「認証」の専門家コラム一覧(5ページ目)

産土神社へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。私は大阪生まれ大阪育ちです。産まれた土地には1年ほどしか住まなかったので全く記憶がなくどの神社が産土神社なのかも知らず今日まできました。ですが先月自分の産土神社を探す機会がありました。産土神社には一生守ってくださる神様がいらっしゃるとのこと。遅ればせながら見つけ出した神社はなんと【足の神様】...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/12 10:42

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日はYURUKU®︎の基礎講座である入門講座と認定講座の復習講座を大阪で開講しました。復習レッスンは認定フォローという講座がありいつもは公認インストラクターが担当しており私が開講するのは初めてです。東京と大阪で開講を決めたこの復習会の定員は８名。ありがたいことに満席での開催となりました。アンケー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/09 17:50

私たちの体作りは、生きやすくする取り組みでもあります

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は椅子ゆるく®︎マスター養成講座in大阪でした。体作りをする上でのコツとして講座の中でお伝えした 3つのキーワードについてお話しします。そのキーワードとは1️⃣いいとこ見せようとしない2️⃣欲張らない3️⃣過信しないです。 YURUKU®︎も椅子ゆるく®︎も心地良さを探すことが重要課題です。この...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/08 08:05

やっぱり！！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎のミーティングはどこですると思いますか？^ ^ お外ですよ♪お日さまの下♪ それもベンチに座って‥ではなくお散歩しながらです♪ 意識なんてしないで気持ちよくのびのび歩くと発想がとっても豊かになるし前にばっかり進むので後ろ向きな発想にはならないのでどんどん閃きサクサク決まっていきます...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/06 18:52

こういう時は、椅子ゆるく®︎へ！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座を受けられテキストを見ながら練習をしたり復習講座である認定フォロー講座を受けてもなんだかうまくいかなかったりまだよく分からない‥‥ということであれば先に先にと急がれるよりもより簡単なメソッドに落とすとうまくいく場合があります。そのメソッドが今春ス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/06 15:47

【東京】インストラクター養成講座・3ステップ＋(プラス)講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日はインストラクター養成講座東京24期最終日でした。このクラスには劇団に所属する 20代の男性が参加！毎回YURUKU®︎を素直に受け取り昨日のハイヒールレッスンもとっても楽しんでくれました。そして偶然にも別の劇団に所属する女性も同時期に受講！全身で表現するお仕事をこなすには体のメンテナンスは大...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/05 10:10

子供の姿勢改善の第一歩についてコラムを書きました。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。公認インストラクター光石講師がアメリカダラスの小学校で先生方を対象に姿勢改善セミナーを開催しました。子供の姿勢を心配される親御さんはたくさんおられると思います。光石講師のセミナーレポートをご紹介するとともに子供の姿勢改善の第一歩についてコラムを書きました。【子供の姿勢改善の第一歩とは‥】https...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/03 11:23

太陽の光を浴びながら海を眺めること

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は積丹(シャコタン)岬と神威(カムイ)岬そして島武意(シマムイ)海岸に行ってまいりました。太陽の光を浴びながらゆっくり海を眺めていると色んな発想が浮かぶ私。昨年も沖縄でどんどん新しい発想が浮かびました。なので私にはそういう時間が時々必要なのです。今朝の天気予報では雨が急に降るかもしれないので傘...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/01 21:12

札幌インストラクター養成講座4期スタート

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日インストラクター養成講座札幌4期がスタートしました。養成講座後札幌で定期グループレッスンだった北海道のインストラクターSatomi講師と、のりえ講師と合流^ ^ 食事後誰もいない階段でみんなで写真撮って遊びました。 CDジャケット風のシブカッコいい写真を撮るはずが私たちには難しくこんなんになりました ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/01 07:38

自分の感覚を読み取ること(他人の感覚は他人のものです)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。呼吸ウォーク講座というステップアップ講座があるのですが呼吸練習の後に行う歩き方練習ではお一人ずつ腕がのびのび動く位置と脚が軽く動く位置を探すお手伝いをし感覚をつかんでいただくために私が動かします。感覚と言いましたが同じような動きをしていてもその感覚は人により異なります。 Aさんは〇〇な感じと思われて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/30 12:58

