不安症なのか？

私には付き合って8ヶ月の彼氏がいます。彼はすごく優しく、私を大事にしてくれて本当に自慢の彼氏です。ですが、私はちょっとのことでもすぐに不安になります。彼の態度が少し冷たい時や違う女性の名前を出されただけで不安になり思ってもないことをいってしまいます。（別れよう、もうむり、、、）今までの恋愛でもそうでしたが、今の彼氏には落ち着いた後にしっかりと不安だったと伝えています。その度に彼…

バストが小さくなってしまいました。

こんにちは。身長157.5体重56.4→48.6のダイエットした者です。目標体重は46キロです。現在の体脂肪率は26.8%です。太っていた時のバストはCくらいありましたが、痩せた現在バストが小さくなってしまいました。左右でバストの大きさが違く、左はまだ良いのですが、右がAくらいしかありません。ダイエット時に効果的なバストアップ方法はありますか？できれば左右の大きさを均一にしたいです。一応最近豆乳と...

ししゃも足

私の足はししゃも足です。ふくらはぎがぼこっとでていて、ふくらはぎのところだけ異常な筋肉で男の人並みだと思います(*_*)まっすぐな足にしたいです。なんか方法はありませんか？？あと、ししゃも足になってしまう理由を教えてください！！

教えてください！！

私は、１６１センチ、５６㌔の中学３年女子です。中学にはいって、バスケ部に入りました。練習はきつく、体重は筋肉量や身長の分増えましたが、体は引き締まりました。しかし、最近、おかしを異常に食べるようになってしまい、５４㌔台だった体重が一気に５６㌔台まで増えてしまいました。見た目、そんなに太っているようには見えないのですが、甘いものの食べ過ぎはよくないと、よく母に言われます。自分で…

飼っている2匹のオス犬の喧嘩について

こんにちは。飼っている犬の喧嘩が耐えないため質問させていただきます。私の家では、柴犬/オス13歳 アメリカンコッカースパニエル/オス7歳 を庭の同じ空間で飼っています。最近、散歩をした後、柴犬が凶変し私に飛びかかったり唸ったりします。また、散歩は、同時に行くのではなく、柴犬→コッカーの順で行っています。その際、コッカーが庭に戻ってくると吠えかかり喧嘩に発展し最近ではとても激しくコッカ…

木造在来工法で造れる部屋の広さの限界について

木造在来工法で平屋建ての図面を検討中です。設計士さんからの提案の中に2.75間×3.5間の長方形の広間がありました。広間のうち２辺（縦１辺・横２辺）はガラス戸です。（構造の関係で3.5間の辺の中央付近に一本、柱が入るかもということですが）知人の建築士に意見を聞いたところ「在来工法で瓦屋根で2.75間×3.5間の広間をとるのは耐震的にも強度的にもきついよ。」という話を伺いました。自分としては、お世…

アルミサッシ窓の面格子の振動（共振）

２階建て一軒家の新築途中（完成間近）です。西側に１５ｍ程の駐車場を挟んで南北に長いマンションが建っています。マンション・駐車場の土地が高く、当方の２階フロア高さ近くになるため、防犯上、２階西側の窓を面格子付きにしました。北側の窓もブロック塀が高いため面格子付きにしました。そこで相談です。ある日、２階西側の面格子のある窓のところに立っていると、時々、“ブォーン”と言ったような振動…

肩の痛み

半年ほど前に心配なことがあり、１月ほど肩に力がすごく入った状態で過ごしていました。ちなみに心配事は解決しました。心配事が発生してから１週間ほどしたら、スマホの操作やスマホでの通話、パソコンの操作をすると瞬時に右側、首から肩にかけてすごくだるく（投げ出したい程度）なるようになりました。現在も同様です。首筋から肩にかけては張っている感じです。その後、それを無視してパソコンでの仕事…

防犯対策について

既に契約している新築物件ですが、引き渡しまでに解消したくﾒｰﾙ致しました。ﾏﾝｼｮﾝの構造は簡単に言うと「コ」の字型の３ﾌﾞﾛｯｸ構造になっており２階の角部屋（ﾌﾞﾛｯｸとﾌﾞﾛｯｸの角）が対象物件です。隣ﾌﾞﾛｯｸは一面壁で我が家のﾌﾞﾛｯｸには不透明ｶﾞﾗｽの普通の窓があります。隣ﾌﾞﾛｯｸと対象物件ﾌﾞﾛｯｸの間隔は人、ひとり通れるようになっており、スパイダーマンみたいに両壁をつたって上って...

