デスクワーク中の姿勢に関して

30代男性です。SEという職業柄、長時間同じ体勢でいることが多く、肩こりがひどく、姿勢が悪いです。仕事中に少しでも肩こり　姿勢の悪さを改善できる策を教えてください。

半月板 及び 靭帯損傷について

現在 40歳です。20年程前に スキーで転倒し 膝を痛め その日は痛みで しばらく動けませんでしたが痛みもだいぶ引いて 帰宅後も病院に行かずに放置しておりました。 その後 歩き疲れたりした時や 階段や坂道などを歩くとチクッと言う痛みを感じる時はありましたが今日まで さほど気にしてはおりませんでした。 一ヶ月半前に転職したばかりなのですが仕事で腰に7～8キログラムくらいのものを巻きつけ さらに30…

左鎖骨回りの違和感が取れません。

去年の２月にスノーボードのジャンプで左の鎖骨を複雑骨折しましたが、プレート手術により、後遺症も残らず完全に治りました。そしてその年の１１月にプレートを抜去しました。　ところがまた、今年の３月にまたスノーボードのジャンプで治った左の鎖骨にひびを入れてしまいました。数ミリ鎖骨がずれましたがレントゲンの結果を見た限り、最終的に骨の形は元に戻りました。肩の可動域は問題ないのでどんどん…

原因不明の腹痛に悩まされています。

私は現在大学生です。症状は大学に入ったときから続いています。詳しく説明すると、腹痛（下痢などでははい）が普段の生活で続いています。わき腹のあたりがキリキリ痛み、食後すぐ運動したときにお腹が痛くなるような感じです。いつも勉強をしているとお腹が痛くなってきて、勉強をやめても２、３時間は痛みが続きます。決して勉強が嫌いなわけでなく、最近はいろいろと勉強したいことがあるためつらいです…

額から生え際あたりまでミミズが這ってるような違和感があります

正座したとき足が痺れた感じと同じです触ってみると確かに妙な感じがします痛みはほとんどありません。ただ違和感が治りません毎日いすに座ってパソコンをいじっているので目の疲れか肩こりかと思いましたが良く分かりません眉骨や生え際の骨がでっぱってるような感じもあります原因は一体何なのでしょうか？

左の肋骨の下が痛むんですけど

長時間座って作業したりすると、左の肋骨のしたあたりが傷みます。何が原因かわからないので対処できません。今も痛いです。どうすればいいですか？

目の下のクマが痛む

数ヶ月睡眠不足もあり、目の下にクマができました最近は目の下にあるクマの部分に痛みを感じます寝不足だったので　最近は7時間以上睡眠を取っていますが　痛みが増す一方です朝起きたときは大丈夫ですが、午後くらいから痛みが増しますアルコールとタバコも吸っています原因を知りたいので教えてください

ときどきやってくる耳の痛み

はじめまして。４９歳主婦です。ときどき耳がとても痛くなります。まず、耳の奥の方が、なんだか痛いなー　程度に感じ始めそれから耳の入り口あたりを手で触ろうとすると激痛が走ります。そして耳たぶの後ろあたり、耳たぶの下あたりなどを指で押したりしてもすごい痛いですちょっとでも耳に触れると痛いという感じです。酷いときは触れなくても、何もしなくてもズキズキズキと耳が痛く疼きます痛みがやって…

3週間前に階段を踏み外して、右の足首を強烈にひねりました。

二日後に最寄り駅の診療所の整形外科の外来担当医師に診察を受け、レントゲンをとり、（ＭＲＩとストレスレントゲンはとっていません）「靭帯を痛めてます。とりあえず1週間は安静に」と言われ、（損傷なのか断裂なのかは言われておりません）ギプシーネで固定と包帯でテーピングをしました。1週間ほとんどベッドの上で安静にし、診察にいくと医師に「あと２週間は固定しましょう。 そしたらもう一回レントゲ…

肩甲骨・肘・指先のしびれ

私はラグビーをしているのですが以前からたまに肩甲骨が痛くなる事があってましたが痛みもすぐに治って気にはならなかったのですが、３週間前程からまた痛くなり、肘もズキン・ズキンと痛みだし力も入りません。右後ろに振向くのも辛いです。先週、整形外科にてレントゲンを撮りましたが骨には以上はないとの事。現在、電気治療（毎日ではない）・湿布・飲み薬を飲んでます。しかし特に肘の痛みがとれません…

