早いもので今年も終わってしまいますね。今年は定休日を作ったりメルマガを発行したりと少し変化のあった1年でした。 目標のジョギング1000キロも達成できましたから、今年はケガもなく1年間過ごせたということですね。 さらに今年は人間ドックの2か月半くらい前に決意したダイエットがありました。人間ドックでは4キロ減を達成できたのですが、その後もテキトーに頑張っていますよ。でも最近は食べてばかりですが・・・...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

　2回に渡ってお送りしている、平成31年（2019年）の住宅ローン金利動向。前回の変動金利に引き続き、今回は長期固定金利の動向についてお送りします。　まず簡単な仕組みからです。長期固定金利は各銀行が債券市場という、国債を売買する市場金利を目安に金利設定します。　しかし、債券市場も市場ですから、有利に金利設定出来るときもあれば、そうでないときもあります。その代表的な指標となるのが、一番市場規模の大き...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

本日は 新宿で来年オープン予定の エステサロン様にて。   ダイエット講座の 担当させていただきました。 今年の6月くらいから ご連絡いただいてましたが、 なかなか合わせられず。 でも オープンには間に合いそうなので何より。 「昨日のこと」もあり、 いつも以上に白熱してしまいました！ 年末までの期間、徹底して行っていきます！ よろしくお願いします！   さて、初回時にあった食事...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日の初回講座での出来事。 運動歴を聞いていたら、 ○筋トレは週に1回通ってる ○下腹痩せとヒップアップメイン ○食べ飲みが多く太りやすさを感じてる   そしてやっていたのが、 ○ヒップアップの筋トレ3種目くらい ○腹筋3種目くらい ○その後有酸素運動30分くらい （掲載許可は貰ってます） 続けるとどうなると思う？？ ‥‥‥‥ ‥‥‥‥ ○下腹は逆に張り、 ○ヒップは下がる。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【新着！受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 今だから言える。消耗し切ってた年始の恥 夕方に公開された 体幹リセット2の表紙↓ もう少しで世にでる。 現実味が出てきました。 「勝手に表紙が出た記念日！」 ということで、ちょっと裏話。 今年の1月。 「今は考...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜は表参道本店店長の横田と 12月、また来年からのことを踏まえ食事へ。 普段の出来事を話しながら食事、 その後少し移動し、仕事の話。 日頃の感謝はもちろん。 お客さんのこと、勉強すべきこと、 オススメの勉強材や、来年からの展望。 横田さん、、ずっとメモしてた、 薄暗いバーだから 「見えないです！」 とライトの下に行って。 中村や横出、小嶋、益田、金子、福本、山野、眞鍋、原...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  昨日の【オリコン発表】から 一気に企業案件が8社！ 今日は引きこもり企画の記事の作成。   12月も5冊の雑誌が決まっているので、 また発売時にはお伝えしますね！ 12月は年末年始での食事の企画が多い。 それだけ、食べ飲みに悩みを持つ方が 多いということ。 ということで今日は 一緒に栄養公式を学んでいきましょう。 基本的に栄養学というのは 栄養失調にならない為...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

きょうは、女性のためのハッピーセミナー【不安と焦りの対処法】でした。ご参加いただいた方、ありがとうござました。少人数ならではの濃密な時間となりましたね。お疲れさまでした（次回は来年の予定です） セミナーでもお伝えしたのですが、不安なときは自信がなくなっていて、「できてない」「もってない」ことに意識が向いてしまいがちです。もともと自信がなくて不安が強い人も同じです。 こういうときに考えている自信...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

人間ドックに向けての減量なのですが、今のところ順調です。特に厳しいことを自分に課したりはしていませんよ。 シュークリーム食べたりお酒を飲んだりもしていますからね。と言っても、当然たまにですけどね。 当初の目標には夕方の段階で後1キロといったところでしょうか。朝レベルだと2キロ弱って感じです。 元々運動はしているのですが、食べ過ぎなんです。なので、夜を少し減らしただけなんですよ。 今分かったのは、ご...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

今回も前回に引き続き、スピ系の話題をば♫ ☆_(_☆_)_☆       従うべき情熱／従うべきでない情熱の違い  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メタフィジックス通信　より    「情熱に従う」というのは、スピリチュアルの世界でもよく聞くフレーズです。   情熱とは魂の羅針盤であり、その指し示す方向に進むことで、本来の自分自身に近づき、充...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。10月30～31日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、2％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、10月31日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が18年度は+0.9％、19年度は+1....（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

　皆さん、ごきげんよう。「Fascination」ファッションコンサルタントの藤原純子です。 　この頃、今の仕事につながる大きな転機が訪れます。「いずれは歳を重ねてもずっと続けていける仕事がしたい」と常にアンテナを張っていたのですが、ある日信号待ちをしているときに”ふわっ”と降りてきたのです。「見渡すところすべてに色がある。色のない世界なんてないんだ」。すでにカラーコーディネーター2級の資格は取っ...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 只今、浮気夫撲滅にフル回転です。 浮気の背景は、人様ざまですよね。 でも、妻の反応は2パターンに分かれます。 今回はその1つ「白黒つけるパターン」について。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 １】女性力は目的のため白黒つけない ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

