2019年10月14日から10月20日までの週報 1位蟹座願いが叶うという体験を今週はしそうね。気持ちがとても前向きになっているから、こうしたいと思ったことは遠慮せずに行動に移したほうがいいわよ。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位牡羊座アンタが思い描いていた未来の一部が手に入りそうね。もしかしたらそれはとても小さなかけらかもしれないけど、見落とさずにちゃんと拾い上げる...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 婚活うつとは、婚活が原因でうつ状態になってしまうことを言い、気分が落ち込んだりやる気がなくなることで、うつに近い状態になります。 憂鬱な気分が続いて興味や喜びが感じられなくなり、自分には価値がないと感じたり、罪悪感をもつようになって気がふさぎます。 結婚相手を見つけるために婚活をしないといけないのが今の時代ですが、頑張った分だけ効果があるわけではないの...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今朝も１５分ウォーキングしてきました！（＾＾） 快晴で空気が綺麗♪ 面倒だけど、 外に出たくなる～～～！ 脳もシャキン！として、一日がスタートしますね。 と言っても。。。 実は実は、 私はウォーキングなんて全く興味ないし（今でも）、 ジョギングも嫌い。 筋トレもキライ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

佐竹悦子です。 犬派と猫派に分かれることがあるように、特定の動物を深く愛する人はとても多いものでしょう。 しかし動物という存在自体が好きで、どの生き物のことも平等に愛せる人がたまにいます。 そういう人は「癒しを求めている」ということがまず根底にあるもの。 動物は疲れや孤独感など、あらゆる部分を癒してくれる存在だといえるでしょう。 また人間不信に陥りやすい人なども「動物は自分のことを裏切らな...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

★本日公開！12星座別婚活恋活引き寄せランキング《10/7~10/13》 1位水瓶座アンタの頑張りが水面下で花開く時よ。アンタの視点からでは何も進展がないように見えるかもしれないけど、確実に前に進んでるから自身を持つことね。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位蠍座味方が次々に現れて、アンタのサポートをしてくれるわ。これまでのアンタの行いが、周りの人の心にも届いていたこと...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今日はちょっと美容の話から離れて、プライベートなことを書きますね 実は、私はものすごく乗り物好きなんです　とにかく、乗り物なら何でも好き。性格的に、何かにハマるととことん極めないと気に済まない性格なので、今までいろいろ乗りましたよ まずは、18歳で免許取ってすぐ、原付バイクを買いました　学生の時はもちろん、研修医時代も、毎日原付バイクで通っていたんです。雨の日でもレインコート着て 研修医をやっ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

９月末をもちまして顔筋NANAマジックメソッドの個人レッスンの全顔コースの受付を終了いたしました☆皆さん、沢山のレッスンお申し込みをありがとうございます！！本日、１０月１日からは、部分集中レッスンで施術サポート付きのみとなります。メソッドを覚えた最初の頃にプロの手も借りて施術でもがっつり強めに、加えて家でも簡単なメソッドを続けながら 効果をぜひ高めていってくださいね。今までの全顔コースでは、そ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 私は夏に比べると食べる量が減っている。 ・時期の忙しさでちゃんと食事が摂れず、 ・体調がすぐれない日が多く食欲がない ・食欲よりも疲れや眠気が勝り食べれない これらの不調が原因になり、 食べるカロリーは平均しても夏より少ない。 これはダイエット視点に置き換えると、 変に無理せずに食事を減らせた！ と前向きに捉えることもで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 急な気温差や台風の連続、 そして連休の連続も終え、 だんだんと落ち着く秋の季節。 大きな変化で、どっと疲れたり 体調を崩したりの日々も ある程度安定してくるこの時期。 これらの目まぐるしさから 身体に残りやすいのは姿勢の変化です。 ・気がついたら猫背姿勢に ・座るときは腰が丸まり気味に ・PC作業では、頭が前に突き出た姿...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

愛知県にお住まいの女性Ｊさん（35歳）からお便りが届きました。 Ｊさんは、2008年からご相談を頂いておりました。現在35歳でいらっしゃるので、当時24歳ですね！若いなぁ～(^^) Ｊさんは、2012年に一度ご結婚されたのですが訳あって離婚。その後しばらくして再婚なさって、今回お便りを頂いたのです。 今婚活中の方にとっては、先輩のお話が凄く参考になると思いましたので今回ご紹介させて頂き...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

感情に負けるな、 怒りは7秒で手放せる とか、 「怒る」という感情は、この頃悪者扱いされているけど。 自分のことじゃないからこそ、お（怒）っこれちゃったのが、昨日です。 表面的な事象だけを見て、自分の意見とは違うことを正当化するために、相手を悪く受け止めて、批判する。 もっとありえないのは、 自分たちの仲間内で呼んでいるのでしょうか。あだ名（ばい菌）を連呼する人までいる。しかも、家族である、わ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

