッセパッセデビュードフィオレ』の今期のものです。 必ずベージュのストッキングか黒いストッキングで、寒さがあればブーツを履きましょう。      ライン@はじめました。LINEアットでは婚活の相談やブログに書かない婚活に良い情報を配信していきますよ。 ライン@友達追加はこちら   佐...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/12/05 12:05

医師やセレブが好むコートはシンプルなパステルカラーです

医師やセレブ男性が好むのはシンプルなパステルカラーのコート  黒いタイツはだめですよ。 ストッキングにブーツにしましょう。  おすすめのコートはアプワイザーリッシュ今期です。 銀座マルイや、通販でも買えますよ。       本当に結婚したいかたは12月16日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちら お電話で気軽にご相談したい方は佐竹悦子携帯に 090...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/12/04 12:11

年末に知っておきたい「食べて脂肪を減らす方法」

  昨日の【オリコン発表】から 一気に企業案件が8社! 今日は引きこもり企画の記事の作成。   12月も5冊の雑誌が決まっているので、 また発売時にはお伝えしますね! 12月は年末年始での食事の企画が多い。 それだけ、食べ飲みに悩みを持つ方が 多いということ。 ということで今日は 一緒に栄養公式を学んでいきましょう。 基本的に栄養学というのは 栄養失調にならない為...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/02 11:00

自分にとって必要なことを取捨選択する技術が必要

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   2016年の12月に書いたブログを読み返していました。 そのブログはこちら⇓ です。   2016年は、本当の意味での 自分整理となった年でした。 息子が小学校3年生の時に、仕事を始め、 小学校6年の時...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/12/01 22:59

婚活モテるコートは白いシンプルなコートセレブ婚にはファッションが大切

婚活モテ鉄板は白いコートです。 医師は白が好きです。 レッセパッセ今季 ストッキングはベージュにして黒いロングブーツがおすすめです。 本当に結婚したいかたは12月16日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちら お電話で気軽にご相談したい方は佐竹悦子携帯に 090-9849-0356 お茶会詳細は下リンク結婚力を高め愛されセレブ妻になるた...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/12/01 12:16

婚活で男性からモテるコート 男性目線でファッションを

男性からモテるコート パステルカラーのシンプルなコートです。 ミッシュマッシュ今季   本当に結婚したいかたは12月16日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちら お電話で気軽にご相談したい方は佐竹悦子携帯に 090-9849-0356 お茶会詳細は下リンク結婚力を高め愛されセレブ妻になるためのお茶会 お申し込みはこちら お電話で気軽にご相談したい方...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/11/30 12:15

「最初の2秒」の「なんとなく」が正しい

おはようございます! もとやまです。 僕はたま~にだけど地方に、 よばれてレッスンや講義をすることがある。 (僕のよばれる地方なんてせいぜいが北海道や九州。 一緒に働いている、坂本英三なんて 「南米」だからね!凄いっ!リスペクト!) このご時世なのに未だに移動時には 膨大な量の本を持って行ってしまう。 いっつももっていく1冊に、 マルコム,グラッドウェル著の 『第1感 「最初の2秒...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/11/29 19:32

「0時過ぎからの食べ過ぎ」3つのリセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   仕事で、用があって、食事会で、 気づけば0時を過ぎてから食べてしまう。 実際に、日中に比べると 消費カロリーは減り、吸収率は増える。 そう分かっているのに食べてしまった。 今日はそんなあなたのために。 夜遅くに食べてしまった、 翌日に脂肪に変えないための方法です。 夜中に食べてしまった、は太り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/29 19:00

医師やセレブにもてる女子アナ風コート

男性が好きなスタイルはシンプルです。 花柄のコートや黒いコートはもてません。  シンプルなパステルカラーのコートがもてます。 コート ミッシュマッシュ今季      本当に結婚したいかたは12 月16日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  佐竹悦子に関する質問問い合わせはこちら 電話でのお申し込みは09098490356        (続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/11/29 12:15

最もシンプルな「痩せる筋トレの始め方」

2018.6月に監修させていただいた ファッション誌「MAQUIA」 サイトで再掲載いただきました。   (↓クリック) 「だからリバウンドしない! 」〜体幹リセットダイエット3つの秘密〜 まだ見ていないあなたは 是非ご覧ください! さて本日は、12月からの ボディメイクトレーナー養成講座の準備で 米国のNY州の協会へ申請へ。   一緒に頑張れる仲間が増えると思うと 本当に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/28 17:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/27 19:00

北欧の秋はベリー、キノコ、魚貝など、シンプルでヘルシーな料理が食卓を賑わす。Alvar A...

