12月1日に住宅金融支援機構から12月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比0.030％低下の1.340％（団信あり）となりました。（団信なしは-0.2％）　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比0.030％低下の1.780％（団信あり）となりました。　この最低金利は、手数料定率方...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは。2018年1月より、月2回の日曜日夜（17時〜21時を予定）の時間帯で、HOPEパーソナルトレーナー育成コースを開講致します。 日程の詳細に関しましては、12月に入りましたら、受講される皆様とお打ち合わせの上、日時を決定していきます。 当コースは少人数制のため、あと2名の募集定員とさせて頂きますが、ご興味ある方は、ぜひお問い合わせ下さいませ。 HOPEパーソナルトレーナー育成コース...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ついにこの日がやってきました。 医療資格を持たない、いち運動指導者が整形外科のリハビリスタッフ様対象にセミナーをさせて頂く日。 環状通東整形外科様にて「トレーナーがいまやっているmovement評価とアプローチ」というタイトルにて、3時間のセミナーをさせて頂きました。 20代半ば、とある方に、言われました。 「これから2〜3年の頑張りが30代のあなたの飛躍に大きく関わる」「理学療法士さんのよう...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。賢いボディメイク術を伝えるパーソナルトレーナーの田中宏明です。 先日、岡山での懇親会での会話。 「いま本当にたくさんの情報が出回りすぎていて、　これからトレーナーになりたいという人が何か学んで良いのか、本当に迷いますよね」 と、いうお話。 本当にそう思います。 私は運良く、学生時代のフィットネスクラブの経験会社員としてのパーソナルトレーナー経験（振り返ればパーソナルトレーナーと呼べ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2017 Nov 12 8:23pm PST （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

シンプルスッキリ、こじんまり、LIXILリシェル、クリエモカのキッチン キッチンのサイズは、2250タイプ。横幅２m25ｃｍです。 キッチン天板の奥行きは65cmです。 LIXIL リシェルです。 キッチンと後ろ側の家電収納の間の幅は、約87cmです。 コンロ脇のキッチンパネルは、キッチンのラインで止めないで、キッチンより少し奥行きを持たせて貼ることがおすすめです。 コンロで調...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

こんにちは。北海道札幌にてパーソナルトレーナー育成コース通称「HOPE」を主催している、田中宏明です。 以前に、このコースを受講されたメディカルフィットネスに勤務されている健康運動指導士でもあり、ピラティス・ヨガインストラクターでもある方から、喜びの声を頂きましたので、ご本人のご承諾のもと、掲載させて頂きます。      〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 Q1 HOPEに参加してみていかがで...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

札幌にある、ピラティス・パーソナルトレーニングを提供するスタジオRefineBodyの田中宏明です。 さかのぼること9月末、BESJピラティス養成コース札幌22期生が修了しました。今回、ご受講下さった方は、 理学療法士2名柔道整復・鍼灸師ヨガインストラクター・パーソナルトレーナーの4名。 その中のお一人、市内総合病院にて理学療法士として、23年勤務されている方より、喜びの声を頂戴いたしました。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日は久しぶりに弟と食事に行きます。 私は3人兄弟の長女で、 弟が2人います。 定期的に全員集まって 話したりするのですが、 東京で会うのは久しぶりで、 楽しみです。 さて、 先日は、 「時間をコントロールする」 という話を書いたのですが、 実は、「お金」と「時間」は とても性質が似ています。 どちらも、 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

　10月2日に住宅金融支援機構から10月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比0.080％上昇の1.360％（団信あり）となりました。　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比0.080％上昇の1.800％（団信あり）となりました。　この最低金利は、手数料定率方式のモーゲージバンク（フ...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは。久しぶりに中華を食べた田中宏明です。 栄地区センターのサークルメンバー様が、スタジオの近くある中華が美味しいと、おっしゃっていたので… 炊飯器の調子が悪く、お弁当を持参していない今日のこのタイミングで行ってきました♪笑 中華は半年ぶりくらいだろうか…普段、油の摂取量が少なく（揚げ物類はほとんど食べない、お肉はささみがたまに豚肉）糖質とタンパク質を適量摂取しているので、 少しずつ筋肉...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

●　家計でも男女平等が夫婦円満のコツ？ 　 こんにちは、中村はるみです。 　 静岡エフエム放送で話した内容の続きです。 　 ■　適正なお小遣いの額は収入の１０％。 夫婦円満になるためにその内訳は？ 　 ・奥様の望みは生活するために、安心できる家計(お金を貯めるための家計管理)ではないでしょうか？ 　 結論１】お金をためるのに最も適した家計管理方法は、夫婦の財布を一つにした小遣い制 　 専業主婦...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