久しぶりに恋愛相談師、本領発揮！ 婚活ではなく恋愛、恋の相談で奇跡を成し遂げましたーっ！！ （最近は、婚活相談師になってるからねー・笑） 成し遂げたのは、Ａさん（４７歳）！ 「Ａさんとは友達であって、それ以上の関係を求めるつもりはありません」 「他に好きな人がいます。なので、正直もうあまり会いたくないので……」 「お花見でも行かない？」→「ごめん、二人では会えない」 そこか...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

本日の中日新聞でも 「新装版！ラク痩せパッド」 掲載いただきました！   また、女性自身公式サイトにて 2019ミスインターナショナル公式ジムとして 取材掲載いただきました！ 今日も多くの媒体で取り上げていただけ 光栄に思います。 さて今日は健康雑誌の取材撮影へ。 「今までお世話になりました。」 おそらく最後になるであろう雑誌で まさかのサプライズをいただけ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。9月18～19日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、2％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、7月31日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が18年度は+1.1％、19年度は+1.5％...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

広島カープ３連覇！！ おめでとうございます！！ そして全国ゆるキャラグランプリではかんなちゃん１４９位でした 原爆にも負けないで咲いてくれた真っ赤なカンナの妖精がかんなちゃん。 75年は草木は生えないといわれた広島に１ヶ月で咲きました。原爆投下の広島からの復興の想いの込められた球団広島カープ。「赤ヘル広島カープと真っ赤なカンナ」ここにはつながりがあります。 そのことが2016年11月27...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

もう1年が早いのですが、今年は特に早く感じますよ。もう昨年の年末から気が付いたら今って感じです。 そんな私が一番季節を感じるのが、いつも会社帰りに行っているジョギングなんです。 気が付くとこの時期はまだそれ程寒くないのですが、走り終わる頃にはもう暗いんですよね。この時期になると冬に向かっているんだな～と毎年感じます。 いつも大体1時間程度走って帰るのですが、短パンTシャツだと汗が冷たく感じてくるの...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

昨今の日本は逆進路を辿るという異様な大型台風や、大地震等に何度も立て続けに見舞われる事が多いですが、それに対し巷では「天災？ or 人災？」などと色々な説が飛び交っており、そしてその中には人の不安を煽る様な予言めいた情報なども非常に数多く混在しています。   そこで今回は、巷ではあまり見かけないものの観方をしている記事をご紹介したいと思います。 ☆_(_☆_)_☆       ちなみ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今日は疲れていませんか？ こんな調査結果がありました。  Q:疲れていると思うのは、何曜日ですか？  A:１位　金曜日（一週間の疲れがたまっている）  ２位　月曜日（休みの疲れがたまっている）  ３位　木曜日（「まだ、あと１日」疲れてきた） [土日休みの週休二日制の社会人に聞いた調査]     サプリメントには、慢性的な便秘を解消するなど「習慣的に摂取して体調を整えること、体質改...（続きを読む）

石川　ロバート誠

（食事・栄養アドバイザー）

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。7月30～31日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、2％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、7月31日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が18年度は+1.1％、19年度は+1.5％...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

これまで「自閉症スペクトラム障害」をはじめ「発達障害」についてご説明してきました。ただし、実際臨床の現場において問題となるのは「二次障害」と言われる「発達障害」を起因として生じた、精神疾患、具体的には、不眠・不安・抑うつ、時に幻覚・妄想、さらに「パーソナリティ障害（人格障害）」です。 すまいるナビゲーターより 不眠、不安、抑うつなどは薬物をはじめ対処療法にて、比較的、速やかに消退します。しかし...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 私の支援先企業は、例外なく、私の支援のやり方により、インターネット・ITをフル活用して、経営に役立てています。 従来は、支援先企業は多くの場合、事務作業や製造現場の合理化を中心とした自動化対応にインターネット・ITを活用してきました。 この合理化・自動化により、固定資産税だけでなく、労働力不足の課題解決に...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

こんにちは！ 東京総合研究所スタッフチームです（*＾＾*）台風13号が首都圏を離れましたが、まだ東北の太平洋側は警戒中です。引き続き、強風や高波にご注意ください。そして新たに台風14号も発生したそうです。名前は「ヤギ」。やぎ座に由来するそうです。 ―――――――――― それでは、本日の銘柄情報です（13時現在） ＜値上がり率上位銘柄＞ 1位　テイクアンドギヴ・ニーズ(4331)　+22.13...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。7月30～31日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、2％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、7月31日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が18年度は+1.1％、19年度は+1.5％...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）