家具のコーディネートに悩んでいます。

こんにちは。自分のセンスに全く自信がなくイメージも浮かんで来ないので、ぜひご意見をお聞かせ頂けたら嬉しいです。新築マンションは床が濃いこげ茶で、パッと見はほとんど黒に近いようヴィンテージという色です。壁は白に近いグレーベージュといった感じです。キッチンの建具面材やカウンターは黒に近いこげ茶です。この度、LD15帖にダイニングテーブル、イス、ソファ、カーテンと新調したいと思っている…

眠気と不眠の両方で困っています。

日中はこらえられないほどの眠気があるのに就寝時になると全く寝付けないという状態で苦しんでいます。寝付きは子供の頃から悪く今でも布団に入ってから1ｈ〜ひどい時は3、4ｈ寝付けません。夜22時に布団に入ったのに明け方5時まで寝付けない時もあります。最近はそれに日中の眠気も加わり、仕事中に居眠りしてしまい無理に起きて体を動かそうとするとひどい目眩と倦怠感があります。仕事は事務で朝は6時に起…

これってパニック障害でしょうか？

先日、最寄り駅まで歩いている途中、急に動悸とのぼせ、吐き気、息苦しさにともなう激しい呼吸に襲われて動けなくなってしまいました。近くに居合わせた人に助けてもらい救急車で運ばれ、診察していただいた結果「過換気症候群」とのことでした。それ以来、通勤の電車で似たような症状が起こります。意識的にゆっくり呼吸をするようにしているので過呼吸にはなりませんが、脈は速くなり、吐き気、息苦しさ、…

無駄吠え・トイレNO２

９ヵ月のチワワのメスがいます。以前にトイレのしつけの相談をしたことがあり、その時のアドバイスを元に頑張っています。その結果オシッコは完璧ではありませんがサークル内のトイレでするようになりましたが大便になるとサークルから出た時に殆ど同じ場所（二箇所）にします。食後も３０分位はサークル内で様子を見て、その後サークルから出して遊びます。現状は大便を失敗したらすぐにサークルに戻すよう…

尿漏れについて

７歳のトイプードルなのですが、抱っこなどをしてリラックスしてる時や寝ている時などに、必ず尿が漏れてしまいます。自然に少しずつ垂れてしまう感じです。症状が出だして１年程経ちますが、最初の頃よりひどくなった気がします。医者に相談してもよく判らないようで、膀胱炎の検査だけはしましたが、問題無しでした。いま尿結石体質で、専用のえさを食べていて、水は普通より多く飲みます。それから軽い癲…

ずっと心臓の症状が治まりません。

先月、ショックな出来事があり、とても驚いた瞬間から心臓に痛みが出て、それ以来、きりきり締め上げるように痛くなったり、息が苦しくなったりを繰り返すようになりました。他方、急に汗がたくさん出たり、お腹を壊したりする事から、ストレスでそうなっているのではと思い、それにはまず大元となる原因を解決しなくてはと何とかやっているのですが、それでもあまり長く痛みが続くのも怖く、診察を受けてみ…

尾てい骨の左側が

ここ１週間ほど、尾てい骨の左側に鈍い痛みがあります。ズキン！と痛むのではなく、重くてピリピリした痛みです。場所はお尻というよりも腰に近くて、触るとコリコリしています。シコリではなく骨が腫れている感じです。右は痛みも骨の腫れのようなものもありません。仕事は立ち仕事で、日曜しか休みがなく、１日８〜13時間程働いています。１時間ほどの休憩もあります。だまって座っているときは痛みはあり…

速読？本を効率よく読みこなしたい

職場を移った直後で、早く慣れようと奮闘中です。今はまだ頭に詰め込まねばならない事柄が多く、マニュアル、業務の関連書籍（複数業界に携わる職なので）、業界概論の書籍等々、とにかく読みこなさなくてはならない分量が多いのです。都合がいいことかもしれませんが、効率よく読みこなしていく方法や、要点を押さえて文章を頭に詰め込んでいく手法などはないでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前…

不眠症

私は1ヶ月前から不眠症で悩んでいます。特に悩み事があるわけでもなく突然ある日、夜中に目が覚めて眠れない日があり、その後、眠れないという緊張から一睡もできなくなり心療内科を受診しました。いまでも薬を飲まないと一睡もできません。現在は、デパス0.5mgを1錠飲んで4時間程眠れています。それとは別にレンドルミンというお薬ももらってますが、どちらか1つを飲むように言われています。私の感覚では、…

