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閲覧数順 2024年04月19日更新

「成功」を含むコラム・事例

11,615件が該当しました

11,615件中 301~350件目

むくみ×頭痛は痩せない原因の始まり

過去の不安から抜け出せない。 そんなあなたへ。 【9/21~9/30の9日限定】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「脳科学・行動心理学動画」 ~米国NLP(脳科学・心理学)協会公式~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/24 21:00

「もっと傲慢に!もっと欲張りに!」

GW、お盆、そしてシルバーウィークを終え 次の大型連休はクリスマスや年末年始へ 本当に早いですね、 一昨年のこの日も鮮明に覚えてるほど 一瞬のように毎日が過ぎていく。 多分来年も再来年も、 同じことを言ってる気がする。 こういうことを考える祝日の夜の時間。 いつも頭に浮かぶのは どれだけ昨年よりも成長したか? 良い変化、悪い変化、変わらないこと それぞれがどう動いているのか? この変化がマイ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/24 14:37

「自己愛性パーソナリティ障害」とは

「自己愛性パーソナリティ障害(Narcissistic personality disorder. NPD)」とは、「ありのままの自分」を愛することができず、「自分は優れていて素晴らしく特別で偉大な存在でなければならない」と思い込むパーソナリティの障害です。DSM.Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition....(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/23 22:00

見た目3キロの損、お腹から太る体質リセット方法

過去の不安から抜け出せない。 そんなあなたへ。 【9/21~9/30の9日限定】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「脳科学・行動心理学動画」 ~米国NLP(脳科学・心理学)協会公式~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/23 20:00

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/23 18:00

もし、あの時一歩踏み出してなかったら

今の仕事関係、人間関係や環境 その全てが過去の選択にある。 満足いってることも、そうでないことも含め その全ては自分の過去の選択肢から始まる。 昨日、知人の会社の食事会にお邪魔した時 フと考えた。 もし、あの時一歩踏み出してなかったら。 今こうして楽しい場に居られることはなかった。 あの時一歩踏み出して本当によかった。。 当時を考えると、正直不安もあったし 面倒だと思ったり、無下に思ったり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/23 11:31

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/22 20:00

【ダイエット心理学】9日限定!特別無料講座のご招待

〜2019.秋分の日に先駆け!〜 9日限定!特別無料講座のご招待 以降は通常通り、 全4回受講(29万8000円税抜き)に戻るので もし、まだ受け取っていなければ 是非この機会にお受け取りください。 【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~   (↓こちらをクリック)...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/22 19:00

食べる時間がなく痩せた!後の太る落とし穴

過去の不安から抜け出せない。 そんなあなたへ。 【9/21~9/30の9日限定】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「脳科学・行動心理学動画」 ~米国NLP(脳科学・心理学)協会公式~   【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/22 19:00

満腹、目の前にパンが100個「あなたならどうする?」

〜2019.秋分の日に先駆け!〜 9日限定!特別無料講座のご招待 以降は通常通り、 全4回受講(29万8000円税抜き)に戻るので もし、まだ受け取っていなければ 是非この機会にお受け取りください。 【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~   (↓こちらをクリック)...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/22 14:19

「人生は自分の思った通りになる。」②☆さいたま川口市ボイストレーニング

おはようございます、もとやまです。 今日は前回に記事の続きです。。 「人生は自分の思った通りになる。」 僕は正に体感した! 本当に思った通りになるんだ。 前回は「いい事や夢や目標」が自分の思った通りになった事をお伝えしたよね。 今回は悪い事をも。。のお話。    ―――――――――――――――――  お知らせ  山口真央https://office-sundai.co.jp/mode...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2019/09/21 23:03

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/21 22:00

最も少ない運動で「月1キロずつ痩せていく方法」

昨日に続き スポーツブランド 「アルペングループ」総合サイトにて (↓クリック) ダイエットの秘訣 「まず身につけて欲しい! ダイエットの基礎知識」 ご掲載いただきました。 またLAでの新着! ファッションブランド 「ケイトルーバー」でも 来期よりフィットネスウェア監修の 提携をさせて頂けることに! 2016からオファーし続け、 ようやくこちら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/21 17:00

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~ (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる!】 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/21 16:19

40代でも50代でも60代でも!新しいことに挑戦してみよう!

