体脂肪減少と体重減少のバランス

こんにちは、はじめまして。今回のダイエットを始めて、もうすぐ半年になります。開始から５ヶ月までは、-1kg・-1%/1ヶ月ペースだったんですがここ一ヵ月、体重減少が止まってしまったようです。体脂肪率は、引き続き減少しています。今日の時点で目標値まで、体重はあと5.6kg、体脂肪率はあと2.5％です。このまま同じことを続けていたら、体脂肪率ばかりが減ってしまうことはありませんか？体脂肪を維持しつ…

娘の行為の対応に困ってます。

年長の娘は2歳頃から下半身を刺激して疲れて寝るということをしています。初めはタオルなどをあててうつぶせになり「はぁはぁ」言いながら行為をしておりました。去年からは自分で手で触りながらやってます。3歳半検診の時に保健師さんに相談したら”それは成長の過程である事です。爪を噛む等と同じ事です。男の子は多いけど女の子もあります。行為をみつけてもそっと見守ってください”と言われました。かれ…

妄想性障害

69歳の母が3か月ほど前から部屋の窓から人が光を照らしていたりのぞいたりしているといい家族が確認してもそのような事実はなく、心療内科にみてもらって妄想性障害と診断されました。病院には行ったものの病識はないため薬は飲んだり飲まなかったりで妄想はひどくなっているようです。部屋は外から見えないように目張りをしています。なぜこんな状態なのに警察に通報しないのかと夜中など興奮することもあり…

太もも

私は、出っ尻はと胸？（貧乳ですが、前に出てるみたいな…）太ももが太い（ふくらはぎはそうでもない…）下腹が出てる背骨が猫背の逆に沿ってるという体型です。調べたところ骨盤がなんとか…っていうのを見たのですがよく分からず、、特に太ももを細くしたいのですがどういう方法なら痩せれるのでしょうかまたは同じ悩みの方いますか？どのようなダイエットしてますか？学生なのでショーパンとか履きたいけど自…

転職理由を正直に話すべきか

今年4月に特定派遣の会社に正社員として入社しましたが、配属先の都合で1ヶ月ほどで現場を撤退し自社待機をしています。(お給料はちゃんと頂けています)入社後に資格は取得しましたが、未経験の職種で入社したためなかなか現場が決まらず、さらに待機が長くなりそうなので、30代前半という年齢も考えこのままではいけないと思い転職活動をしています。前職に関連する企業に応募し、これから数社の面談予定が…

職場での記念切手について

始めて質問します。今まで後納郵便以外での切手使用は極力記念切手を使用する方が気持ち等も伝わりますし、喜ばれるので記念切手を使用してきました。ところが今の職場は男所帯なせいなのか、記念切手は大きくて貼りにくいといった面倒くさがりや、普通の切手以外は不真面目な切手とかいう不思議な認識の石頭が多く、記念切手を嫌がる傾向にあります。アニメはもちろんキャラもの等も使用していないのですが…

カーテンレールについて

先日は建具・家具の色あいでたくさんのアドバイスを頂き、ありがとうございました。今回は標記の件でアドバイス頂きたく質問いたします。近々新築戸建に引っ越し予定です。各部屋にカーテンレールの取り付けを予定していますが、色目で悩んでおります。壁紙：白建具：ミルベージュ床：ホワイト系家具：ウォールナット現在、建具の色をリフォーム予定も考えて進んでいますが、現状どのような色に変えるか検討…

女性のビジネスメイクの濃さについて

今年入社3年目になる女性です。昨年までは、社内作業をする部署にいたため、カジュアルOKだったのですが、今年度より営業部署の外回りになったため、スーツ勤務となりました。今、その際のメイクに悩んでいます。今まではカジュアルだったため、薄いメイクで済ませていましたが、先方に失礼のない程度のメイクが今いち掴めません（営業部の女性は私一人です）。まつ毛を埋める程度のアイラインに、ブラウンの…

既卒者の就職活動の進路について

今回ご相談したいのは、私の就職活動の進路についてです。　大学卒業後一年間公務員試験のため勉強をしていましたが、私情で今年の四月から就職活動を始めました。主に転職サイト様を使っています。　既卒ではあるのですが、有難いことに書類選考は通ることがあり、今まで少なくとも四十社近くの企業様に面接して頂いたのですが、一次面接を通ったことがありません。　一度キャリアコンサルタントの方と話す…

短時間でキレイになるメイクのコツ

子どもがいるため、朝は戦場のようにバタバタしています。4月から復職するにあたり、朝の準備をスピーディにこなさなければなりません。メイクの時間がわりとかかるのですが、短時間で最低限のメイクをするにあたり押さえておくべきポイントを教えてください。