飼い猫が関節炎と診断されました

満15才のオス猫です。先日後ろ右足の様子がおかしかったので、かかりつけの獣医に診せたところ関節炎と診断されました。診断された当日と翌日は痛くて動けないだろうと思い、フードや水を猫のいる場所まで持って行ったりしてました。そしてその翌日（診断されてから２日後）自分からフードのある場所まで来て食事をすませ、歩こうとしたとき、後ろ右足をひねってしまったのか痛みを訴え30秒ほど激しく鳴いて…

心臓が痛いです。

私は28歳、体系は普通だと思います。最近心臓がよく痛くなるのですごく怖いです。以前、循環器内科に見てもらったら全く異常はないと言われました。自律神経だと言われたのですが、どうしたら治るか見当もつきません。痛みがあるのはいつもではなく、たまに持続的にあって、今は昨日からずっと違和感や痛みがあります。心臓のあたりや、左胸の上の脇あたりが痛くなります。最近、ストレス性で胃を痛めたので…

頻繁な気分の落ち込みは鬱でしょうか

ここ半年ほど体調不良と気分の落ち込みが頻繁に起こるようになりました。以前は生理前のイライラと月1,2度の偏頭痛ぐらいでしたが、最近は週の大半を眩暈と吐き気、気分の落ち込みに悩まされています。生理前は特に酷く、自傷行為をしてしまいますが、自分では生きていたい気持ちと人に知られたくない気持ちが強いので、見える位置に痕が残ったりするようなことはありません。気分の落ち込みは会社出社前・寝…

一般の住宅と別荘の違いや注意すべき点は？

現在都内のマンションに住んでいますが、数年後子どもが大きくなったら、信州などの自然が多い地方で別荘を持ち、ゆっくりと夫婦で過ごすのが夢です。そこで、質問なのですが、一般の住宅と別荘建築との違いや注意すべき点はありますでしょうか？ちなみに、普通の鉄筋コンクリート住宅よりも環境にマッチした建物にしたいと思っています。なお、まったく土地勘がないのですが、建築家に別荘のイメージにあう…

内定の返答

大学卒業後、SEとして勤務しておりましたが、体調を崩して結婚を期に退職しました。自宅でできる仕事をと希望していましたがうまくいかず、大きなブランクをつくってしまったことを反省しました。なんとか再就職活動をはじめたものの、そのなかで内定をいただけたのは一度断念したSE職でした。現実問題として条件は最初の会社と比べかなり落ち、仕事の厳しさは更に増す可能性があります。適性の面でも悩み、…

家具の色について

新築マンションに引っ越します。LDKの家具について悩んでいます。横長のLDKで、左下にキッチン、その前にダイニングセットを置く予定で、真ん中にソファとコーヒーテーブル、右端に50型のTVを置こうと考えています。横長一面（約8m）にベランダが広がっている状態です。床はかなり淡い色で、クリーム色に近いです。キッチンの戸棚やたてつけの収納の扉は全てウォールナット系の木です。キッチンのシンクの下…

心臓が痛い

５月２５日に二人目の子供を出産しました。出産後、数日経ってから、寝ていて向きを変えようとした時や、体位を変えようとすると、心臓が苦しく？痛くなって、動けなくなることが数秒続きます。県立病院に行きましたが、検査することもなくそういった症状で病名はないと言われて、様子見と言われて帰ってきました。診察を受けてから、数日経ちますが、継続的ではなかったので、気にしなく生活していましたが…

妻がヒステリーになる

私達夫婦と私の母親と3人で暮らし始めて1年が経ちますが、母親の行動が妻には気に入らなくて1年我慢していて最近爆発しました。感情が高ぶりヒステリックに罵倒し体を硬直させながら叫びます。収まるまで待ちますが日を改めて顔を見ると「気分が悪い」と言ってヒステリックになります。ついには母親は知り合いの家へ移り住むことになってしまいました。いつまでもこんなことはさせられないですが、妻は一向に…

頭痛

去年の夏頃からの症状です。初めは前頭葉の辺りがモヤーっとします。その後、前頭葉から目の奥にかけて、締め付けられるような圧迫感に変わり、それがしばらく続きます。朝起きてから一日続くこともあります。特に目を使いすぎているわけでもなく、リラックスしているときになったりもします。MRI検査では特に異常はなく、医師に相談しても原因がわからず今に至っています。辛いので病名や原因を知りたいので…