足の甲の腫れと痛み

母、８０歳、のことでお尋ねします。外反母趾があり、６月には腰の第２腰椎の圧迫骨折もしました。(入院治療しました。）５，６年前から、足の甲が腫れ、痛みが有り、ひどい時は歩けないほどです。レントゲンを撮っても異常なく、痛風でもありません。大学病院に行っても、鎮痛剤をくれ、足にあったシューズを作らされただけでした。原因として考えられるものを、どなたか教えていただけませんでしょうか？そ…

靭帯損傷を繰り返す症状の治療について

長文になりますが、よろしくお願いします２０年ほど前の中学のバレーボールの部活中に、膝の内側靭帯損傷（部分断裂）をしました。完全断裂ではないということもあり、若かったということもあるのか（親の判断だったのでよく覚えていないのですが・・）、手術はせず、コルセット？ギプス？で固定して治療しました。何ヶ月間か安静にし、痛みが収まったので、また部活に復帰したり、体育の授業に参加したりし…

腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアと診断されて3年過ぎました。普通に生活はできますが、朝は腰の痛みで起き上がるのも大変。足首から下の痺れは24時間です。整形外科の小さなクリニックで痛み止め（漢方薬）を出してもらってますが一向によくなりません。手術するのは怖いし、他の病気（糖尿、高血圧）があるので、難しいと思います。41歳でこれでは将来が不安でなりません。一番の解決策はなんなのでしょうか。41歳の女で…

捻挫後の痛みがひかない

お世話になります。半年前にサッカー中に捻挫をした中学生の息子に関してお尋ねします。レントゲンで骨に異常はなくしばらく安静にしていましたが腫れ痛みがなかなか引かず２ヶ月。ＭＲＩも異常なかったのでそろそろサッカー復帰し始めたときにまた同じところを痛め今度は２週間固定しました。その後整形外科では足首の筋肉を強くするリハビリを教わり１ヵ月めの復帰直後またまたいためてしまいました。それ…

右足太もも（外側）の付け根の痛み

乗馬をしています。右足太もも（外側）の付け根の痛みが1週間経っても治まりません。右足に重心かけたり、太ももを上げ下げ、特に少し開いた状態ですると外側の付け根に痛みを感じます。踏ん張ると（力が入る状態）痛いので、例えば立ち上がる時など、痛みの無い左足に重心を置いて立っています。歩くときは少し内股気味にして歩くと痛みが無くなります。これはどういう状態でしょうか？病院はどういうところ…

膝の上部が痛いです…

私は高校２年でバスケットをしてします。 今日の練習中に膝のお皿のところ周辺が痛くなりました。 いきなり痛くなったり痛くなかったりするんです。 みんなには成長痛かもって言われたんですけど… アイシングなど特にしてません。 押さえたらどこが痛いか大体わかります。 何か原因や思い当たることありませんか？

左肩が痛くて、前回に上がらず、寝ている間も痛い

役半年くらい前から、左肩が痛くて、寝ている間も左肩を下にすると痛くて寝れません、四十肩なのかと思っていましたが、最近気になりだして、といあわせてみましたしだいです。よろしくおねがいします。

左膝の内側側副靱帯損傷－リハビリはいつ始めるべきか

私はサッカーをしている際の接触で膝を外側に曲げ内側側副靱帯を損傷しました。その日に医者に見てもらい、10日後ごろには歩けるようになるでしょう、数週間は安静にしておいてくださいといわれました。現在は、取り外し可能なギブスで膝を固定しています。丁度今日で10日なのですが今のところ膝を80度～90度曲げるのが精一杯で、それ以上いくと膝の内側に痛みがあります。1ヶ月後に本格的なシーズンが始まる…

左臀部に走る痛み

半年くらい前から、時々しゃがんだり中腰になったりすると左臀部にビーン！と痛みが走るようになりました。夜勤明けや体が疲れたときによく起こるような気がします。臀部から大腿にかけての瞬間的な痛みで、姿勢を立位や仰臥位にするとなくなります。持続した痛みやしびれはありませんが、瞬間的には「痛っ」とビクッとする鋭さがあるので、心配です。姿勢が悪いせいでしょうか？一度受診したほうがよいでし…

筋断裂について

01日の運動会の100メートル走中に太ももの裏に激痛がはしり、03日に整形外科に行ったところ、筋断裂と言われました。触ってみると硬い部分があり、血がたまってるらしいです。今はすごく遅く歩くか、松葉づえを使っています。医師によると内出血が皮膚に現れる、って聞いたんですが、未だに(10月06日)現れなくて、なんだか不思議です。筋断裂を起こして内出血が見られないことはあるんですか？？また、もし内…