身だしなみについて

建材を扱う会社の営業をしている友人がつけまつ毛とメイクについて上司に注意を受けたと腹を立てていました。彼女のつけまつ毛と、つやつやのグロスを何とかしろと言われたみたいです。私はアクセサリーショップで働いているのですが、つけまつげもメイクも彼女と同じようにしています。営業職だと、注意されてもしょうがないんでしょうか。

LDKの床、建具と家具の色について

初めまして。この度建売新築戸建に引っ越す事になりました。ここ数年欲しいエリアで土地を探したり、建て売りも何件も見に行きましたが、価格が合わなかったり、間取りが希望とは違ったり…となかなか出会えずにいました。その中、立地、価格、間取りと希望と言える物件に出会えました。が、私は内装が気に入らなかったのですが、主人は上記条件が揃う事から決めたいと言い、悩みましたが、その通りだと思い、…

小規模宅地の特例『家なき子』について

タイトルの件について、２つ伺いたいことがあります。私は、主人と子供と義母の四人で、義母名義の戸建に同居しています。家が手狭なため私たち夫婦と子供で賃貸で別の住まいを考えています。質問1その場合、いつか私たちが義母名義の戸建を相続する際、小規模宅地の特例は適用されますか。現状は1.義父は他界し、今後も義母のみが現在の戸建に住む2.主人は独りっ子で兄弟はいない。3.主人または私名義の不動…

南北11.5ｍ×東西15.5ｍの土地に新築

南北11.5ｍ×東西15.5ｍ（約50坪）の土地（東側接道、他三方は宅地）があります。Ａ　北側半分に東西に細長い２階建て（5ｍ×12.5ｍ）を建てるか、Ｂ　北西に寄せて略正方形の２階建て（8ｍ×8.5ｍ）を建てるか、悩んでいます。どちらも延床面積が約35坪で略同じ広さになります。道路（東側）から見た時、Ａは、非常に細く（5ｍ）アパートのようで、同じ建築費の家としては貧弱で見栄えがしないように思いま...

心配というか不安が・・

現在50歳になる女性です。今回だけではないのですが検診で結果がでて子宮がん検査で「要再検査」と出ました。予約を取り1週間後に病院にかかる予定でいます。ですがもう時間があるたびに、癌だったらどうしようとか不安で不安で動機が強くなり落ち着かなく泣きそうになります。１週間後に病院にかかる時までたぶん不安は取れないとおもいます。それでまた結果が出てどうなるかわかりませんが基本的には心配と…

柴犬6歳

初めて相談いたします。柴犬6歳メスを室内で飼ってます。2か月から飼っており、ずっと室内でゲージ等もなく自由です。ほぼ毎日朝8時から夕方6時位までお留守番で、ずっとおりこうでした。数か月前から、どこそこにおしっこをしたり(2度程うんちも）、コードを噛み切ったり、届くところにある物をぐちゃぐちゃにしたりします。以前からすると考えられない位です。散歩は朝夕2回20分ぐらいずつで、おしっことか…

信用されていない？

はじめまして。よろしくお願いします。５人家族の長女としてうまれ母は若くして私を産み父は仕事柄あまり家にいない人でした幼い妹たちに手がかかるのは理解できましたし母も父が家にいない分いっぱいいっぱいだったのは今となればわかりますがお姉ちゃんだから我慢しなさいお姉ちゃんなのになんでこんなこともできないの？妹たちはこうなのになんであんたは妹が自らしたいたずらもお姉ちゃんなのにどうして…

二つの土地で悩んでいます

現在、新築を建てるにあたり、静岡県で土地を探しています。ふたつに候補が絞れたのですが、どちらも形や方角が違うため、決めかねています。意見やアドバイス等ありまし たらよろしくお願いします。1.東南角地 間口南側14.13m 東側17.74mの76.01坪2.北側道路 道路幅6m 間口10m 奥行き25.43m 76.88坪西側は薬局が隣接しており、東側は少し離れたところに一軒たっています。南側は駐車...