View this post on Instagram 北欧の秋はベリー、キノコ、魚貝など、シンプルでヘルシーな料理が食卓を賑わす。Alvar Aaltoの有機的デザインにも秋のシーンが似合う。 #北欧インテリア #北欧暮らし #北欧デザイン #北欧料理 #alvaraalto #アルバアアルト #北欧の秋 HilocoSuharaさん(@hokuolov...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2018/11/25 17:12

痩せの大食いの秘密「褐色脂肪細胞で痩せる方法」

先ほど帰宅し、 今日あったことを思い出す。 心に残ったのが、 「食べたいのに、食べると太る。」 ○食事制限してるのに。 ○食べたいものを我慢してるのに。 ○本当はこれを食べたいのに。 今日もいろんな話を聞きました。 さすがに3日不眠なので、 もう疲れた、寝たい。 でも、これだけ投稿する。 伝えたいから。 これ投稿したら寝ます。 温める、動かす、冷温を繰り返す 様々な情...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/25 11:00

婚活で使う財布は⚪⚪なものを⚪⚪なものはもてません。セレブ婚なら結婚相談所インフィニ

婚活で使う財布はシンプルなものを下のピンクやブルーのパステルカラーのものが良いです。 ルーデルー今季 そしてモテない財布はシャネルやルイヴィトンなどです。 こういう財布は結婚してから使いましょう。    本当に結婚したいかたは12月16日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちらから お電話で気軽にご相談したい方は佐竹悦子携帯に 090-9849-03...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/11/24 15:04

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/22 20:00

「食事制限なしで脚を細くする方法」

本日は都内のスポーツセンターにて 歩行周期と骨盤の傾きのデータ採りに。 来年アメリカスポーツ医学会に申請するため 論文の作成中です。 歩行周期は共通で決まってるので、 それを元にした 骨格別の脚の筋肉の発達と痩せ方。 昔作った資料の微調整程度でしたが、 エビデンス絶対主義なアメリカでは より最新のデータが必要になります。 ダイエットボディメイクは頑張りではなく ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/22 16:00

医師やセレブが初対面で好むワンピース セレブ婚活セレブ結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

 男性が好きなのはシンプルです。パステルカラーのここまでシンプルなワンピースがお見合いではおすすめです。 寒いときは茶色のロングブーツがあうと思います。  レッセパッセ今季      本当に結婚したいかたは11月25日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちらから お電話で気軽にご相談したい方は佐竹悦子携帯に 090-9849-0356 お茶会詳細は下...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/11/22 12:13

「5つの部位を引き締め、疲れも回復する」簡単なストレッチ

本日は朝4時よりスタート 24時間営業のジムさんと ダイエット講座研修の打ち合わせ。 「とても良い循環」 普通ダイエット同業他社だと 競争心、敵対心が優先されるもの。 ましてや東京港区だと、半径2キロ以内に 200軒あまりのジムがあるし、 出来ては消え。をグルグル回っています。 そんな中で「ダイエットを学びたい」 と面と向かって言ってくれる所は強い。 横...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/21 16:00

寝屋で浮気夫の心をトコトン奪う4つの非日常性

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 久しぶりのアメンバー記事です。 SEXのことってあからさまに話せませんよね。 証明済の夫をやる気にさせた非日常演出方法 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 1】ラブホテルに誘う 結婚するとマンネリになる夫婦関係。 刺激が欲しいですよね。 簡単で...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

目で夫心を落とす妻の3つの日常の秘訣

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 男性は高尚な表現を好む傾向がありますよね。今日は「無財の七施」のうちの3つで夫心を捕まえる話です。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典1】眼施(げんせ):やさしいまなざし「目は口ほどにものを言う」と言います。ですから、心からのやさしいまなざしをしましょう。 優しいまなざしをするコツは、安心感、親近感...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

「で、結局何をすれば痩せるの?」の答え

・ここはこうしよう ・ここはこう言い変えよう ・このほうが伝わるかなぁ 本日はサンマーク出版の編集者さんと 「体幹リセット第2弾」の構成確認。 白熱しすぎて、 すっかり真っ暗になってしまいました。 今だにたくさんのオファーを貰えるし、 バンバン出すのも無理ではない。むしろ楽。 でも、自分が自分の知識の成長を 認めていたい時に、 類似本を出しても。 手に取ってくれる人を迷わせてしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/17 16:00

YURUKU®︎インストラクターリーダー会とダンス愛好会

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座修了生だけが参加できる YURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座の2時間 集中勉強会であるリーダー会を東京で行いました。 YURUKUウォーカー®︎講座はどんどんシンプルになっていってます。 ですが一つ一つの動作に情報量がたっぷりです。 それを伝えていくインストラクターたちにはし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/11/16 13:12

投資用語 OBVとは?!