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインは消せる?!美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★女性も結婚したり、今の仕事に落ち着いたり、歳を重ねてある程度の年齢になると挑戦することも減ってくると思います。やりたい事が見つからなかったり熱くなれるものに出会う機会もあんまりなかったり、いいかも?と思...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/20 22:45

【起業女子限定】50日で学ぶ!夢や目標にドキドキする毎日

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【132万部超】2019上半期ベストセラー!! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~過去の失敗や、失敗と思われたことが、 のちの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/20 22:00

「今まで普通だった1日3食!」もうそれでも太るあなたへ

スポーツブランド 「アルペングループ」総合サイト (↓クリック) ダイエットの秘訣 「ダイエットは、 なりたい自分を叶えるための手段」 ご掲載いただきました。 セブン&アイ、西武、そごう 提携の総合サイト「セブンマイル」 〜秋の老け顔の原因、 首肩の血行リセット方法〜 監修させていただきました。 アプリをご活用している方は ぜひご覧ください。 ファッシ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/20 14:00

人生の悩みで「体型」が一番にあるあなたへ。

連休続きの先週今週は 夜の時間も気にせず 執筆やプログラム作りに没頭。 ふと、窓を開けると 心地よい風も入ってきた。 改めてもう9月なのか! と実感した。 今日は新しい季節に入り 思い返したことを綴っていきます。 「人が財産」 社会人になるまでは やりたいこと、やりがいよりも 給与、年収、待遇等 ○安心して生きるため ○欲しいものを買うため ○大切な人を守るため 絶対必...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/20 12:00

残席3名★最後の大阪 全顔グループレッスンで顔のシワたるみ、ほうれい線ゴルゴ線を改善するチャンス

大阪での ご新規様用の全顔コースのグループレッスンは最後ですのでお見逃しなく。来年から新規は初級コースのみ。 【→大阪グループレッスン申込み】本当の貴女に戻りましょう!シワ、たるみ顔にもう悩まないで。「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタート!可能性にかけてみて。まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/19 17:33

心理「10キロ痩せても不幸、1キロ痩せて幸せ」

今年は東京で11月に開催される ミスインターナショナル74カ国大会     先駆けて、各業界誌にて ボディメイクジムとしてご紹介頂きました! 例年の流れからも、これからより 各メディアでの紹介と増えそうですね。   流行って!目立って!有名になって! ではなく、ボディメイクを広めるために。 指導者はあくまで脇役。 主役は実際にボディメイクに励むあなた。 一人一...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/19 13:00

夏の疲れ顔リセット!鎖骨ー顎ラインの痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   今年はこれまででも異例! と言われるほどに春夏秋冬の四季がズレ、 春に雪、梅雨に雨量が少ない、秋も猛暑と 例年との差が出やすくなっている。 これらは体調に大きな影響を与え、 主に体内水分に反映し表れやすくなる。 例えば、本来の夏から秋には 日照時間が減り、副交感神経が優位 →睡眠の質が高くなり気持ちの安定を作る。 この...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/19 13:00

指導を受けられない職場のキャリアアップは自己責任

転職は当たり前。既職者は、即戦力なんだから。 職場で、部下を指導することは、 かつて当たり前で、 上司は、憎まれもするから、信頼関係を築くためにのみゅにケーションをして・・・ こういう時代に組織人だったから、 つくづく、今の職場は、残念だなぁって思うのです。 今や、転職者=即戦力=指導不用 っていう時代でしょう? 会社に入って一番初めから、教育・指導を受けていなかった人が、 転職をして、即戦力...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2019/09/19 09:07

どうする?おやつを食べ過ぎた後の痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 自分の中で決めている 朝昼夜のメインに食べる時間帯。 気持ち的にもここを外れると、 食べ過ぎた、食べちゃった、と罪悪感があり 一時やる気の低下や暴食のきっかけになる。 だから間食はやめよう! と強く決めていることも多い。 しかし、昼から夜などの長い食間があくと どうしても何か食べたい欲求が出てくる、 本当は控えてるけど、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/18 23:00

体験を通じてしか得られないこと。

体験を通じてしか得られないこと。 実際に悩み続けたり、辛さを味わったりして 作られる感情が不安。 一度似たような経験をすると、 何よりもまた同じ想いをするのではないか? とそれを想像しこの不安に襲われる。 実際に体験しないと この不安は自分の中からは生まれないもので だからこそ中々人には分からないこと。 特にダイエットは 自分の中でのコンプレックスであるもの。 それ自体が人に話すのも壁が高...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/18 14:00

運動前に!何を食べるのが一番痩せる?