1年ぶりに自分の後ろ姿アップします^ ^(55歳現在)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。私は、体張ってる姿勢改善メソッド考案者です。筋トレやストレッチで姿勢改善する一般的な健康常識に則っての改善法ではないので自分の体で証明していかないと誰にも信じてもらえないからです。また、自分で再現できないなら他の人が再現できるものを作ることはできないという思いもあります。今日は私の後ろ姿を1年ぶり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/29 14:13

腕のしびれ「朝起きた時両指先がしびれているので改善したい」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日まで仙台におりました。 3日前にインストラクター養成講座仙台1期が修了し仙台にもインストラクターが誕生！そして2日前に美腕(びうで)講座と美脚講座を開講し最終日の昨日はインストラクター対象の椅子ゆるく®︎マスター養成講座を開講しました。さて、今日は美腕講座ご受講者の掲載許可をいただいたご感想を紹...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/27 19:50

必要な方々に届きますように

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。どうか必要な方に届きますように。--------------------●YURUKU®︎公式サイト YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/ ●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise ●...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/25 10:15

つべこべグセを手放そう！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。何かにつけてつべこべ理由付けするクセありませんか？体作りをお伝えする中で筋肉や骨のお話もしますが動くたびに◯◯筋がどーのこーのと頭で考え取り組んでばかりいると実はあまり良くなりません。なぜかというと頭で体をコントロールしてしまい良くない方向に行っていることに全く気づかないことがあるからです。繰り返し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/24 10:47

【展開】ワクワクすることやっていこう！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。平成生まれの息子は昭和生まれの私たちとはやはり感覚が異なります。自分が生まれたその時代を生き抜くためにその時代にあった感覚を身につけてきたからでしょう。令和がスタートした今平成生まれの人たちの感覚はとても大切だと感じています。なので私は息子からヒントをもらうことがありますよ^ ^ 見ている世界が違...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/23 12:04

子供がサルの姿勢でいることと脳の発達について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日のコラムはこちら！「子供がサルの姿勢でいることと脳の発達について」です。生物が海から陸に上がってくるまでの進化のプロセスをお母さんのお腹の中でそして、サルからヒトへの進化のプロセスを赤ちゃん〜幼少期に再現しています。子供も大人も↓のような姿勢のヒトたくさんおられると感じませんか？コラムはこちらh...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/22 15:23

今日もコラムを書きました^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日も以下のコラムを書きました。希望をお持ち下さる方がおられると嬉しいです。 https://mbp-japan.com/tokyo/yuruku/column/5032302/ --------------------●YURUKU®︎公式サイト YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps:...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/20 19:24

結婚相談所は大手が良い？

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。結婚相談所を利用する場合、大手が良いのは全国規模で展開しているからで、地元だけでなく遠方の人とのお見合いもすることができます。地方に住んでいても都会の人と結婚することができ、有名な大手結婚相談所なら経営者やスポーツ選手が登録していることもあるでしょう。年齢や職業などもさまざまなので、より多くの登録者からじっくりお相手を選ぶことが可能です。会員の身元確...（続きを読む）

舘智彦: （婚活アドバイザー）

2019/08/20 08:50

私たちが発信し続けていること

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。以下のサイトでコラムを書かせて頂いています。 https://mbp-japan.com/tokyo/yuruku/column/5032239/ 私たちが発信し続けていることです。 --------------------●YURUKU®︎公式サイト YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttp...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/19 11:53

【椅子ゆるく】本気は人に伝わります。伝えたい人がおられる方は‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。椅子ゆるく®︎が今春スタートし一般の方にもこの椅子ゆるく®︎を伝えられるようになっていただくための講座椅子ゆるく®︎サポーター養成講座もスタートさせました。もしご両親やパートナー、お子さんなど伝えたい方がおられるならば指導法・筋肉や骨についても学べる同講座にいらしてください。「こういうの習って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/14 16:43

足のはめ方が違うのです。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日、開講した池田みゆき先生の定期レッスンに通っておられる方を対象とした呼吸ウォーク講座ご参加者のビフォーアフターです。ヒップや脚が全く異なっているのがわかりますか？当日の変化ですよ^ ^ 何をしたのかというと呼吸練習で呼吸をサポートする筋肉をよく動くようにし背骨のラインを整え腕の動きと脚の動きの理解...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/13 18:54

