「テクニック」を含むコラム・事例
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The 50th Summer Jazz!(^^♫
私は昨日、日本ポピュラー音楽協会が主催され、毎年行われているという「サマージャズ」というコンサートに初めて足を運びました♫
(^^♫
今年でジャスト半世紀も続いているというこのコンサートを知ったキッカケは、私がファンである jammin' Zeb の皆様が出演されるという事からですが、
色々な方達と彼らが共演されるというという事で、「普段...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
夏バテ「疲れる、痩せ辛い、を抜け出す食べ方」
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今までそうは感じなかった、 でも今になって感じる 身体の疲労感「夏バテ」 〇午前中は体調が悪かったり 〇やる気が湧かなかったり、 それが1週間以上続けば あなたも夏バテを感じている証拠。 そして何より 知っておかなければいけないのは これが原因で太りやすくなる ということです。。 夏の後半に来る、夏バテ。。 夏...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痛いマッサージで、ほうれい線が薄くなった!自分の手できれいなれる若返りメソッドHさん57歳
痛いけど、リフトアップ若見え効果はたぶん最強説2700人が変身したヒアルロン酸注射やプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 先日の博多開催・美エイジレス塾に大分からご参加のHさん(57歳)のご感想です。 Hさん...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
名古屋11月18日★ 美エイジレス塾!そのタルミ顔やシワを自力で改善できる方法を身につける!
名古屋レッスン次回2018年 11月18日(日)開催の参加者さまを募集しますすでに美エイジレス塾の全顔コースを受けたことのあるレッスン生さんでリピート再受講をご希望の方は、NANAまでメールください☆(人数限定)2回目以降のリピートさんは参加費は、35000円です。 7∞STICKをお持ちの方は、チケットを使用すれば30000円になりますよプチ整形、ヒアルロン酸注射、ボトックス注射に頼りたく...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
食べ過ぎを痩せる力に変える!2つのコツ
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夕食も食べ終え、 ネットを見たり、テレビを見たり 本を読んだりリラックス。 フと目に入るお菓子に手が伸び、 気が付けば一袋。 もうちょっと、、 他の食べ物にも出が伸びる。 寝る直前まで食べ続けてしまい後悔。。 今日はそんな状況にあるあなたへ。 食べ過ぎた後の脂肪に変えないための テクニックの紹介です。 夕食後に、また食べ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
人間の持つ波動から生じる「相性」
良く巷で言われる事の一つに「相性」というものがありますが、これはどういう事から生まれて来る現象なのでしょ~か?…というのを、今回私なりに考察してみよう♫と思います。
☆_(_☆_)_☆
結論から申しますと、私はこれはお互いの人格や才能に影響を与える「人間の持つ波動」から生み出される現象ではないかと思います。
(^^✿
所で皆様は、このご自分が放つ"波動"というものを...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
何をすれば痩せるの?「最もシンプルなダイエットの始め方」
おかげさまでアメブロの1日PVが20万を超えました!今まではゴールデン番組に出た後に9万PVを超えるのが最高だったので、日々見てくれる方が増えていることに驚きと感謝。 そして情報発信により責任を感じています。さて本日も、午前に新宿のスポーツクラブでのダイエット講座(4/5回目)午後に日経さんの雑誌監修へ。スポーツクラブに通う方も、日経の読者さんも共通するのは美容や健康に関心がある。日々の生活の中で...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
美エイジレス塾後に不安だったけど家で信じて続けたら1カ月で嬉しいほど変われたYさん63歳体験談
プチ整形なしのビフォーアフター自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋NANAマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで伝授します☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ) 53歳・4人のママです☆「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
さいたま川口市でボーカル ボイストレーニング☆ボーカルやボーカリストの能力を磨こう!
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今日の言葉「楽曲の追求や音楽知識・テクニックだけでは、
ボーカルやボーカリストの能力は磨けない」
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カリスマボーカリストを目指すなら、
楽曲そのものより、動画やリアルで吸収しよう。
確かに、テクニックや気づきを得たり、
想像力をみがくのに、楽曲のCOPYはとても大切。
まずはここから...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
jammin' Zeb(ジャミン・ゼブ)の記事を書いたら、 凄い反応が!\(◎o◎)/!
先日「jammin' Zeb」という魅力的な実力派ヴォーカル・グループの事をコラムに書かせて頂いた私ですが、「★高い波動を生む音楽を創り出す「jammin ' Zeb(ジャミン・ゼブ)」というヴォーカル・グループ 」
その閲覧数が昨日・一昨日と半端なく多くて私は驚きました!
\(◎o◎)/!
たった二日間で、今までの17万件近くある「全てのコラム」の閲覧数1位になるなど、そうそう...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
顔の劇的リフトアップ&若返りを自分で可能にする個人レッスン数回コースが大人気中♪
プチ整形も、高級エステも、高級コスメも何をやっても効果がなかった人へ強力な顔の リフトアップ筋トレ、顔筋NANAマジックメソッドでエイジレス美人に生まれ変われますよこの年齢でもプチ整形なんて必要なし!NANA(ナナ) 53歳・4人のシングルママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆お洒落しても、顔のシワが気になる?最近写真を撮りたくない?顔のたる...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
札幌10月21日☆美エイジレス塾!ついに北海道でお顔の最強リフトアップ法が手に入るレッスン開催☆
何歳になっても笑顔で輝いていたいですよね お待たせしましたついに!待望の札幌で美エイジレス塾でレッスンしますよー☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 53歳・4人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 私は、今から14年前の 39歳の時に、顔のたるみ、しわ、老け顔に心底悩み、女...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
メージャーアーティスト ボーカリスト BANDマンの為の 恐怖・不安・問題解決法
メージャーアーティスト ボーカリスト BANDマンの為の恐怖・不安・問題解決法
全回の記事の続きだよ。
生きていく中で
どんな立場になっても・・・
そうたとえメジャーになったとしても
決してなくなる事がない
恐怖・不安・問題・悩みを
どのように消し去ればいいのかな?