皆さん、こんにちは!(*^^*)東京総合研究所スタッフチームです。 本日の東京総合研究所 株ブログでは、「OBV」についてご紹介します! ――――――――――――――――――――本題に入る前に、まずは本日の銘柄情報です!(現在13:00時点) 〈値上がり率上位銘柄〉1位 ETFS天然ガス上場投資信託(1689)+25.00% +1(Yahooより)2位 キャリアインデックス(6538)+23....(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/11/14 13:11

婚活でおすすめのコートはシンプルなパステルカラーです。

婚活のコートは黒や茶色はだめです。 パステルカラーの女性らしいシンプルなコート。 今季アプワイザーリッシュです。 黒いタイツはだめです。 ベージュのストッキングに黒いツイードのブーツがあいますね。        本当に結婚したいかたは11月25日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちら  お電話で気軽にご相談したい方は佐竹悦子携帯に 090-9849...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/11/14 12:16

最も複雑な「太ももと下腹」を簡単に痩せる方法

本日もお台場へ。 2日目となる(最終日) ヘアメイク、メイク、スキンケア、 イメージコンサルタント、ボディメイク等。 インバウンド(海外訪問者)向けへの トータル美容イベントへ。 ボディメイクダイエット担当での ダイエット講座をさせていただきました。 今回はアジア圏の出版もあったため、 多くの方にご参加いただけました! ご指導の場を頂戴し、 そしてご参加く...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/13 15:00

国(政府)の借金を「国民一人当たり」に換算するとは、これ如何に?

今回の内容は、増税前に必ず政府がマスコミ・メディアを使って私達に国民に伝えて来る、或る手法=イメージ操作を見破る為のお勉強を致しましょう♫という内容でございます♫   ☆_(_☆_)_☆     …と偉そうに言うものの、実は元々私は政治というものには関心が薄く、若い頃からあまり興味を持つ事は無かったのですが、そんな私でも、流石に「今のこの世の中は何か変だ」という事に気付き、「この違和感や閉塞...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/12 18:29

医師やセレブがお見合いで好むファッション 医師は白が好きです

医師はシンプルな白が好きです。 婚活は年中パステルカラー これには黒いストッキングに黒いパンプスでしめても素敵です。 デートでは黒のツイードのブーツがあいますよ。 本当に結婚したいかたは11月25日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちらから お電話で気軽にご相談したい方は佐竹悦子携帯に 090-9849-0356 お茶会詳細は下リンク結婚力を高...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/11/12 12:01

お見合いで医師が好むワンピースはシンプルな白です。医師と結婚なら結婚相談所インフィニ青山結婚予

医師と結婚したいかた。 医師は白いワンピースが好きですよ。 シンプルな白が好まれます。 耳にイヤリングをしてベージュのストッキングに白いパンプスが鉄板です。 やまとなでしこそんな雰囲気の方が好まれます。  レッセパッセ公式サイトこちら    本当に結婚したいかたは11月25日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちらから お電話で気軽にご相談したい方は...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/11/11 12:05

「食事と運動の基礎」シンプルに痩せる方法

再三ですが、昨夜ミスインターナショナル世界大会が東京ドームシティで行われました! 今年も8〜11月までの短い期間でしたがボディメイクをご担当させて頂けてとても光栄に思っています。業界ルール上、3大ミスコンのミスユニバース、ミスワールド、ミスインターナショナルは同年同時に代表のトレーナーはタブー。(一時破って怒られてましたが、、)だから一つに絞ったミスインターナショナル。 世界大会ま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/11 12:00

Nordic 快眠 アイテム。Organic cotton で肌触りの柔らかいブランケット...

View this post on Instagram Nordic 快眠 アイテム。Organic cotton で肌触りの柔らかいブランケットはスウェーデン。ドイツ製湯たんぽのカバーはフィンランドデザインのウール。シンプルでホッコリな相棒は手放せない。 #finland #sweden #北欧暮らし #北欧デザイン #hygge #ヒュッゲ #北欧ブラン...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2018/11/10 14:42

あなたは食事制限でこんな間違いをしてませんか?