恋愛体質？　恋愛依存症？

私の恋愛に対する悩みなのですが・・・私はキャバクラ嬢などの、いわゆる水商売の女性しか好きになれないのです。昨年までお付き合いしていた彼女も、キャバクラで働いていて、告白をし、お付き合いしました。20代の頃に、会社の人とお付き合いをしたのが一度あるだけで、その他お付き合いした人は、全て水商売や風俗関係の仕事をしていた女性です。もともと、そのような水商売のお仕事に対し、偏見を持って…

住宅ローンと教育費

はじめまして　夫４７歳　妻４５歳　大学受験生の娘と高校2年生の4人家族です。今年春より大学生、来春息子が受験生となり続いて大学生になると思います。最近他行の住宅ローンに借り換えをした方がよいのではないかと思い検討中ですが、現在の住宅ローンが預金連動型のため現金を確保するのに損をしても続行した方が良いのか借り換えをした方がいいのか迷っています。年間収入（手取り）妻500万円夫280万円…

首都圏投資用マンション　3部屋保有　売却・継続保有の判断

はじめまして。現在、首都圏に投資用マンションを3部屋保有している知人がおります。購入契約時は安易に考えていたようですが、購入から2年目の現在、不安が増し、今更でお恥ずかしいのですが所有物件の今後について必死で考えております。現状を記載いたしますので、ご教示頂けると大変ありがたいです。宜しくお願いいたします。（他の物件2部屋の情報については、別記いたします。）物件1.　【物件情報】台…

鉄骨造５階建て集合住宅の新築を検討してます

ローコストでの建設に挑戦してくれる工務店さん設計士の方、もしくは以前建設した方でお勧めの業者など、アドバイス等頂けたらと思います。都内で鉄骨造の５階建てもしくは６階建て(９０～１００坪)新築で考えてます。希望としては、手抜き工事などしない事業者、為分離発注や、施主至急など施主の希望を聞いてくれてできる限り検討対応してくれる方、ローコスト建築に豊富な経験とアイデアを持ってる方、た…

分離不安で吠え続ける

13歳のワイヤーフォックステリアのオスです。2月4日に一緒に飼っていたシーズーが亡くなり、1匹になりました。以前から分離不安の気配はあったのですが、シーズーの死後、症状が酷くなったように感じます。ワイヤーフォックスの分離不安に気付いたのは海外へ引っ越したばかりの頃、お向かいの方からのクレームでした。日本に住んでいた時は全く吠えている気配もなく、帰宅するとソファの上で寛いで眠っていて…

下着フェチで苦しんでいます

５5歳男性です。私の女性用セクシー下着着用は実に小学5年生のころに始まります。当時、養父母に毎日のように虐待を受けていました。虐待は小学生の6年間続きました。猿ぐつわをされて叩かれたり、階段から蹴り落とされたり、縛って叩かれたり、拷問に近いものがありました。養母自身が不満を持っていて、そのはけ口に私を虐待していたようでした。ドミノのように、私も子猫や子犬を虐待して不満を発散してい…

ダイエット中の食べ過ぎた日の調整について

176cm 61kg (元々74kg)30歳 女性 食事療法と運動療法でダイエットに成功し、最近6キロ痩せました。トータルでは13キロです。まだ目標には到達していないので、ダイエット継続中なのですが、昨日のお昼にすごく過食したい衝動にかられ、いつもなら衝動に耐えられるのに、あまりの衝動の強さに負けてしまい、菓子パン(5、6個)→手巻き寿司(1個)→ラーメン(3分の1)→チャーシュー丼(8割)をお...

新築投資用マンション3戸所有 現状回復の為には？

2011年頃、購入した投資用ワンルーム3戸を所有しており、最近3900万の一戸建てを購入しましたが、それまであまり気にしていなかった3戸の物件の事が気になり、色々調べるうちに今になって、とんでもない物に手をつけてしまったと後悔しています。東京在住、現在28歳 、既婚(共働き)、子供なし預貯金約250万円年収約500万円残債トータル6500万円+自宅ローン3500万円(自宅は妻と共同でローンを組みま...