足が頻繁につる

主人は建築業をしていて休みなく仕事をしています。椎間板ヘルニアで以前から悩んでいて　1年前くらいから頻繁に内ももからすねがつり　寝る前寝ている時とものすごい痛みにおそわれています。　整形外科でつりにくくなる漢方を処方され最初はよかったのですが・・・毎晩２杯くらいのお酒飲みます。いびきもひどく無呼吸にもしばしばなります。　あまりの痛みにくるしんでいます　マッサージもしてもらってい…

膝蓋下脂肪体炎について。

中二女子です。タイトル通り、私は膝蓋下脂肪体炎になってしまいました。原因はたぶん部活だと思います。私の部活は、バドミントン部です。顧問の先生に、「バドって結構、過激（？）な運動だよ。」と言われ今は休養中です。ですが、早く復帰したいです。今度、大会もありますし、毎日というほど自転車をこいでいます。最近歩くたび膝が痛くなることもあります。なんか、悪化してるような気がしてなりません…

首が痛い

ここ2カ月ほど、ずっと首（後頭部と首のつけね）が痛いです。耳の奥と目の奥と頭の付け根の真ん中あたり。肩こりっぽいのもありますが、頭の中のほうが痛く押しても手が届かない感じです。ストレッチなどもこまめにしているのですが、改善されません。のた打ち回るほど痛いわけではないので、放置しておりますが、これはなんでしょうか。

背中のコリ

背中のコリがひどく一晩続けて眠れない生活が何年も続いています。数年前に痛めた腰は現在ではすっかり良くなっています。起きて生活を始めると、肩こりなどがとくにひどいわけでも、歩く、走るなどには問題ありません。MRIを数年空けて2度撮りましたが、背中の上部の背骨に湾曲がなくまっすぐなことと、血管腫がたくさん写っているようですが特に大きさが大きくなっているなどの変化は見られません。「この…

第一中手骨　変形関節痛

両手の親指付け根に痛みがあり、物をつまんだりするときに痛みます。、整形外科でレントゲンを取った結果、両手の親指、第一中手骨が大菱形骨より外側にずれていて、変形間接症といわれました。湿布や塗り薬で、様子をみるようにいわれました。私としては、夜など、使わない間に固定したり、キネシオテープでサポートしたいとおもいますが、どのようにしたらよいかがわからず、教えていただきたいと思います。

足の付け根の痛み

６月頃に左足の付け根に痛みを感じ、日がたつにつれてどんどん痛みが増しています。私はバレエをしていまして、最初は足を勢いよく上げた時に少し痛みを感じる程度でしたが、今では何をするにも・・例えば前屈をする時も、しゃがむ時も、しゃがんでから立ち上がる時も痛みがあります。普通に座っているだけでも今は痛みがあります。整骨院や整形外科で診てもらい、レントゲンもとっていただきましたが特に異…

夜に足がつります

40歳男性社会人です。週に2回テニスをしています。 時間は週合計6時間くらいです。事前準備は普通にしているのですが、テニスが終わった後の夜や、二日後くらいの夜に突然ふくらはぎがつったりします。筋肉を使いすぎたとき はエアーサロンパスなどでクールダウンしているのですが、他に何かしたほうがよいことなどありますでしょうか?あとつったりしたときは冷やしたほうがいいのでしょうか?温 めたほうがい…

眠れない & 膝から下が熱い...

春先から秋にかけて 両方の足（膝から下）が熱く一年中だるいのです。特に熱さを感じるのは 足の裏, 膝の裏, ふくらはぎです。夜も寝れないほどに熱く 氷などで冷やして寝る時もあります。だるくて足裏を押したり ふくらはぎをマッサージしますが気持ち良いけど 熱とだるさの改善は見られません。冬場は逆に冷えて 温まりにくいので 就寝前にコタツやストーブで十分に温めてから就寝したりします。一年中 寝…

左の背中の痛み

ここ何週間か背中が痛く先週の金曜日にあまり痛いので整形外科に行って来ました。レントゲンを撮りましたら、腰の骨の一分が骨と骨の間の間隔が狭まってしまってるとかで、そのせいで背中の筋肉が張ってしまって痛みが出ているのだろうと、痛み止めロキソニン、湿布ロキソニンテープ、筋肉を和らげる薬ミオナール、後胃の薬レバミピドが出ました。まじめに毎日飲んで張ってますが、背中の痛みが全然良くなら…

関節や体の痛み

体の痛みが改善せず悩んでます。　５月末頃、両手足の強いしびれがあり数日で軽減。その後６月中頃から、両膝の裏の痛み、両手指のこわばりが出て、起床時に強くスムーズに起きれなくなり、痛みが両肩から腕、足の付け根、足首、足指へ広がり、日常生活（服の着脱・寝返り・歩行・字を書く・家事等）に支障をきたし、仕事へも行けれない状態です。　神経内科、整形外科、リウマチ内科等へかかりましたが、は…