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   季節が変わり、環境も変化する秋。 気候や気温、行事やファッション等 新しい変化があるこの季節。 何か新しいことを始めたい! と心理変化も起こりやすい! それを象徴するように、 読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋等 ここから始める!言葉があるほど。 ことダイエットでは、 夏野痩せたい!の熱から変化していく 太りたくない!の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/17 20:00

40代からの「痩せると老けて見える」2つの解消方法

  本日は夏に監修した 50代女性向けの雑誌からのご紹介で、 ベネッセさんの雑誌企画監修へ。     最近では必ず体験の ビフォーアフターがあり、 その感想を生の声で伝えることが 一般的になっています。 団体というマスよりも 個人のライフスタイルが主張される 現代の流れの象徴でもありますね。 ということで、今日は マス向けにはなかなか出ないけど 個々の悩...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/17 19:00

痩せた後に保つための!2つの絶対条件

ここまではわかってるのに。 何度も経験したダイエット経験から こうすれば痩せる! という自分の中の答えはある。 年々痩せ幅は少なくなっても、 ある程度までは痩せられるし また知恵もついてくるから それにプラスアルファの方法で 痩せていくことはできる。 でも、自分でわかってる、 ここから保っていくことが出来ない。 ・運動で痩せたなら辞めて戻る、 ・食事制限なら戻せば戻る、 今もダイエットに悩ん...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/17 14:00

結婚相談所と外国人

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 日本では晩婚化と非婚化が進んでいて、そうした中で国際結婚を目指す人もいます。 国際結婚を目指す人は、国際交流会や外国語レッスンなどを利用する人も多いのですが、積極的な婚活は苦手という人も少なくないでしょう。 そういう人のためにすべてお膳立てしてくれるのが国際結婚をターゲットとした結婚相談所で、外国人との結婚を望む人は意外と多くいます。 結婚相談所が紹...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/09/17 08:54

1度経験した糖質制限、2度目は痩せない理由

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ストン!と減る体重!体の軽さ! 見た目の変化も実感しやすく 顔周り、お腹周りもスッキリ! 自分でも周りにも気づかれ 喜びの体験になる糖質カット。 あなたも経験したことのあるこの変化。 これはとても喜ばしい成功体験として 経験の中に記憶される。 そして、少し太ったかな、と思ったら 真っ先に頼るようになる痩せ方にもなる。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/16 18:00

本日終了!登録はお済ですか? by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、 今日もお知らせからです。 こちらの無料オンラインプログラムは もう登録されましたか? 登録は本日までで終了です。 ================ 女性起業家・女性経営者のための 超カンタン!お金の管理で 資産1億円までのプラチナルートを 手に入れる方法 無料オンラインプログ...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/09/16 16:54

これからダイエット!まず身に付けたいのは?

幸せと思えるようになることが大切 全く同じ出来事でも、 それをプラスにとれば幸せになり マイナスにとれば不幸せに感じる。 例えばダイエットでいうと、 いつも平均した体重は55キロとすると、 2キロ痩せて55キロになれば幸せになり 2キロ太り55キロになれば不幸せに感じる。 事実では全く同じ体重なのに、 このような差で気持ちの持ちようが変わる。 特にダイエットを繰り返しているほど このようなマ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/16 13:00

大阪 美エイジレス塾で、貴女の顔のしわ、たるみ、ほうれい線を改善してエイジレス美人になる!!

大阪での ご新規様用の全顔コースのグループレッスンは最後ですのでお見逃しなく。 【→大阪グループレッスン申込み】自分で 若返る方法を手に入れて本来の自分にもどれるレッスン。「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【➡︎ 私・NANAの雑誌掲載・...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/16 09:33

深部体温アップ!お風呂前に痩せスイッチオン!