不正アクセスで大失敗した７pay その致命的欠陥とファミペイとの差とは？

こんにちは、東京総合研究所スタッフです！ Money Voiceに以下の記事がありました。7pay大失敗の裏に有能幹部の不可解な左遷？ファミペイと明暗を分けた２つの失策 2019年7月１日のサービス開始直後、不正アクセスが発覚し大問題になったことが記憶に新しい７pay。同じくコンビニのコード決済であるファミペイと比較して、何が問題だったのでしょうか。 7payの最初の失敗は、「二段階認証」...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/08/13 11:29

【子どもの姿勢を守るプロジェクト始動】形だけ決める姿勢教育について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターには小学生の子どもを持つお母さんもたくさんいます。そのお母さんたちから学校での姿勢教育についてのお話を聞くことがあります。背筋をピンとさせて維持する。。。と。これは形だけ決める姿勢ですよね。私たちが子どもの頃と変わっていません。背筋をピンとさせることが原因で不...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/12 11:54

初浦和！定期レッスンの生徒さんたちからのラブコールで呼吸ウォーク講座を開催！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、池田みゆき先生とみゆき先生のYURUKU®︎定期グループレッスンの生徒さんたちからラブコール♡があり呼吸ウォーク講座を浦和で開催しました❣️ 浦和に行くのは初めて❗️ 生徒さんたちにお会いできたこともみゆき先生の活動の場に行けたこともとっても嬉しかったです♡ 呼吸ウォーク講座では練習法を持...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/11 20:42

【ご受講者の声】美脚・美うで・呼吸ウォーク

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日お盆前に完成させたかったお仕事が一段落したのでずっとブログでご紹介できずにいた私のステップアップ講座を今春以降ご受講下さった方々のご感想を抜粋し掲載させて頂きました。【美脚講座】美脚講座すごく楽しかったです。とても新鮮でした。姿勢の作り方から間違っていました。これから毎日意識して生活し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/10 19:56

インストラクター養成講座！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日はインストラクター養成講座東京24期の4回目レッスンでした。 24期には20代の男性受講生も！おおーー！！(^o^) YURUKU®︎のインストラクターは40代〜50代がメイン。 20代でしかも男性は希少です！！！昨日行った4回目は指導法を伝える日なので YURUKUウォーカー®︎講座を開講してい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/09 18:49

”「安静にしてなさい」＝「動いちゃいけない」！？「動かす」＝「痛い」のは当たり前！？”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。「安静にしていなさい」この言葉を聞いておとなしく動かずにじっとしていて体が良くなっていくとは考えられませんがそうしてどんどん状態が悪化している方は少なくないと思います。動かなくなると動き方を忘れていくんです。その上体が固まって痛いところが増えていってしまうんです。楽を探して動くことをやめない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/08 07:35

ラク探しは難しい？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の練習のメインはラク探しです。アドバイスはさせて頂きますが自分にとっての本当のラクは自分で探していきます。ですが足に歪みがあると立ち上がっただけで体が緊張してしまうためラク探しがうまくできません。股関節や膝に不具合があるとなおさらです。そのためYURUKU®︎では機能的な美脚作...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/07 09:49

幸せを感じることをしていくの！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。新たな方向性を決めました。私は自分自身が幸せを感じることをしていきたいの‼️ どう考えてもそっちでしょ⁉️ そんな方向です^ ^ 自分が幸せを感じることをしないなんて生きてる意味ないでしょ⁉️ 散財し、失敗するかもしれません。もうねそれでもいいの^ ^ 自分が選んだ道だから❣️ 55歳にもなって息...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/05 17:48

大阪でも入門認定復習会を開催します。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎入門認定講座をご受講済みの方を対象とした復習会を東京だけでなく大阪でも開催することにいたしました。日時は、９月８日（日）１１：００〜１３：００会場は、心斎橋スタジオです。 ■代表Ｎｏｒｉｋｏ入門認定復習会開講一覧はこちら（東京・大阪)https...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/05 14:48

【復習することについて】 9/21(土)東京復習会

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日 YURUKU®︎会員さんに先行でお知らせしました 9月21日(土)11:00から13:00の基礎講座復習会が残り一席となりました。https://www.yuruku.co.jp/mypage/lesson/detail/11436 なので1クラス増やし14:30から16:30の会も開催することに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/03 09:04

