ストレス発散してね顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインとバイバイ美エイジレス塾のレッスン後【→若返り美容整形いらず？皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★自分の人生の中でそりゃあ何人かは、辛いことや嫌なことを酷いこと、理不尽なことを自分や 家族に与えてくる人っているかもしれない。悩みの大半は、人間関係とか家族への心配とか人に関わる悩み事って多いですよ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 わざわざ縁結びグッズを買うのはちょっと、という方も少なからず興味を持っているのではないでしょうか。 お寺や神社に足を運ぶのは億劫だけど通販のはなんか違う、と思うなら自作することを考えてみませんか。 何も持っていないことに対する不満を解消しつつ、手間や費用を抑えて、となれば残る問題は難易度です。 高度な手芸スキルを要求されるようでは、気軽さなどまったく感...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 今週の仕事運がよいのは一体どの星座なのか、３位から１位までをお伝えしていきましょう。 まず第３位の星座は、天秤座となります。 職場での会議の際に、勇気を出して発言したりアイデアを出したりすると、それが受け入れてもらいやすいもの。 そして第２位は獅子座です。 オフィスの整理整頓や模様替えをしてみると、運気が上昇する可能性があるでしょう。 季節にぴったりな小物などをデスクに置くと...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。    おかげ様で、21日に、50歳の誕生日を迎えました。 いよいよ、女性として、人生の集大成の５０代がやってきました！  ココ・シャ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

失敗ではないと思うんです。 ただ、わたしの期待にかなっていないだけ。 でも、仕事上ではさ、それは失敗って言わないだろうか？ 初めての時は、十分、相手が理解できるような言葉を選んで、どうしてほしい、こうしたらいいんじゃない？と、選択肢を増やしながら説明をするけど、 2度目はねぇ・・・・ 面倒になっちゃう。 きっと、イメージの共有ができない人なんだって、ブッタ切っちゃう。 職場の人間関係、上下関係...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

少し気温も下がり、秋の気配が感じられました。今日は久しぶりに出かけ、リラックスした時間を過ごすことができました。 ル・プレジール開催の「スイーツ+シードル+花のコンチェルト」に行きました。（一般社団法人ル・プレジール）場所は東京・虎ノ門のthe Flower　Apartment。西田太郎さんがオーナーフローリストのカフェレストランです。会場は秋の花でデコレーションされていました！パリのお菓子コ...（続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   1日の終わりに、気持ちも疲れも癒され このために今日も頑張った！ とも言えるディナーの時間。 軽くお酒も入ったり、気分も高まり 楽しい時間を過ごせる外せない時。 しかし、最も体型に影響を与えるのも この時間に摂る食事。。 特に寝る前、一番量が多い。 この2つの事がそれを促進させてしまい 逆にダイエットストレスを溜めてし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人間って、どんな軸を持っているか。 なかなか、自分でもわからないものだけど、ご本人がすっごく理解していて、気持ちいいほど、潔かったの。 昨夜、ある会合を通してご一緒した男性の生き様にちょっと感動。 なので、それをおすそ分けしたくて、書きますね。 自分は、みんなのために良かれと思うことをやったまでで、そのために、いろんな人に、言われなくてもいいことまで言われた。 だから、ある役職を、1期で退任し...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。  昨日は、シンデレラ2期生（休日コース）修了日でした。   昨年8月にスタートしたシンデレラメイクレッスン0期生、1期生、2期生と、どんどん...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

〜今夜も8月に頂いた講座事例から〜 3年前に励んだ2ヶ月のダイエット ・週3回60分の筋トレ ・プロテイン ・糖質は15グラム/1日で食事報告 元々炭水化物（糖質）好きだったから キツいと思ってた糖質カット。 でもお肉や卵、チーズ等は自由だから 以外にも苦なく3週間が経過。 この時点で5キロ痩せて、 身体も軽くスッキリ！ 会う人会う人に、痩せたね！って言われた！ 痩せるたびに自信もついてき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  連日、仕事で休みなく働いていてやっと今日午前中時間が取れました。 ブログを見て、真っ青( ;∀;)６日も書いていなかった～～～ ５０歳半ば、体力の衰えを感じずにはいられません。だからこそ・・・・ 貴重な限りある時間有効に使いたい！！無駄なことに使いたくない！！...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

〜今夜も8月に頂いた講座事例から〜 3年前に励んだ2ヶ月のダイエット ・週3回60分の筋トレ ・プロテイン ・糖質は15グラム/1日で食事報告 元々炭水化物（糖質）好きだったから キツいと思ってた糖質カット。 でもお肉や卵、チーズ等は自由だから 以外にも苦なく3週間が経過。 この時点で5キロ痩せて、 身体も軽くスッキリ！ 会う人会う人に、痩せたね！って言われた！ 痩せるたびに自信もついてき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マーチン先生 こんばんは。教室に参加しておりますAです。 先日はお茶会の途中で失礼いたしました。 若い方々のお話もとても楽しかったです。 お付き合いしている彼とは順調に過ごせています。面談カウンセリング後にやらかして、彼の冷めてきている発言に動揺してヘルプメールで先生に厳しくご指導いただきました。その後は、私も「今度やらかしたら振られてしまう」という気持ちで接することができています...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 最近人気があるのがお見合いツアーで、一般的なツアーと違って参加者が出会いを求めて集まります。 独身の男性や女性に限定されていて、男女比が同じになるように人数調整が行われているのが特徴です。 そして多くの異性とコミュニケーションが取れるよう、移動中に自己紹介タイムや席替えなどが行われるよう工夫されています。 お見合いツアーで多いのは日帰りで開催されるバ...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