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   1日の疲れもスッキリ! 今日の良い悪い出来事を洗い流すように 心身ともにリセットされる入浴! 体も温まり、老廃物も出ていくような気がし 毎日欠かせない私のリラックスタイム! そんな毎日の至福の時、 ダイエットの味方にもしていますか? この時間には 脂肪燃焼の2つのメリットがあり、 ダイエット効果を倍増させてくれる! し...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/15 19:00

一つ、また一つ。あなたのおかげで叶っていく夢。

一つ、また一つと あなたのおかげで叶っていく夢。 どんなに目標を持っていても、 どんなに大きな夢を持っていても、 それにどんなに想いを込めても、 それだけでは叶う可能性は0%。 ではその可能性を0から1にする為に 絶対に必要なのは??? そう。間違いなく あなたに共感してもらえること。 0だった時点から 今こうして日本でも店舗を広げられ、 書籍も出せ、国際機関の担当もさせて頂け アジア、ア...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/15 13:00

友人の行動に合わせがちな人は、もっと個性を活かすようにすること

佐竹悦子です。 「親しくしている人がそうだから、自分もそうしなければならない」という使命感に駆られ、友人の行動に合わせる場合もあるもの。 ですが真似してしまうと、自分の個性が活かせなくなってしまいますので、これからは避けたほうがよいかもしれません。 周囲と違う意見を持てる人のほうが、社会においては成功しやすいといえるでしょう。 あらゆる面で割り切ることができれば「目立つのもよいものかもしれな...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/09/15 07:30

やめれば痩せる!日常3つの悪習慣。

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 意識的にも、無意識にも陥りがち。 話題の痩せる方法や昔痩せた方法の 効果を打ち消してしまう悪習慣。 これは自ら気づくことはなく、 その名の通り無意識に習慣化される。 そして知らぬ間に悩みは深くなり、 なんで痩せないのかもわからない。。 そんな状態に追い込まれていく。 やっても痩せない。だからやらない、 すると当然のように...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/14 22:00

9月になり、特によく聞くようになった話。

不公平に過ぎる時間 最近、打ち合わせなどが終わると よく聞く話がある。 8月から9月にかけて 特によく聞くようになったので こちらでも共有させていただきます。 それは「不公平に過ぎる時間」 例えば、男性なら10代20代よりも 30代や40代になる程 落ち着きや見た目の安心さが生まれる。 もちろん女性も同じですが、 そこには不公平に失われることも多い。 とのこと。 それは、ダイエットで言うと...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/14 17:00

仕事でのミスを引きずってしまう時・気分一新するのが大切

佐竹悦子です。 仕事においての些細なミスを、いつまでも気にしてしまう人はよくいるでしょう。 「周りに迷惑をかけてしまった」という部分のことを思うと、ミスはよいものではないと感じますよね。 ミスを気にしがちな人は「失敗は成功の素」という言葉の意味について、これからよく理解するのが大切です。 一度の失敗から、たったひとつでもなんらかのことを学べたとしたら、それは決して気にする必要のない失敗でしょ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/09/14 07:30

やりがち、「運動量を増すほど陥る停滞。」

2018のイタリア、オーストラリア そして今年春の韓国、中国版「VOGUE」での 監修に続き 香港の冬版でも監訳監修を頂きました。 各国で取り上げてもらえるのはとても嬉しい。 でもそれ以上に嬉しいのは、 それに伴うアンケートや 日常の習慣も直に学べること。 ・夕方4時以降は食べない習慣だったり ・朝一に大量に食べることが習慣だったり ・とにか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/13 21:00

夜の炭水化物!代謝を増やす3つの方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   1日の終わりに、気持ちも疲れも癒され このために今日も頑張った! とも言えるディナーの時間。 軽くお酒も入ったり、気分も高まり 楽しい時間を過ごせる外せない時。 しかし、最も体型に影響を与えるのも この時間に摂る食事。。 特に寝る前、一番量が多い。 この2つの事がそれを促進させてしまい 逆にダイエットストレスを溜めてし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/13 18:00

【決定的な差】良いダイエット、悪いダイエット

何が基準にあるか? 本来ありたい自分、 理想とする自分、 その周りの状況や生活、 気持ちの余裕、快適でストレスのない状態 全てを含めて自由。 今、その理想とどれくらいの差があるか? ・本当ならもっと寝たいのに睡眠不足 ・本当なら旅行に行きたいのに行けず ・本当ならあれも食べたいのにできない 人生の中ではたくさんの不自由があるし、 外部的な要因によるものは 自分がどうしても変えられるものではな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/13 10:00

アパート経営で成功したいなら現役オーナーに聞くのが一番!