ガス抜き後に腹痛

ガスが溜まりやすい体質で、よくガス抜きをしたりヨガで教わった呼吸法をしたり、下腹部に重点を置いた体操をします。最近、これらをすると下腹部がヒリヒリして痛くなります。右側の下腹部です。両手の指をぴったり閉じて、親指と人差し指で三角を作り、それを臍を中心にあてたときの、ちょうど右側の掌部分が傷みます。ガスが溜まりすぎなのかと思いましたが、それほどパンパンでもないですし、大腸（右側…

手に力が入らない

32歳女性です。6月頃より両手の握力低下に悩んでいます。特に思い当たる原因はないのですが、通常の家事に支障が出るほどです。整形外科を受診したところ、両手とも握力10kgほどで、首のMRI検査をしましたが異常なく、経過観察となりました。その後少し良くなったときもありましたが、また力が入らなくなっています。他にも最近では、しゃがむと立ち上がれなくなり、階段を降りているときに急に膝がぬける感…

左腕を上げると痛む

昨日仕事中に、左腕（二の腕の前あたり）を必要以上に伸ばし、左腕が上がらず洋服を着るにも困難な状態でおります。右手の介助があれば痛みは生じるものの、左腕はなんとか上がります。左腕のみ上げようとするとほとんど上がりません。今のところ腫れや出血などは見られず、捻挫用の塗り薬と炎症を抑える薬を飲み、昨日より痛みは若干治まった気がします。現在オーストラリアの田舎町に仕事で来ており、近く…

座ると臀部（尾骨・坐骨結節）が痛く続けて座れない

64歳男性です。身長170cm,体重59Kgです。仕事は事務職でデスクワークが長いです。また通勤も1時間は座っています。おおよそ2年くらい前から特に打撲などないのですが尾骨、坐骨結節が座るとじわじわと痛くなり頻回に体位を変えなければなりません。整形外科でレントゲン、MRIも行いましたが異常なく運動するようにとのことでした。その後ペインクリニックにて4回硬膜外ブロックも行いましたが、改善せず次第…

左肋骨の下の痛み

肋骨の下（左だけ）がすごく痛いです。いつも腸が悪いといわれ今回も腸のせいだと思いトイレにいって出そうと思っても痛くて出せなくてその分だけ痛みがつらなってきます。痛みは、肋骨の下に風船をおしこまれてすごい太い針でさされるような痛みです。今は痛みが治まっているんですがこういうのが毎日続いていてすごくつらいです。どなたか回答よろしくおねがいします。

顔右半分の違和感

昨日の昼あたりに仕事中に顔の右半分の違和感に気づきました。症状としては歯医者の麻酔があと少しで切れるぐらいの軽い痺れの様な違和感です。場所は眼の下から顎下あたりにかけてで耳の下あたりまでに及びます。目の開閉がしにくい、額にシワが寄せられない、力が入りにくいなどの症状はありません。症状が出てから1日半ほど立ちますがひどくなる様なことはなく同じ状態です。ストレスからくるものでほって…

主に息苦しさ・気だるさで困ってます

2週間前に38度の熱を出してから体調があまり良くありません。熱自体は翌日に微熱まで下がったのですが、ここ2週間の間で1日のうちに平熱・微熱を何度も繰り返します。他にも息苦しさ（息切れのような感じもあります）・気だるさが酷く、たまに激しい頭痛や咳・吐き気などもあります。体がほてるような感じもあるのですが、特に熱はありません。食欲もあります。自分自身は元気でいるつもりなのですが、体がつ…

花粉症の根本的改善

毎年のように、花粉症に悩まされており困っています。これまでは、強いペパーミント茶の蒸気を目に当てたり、飲んだりして、痒みをやり過ごしたりしていました。また、耳鼻科のお医者さんから、炎症を抑える薬をもらって、なんとか症状は治まりました。しかし、花粉の季節は、毎年やってくるので、そのたびにお医者さんに行くのがしんどいです。もし、自分で花粉症を根本から治す方法があれば、教えてほしい…

子供の膝の痛み

息子は今、五年生で幼稚園の年長からサッカーをしてます。膝から上が痛いと言って病院で診断してもらった使い痛みと言われました。テーピング、シップ、アイシング、レーザーとしてもうすぐ一ヶ月くらいたちます。だいぶ、ましにはなってますがまだ、曲げたり走ったりするとズキッとなるらしいです。こんなに長く治療にかかるものですか？