悪いイメージずっと持たないようにすれは
どうすればいいのかな?
についてシェアしよう。
全回お伝...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
体重が減っても「見た目が変わらない」時の解消方法
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。無意識にも選ぶ洋服が明るくなり、重ね着る枚数も減ってくる春の季節。見た目も明るくスッキリ!になるはずが、体型が横長に見える、、「こんな体型だったっけ、、」を感じやすくなる、、これには春特有のある原因があります。思ってたより、体型が横長に見える、、暗めの色に偏りやすい冬の時期は、それだけでも引き締まって見えるもの。しかし、それが明るく変わるだ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
オリジナルマッサージ棒の詳細ページが見れないレッスン生さんへ☆メルマガにて対処法をお送りしました
美エイジレス塾 主宰(顔筋NANAマジックメソッド開発者) プチ整形に頼らない顔リフトアップのプロフェッショナル NANA(ナナ) 53歳・4人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 私の想いがつまったNANAオリジナルマッサージ棒ですが、美エイジレス塾を一度でも受けられたことのあるレッスン生さん限定で先行予約の受付をさせていただいて...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
大阪開催 7月22日(日)美エイジレス塾で自分史上最高の自分をつくる丸秘メソッドを手に入れよう!
大阪レッスンにお申込みされた方にはオリジナルマッサージ棒の先行予約もお選びいただけます女 30代、40代、50だい、60代と!どんどん肌は老化していきますが、、いつまでも若く美しくありたい?プチ整形、ヒアルロン酸注射、ボトックス注射に頼りたくない人へ! 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・↑↑↑ご自分の手で改善できる人が...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
年1番の太る時期「GWまでに!今より3キロ痩せルール
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年末年始、クリスマスではない!統計上年、年で一番太りやすいのは、ゴールデンウイーク!冬場の長い寒さ、春先の環境変化多くのストレスがフリーになる時期。旅行で、出かけて、お家で、食べ過ぎてしまう、、今日はこの時期までに貯筋する痩せの体質作りです。食事制限を続けるよりも、長ければ7〜10日の大型連休にもなるGW。気候も良く、気持ちの晴れる陽気に日...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
歌手、ボーカリストのためのオーラルケア
おはようございます、もとやまです! 確定申告しゅ~りょ~!! 確定申告締切まであと2日ですよ!自営業者のみんな頑張ろう! ちなみにもとやまは商工会議所でマーケッターやっていたので申告の相談や質問も受け付けますよ! さて、みんなにも紹介したい
(面白い?)質問がきたので
シェアします・・・ Qニオイを指摘してもいいのでしょうか?質問者:きらりんガール(千葉県/女性/ 私は、趣味でコーラス...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
★もうすぐバレンタイン!彼のハートを射止めるプレゼントテクニック・4選
皆様、こんにちは!!
TO-RUです。 いよいよ明日にに迫ったバレンタインデー。最近増えている草食男子に愛を告白するには、絶好のチャンスよね。ただ義理チョコは別としても、「本命チョコ」にはやっぱり気合が入るもの。かといってブランド物にとことんこだわったとしても、男性にとっては意外とどうでもいいのよね。そんなわけで、意中の彼のハートを射止めたい!!と思っている女子たちにマル秘プレゼントテクニック...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
ふくらはぎは脂肪も筋肉も欲しくない!
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。靴下を履いたり、マッサージしたり手で触れる、見るたびに思う。ふくらはぎは脂肪も筋肉もいらない、、逆に、そう思うということは、それだけふくらはぎのサイズは減りづらいと感じている。。今日はその部位の減らし方です。減りづらい、ふくらはぎのサイズふくらはぎは、体の最も下に位置し働きは全体重を支えること。それだけに○姿勢による負担から柔軟性の低下○体...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
「損してる、厚着での気太り体型」リセット方法
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。着る洋服によって変わる見た目体型。厚めのニットでは上半身が厚く見え、肩幅や二の腕、お腹が気になってしまう。この原因は肩甲骨と肋骨にあります。今日は厚着でも華奢に見せるテクニックです。厚着で太って見える原因一般的に言う着太り体型は肩甲骨の開き×肋骨の位置の低下が原因。○肩甲骨の開き→前巻き肩で肩幅が広がる○肋骨位置の低下→肩が引き上がり首が詰...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
どんなに長い停滞も「3日で抜け出すテクニック」
本日も都内スポーツジムでのダイエット講座。運動食事のダイエットの基礎。その中でダイエットに関わっていると100%遭遇する停滞期これを抜け出す知識があれば、ダイエットの悩みはグッと減っていきます。ということで今日は、停滞期と抜け出しか方について。○運動を増やす○食事を減らすカラダにストレスがかかり、暴食へ繋がりリバウンド。少し掘り下げると○運動を増やす→週に90分を超える運動では、体脂肪とともに消費...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
★本気で財運アップしたいなら♪
皆様!
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。
さて、昨日もお伝えしたように
TO-RUの2018年のメインテーマのひとつ
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「金運&仕事運」アップ♪
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その新春企画として本日19時から
放映予定のBBCチャンネルに
日本有数の起業家向けコンサルタントの
------------...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
★2018年はゴールドラッシュ♪
皆様!
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。
さて、まずお知らせです!
年始にもお約束したように
TO-RUの今年のメインテーマは
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「金運&仕事運」アップ♪
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その新春企画として明日19時から
放映予定のBBCチャンネルに
日本有数の起業家向けコンサルタントの
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