本日東京ドームシティで 2019ミスインターナショナル世界大会が行われました。 74カ国の代表の中で、 優勝に輝いたのはベネズエラ代表! 本当におめでとうございます! 仕事で見には行けませんでしたが、 各国の代表からご連絡をもらえ 本当に感動しました! 今期で4年目になった公式トレーナー。 来期の5期目も貢献できるよう頑張ります! さて、本日は年末特別号「anan」の撮影へ ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/10 14:00

【呼吸講座】お腹をふくらませて凹ます呼吸法が苦しく悩んでいた

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 大阪・岡山・福岡と呼吸&ウォーク講座を開講しました。 呼吸だけでも体の歪みの調整になります。 下の写真。骨盤の歪みが解消しているのがお分りいただけますか? 呼吸講座は肺を膨らませるのに必要な胸郭を広げるという呼吸筋本来の動きを取り戻す練習をします。 どこに息を入れるという意識はしません。 言った通りに呼吸筋を動かせるの...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/11/09 20:35

あんぱん!メロンパン!「太らないずるい食べ方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   カロリーは他の食事で抑えるから、 たまには食べたい菓子パン! あんぱん、メロンパン、デニッシュ等 コンビニやスーパーに行けば目に入る 甘い甘い誘惑。。 今日はダイエットの天敵と言える 菓子パンを食べても、 太らない為の方法です。 糖質と脂質で90% 1個平均300〜500キロカロリー。 ご存知の通り高カロリーな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/09 15:00

シンプルな水色のワンピースは男性が好きです。セレブ婚活セレブ結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

 女性はピンクが好きですが男性はシンプルな水色や白が好きですよ。 婚活は年中パステルカラーです。  お見合いなら薄い黒のストッキングに黒のパンプス、かベージュのストッキングに白やベージュ水色のパンプスも可愛いです。 デートなら黒いロングブーツに薄い黒のストッキングに黒のロングブーツがあうと思います。 プロポーション今期です。     本当に結婚したいかたは11月25日、日曜日11時から1時まで...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/11/04 12:10

従うべき情熱と、従うべきではない情熱の違い

今回も前回に引き続き、スピ系の話題をば♫ ☆_(_☆_)_☆       従うべき情熱/従うべきでない情熱の違い                                    メタフィジックス通信 より    「情熱に従う」というのは、スピリチュアルの世界でもよく聞くフレーズです。   情熱とは魂の羅針盤であり、その指し示す方向に進むことで、本来の自分自身に近づき、充...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/02 08:24

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で学ぶメールセミナー】 「14日計画!シンプルに脚を細くする方法」 ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 1日の95%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法~ ~累計7万8358人が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/29 21:00

男性はロンクプーツ好きロンクプーツはもてます。おすすめロンクプーツ

モテルロンクプーツはピンヒールのラインが綺麗なロンクプーツです。 銀座カネマツかダイアナのロングブーツはお勧めします。 今回紹介したいロンクプーツはダイアナです。 ピンヒールでシンプルな黒のツイードがもてますよ。 ダイアナ公式サイトはこちら    過去にご紹介したモテるワンピースやお洋服にベージュのストッキングに変えて上のブーツは本当にもてます。ベージュのストッキングに変えてくださいね。  ベ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/10/26 15:08

男性はロンクプーツが好きです。ラインが綺麗に見えるカネマツのおすすめブーツ

かねまつのおすすめのブーツ カネマツの公式サイト白いワンピースや、白いコートシンプルなのでどんなこーでにも合いますよ。 そして男性はロンクプーツが好きですよ。 ショートブーツは女性目線でかわいいですが男性目線ではヒールのロングブーツが断然人気があります。    本当に結婚したいかたは11月25日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちらから お電話で気...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/10/25 15:10

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で学ぶメールセミナー】 「14日計画!シンプルに脚を細くする方法」 ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 1日の95%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法~ ~累計7万8358人が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/24 15:00

運動以上の痩せ効果「腸の代謝アップ方法」

日経ヘルス18年11月号 モデル体形をつくるやせる食べ方 WEB掲載いただきました! (↓クリック) 米倉涼子さんの モデル体形をつくるやせる食べ方 さて本日は千代田区のIT企業にて 福利厚生のダイエット講座へ。 今年最後の法人新規。 初回も仕事後に関わらず 多くのご参加ありがとうございます! この時期に多いのが、 食べる機会が多く、食べ過ぎが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/24 13:00

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