くま隠しのポイント

若い頃より疲れるとくまが出てしまっていたのですが、30代になっていくら睡眠をとっても常にくまが目立つ状態になってしまいました。コンシーラーでも隠しきれないほどで、逆にしわが目立ってしまっているように思います。顔の印象も暗くなりがちで「疲れてる？」とよく聞かれてしまいます。くまを上手に隠すテクニックについて教えてください。

ローン残高有りの住み替え

はじめまして。現在、築6年の一戸建てに住んでいます。建てた当時は夫婦と子供二人だったので広さも充分でした。が、一人増え三人になり、手狭になってきました。先日、不動産会社に査定してもらうとローン残高より多い金額を提示されました。ローン残高3000万にたいして査定額3100万です。住み替え住宅の予算は現状と変わりたくないので、2800万位の物件を探しています。今の家は立地条件も良く、学校にも近…

膝の違和感と音

はじめまして。高校2年生の女子です。右膝を捻挫しまして、治療していた時に左足で体重を支えていました。その時に膝を反らせて立っていました。それだけが原因かわからないのですが、それから左膝が重だるく感じられるようになりました。伸ばし切ると膝裏が痛みましたが、ストレッチで解消しました。しかし、しばらくすれば治るだろうと思っていたら、階段の上りで痛みはないですがパキパキと音がすることに…

新築予定の家の天井が低い

このたび築47年の実家を建替えて私たち夫婦（50代）が母と住むことになりました。ハウスメーカーを決めて、間取り等の確認をしています。東京都内の狭い敷地(23坪）で、日照権等の兼ね合いで、1階の天井高を2400ｍｍにすると、2階は2100ｍｍになるそうです。1階はLDK、2階を居室にするつもりです。夫は168ｃｍ、私は153ｃｍと小柄ですが、天井高をどうするか迷っています。今の家（天井高2400ｍｍ...

足痩せ

私はふくらはぎが36cmあります。座っているとぶよぶよしますが、立って触ると固めだなと感じます。中学ではテニスと自転車通学をしていましたので筋肉太りと判断しました。筋肉を柔らかくするために、お風呂上がりにストレッチ、寝る前にもストレッチとマッサージを2ヶ月ほど前から始めました。でも、全く細くならないし固さも変わりません。やっぱり細くなるまでには時間がかかるものなのでしょうか。もし効…

筋トレ翌日の疲労感を取る方法

週に２回のﾍﾟｰｽで筋トレを始めました。筋トレの翌日、筋肉痛は無いのですがダルさが残ってしまい、ダラダラと過ごしてしまっています。このダルさを軽減する方法、回避する方法は無いでしょうか？筋トレの目的はリバウンドを繰り返し体脂肪が多くなった為、筋肉を付け代謝を上げたいと思いやっています。アドバイスお願いします。

恋愛感情の有無と、20代処女の苦悩

私は発達障害アスペルガー症候群持ちです。23の時に発覚し、日常生活での不自由や自分の特性・対策等は理解済みなのですが、恋愛感情について悩んでいます。発達障害者は、感情の平坦化や、感情より理論を優先させる傾向等もあったり、セロトニンやオキシトシンの分泌量が少ない等で「恋愛感情をあまり持ち合わせていない人が割と多い」と言う事は聞いた事があります。私は現在25歳ですが、「異性を好きにな…

便所の天井の臭気口から水滴が漏れてきます。

北海道の築１５年程の１個建て住宅に住んでいます。便所の天井の臭気口所から、冬になると水滴が落ちてきます。今年夏に念のため、屋根の張替えをしましたが、治りません。臭気口は外壁の所まで約５ｍ位天井を張って配管が伸びています。原因と修理業者をどのような所に依頼したら良いのか教えてください。

南西向きﾘﾋﾞﾝｸﾞは向かいと何m離れていれば陽が入りますか?

現在新築中の我が家はﾘﾋﾞﾝｸﾞがぴったり南西を向いています｡南西側に分譲されている土地に家が建った時の日当たりが心配です｡我が家のﾘﾋﾞﾝｸﾞの窓から境界線までは6mで､向かいも1mは離して建てるのでその距離があれば日当たりは充分と設計士に言われ､ﾌﾟﾛが言うのだからと何の疑いも持たずにいました｡が､骨組みが完成した現場を見ると想像より庭が狭く､そこで初めてこれはとんでもない失敗をしてしまったの...

停滞期について

こんにちわ(__)ダイエットについて質問です。あたしは10月26日からダイエットを開始しました。その時点では152cm57.1㌔ありました。ダイエットを積み重ねて現在152cm52.3㌔になりました。目標は43キロです。毎日0.2 0.1 良いときは0.5マイナスできたこともあります。さがってさがってあがってさがってさがってとゆう体重変化です。ですが、この頃まったく変わらずさがってあがってさがって...