札幌と仙台、大阪と沖縄で開講するよ！”私のまんまで進むのだ”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。漫画ブログでおなじみのYURUKU®︎公認インストラクター木下舞講師が思いっきり本音を語るブログを書きました。このブログを読まれ共感する方結構おられるのではないかな〜出会った頃の舞講師の印象はものすごぉ〜〜く真面目。自分にも他人にも厳しそう。人と接するのが苦手そう。めっちゃ可愛いのにあんまり笑わない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/02 13:57

ご報告があります。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。ご報告があります。インストラクター養成講座についてです。 2015年はじめYURUKU®︎の基礎講座であるYURUKUウォーカー®︎講座を作り私一人でお伝えしていました。 2015年から2017年にかけて公認インストラクターたちに指導法を伝え開講できる人を育てていきました。同時に、椅子ゆるく®︎を考案し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/31 08:21

大腿骨(太ももの骨)が骨盤のソケットにうまくはまってない！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の基礎講座を受けられたYURUKUウォーカー®︎さんを対象とした美脚講座では脚がどう歪んでいるのかどう変えていくと良いのかをお伝えし脚を歪ませない立ち方を体でご理解いただくために絶対に必要である足下(足首)のバランスを整えていきます。骨盤のソケットに大腿骨(太ももの骨)が良い位置...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/30 18:01

”ウォーカーさんの椅子ゆるく®︎養成講座”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。私たちYURUKU®︎のインストラクターさんはいつも楽しそうですねとよく言われます。自分がより良くなってきて嬉しいから？もちろんそれもありますがともに喜び合う人がいることが、実はとっても大きいです。さらに私を含め開講中のインストラクターたちはその機会が多いため生徒さんたちが希望を持たれた瞬間...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/26 11:25

呼吸ウォーク講座・息して歩くを伸びやかに行うこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は大阪で呼吸＆ウォーク講座でした。呼吸＆ウォーク講座についてのお話は久しぶりですがずっと開講していますよ^ ^ 私は筋トレやストレッチやセルフケアなど特別なトレーニングをしていません。呼吸と、歩く動作を伸びやかに行えるから特別なトレーニングをしなくても体型は悪化しないし、不調も出ないのです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/25 17:53

全国のYURUKUウォーカー®︎さんへ！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。椅子ゆるく®︎がスタートし椅子ゆるく®︎マスターであるYURUKU®︎公認インストラクターの多くがご家族、ご両親に真っ先に伝えています。その中でよく聞かれる声が YURUKU®︎に拒否反応を示していたご主人やお父さまが、 YURUKU®︎だと難しかったようで続けてくれなかったお母さまが、「椅子ゆるく®...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/25 11:36

美脚作りに、腕は関係ない？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎は脚にこだわっています。いつまでも歩ける体作りに脚を整えることが欠かせないからです。脚に歪みがあると体を支えることが難しくなってきて少し歩いただけで疲れてしまいますものね。その美脚作りをする中でネックとなる歪みがあります。それは腕の歪みです。腕が歪んでいると脚も歪むのです。美...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/24 12:26

美うで・美脚連続講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。東京で美うで・美脚連続講座を開講しました。美脚講座では新しくなった美脚法通称火起こしもお伝えしています。まずは連続でご受講下さった方のお声とお写真をご紹介いたします。(掲載許可を下さった方のみ) 連続受講は大変そう‥と思われている方が多いですが連続受講、実はおススメです。両講座ご受講後のご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/19 11:13

大阪でもやります‼️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日東京でYURUKU®︎イベントを開催しました^ ^ 今年のイベントはあと仮装パーティーだけだな‥と思っていましたが今日、ふっと大阪でもイベントしたいな〜と、思うと同時に 2015年11月15日開催の大阪城のコンベンションホールを拠点にしたウォーキングイベントを思い出しました。スケジュール帳を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/18 17:57

夏のYURUKU®︎イベントが無事終わりました！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は東急東横線「学芸大」駅近くのスタジオで夏のYURUKU®︎イベントを開催しました！イベント前の午前中はステップアップ講座3講座全てご受講くださった方を私の練習会にご招待しました。そこで最近のブログで頻繁に書いている美脚法通称「火起こし」のニューバージョンをお伝えしご参加者全員お一人ずつ動き...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/15 22:35