韓国、中国全土での配本も始まり 先駆けとなるダイエット講座ツアーが 来春に決まりました！   万人向けへの本の基礎から、 個々に伝えられる知識へ。 今の準備段階からとても楽しみです！ お話を組んでくれたツアー会社様、 美容関連会社様へ心から感謝しております！ また並行する ミスインターナショナルの ダイエット講座 5期目となる今年、 参加国も昨年よりも多くなり より貢献して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アンチ・エイジングということばとは距離を置いていましたが・・・ 的確に言えば、距離を取っていたと思っていたのですが、 「美しく生きる」の定義の中には、「外見」も整えるっていうことは重要じゃん！！ って、今更気付いたという始末。 行動の美、（実行することが美しい）思考の美、（深く考える習慣は美しい）姿勢の美、（他人を思いやるという美しさ） みたいなものを、自分流では「美しい」と思っていたのです。...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

這い上がる力顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを改善して女度を上げよう！美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ？！皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】美エイジレス塾今後の若返りレッスン↓↓https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12330248270.html★★★★★★★★★★★人生って楽しいことばかりじゃないし、辛いことや悲しい...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

スポーツブランド 「アルペングループ」総合サイト (↓クリック) ダイエットの秘訣 「ダイエットは、 なりたい自分を叶えるための手段」 ご掲載いただきました。 セブン&アイ、西武、そごう 提携の総合サイト「セブンマイル」 〜秋の老け顔の原因、 首肩の血行リセット方法〜 監修させていただきました。 アプリをご活用している方は ぜひご覧ください。 ファッシ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

3連休の中日いかがお過ごしですか？ 気温も落ち着いて 大分過ごしやすくなりましたね！   今日は膨大に広がるダイエットから 悩み続けることが多い脚やせについて。 少し長いですが、 深く書いていきたいと思います。 お時間のある時に、 ぜひご参考にしてください！ まず春先に公開された(↓クリック) 「脚やせ4つの基礎知識」   以降、色んな媒体でもお話ししていますが 今日はさら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   1日の疲れもスッキリ！ 今日の良い悪い出来事を洗い流すように 心身ともにリセットされる入浴！ 体も温まり、老廃物も出ていくような気がし 毎日欠かせない私のリラックスタイム！ そんな毎日の至福の時、 ダイエットの味方にもしていますか？ この時間には 脂肪燃焼の2つのメリットがあり、 ダイエット効果を倍増させてくれる！ し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 寝苦しさや温度調整に悩んだ夏場。 寝つきが悪かったり、寝起きが辛かったり 体調を崩してしまう原因にもなるこれら。 季節が変わり、段々と気温が落ち付いても なかなかこの習慣が抜け出せずに いつも朝寝起きから疲れてる、、 この睡眠不足は、 自律神経のバランスを崩しやすく 活動意欲の低下や、常に食べたくなる衝動等 本来在りたい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2019年も上半期を終えた集計 「Amazonランキング大賞2018年間」にて 『体幹リセットダイエット1.2』が 〇和書総合２位 〇暮らし・健康・子育て１位 となりました！ 一昨年、昨年に続き 多くの方の手に届けることができ 心から光栄に思います。 また付き合いの長い メディアさんからの支援もあり 海外展開も各国にリリースして頂け 感謝してもし切れません。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜今朝と台風の影響が凄かったですね、 大小なり影響はあったかと存じますが、 大きな被害に遭われていなければ幸いです。 今日午前は幸いにもスカイプでの作業。 まずようやく、、   スペイン マドリードのオフィスが決定！ ヨーロッパ拠点になる予定です！ (Paseo de Recoletos 5, 28004 Madrid)   2月くらいから探していたので、 本当にようやく。と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

1位魚座これまで頑張っていたことや、集中して何かしていることがあれば、それの結果が出る週になりそうよ。しかもアンタが思っていた以上に、面白い結末になるわ。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位水瓶座心の中に何か渦巻くことがあったとしても、何となく空気が変わったことに気づける週よ。徐々にアンタが動きやすい環境になっていくから、楽しむのね。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 常に気持ちは、キレイでい続けたい！ 太るのは嫌だし、もう少し痩せたい。 そう前に進もうとする想いは強い！ そのために、毎日情報には敏感で、 良さそうなこと、興味があることには チェックを欠かさない！ でも今までとは少し違う。。 気持ちはあるのに、体が付いていかない、、 いくら情報を集めても、 いつから？何から？どうやって...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日、 メディア関係全般のスケジュールを 全てお任せしている 提携事務所さんと打ち合わせに。 自分にできることできないこと やることやらないこと、 すべきことしないことをしっかり共有し これからの3ヶ月の方針を決める！ とても夢のある時間になった！ その後、お互い誕生日ということもあり 乾杯しようか！ の雰囲気になった時。 1.2.3.4.5〜人と、 事務所さんのみなさんが突如...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜今夜も8月に頂いた講座事例から〜 3年前に励んだ2ヶ月のダイエット ・週3回60分の筋トレ ・プロテイン ・糖質は15グラム/1日で食事報告 元々炭水化物（糖質）好きだったから キツいと思ってた糖質カット。 でもお肉や卵、チーズ等は自由だから 以外にも苦なく3週間が経過。 この時点で5キロ痩せて、 身体も軽くスッキリ！ 会う人会う人に、痩せたね！って言われた！ 痩せるたびに自信もついてき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）