求人広告だしても集まらなかったし、採用もできなかったからしばらく様子をみます。予算もないししばらくは見合わせます。そういう言葉を聞くと、なるほど、と。欲しいものはいち早く、必要なものはいち早く。こんなこと当たり前です。まして人材ならば、経営においても最重要なもの。誰もがわかっていることなのに、費用がかかるから、成功するかどうかもわからぬものだから　と積極的にならないパターンになってしまう場合があり...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

こんにちは。札幌で活動するフィジカルトレーナーの田中宏明です。 昨日、札幌を拠点に活動するFIBRAFC(フィブラフットボールクラブ)に所属する選手（小学校4年生から中学校1年生）に、フィジカルトレーニングを、指導させて頂く機会がありました。  トレーナーって知ってますか？からはじまり（ほとんど知らず…）授業っぽく、パフォーマンスピラミッドの説明。 ただ、やれと言われるのではなくて、サッカーが...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日からハワイに来ています。 雨の東京から 快晴のハワイへ到着し、 何となく心も晴れやかな気がします(^^) 天気って、意外と 気持ちに影響するのかもしれませんね。 今日は到着してから のんびりランチをして 散歩の後にプールで泳ぎました。 このところ忙しい日が続いていたので 少し休もうと思っています。 さて、...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日は無料経営相談会についてのお話です。 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小企業経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。 今回のテーマは「ITトラブル解決」です。 近年インターネットが普及し、企業におけるIT活用が急速に進んでいますが、それに伴いITのトラブル事例が増えています。 私自身も、IT活用やインターネ...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

札幌中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody代表の田中宏明です。いつも、ブログをお読み頂いて、ありがとうございます！ 10月から開講予定の、BESJマットピラティス指導者養成コースがおかげさまで定員になりました。 札幌では、23回目の開催となりますが、いつも定員になり、有難い限りです。 とはいっても、まだまだ多くのインストラクター、トレーナー、運動療法を用いら...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。札幌中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody代表の田中です。 いつも、当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます。 8月20日に、BESJディレクターの菅原順二先生をお招きし、胸郭と股関節に対するプレピラティスセミナーを開催させて頂きました。 札幌市内、道内各地からご参加頂きまして、誠にありがとうございます。     手技療法家の沓脱先生こと...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　8月1日に住宅金融支援機構から8月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比0.030％上昇の1.120％となりました。　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比0.030％上昇の1.560％となりました。　この最低金利は、手数料定率方式のモーゲージバンク（フラット専門機関）が多いため、...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

ミストラルバレエスタジオ主宰の並木です。暑い。暑いって言っても涼しくならないが、暑いと言ってしまう。夏は苦手です・・・笑さて、次の舞台が決まりました。来年１月２０日土曜日場所はなんと文京シビックホール！しかも大ホールです。広い！とにかく広いです。以前も文京シビックには出演させていただきました。今回も、何度も出演させていただいている、骨髄バンク主催の舞台です。こんな大きくて素敵なホール、うちだけでは...（続きを読む）

並木 美登里

（ダンスインストラクター）

　7月3日に住宅金融支援機構から6月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比横ばいの1.090％となりました。　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比横ばいの1.530％となりました。　この最低金利は、手数料定率方式のモーゲージバンク（フラット専門機関）が多いため、融資手数料は高くなる...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

本日は、建て主様の御建て替え前のお住まいについていたペンダントライトを使い、ちょっとシックに仕上げた対面キッチンの腰壁をどうぞご覧下さい。 東京２３区内　高断熱高気密　木造３階建てのお住まい。 ２階LDK の様子です。 キッチンの裏側、ダイニング側の壁に、アクセントクロスを貼りました。 キッチンの長さは2550タイプ（２m25ｃｍ）。 対面の壁、およびカウンターもキッチンと約同じ長さ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

おはようございます。一昨日から6月ですね。 2017年も、半分が終わりそうです。僕はこれから、来年に向けての準備を進めていきます。 もう来年のこと？って、思いますか？いまがあるのは過去の自分の行いの結果ですから来年になってから、今年は良い年にしようと思っていても遅いと僕は思っています。 夏になってからダイエットをはじめるのではなく、春から夏に向けてダイエットをはじめる。 お金がなくなってから焦...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　6月1日に住宅金融支援機構から6月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比0.030％上昇の1.090％となりました。　　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比0.030％上昇の1.530％となりました。　この最低金利は、手数料定率方式のモーゲージバンク（フラット専門機関）が多いため...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます。4月8日・9日に計12時間。そして、4月10日、5月20・21日で計18時間。 日本栄養コンシェルジュ協会が開催する栄養コンシェルジュ1つ星＆2つ星コースを受講し‥  DIPLOMAを頂きました^ ^  膨大な情報量でしたが、管理栄養士で、医学博士のスーパー栄養士岩崎真宏先生の圧倒的な情報量から繰り広げられる、わかりやすいお話と、細部まで作り込まれたテキストとカリキュラムの...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）