2019年も上半期を終えた集計 「Amazonランキング大賞2018年間」にて 『体幹リセットダイエット1.2』が 〇和書総合２位 〇暮らし・健康・子育て１位 となりました！ 一昨年、昨年に続き 多くの方の手に届けることができ 心から光栄に思います。 また付き合いの長い メディアさんからの支援もあり 海外展開も各国にリリースして頂け 感謝してもし切れません。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

9月の新学期から留学した日本の高校生からSOSが聞こえています。 ここまで思いつめてないまでも、胸が詰まりそうな毎日を送っている高校生も多いのではと思います。  【相談】 今カナダに1年間の予定で留学しています。 日本で通っていた高校が留学を応援してくれず、行かせられないと言われたので、高校を辞めて留学しました。 ただ、卒業留学では無いので、帰ってから高認試験を受けて大学に行く予定です。 ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　少し前に話題になった、ある団体のブログ記事についてのお話です。   　クレーム対応について書かれた記事ですが、それによると、ある有名外資系のショッピングセンターで、明らかにクレームを通り越してスタッフに「イチャモン」をつけ、商品を「タダにさせてしまおう」とするお客がいたそうです。 　そこへ出てきた欧州系の外国人支配人は、「出て行け！お前は客じゃない！」と物凄い剣幕で怒りだし、「スタッフはお...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

↑↑↑貴女はどっちが好き？★ 一生、エイジレス美人で楽しむ！★※エイジレスとは、「あの人いくつなのかな？素敵！」みたいに実年齢を感じさせない年齢不詳のこと。いろんな考えや やり方があると思うけど私なりのエイジレス美人に対する考えです☆ご参考に☆【エイジレス美人の極意】◆実際の年齢が見た感じで分からない◆ 顔にシワ、たるみなどがあまりない◆肌に、ハリとツヤがある◆実年齢の割に美肌。作られてない自...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

何だか今年の私は、変化の著しい年回りの様で、次から次へと貴重な経験をさせて頂いている感じなのですが、今又新たに大きな変化が自分に訪れようとしています♪ (^^✿   そういう中で、それぞれの人間が持つ能力や、その生かし方というものに付いて、改めて考えさせられる事が最近私は多くなっていて、また「働く」という事への意義に付いても、以前よりもより深く考える様になりました。 ( ・・) ～ ☆彡 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  今週はフィットネブランドサイトの アルペングループさんにて 「スポーツとダイエットの違い」 の企画を頂戴しました。   また美容健康誌では、 「40代からの基礎代謝の低下と予防」 の企画を。 分野が違うように見えるこれらも 帰結点は全く同じ。 ・スポーツはなるべく 余計な消費を減らすための筋トレ ・40代からは筋萎縮により 筋肉量＝基礎代謝が低下 どちらのダイエットにも帰...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のたるみがひどいと、実年齢よりも老けて見えてしまいます。30代、40代、50代、60代の女性達が美肌力と自分への自信を高めるためにご利用になる美エイジレス塾では顔のたるみを家でご自分で改善できるメソッド【顔筋NANAマジックメソッド】（特許出願済）を レッスンで丁寧に教えています。覚えた後は、家でご自分で朝や夜に顔を洗った後にクリームを塗った時にメソッドを取り入れるだけ。５分でも、１０分でも...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重重視！やお腹！太もも！二の腕！ とボディラインを重視する時期は気づかず、 これからの厚着の時期になると 段々と膨らんでいくこの悩み。。 それが身体に対して顔が大きく感じる。 重ね着等でボディラインが隠れると 身体のシルエットは目立ちづらく、 逆に唯一見え続けるフェイスラインに 目が行きがちに。 特に、朝方や夕...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は東京日本橋で開催されている ----------------------------------------------- ◎アートアクアリウム展2019 ⇒　http://artaquarium.jp/ -----------------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日は昨年監修の雑誌から 内容のリバイバルのため撮影へ。 ライフスタイルの異なる 職業4名の体験コメント頂き 充実した内容となっています！ また発売前にご報告します！ また本日も昨日に続き ダイエット栄養学会での講座へ。 昨日のエクササイズ基礎に続き。 机上と実践の応用編に。 さて近年、急増している 筋トレダイエットに取り組む女性。 ダイエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は朝活夕活 大忙しな一日でした。 そして、またまた素敵なマッチョ君との 出会いを引き寄せちゃいました♪ プライベートでトレーナーも なさっているみたいなので 近々伺う予定よ♪ またラッキーなハプニングがあれば ご報告させていただくわね!(^^)! メッチャ楽しみ！！ さて、いよいよ本日か...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 最も見た目にわかりやすく、 ダイエットモチベーションにもなる お腹周りのサイズ。 夏前からここに着目し、 徐々に減っていくサイズに嬉しさを感じる！ そうして3センチ！5センチ！と 減っていくことで、 出来る自分自身に自信をも高まっていく！ しかし、ある程度減ってくると 次に出てくるのが残ってしまう皮。 変化が大きかった時...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  数年前のブログに書いていたことを思い返していました。  その時のブログ・・・・ チャンスは、目の前に転がっているつかめる人と、つかめない人といる。 その違いは・・・・  誰の目の前にも、チャンスは訪れると、よく聴くものですね。 つかんで進んでいく人と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏に向け始めたダイエット！ 痩せ始めはスッキリしたね！痩せた！ とポジティブな言葉をもらえ、 それ自体がモチベーションになる！ この言葉はとても力が大きく 気持ちも満たされ自信も付く！ だからもっと頑張ろう！ とポジティブになれる！ しかし2、3ヶ月と続けていくほど、 気づかれること自体が減っていき 段々とモチベ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、東京総合研究所スタッフです。  Money Voiceに以下の記事がありました。年金支給は完全終了へ。史上空前の運用大失敗で2000万不足どころの騒ぎじゃない＝今市太郎 年金積立金管理運用独立行政法人（通称GPIF）の最高投資責任者・水野CIOが、米国カリフォルニア州の職員退職年金基金（カルパース）の理事会の席上で語った内容が物議を醸しています。GPIFが2018年10－12月期に...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