涙をこらえたい

自分が小さい頃からなんですが周囲の人より涙が出やすいみたいなんです。問題が解けなかったり、些細なことでも涙が出てしまいます。わたしは吹奏楽部に所属しているのですけれどもついこの間も部活中、連符ができなくて先輩に教えてもらっていたところ涙が出てきました。先輩が優しかったのかまたも自分ができなくて泣いたのか自分でもわからないのです。泣きたくないのに涙が出てきてしまいます。こう、泣…

新築の暖房システムについて

現在、家の新築を検討しています。工務店さんより、暖房システムとして｢ＢＥシステム｣をすすめられています。ＢＥシステムを使用すれば、床暖房がいらないとのことでした。新しいシステムであれば、先々のことを考えて導入してもいいものかどうか不安があります。ＢＥシステム自体の良さがいまいちわからずメリット、デメリットを教えていただけたらと思います。私見で結構ですので、専門家の方のご意見をお…

40代半ば夫婦、子供2人の場合の今後について

初めまして。 夫45歳、妻43歳、子4歳で、現在不妊治療中です。 収入は、夫婦で手取り月60万強、ボーナス手取り年間250万程度です。 住宅ローンは、月11万、管理費、駐車場を入れると15万程になります。 貯金は、保険会社に預入800万と、月々10万+ボーナス180万、子供の学資保険で月1万5千円、夫婦の保険で月4万（老後に300万ずつ戻ってくる）程度です。 周辺地域環境はあまりよくないようで、中...

産後ぽっこりお腹

産後６ヶ月、初産です。食後、下腹部がぽっこりでてしまいます。朝、寝起きや空腹時はぺたんこなんですが食べた後、妊婦のようにお腹が出てしまい悩んでいます。内臓を支えるインナーマッスルが弱いのではと思い腹式呼吸を始めたところです。また、骨盤底筋を鍛えた方が良いと聞き、２ヶ月ほど前から膣とお尻の穴付近の引き締めを続けています。お腹ぽっこりを治す正しい方法がわからなくて不安です。どうし…

全身のしびれ

5日前から全身がピリピリ痺れる感覚があります。日によってピリピリが日焼けをしたあとのようにヒリヒリすることもあります。神経内科を受診しましたが異常はありませんでした。子育てが大変な時期なのでストレスでしょうか？初めてのことなので困っています。よろしくお願いします。

オールセラミックについて

２０代女です。つい最近前歯４本オールセラミックにしようと思い通院しています。その医院の先生はいつもせかせかしていてゆっくり話もできず１本６万のオールセラミックにしました。現在最後に装着するだけの状態なのですが今になって６万のものだと透けやすいが７万５千のものだと透けることはないと言われて困っています。もちろん今更そんな説明されても困りますし、最初のときにゆっくり話を聞いて説明…

過食？！

なんとかしてやめたいのですが、すこし食べると、罪悪感などに駆られて吐き出したりしてしまいます。吐き出した後も食べてしまいます。食べなければいいのに、そんなことをしてしまう自分がいやです。やめるにはどうしたらいいでしょうか。

気持ち

10年ほど前から心の病気になり、過食と全く動けない状態になったことや、薬がかわったことで、あれよあれよと太ってきました。もともと痩せ型だったので、太った自分を受け入れられません。痩せたい、痩せたい、食べてはいけない、と思えば思うほど食べてしまいます。時間があれば食べることを考えてしまいます。この心の持ち方をどうすればよいものでしょうか。

一階リビングが暗いです。

分かりづらかったらすみません。質問よろしくお願いします。築一年南側道路の家にすんでいます。南側に四畳半の部屋に続き北側に向かってリビングがある細長い形をしています。南側の洋室の履きだし窓の上にバルコニー＋二階部屋の半分位がせり出していて履きだし窓の前は駐車場（半分ﾋﾞﾙﾄﾞｲﾝの様な形です。）直射日光が入らず常に薄暗いです。せり出してる二階は凄く日当たりが良いので透明床にリフォームし…

やけ食い

生理不順のため、２週間前にホルモン注射したら体重が2〜3キロ増えました。調整しても全く落ちないどころか増えるばかりです。今日生理がきて、排便もちゃんとあったのですが体重はむしろ増えてて、やけになってしまい夜ご飯を気持ち悪くなるほど食べ過ぎてしまいました。今までにないほどの体重で、どうすればいいかわかりません。運動や食生活に関して、アドバイスお願いします。

猫背で反り腰

私は小さい頃から猫背で、さらに出産をしてからは反り腰になり、胸も垂れてきてしまいました。どんな運動をすれば良い効果がでますか？

体がちくちくします。

はじめまして、現在37歳の会社員です。2日前から、体がちくちくします。指先だったり、腕だったり、むね、太もも、首筋、と場所きまった場所ではありませんが、一瞬ちくっとして、いたかゆいかんじです。現在、生理2日目で、生理の始まる1日前から始まり、生理の1日目はちくちくしなかったのですが、今朝、またはじまりました。先月から、事務の仕事をはじめ、1日8～9時間同じ姿勢でパソコンに向かっているの…