アパート経営で成功したいなら現役オーナーに聞くのが一番! アパート経営を検討されている方は、大変勤勉な方も多く、書店で販売されているアパート経営を全て読破した。そんな方も多いと思います。しかし、本当にアパート経営で成功したいなら現役オーナーに聞くのが一番です!そこで、「不動産のいろは」では現役オーナーに実際にアンケート調査を実施しその結果を公表しました。アパート経営で成功したければ必見です。■ア...(続きを読む

伊原 康浩
伊原 康浩
(不動産コンサルタント)

続!体幹リセット【本の印税。裏の真実】

昨日夜に公開したことについて。 ???どういうこと??? という方も多かったので、 少し細かく書かせて頂きます。 書籍の第1弾で頂いた印税は、 講座等の受講「還元モニター枠」として ご受講料の50%負担をすることで 還元させていただきました。     そして、今期9月からは! 第2弾で頂いた印税を、 またご受講料に50%還元させていただきます。   しかし1弾に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/12 23:00

「私は他の人より痩せづらい体質」3つの解消方法

ミスユニバース、ミスインターナショナルの 国際大会での宣伝のおかげで、 各国のジム設立のオファーを頂け、 やっと。ロンドン、香港、韓国ソウルの 3店舗が決まりました! 率直にとっても嬉しい。 世界でも、共感してくれる人たちがいて、 こうして1人じゃできないことも 助けてくれて、実現できる。 これからは、各国の行き来だけで 6ヶ月を費や...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/12 22:00

目覚める度に体が軽い!「痩せる眠り習慣」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 寝苦しさや温度調整に悩んだ夏場。 寝つきが悪かったり、寝起きが辛かったり 体調を崩してしまう原因にもなるこれら。 季節が変わり、段々と気温が落ち付いても なかなかこの習慣が抜け出せずに いつも朝寝起きから疲れてる、、 この睡眠不足は、 自律神経のバランスを崩しやすく 活動意欲の低下や、常に食べたくなる衝動等 本来在りたい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/12 22:00

「私は他の人より痩せづらい体質」3つの解消方法

ミスユニバース、ミスインターナショナルの 国際大会での宣伝のおかげで、 各国のジム設立のオファーを頂け、 やっと。ロンドン、香港、韓国ソウルの 3店舗が決まりました! 率直にとっても嬉しい。 世界でも、共感してくれる人たちがいて、 こうして1人じゃできないことも 助けてくれて、実現できる。 これからは、各国の行き来だけで 6ヶ月を費やす計算...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/12 17:00

正直、書くほどのことか?? とかも思ったけど、

昨日改めて思った。 何があっても、ここに帰れば大丈夫。 普段は離れたいと思い、 自分はここにいるべきではない、 こんなところに、とか思うけど、 何かモヤモヤして解決できない時、 いつでも笑顔で迎えてくれる。 こっちの気持ちも知らないし、 こっちがいつもどう思ってるかも知らない。 でも、そんな場所に帰る時、 本当に涙が出そうになる。 弱い強いではなく、 ここに帰れる場所がある。 という居場所...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/12 15:00

年収600万円で家を建てる人の平均金額と実際の成功&失敗体験談

「〇〇さんちはマンションを買って引っ越したらしい」「△△さんちは家を建てたって」そんな話を聞くと、「うちもそろそろかな……?」なんて思ったりしませんか?でも、実際のところみんながどのぐらい家づくりに費用をかけているのかって、周りにはなかなか聞きづらいし、どのぐらいが平均金額なのかって分かりにくいですよね。この記事では、家を建てる人たちの平均年収や平均年齢、実際に家を建てた人たちそして「世帯年収60...(続きを読む

伊原 康浩
伊原 康浩
(不動産コンサルタント)

運動してるのに太りやすい、その原因は?

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   簡単に手軽に始めたダイエット 少しずつ効果を実感でき、 段々ともっと、もっと!と期待がふくらみ 行う量や強度、頻度も上がっていく! それに比例するように効果が見られ、 自分への自信も高まっていく!! しかし、続くと思ったこの効果が 段々と薄れ始め停滞、、 何日、何週間も動かずにストレスも溜まり、 次第にダイエットの熱も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/11 22:00

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