光を感じる明るいバスルームにしたい

自然光を取り込んだり、照明の使い方を工夫して明るいバスルームをつくりたいと思っています。光を感じられる、明るいバスルームの実例があれば教えてください。プライバシーが守れるかも気になります。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

リラックスポジションについて

何度も質問すいません・・。生後3ケ月のパピヨン♂を生後45日から飼っています。「リラックスポジション」は積極的にするべきですか？？膝の上に仰向けにのせると手をガブガブ噛んできます・・・。血も出ました・・・。自分から仰向けになっておなかを見せる時は本気で噛んできませんが、こちらが「リラックスポジション」の体制をとろうとすると本気で噛んできます。それでもするべきですか？いつかは噛まれ…

すいな

転職を考えてます。何ヶ所か体験や見学に行き、すいなと中国の足裏マッサージに興味を持ちました。これまで、何度も資格の学校に行ったりしましたが、資格が仕事に生かされていることもなく、転職に活用できたこともありません。趣味にしては、スクールの金額も高いと思います。ローンを組んで返済までスクールからアルバイト（リラックスサロン）を紹介すると言われましたが、最初の一歩がなかなか出ません…

ベッドの選び方について

来年新築のマンションに入居を予定している者です。寝室のインテリア、特にベッドについてお教えいただきたいと思います。7.5畳ほどの寝室で、家具はほどんどすべて新調する予定で、ベットを探しているのですがなかなか気に入ったものがありません。モデルルームで見たような感じにしたいと思い、よくよく見直してみたところ、ヘッドボードは壁に造り付けられており、その一部がサイドテーブルとなっていて、…

腰痛・坐骨神経痛について

腰痛・坐骨神経痛について教えて下さい。去年10月より腰痛になり、12月には腰痛と坐骨神経痛が激痛で歩行困難になり入院しました。整形外科では牽引と鎮痛剤などで治療をし、その後少しだけ歩けるまでは完治しました。しかし、改善と悪化を繰り返しながら、外にも出られないという状態が3ヶ月程続きましたので、その後、腰痛・坐骨神経痛について勉強をし、現在は、カイロプラクティックへ通い始めました。現…

猫と一緒の外出について

２歳８カ月になる猫（日本猫）を二匹（兄妹）飼っています。昨年末に父が病気になったため、２週に１度の割合で私が実家に帰る必要が出てきています。大体１泊か２泊になりますが、猫も一緒に連れて行っています。オスの方は実家にもすぐに慣れ元気ですが、メスの方はもともと神経質で怖がりの性格のため、いつもよりあまり食べずすみっこで丸くなっている時間が多いようです。半年ほど前にストルバイト結石…

大勢の前で話すのがイヤ

IT系の企業に勤める34歳の会社員です。普段人と接する分にはなんてことないんですが、大勢の前で話すのが、とにかく苦手で仕方がありません。よく「慣れるしかない」とも聞きますが、なんとか手っ取り早く苦手意識を克服し、リラックスして人前で話せるようにならないでしょうか。

本人でなく問題は親なのです

窓から転落し保護入院中の腹違いの妹についてです。今本人が病気であることは事実ですが、両親があまりにひどいのに、当事者意識が全くないため、これではよくなるわけがないと思っています。昔から親がこれではちゃんと子供が育たないのは私や周囲の人はわかっていました。お酒に依存していて、口で正論を言うだけの父、全て環境・人のせいの母、二人とも自分達が産んだ娘がここまで苦しんでいるのに、まだ…

狭いトイレに飾る絵

狭いトイレ（２・３畳程？）の飾り付けについて質問です。トイレに座って左側はペーパーホルダーとその上に小さい台があり、植物と小物を飾っています。右側は全く何も飾り付けをしていません。そちらの面に絵を飾ろうと思っています。しかし、狭いトイレ・・・。トイレのドアを開けた瞬間に一番に目に入る部分なので、どんな感じのものが良いか悩んでいます。候補は、マリメッコの花柄のファブリックパネル…

いちばんいい寝相は？

いつも体の右を下にして寝ているのですが、「横になって寝ると体がゆがむよ」と言われました。本当でしょうか？体のためには、どういう寝方（体の向き）が一番いいのでしょうか。

彼のうつ病について

病気が治るのかが心配です。１ヵ月程前からうつ病と診断され自宅療養中の彼がいます。現在その彼と同棲中で、彼を見守っている状態です。週１回の病院通いをしており、ジェイゾロフト50mg2錠を1回／日服用しています。仕事のストレスでうつ病を発症しているのですが医者より何も考えずに日々リラックスして過ごしましょうと言われ、毎日家にいます。昼夜逆転し、ゲーム・インターネット・テレビなどして毎日…