☆本日公開！12星座別婚活恋活ご縁度ランキング（8/25～9/1)  1位乙女座先週に引き続き、良い空気が流れているわ。だんだん、今の雰囲気にも慣れてきて調子が良いことにも気づいてきているんじゃないかしら。行動を起こすなら今よ。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位獅子座これまでの空気感と変わってきているけど、まだ大丈夫。でも、何か仕掛けようとしているなら、水曜日までに行...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

先日の雑誌撮影の途中で、 撮影モデルの方の衣装替え。 その待ち時間でのこと。 その日は来てなかった スタッフさんの中で ジムに通っている方がいるそう。 耳に入ってきたのが、 忙しい中、食事写真を送ったり、 常にプロテイン、ささみ、バナナを携帯。 それ以外は60日は食べない！ と徹底しているとのこと。 ・・ここで、その話を聞いた 他のスタッフさんが放ったのは、 【やめたらすぐ戻りそうだね。】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

少し前、こんな質問に回答しました。  「高校1年生で、高校卒業後の海外大学への進学を目指しており、それを目的とした高校在学中に約1年の長期留学を目指しています。」 まずは現実を知ることが大切と「カナダ高校留学の実態」eBookをお勧めしました。 その後、お礼と再質問が届きました。 【お礼とFeedback】  その節はありがとうございました。また、eBookのようにこうし...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

佐竹悦子です。 社会に出るために自立し、職場で精一杯働いている女性には、どのような男性が恋人として適しているのでしょうか。 社会人の女性が心の奥で求めている男性像について、考えられる内容をお伝えしますね。 学生時代は、ときめきを感じられる恋愛がしたかった女性も、社会に出ると癒しを求めるようになるのです。 仕事から疲れて帰宅した際、笑顔で出迎えてくれたり手料理を振る舞ってくれたりする男性は、社...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

今日は7.8月の日曜日に担当してる 池袋でのヨガコミュニティでの ダイエット講座へ。     今日は雑談で出たこんな話。 ダイエットを黙々と繰り返す女性ほど よく陥りやすいことなので 共有していきましょう。 ○私は痩せづらい ○これまでのダイエットで痩せなかった ○なかなか痩せない 深く聴いてみると、 「2〜3キロは痩せたけど、、」と続く。 この客観的に見ると「痩せている...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「成功とは」 多くの場で話す機会、人と携わる機会、 その度に良く言ってもらえる言葉。 「成功してますね！」 謙遜はしてますが、 うん！自分でもつくづくそう思う。 成功とは？ 起業したり、右肩に成果を出したり、 知名度が上がったり、本を出したり、 【そんなことでは断じてない】 成功とは 「自分が価値のあると思うことに向かい 日々努力している過程」 （20歳の時にアメリカで読んだ アメリカで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  30代で看護師が婚活をする時のポイントについて 30代で看護師が婚活をする時には、いくつかのポイントを知っておけば、婚活がとても有利になるのです。 今回は、どのような婚活のポイントがあるのかについて、そして看護師として婚活をする方法についてもお伝えしていきましょう。 こちらも読まれています⇒ 看護師の出会い・結婚に大事なこと⇒ エリートとの結婚に必要なこと Contents [hide]1...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

最近は、美肌アプリや若返りアプリとか？使う人がけっこう増えましたが、それでは実際に会った時に全く違う人じゃないかっって、なりかねませんよね。美肌アプリに頼らず、少しずつ少しずつ、その画像に近づけられるように自分で努力も大切です。５４才の私だってシミもあれば毛穴もありますとも。車で、自然光でパチリでも、だからこそお肌のお手入れをして１つ上の素肌や自分を開拓しようと目指していけるのです。少しずつで...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今年の夏も日本からたくさんの学生が短期プログラムと称し、カナダにやって来ています。 治安がひどい状態になっているアメリカにも、なぜかわんさか押し寄せていますね。   みなさん、想像通りの「外国経験」が出来ましたか？ 「あれ？」と思う場面に遭遇した方も多いのではと思います。 その「あれ？」を分析してみると、経験が更に重さを増してあなたの将来のプラスになりますよ。   さて、問題は、短期...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

〜お盆真っ最中の夜に〜 講座、指導、打ち合わせ、研修、 ブログ、企画作り、海外の提案書、 講座プログラム作り、食事のメール等 365日こんな生活。 なんでいきなり？ こんなこと書いてるのか？ それは今日のお昼に言われたことから。 伺った大宮のセミナーの方から 「毎日毎日ブログ書いてて凄いですね！」 ？？？？？？？？？？？ その時はよく分からなかった、 「？」がその後10分くらい頭に残った...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）