何度も

何度もすみません。詳細を書いて質問させていただきます。158の61キロの女です。毎日2時間は運動しています。食事に気をつけても、仕事のデスクワークでお腹が空いて常に口になにか入っています。そして、夜は決められた量の寮でのご飯なので、気をつけれるのは朝と昼です。ただ我慢をしたらストレスがたまり、逆に食べすています。どーすればよろしいでしょうか？1月に身体測定があり、56キロになっていない…

彼氏がうつ病かもしれません。

３年付き合っている彼氏がうつ病な気がしてきましたので相談させていただきます。彼は高校３年生のときに人には理解できないようなことで(私も理解できませんでしたが彼にとってはとても精神的苦痛だったようです)精神的苦痛をおい、今浪人２年目という状態でつらそうです。症状としては、・死にたい、俺なんか生きている価値がないという・抑えきれない感情故、ものを壊す・(私がいつも感情を吐き出す捌け口…

内部結露対策について（2×4リフォーム）

はじめまして。はじめて利用します。現在２×４住宅のリフォームを進めてます。間取りを含め大きく変更する形で進めてます。（構造計算、建築家によって作成）ただ、２×４の間取り変更をふくめたリフォームなので、念には念を入れて内壁に針葉樹系構造用合板（通常プラスターボードなところ）にしようと思ってます。大工、建築家、構造屋が懸念しているのが内部結露についてですが、合成のあるプラスターボー…

電車に乗るのが怖い

20代女性、大学4年生です。私は小さい頃から乗り物酔いがひどく、ブランコでもすぐに気持ち悪くなってしまいます。電車も例外ではありません。高校生の頃から電車通学をしており、昔から電車内で立っていると酔ってしまうので、ガムを噛み、音楽を聴き、座れた時は目を瞑るようにしています。大学に入り、高校通学時に使っていた電車よりも、人が多く、また一区間が長い電車を使うことになったため、電車に座…

ダイエットについて

短期間で効果がでるダイエットってありますか〜？？なかなかすぐ効果がでないとダイエットを忘れてしまいます。身長は157cmで体重45.2kgなんですけど体重じゃなくて体型を女性らしい体型になりたいと思っています。•胸が小さい•背中にお肉が、、•お腹がぽっこり•太ももの付け根からパンってなっている•おしりが若干たれてて、下着からはみでてる将来のために今がんばりたいです！！

セロトニンについて

現在、広場恐怖症＋パニック発作を克服中です。セロトニンを増やすことも大事だと知り、ガムを３０分ほど噛んだり、午前中に２０分ほど日光を浴びたり、トリプトファンやビタミンＢを多く含む食品を積極的に摂取したりしています。このような生活を始めてまだ数週間で１ヶ月未満ですが、精神的にも安定し、夜もぐっすり眠れるようになってきました。ですがセロトニンが増え始めた頃に自己点検回路が働き、一…

リバウンドについて

こんにちは。一年間、ウォーキングと、食生活に気をつけ、20キロ痩せることができました。しかし、ちょっと気をゆるめ、間食などしていたら、半年で、10キロ太ってしまいました。リバウンドすると、痩せにくくなると聞いたのですが、本当でしょうか？また、気合いをいれて、10キロ減をめざして、がんばりたいのですが、オススメの、運動、オススメの食生活を、教えていただきたいです。よろしくお願いします。

大根足

大根足が気になります(/ _ ; )前趣味でテニスをやっていました。きれいな足と太ももになりたいんですけど解消法はありますか？？

炭水化物依存症

最近、ご飯やケーキなど炭水化物がやめられません。お腹が空いていなくても食べてないと落ち着かなくて食べてしまいます。お腹はパンパンで制服もきつくなり、みんなに太ったねやばいね、というような目で見られるのがすごく怖いです。でも食べることがやめられません。どうしたらよいのでしょうか。

入籍その他とても考えられない

結婚式を1か月以内に控えております。色々なことを決めていくうちにお互いの価値観が明確になり更に、彼のできない部分(参列者の入力、BGMをパソコンで探す・・・)がよりわかりそのため結局私がやることになったりしもう今疲労がマックスです。睡眠・食欲・性欲ゼロ。とにかく式の打ち合わせをこなすという感じです。式前にむこうの家への引っ越しも予定していたのですが、今は体調が全くすぐれずそれどころ…