激しい頭痛

頭痛のことについて質問します。・最初は頭部を誰かにわしっとつかまれているような圧迫というか締め付けられるような頭痛・次第にそれに脈を打つようなズキズキする痛みが追加・最近では目の前がチカチカしたり気分が悪くなるような痛み方も出るこのトリプルな痛みを伴う頭痛に悩んでいます。頭痛外来、整形外科、脳神経外科色々挑戦しましたが特に原因は不明です。首の頚椎の椎間板が普通より１つ多いだけ…

右半身の調子が悪いです

右手、右腕、右足に重だるい、痺れのような痛みのような症状が２週間ほど続いています。初めは右手の薬指・小指あたりが冷えて痛いような症状から始まった気がします。左手と比べると、指を動かしづらく（特に薬指・小指）、右足もしびれるような重い感覚があって、動かしづらいような気がします。時には右側頭部にも痺れを感じ、滑舌が悪くなることがあります。症状がどんどん悪くなるというほどではないの…

警戒吠えの対処法について

ボーダーコリー１歳２ヶ月♀を飼っています。警戒吠えに対する対処法についてお尋ねさせてください。生後10ヶ月の頃から警戒吠えをするようになりました。「ワワワワワン！！」とかなり激しく鳴きます。玄関から入ってくる人間や、猫が通る気配などに対してです。チャイムや猫の声等に対しての警戒吠、録音して小音量から少しずつ音量を上げていく方法で、ましになりましたが、気配に対してどう対処すればいい…

ハーフバスとは？

ハーフバスという言葉をよく聞きますが、どのようなものなのでしょうか？ハーフバスを取り入れた間取り設計のポイントなども教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

不妊治療で毎日が憂鬱です

結婚して７年、３３歳の主婦です。４年前より子供が欲しくなりましたが、妊娠に至らず、不妊専門の病院に通いタイミングをみて、その他の検査も行いましたが原因不明のため、人工授精２回目を受けたところです。病院も３院目で、今の病院は家からも通いやすく、不妊治療の権威の先生なので、治療は続けていこうと思っておりますが、毎日涙が止まらなくなることがあり、自分で感情をコントロールできないこと…

首の不調

はじめまして☆仕事で１日PC作業をするせいか首の不調に悩んでいます。仕事の合間に首を回すと「ボキボキボキ」とすごい音がして痛かったり、回し方がまずかったのか痛くて２〜３日動かなくなることもあります。横に傾けても右は倒せますが左はあまり倒せないとか上を見上げようとしても上を向かないことも。首が不調のせいか頭痛を感じることもあり一度マッサージに行きましたが１時間丁寧にマッサージをされ…

病気が治ったら人と話せなくなった

１０代に摂食障害になり、１０年以上苦しみましたが、通院入院治療の結果、ほぼ完治しました。もう通院もしていません。病気に苦しみながらも２０代くらいまでは、社交的で友人も多く、恋愛も人並みにし、仕事も普通にやってきました。病気が治ったあたりから、人と接するのが苦手になっていきました。友人や家族とも何を話したらよいのか、話すことを考えるだけで冷や汗がでるようになり、部屋にこもるよう…

ストレスマネジメント実践法を教えてください

ストレスに弱い体質です。課題に直面すると、つねに自分の内に抱えて先にすすめません。ストレスに負けない日ごろの克服方法、仕事をしながらでも簡単に行える、日常のストレスマネジメント実践法について教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

緊張型頭痛？

　28歳、男、左利き、体型は169?、65?。(ここ2年で結婚して12,3キロ太りました)　酒、煙草は機会があれば少々嗜む程度。　PCやTVを起床時間はずっと見ています。眼精疲労も考慮に入れつつ。　5月半〜10月まで右手足にしびれを経験。ゆるやかに回復して今はほぼ違和感なし。整形外科に1度行き、異常なしと診断。　その頃から健康のことを考える時間が多くなりました。　11月上旬、急に寒くなったあたりか...