右胸の下の辺りに、突然発生した痛みについて

初めてご相談致します。20代の女性です。今回ご相談したいのは、私の身体のことについてです。今から約1週間前の早朝に、突然右胸の下の辺りにつったような痛みが走りました。その時は丁度就寝中だったのですが、その痛みで一気に目が覚めました。呼吸をするたびズキズキと痛み、寝返りを打つことも、身動きも取ることも出来ない状態でした。その後何とか起きあがることは出来ましたが、その痛みは午前中の間…

突然の腰の痛み、これは何でしょうか？

今日午前中、椅子から立ち上がろうとした瞬間、突然腰に痛みが走りました。ちょうど中腰＆前かがみでしたが、この姿勢で痛みが強いです。また、階段を上る・下る時に、強く足を踏むと、腰にビリビリと痛みます。自宅でＰＣで仕事をしているのですが、椅子に座るのは何とか平気ですが、しばらく仕事をしてかた立ちあがろうとすると、腰が固まっているような状態で伸ばすことが出来ません（時間をかけると、何…

治療には必要？

先日、不妊治療を目的で鍼灸院に行きました。その時、下着を降ろされ（降ろすよとは言われました）陰部を触られました。えっ？と思いましたがその後足の付け根に針を刺しているようでそれも治療のためなのかと思っていました。うつぶせになった時にお尻の穴近くも触られました。鍼灸院は初めてだったし、不妊治療だし、その時はそれも必要なこと？と思ってましたが、ネットで色々見てやっぱりおかしいかなと…

尺骨神経と診断されたのですが・・・。

尺骨神経と診断され薬を処方されたのですが薬を飲んでも手の痺れが一向によくなりません。それに手のひらの関節のところから内出血しているのですが、担当医の先生にいっても「様子を見ましょう」といわれたのですが大丈夫なのでしょうか?

腹痛と背中の痛み

先日、夕食後に突然みぞおち部分の激痛がおき、歩くこともままならないほどの状態になりました。食べ過ぎたのかと思い、激痛をおさめるために無理やり胃の中のものを出しました。しばらく吐き続けて少しおさまったのですが、そこからは鈍痛がずっと続いていて、背中や腰の部分にまで痛みがあり治りません。また動悸や息苦しさを感じます。生活習慣は悪いので、そのせいかとも思いましたが今まででこのような…

しびれについて

2週間ほど前から、両足（膝下）の痺れと筋肉痛のような痛み、右方から腕、指先に痺れと右腕（外側）に筋肉痛になっています。5月の始め頃に左膝が正座すると痛かった為、整形外科へ診察に行ったら「変形膝関節症」の軽いやつだと言われ、出来るだけ正座などはしなしように気をつけていました。サプリもグルコサミンを服用するようにしました。１７日に整形外科で腰のMRIをとってもらうことになっていますが、…

右半分の異常？

1週間ほど前から，右手の親指と右足の親指の痛みがあります。そのため，整形外科に通院しました。診断結果は，右手は腱鞘炎，右足は軽いヘルニアではないかとのこと。この段階ではレントゲンを取っていませんでした。通院した次の日に，今度は痛みが右足のくるぶし下ぐらいまできました。なので，もう1度病院へ行き，血液検査をしました。その次の日に，結果を聞きにいきましたが，通風でも，糖尿によるもの…

母が薬の副作用による関節痛で悩んでいます

はじめまして。早速ですが、母が薬の副作用による関節痛で悩んでいます。朝、手足の指の関節が痛いそうで、歩くとこけそうになったり蓋などが開けることができないとのことです。そこで、質問が2点あります。●その関節痛に関して、和らげるようなマッサージはあるのでしょうか？●整形外科やはりなどの治療は有効なのでしょうか？

右上半身の痛み

右肩が重いなと思っていたら、その日の夜から右肋骨も痛み出し、寝転がると右胸骨もずきずき痛くなるような状態でした。次の日、救急で診ていただいたのですが、レントゲン・血液検査・超音波検査でも異常はみつからず、痛み止めを処方されました。１日その薬を飲んで様子をみたのですが、痛みはひくどころか酷くなってしまい、呼吸する度に右肋骨と右胸骨が痛みました。寝転がると、右胸骨と右肩の痛みが酷…

ボールを投げると三角筋が痛みます

野球でキャッチャーをしてるのですが、全力で投げると三角筋のところが、痛みと、痺れがでます。整形外科に行っても解らないとの事でした。このまま、この痛みと付き合っていくしかないのでしょうか？