私たちは時間をかけ丁寧に体を育てています！”改めて自分で自分の変化にビックリ”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。私たちの体は今まで生きてきた年数積み重ねてきたことがあります。体の状態も、心の状態もその積み重ねで作られたものです。それを1日や2日でゴロッと変えてしまうなんてことはできません。それは私だって公認インストラクターたちだって同じです。インストラクター養成講座初日にこんなお話をします。 YURUKU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/13 20:09

74歳ご受講者の声”「この症状は加齢です」そんなの悔しい！自分の足を諦めたくない！！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。関西の公認インストラクター大西真由美講師のYURUKUウォーカー®︎入門講座に74歳の方がいらっしゃいました。その方は進行性の病気後脛骨筋腱機能不全症(PTTD)と診断されていて病状が進行すると後脛骨筋が断裂する足関節を人口関節に置換手術が必要、と言われていらっしゃるそうです。ですが諦めたくはない！！...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/12 14:26

60代の方も美脚を目指しましょう！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日、一昨日とインストラクター養成講座東京24期の1回目と2回目のレッスンでした。このクラスには60歳の受講生が参加。 YURUKU®︎を始めたのはちょうど1ヶ月前。基礎講座であるYURUKUウォーカー®︎講座入門・認定講座を受けすぐに養成講座に申し込まれました。自己紹介では「まだ、YURUKU®...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/11 12:55

東京総合研究所ブログ：セブンペイ不正利用、「不発弾」の代償

セブン＆アイ・ホールディングスが7月1日に開始したスマホ決済サービス「7pay（セブンペイ）」で不正アクセス被害が発生しました。SNS上で「30万円を不正利用された」などの被害が相次いで報告され、7月4日の午前6時時点の試算で被害者は約900人、被害額は約5500万円に上るそうです。（日経ビジネス）この記事によると、セブンペイはもともと存在していた「７iD」という会員システムに、決済機能と...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/07/10 11:00

年をとるとなぜ身体がしんどくなるのか

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。若い頃と違って年をとるとなぜ身体がしんどくなるのでしょうか。年をとるとなぜ身体を動かしにくくなるのでしょうか。それは年齢が上がるにつれ筋肉が固くなっていくからです。いつかは終わりが来る命です。これは避けられない現実です。私は両親が他界してこの現実を突きつけられました。わかっているつもりでわかっていなかったことだなと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/09 19:13

ヨガ講師のウォーカーさんの復習レッスンでのお話。”あきらめてください！〜認定フォロー講座〜”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎にはヨガやピラティスなどフィットネスインストラクターの方もレッスンにいらっしゃいます。ご自身のフィットネスの生徒さんにもYURUKU®︎を伝えられるようになりたいとインストラクター養成講座に参加される方も増えてきました。大人気のYURUKU®︎ヨガを開講している池田みゆき講師もインストラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/09 11:04

手放すことについて再び

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。ここ最近YURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座の美脚法の一つ通称【火起こし】をバージョンアップさせたことをブログに書いていますが美脚になるための立ち方の理解がしやすい方法を考えたのが最初です。美脚になるためのセルフケアに美脚になるための立ち方で取り組むと効果がとても上がるため【火起...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/08 09:00

股関節や膝の不調および下半身太りの原因にもなる！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日閃いたとお話しした火起こし新バージョンを昨夜、開講中のインストラクターにZOOM会議で伝えました。何が今までと違うのかというと股関節の状態を変えることをセットの中で行う点です。これは火起こしそのものよりも重要となります。このセットを体で理解するだけでも脚が変わる方がおられると思います。股関節...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/05 22:55

介護施設を運営管理なさっている方・職員の方へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日、椅子ゆるく®︎マスターの長坂貴代子講師が特養老人ホームに椅子ゆるく®︎を伝えに伺いました。(写真は長坂講師のブログより) 体操のあと姿勢・歩き方をご希望者にお伝えしたところあっ。。。楽〜に歩けるわ。いつもならどこかに捕まってないと歩けないのにこれなら歩けると、喜んでくださったそうです。歩け...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/07/05 16:48

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