マンション購入に耐えられるか？

初めまして。最近気に入った物件を見つけましたが、住宅ローンやその他支払いに耐えていけるのか不安を感じています。お忙しい中恐縮ですが、診断をよろしくお願いします。夫29才、妻31才、子供なし現在の貯金：340万投資信託：50万2年後に妻の保険が満期になり、200万おりる予定。親からの援助予定：300万（贈与ではなく借金）夫の手取り：29万/月（自営。ボーナスなし）妻の手取り：12万/月（派遣のパート.…

肩こり

すごく悩んでいます。不定期ですが（週２〜３回）左肩の首の付け根あたりに刺すような痛み。凝りなのかな？吐き気もするので、とりあえず鎮痛剤で凌いでいます。仕事柄パソコンは多いですが、特に目や肩を酷使している感じはありません。原因はなんでしょうか？治療もですがセルフケア等についてもご助言いただけたらありがたいです。どうぞ宜しくお願いします。

睡眠の質を高めたい

ここ数年慢性的な睡眠不足に悩んでいます。寝るのは深夜１：００〜２：００、起きるのは６：００ですが寝ても疲れが取れないというか「寝たー！」という満足感（？）が得られません。休日（土・日）のいずれかは死んだように半日寝て過ごしてなんとか帳尻を併せているような感じです。市販の睡眠導入薬を飲んでみましたがあまり効果はありません。病院に行くことも考えましたがあまり医師は好きではないので…

飲酒時の不安発作

はじめまして。30歳OLです。数年来、不安障害でルボックスを服用しています。ひどい発作はいままであまりなかったのですが、先日自宅で晩酌中に落ち着かない気持ちがむずむずと起こり、悲しい気持ちと不安が一度に訪れたような状態になりました。いてもたってもいられなかったです。主治医から処方されている抗不安薬（ソラナックスやレキソタン）が手元にあるのですが、飲酒中のことだったので服用がためら…

背骨より左の背中が張り、痛い

数日前より、たまに左の背中の筋のようなものが違ったような痛みが時々ありました。姿勢が悪いので筋を違えただけなのかと思っていました。昨日ごろから左側が右とは比べて張って硬くなっている気がします。時に軽い痛みもありますが、押してもどこが痛いかはわからない状態です。病院にいったほうがいいでしょうか？

リビング改造で子供の学習意欲を伸ばすには？

最近、「子供の学習を習慣化されるには、リビングで勉強させるのがよい」、といった話を聞きました。どのようなリビングにすると、子供の学習意欲が高まるのでしょう？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

散歩中の震え

もうすぐ5ヶ月になるヨークシャとマルチーズのＭＩＸ（♂）です。3ヶ月にブリーダーのところから我が家にやってきました。4匹兄弟が生まれたそうでその時はあと2匹（♀）が同じダンボールに入っていました。身体も大きく活発でうちの子は足げにされてる状態でした。臆病な性格のようで、抱くとブルブルと震えていました。ワクチンも済み、3.5ヶ月のころ抱っこで外に連れて行きましたがずっと震えていました。そ…

二世帯住宅にできる、妻の両親と仲良くやる工夫は？

妻の実家との「二世帯住宅」を考えています。嫁VS姑ではなく、婿VS姑（＋舅）のトラブルを回避するにはどんな工夫をこらすとよいですか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

ゆがみと息苦しさの因果関係はありますか。

よく息苦しさを感じます。調べた限り、過呼吸に似ているので、(二酸化炭素を吸っても直りませんが症状は似ており、数時間または数日続きます。)精神的なものかと思っていましたが、息が苦しいときのほとんどの場合、腰痛や背中の痛みも伴います。背骨などのゆがみが神経や臓器を圧迫して息が苦しくなったりすることがあるのでしょうか。また、体に問題があるかどうか確かめるためには整形外科に行けば良いの…

無駄吠えの理由としつけ方法

1歳になるゴールデンレトリバー（男の子）を飼っています。庭で放し飼いをしているのですが、朝から夜まで、鳴き続けてとまらず、叱っても止みません。また、私にはほえないのですが、客人や通行人を見ては吠え続けます。なぜ無駄吠えがおこるのか、またしつけの方法を教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

腰椎の椎間板ヘルニアの、治療・見通しについて

30代女性です。かなり重いものを持ったことが原因で「腰椎の椎間板ヘルニアの軽度」と診断が下りました。いっとき良くなりましたが、油断して、走ったら、次の日に、激しい痛みで、歩けなくなりました。現在、治療開始から、6か月経過しています。?　治療は、患部を温める「電気」と、全身の「ウォータベッド」です。痛いときは、温シップを貼れば、治まります。義肢装具士に、体の寸法に合った、コルセット…