美エイジレス塾では、一度習った 顔筋NANAマジックメソッドを家で続けていくうちに自己流になったり、力が弱くなったり、新しく気になるところが出てきたりそんなときに復習（おさらい）ができるように、グループレッスンに２〜３万円代で再受講できるアフターケア特典があります。顔全体のメソッドとご自分の気になる部分のメソッドを一から習いなおせるので定期的に時々はご参加することをおすすめしています。おさらい...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 相席店に行ってみたいけど、どんな人が来るのか不安という人も多いでしょう。 それが楽しみの一つでもあるのですが、多少ならば絞り込むことができるかもしれません。 料金は、女性は基本0円ですし、男性もお店ごとの差は小さいので、あまり参考にはならないでしょう。 お店の雰囲気は、根本的に違うレベルなので、好みによって自然とわけられていきそうです。 そんな中、30...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

分かってるけどできないから困ってる 本当はもっと自分のことを優先したい 本当は食べすぎないほうがいいし、 本当は運動も定期的にしたほうがいい。 そんなことは言われなくても とっくの昔から分かってる。 でもそれができないから困ってる。 自分の時間がない、 ストレスでどうしても食べてしまう、 たまに時間ができても、 疲れて動く気が出ない。 他のこともしたいし。しないといけないし。 ダイエット以...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 インテリアの色や位置などに気を配ると、今求めている能力が強化できる可能性があります。 風水やおまじないともまた異なり、人の心理と合わせて考えれば、効果が得られそうなものも多いはず。 今回は、ビジネスシーンで役立つ力についてお伝えします。 まず部屋に青色の小物を置くと、集中力がアップするかもしれません。 そばにあるだけで、気分が爽やかになります。 また茶系の家具を増やしていく...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

昨日、19年ぶりだね・・という方と再会。 今や最先端技術の開発に苦心される人なのに。 着席するタイミングを見計らって、先に挨拶をいただいちゃいました。 19年ぶりだね！ って空いた時の長さを教えて下さったそのことよりも、 わたしは、自分のこの19年を振り返る心中に。 あまりない？　めったにないことだけど、その人の19年と、自分の19年を比較して、 うん・・・わたし頑張った？？と、自分に質問。 ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今日は7.8月の日曜日に担当してる 池袋でのヨガコミュニティでの ダイエット講座へ。 今日は雑談で出たこんな話。 ダイエットを黙々と繰り返す女性ほど よく陥りやすいことなので 共有していきましょう。 ○私は痩せづらい ○これまでのダイエットで痩せなかった ○なかなか痩せない 深く聴いてみると、 「2〜3キロは痩せたけど、、」と続く。 この客観的に見ると「痩せている」が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日はお盆明け初日！ 企業タイアップのCM取材へ。     スポーツの筋トレ、ダイエットの筋トレ またそのためのたんぱく質と糖質の関係 それぞれを話させて頂きました！ WEBのCMなので、 また放送期にご報告します！ さて、午後は表参道にて。 栄養士、管理栄養士の団体様での ダイエットセミナーへ。 5時間中の1コマ1時間でしたが、 ダイエット栄養学の講師と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

暑い毎日が続いておりますが、皆様は夏バテされてはいませんか？ (・。・;   私は夏休みに入って気が緩んだ事もあり、又この所の食生活から来る疲れが一気に出た感じで、実はここ数日少々夏バテっぽくなっておりました。   でもそういう時には、毎度の事ながら、今までの自分の経験から「私流の夏バテ対策」というものでバランスを取り、心身の心地好さを自力で取り戻すのでございます♪ (^^✿   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

暑中お見舞い申し上げます。連日すごい暑さですが、みなさまお変わりないでしょうか。 先日、全英オープンゴルフで20歳の渋野日向子さんが優勝しましたね。 私は当日朝のニュースで知ってビックリしたのですが、とにかく彼女の笑顔が印象的で、一目見てファンになりました 笑顔は見る人の気持ちを和ませるし、自分自身の気持ちもほぐれます。つまり、みんなをハッピーにする、いいことだらけ。 反対に、不機嫌そうな表情...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べるものはそんなに変わってない、 むしろ、季節的にも体型は気になるし、 周りの刺激や自分の体調からも 食べる量自体は減っている。 なのに、なぜか体重が増えてきている、、 これからどうする？ 食べなくても太る、食べれば太る。 これに板挟みにされ、動けなくなる。 良い情報を目にしても 良さそう！得した気分！にはなるけど 特...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　「夫婦円満学校」の内容・告知分が出来上がりました。　　私のサポートを受け、コンサル内容を知っている3人に、　「分かり易い表示であるか」を見ていただきました。 第三者の目線は大切ですよね。　　その中の一人の方から、今のご夫婦の状況のご報告がありました。 ぜひ、読んでいただきたいのでご許可を得ました...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）