Ｍダックス【直腸憩室・マラセチア性皮膚炎】

実家でＭダックスを２匹飼っていて２匹共が病気になっています。オスのダックスは数年前に拾った子で老犬です。２ヶ月前、大好きなおやつも食べず水しか飲めない状態でぐったりしていました。金銭的に病院に行かせてあげられず、暖めた犬用のミルクをあげたりして元気になったものの、散歩の際おしっこは出来るけどうんちが踏ん張っても少量しか出ません。段々肛門下周辺が膨らんで来ていてネットで調べた所…

マスクをしている状態でも好印象を伝えるには

最近、マスクをした状態で接客をされている方を業種を問わずよく見かけます。マスクで表情のほとんどが隠れてしまっているので、「いらっしゃいませ」や「ありがとうございます」と言われていても、無表情に見えるのは私だけでしょうか？私自身も会社でマスクをしてお客様に挨拶することもあるのですが、無表情に見えてしまっているかもしれません。マスク姿でも好印象に伝えるためにはどのようなことを気を…

インテリアについての質問です。

インテリアについての質問です。現在のリビングはこのようなインテリアで統一性がないので、統一したいのですが、センスがないので困っています。この状態からそこまでお金をかけずに（5万〜8万円ほどで）変えられるインテリアコーディネート案を教えてください。好きな感じは、アジアンや、ナチュラル。ブリキ缶のプランターを買おうと思いましたがこの部屋の雰囲気にはあいませんよね…。よろしくお願いしま…

何か精神的な病気なのでしょうか

たまに友人に「精神不安定だね」と言われることがあります。私自身、情緒不安定だなと感じます。誰かと一緒にいるときはとても楽しいですし、活動的になります。私と深いところまで関わっていない周囲の人からは、「いつも笑顔で明るくてコミュニケーション能力がある」という評価をもらいます。それは私がそうした方が他人に好かれ易いと考え、振舞っているからだと思います。けれど、一人になると自己嫌悪…

性格

初めまして。私は転校をきっかけに小2～中3まで不登校でした。高校卒業後、バイトなどしましたが、人間関係がうまく築けず、仕事の物覚えが悪すぎて仕事場の人をイライラさせてすぐ辞めひきこもり。現在は学生です。ですが、休みがちで卒業が危ういところにきてます。その原因が私の性格です。私自身が自分の性格が嫌になります。幼いころから「変わり者」「変人」「個性的」「極端」なやつだと思われていま…

別荘利用者把握の問題

弊社は小規模人数の同族会社、社長がオーナーで奥様が監査役です。会社の別荘は過去社員も利用しておりましたが、2年位前に社長の奥様が中心となってかなりの費用を掛けて大改装し、別荘管理会社もグレードの高いサービスを提供する会社に変えました。総務担当の前任者(当時わたしは総務担当ではありませんでした。)は事後報告を受けた次第です。社員は改装後誰も利用しておりません。以前の管理会社の場合は…

餌をあげる時に唸る犬

生後10ヶ月になるボーダーコリーを飼っています。普段は私が近づくだけで尻尾を振って喜び、フセやマテなどのコマンドもちゃんときいていますし、一緒に遊んでやるととても喜んでいるように見えます。お腹を見せて服従のポーズもしますし、悪いことをしたときに叱った場合もちゃんと言うことを聞いているため、順位付けでは私のほうが上位だと認識しているようです。子犬の頃から、餌の最中に口元や手を触っ…

雨樋の位置変更

現在新築工事中です。完成間近です。来週早々、第三者機関の検査があるそうです。現場を確認したところ、玄関近くに雨樋があり、とても目立ちます。恐らく構造上、無くすことは難しいと思われます。若干の位置変更をすると目立たなくなりそうなので、工務店にお願いしたいと思うのですが、検査後の変更は可能でしょうか。また、雨樋の排水は地中？のようです。配管につないでいるかどうかまではわかりません…

迷っています

現在通っている病院のことで、少し迷いがあり話を聞いていただきたく、質問をします。どうぞ、よろしくお願いいたします。今年の３月頃から心療内科（開業してまだ１年未満）に通っています。そこでの診断は躁鬱病です。仕事には行っていますので軽度です。感情のアップダウンが激しくて、すごく疲れます。院長は女医さん、HPから受ける印象とは違い、実際かなりサバサバした強い気持ちのある先生だと思いま…

フレンチブルドッグ（成犬）の噛み癖について

ペットの噛み癖に悩んでおります。何か良い方法があれば教えていただければ助かります。よろしくお願いいたします。　２週間前にフレンチブルドッグ（推定４歳・去勢はまだ）をボランティアで保護活動を行っている団体さんから引き取りました。その子の経緯は、スーパーマーケットに置き去りにされて、その後保健所に連れて行かれ、ボランティア団体に引き取られました。保健所では、噛み癖が原因で譲渡犬に…

外壁について

築10年・在来工法の住宅の外壁にリシン塗料を使用しています。いままで点検等は行っていません。いずれ外壁塗装をしないといけないと思っています。そこで質問です。1、いつ頃までに塗装をしないといけないものですか。2、外壁塗装とサイデイング（ガルバニウム鋼板等を含む）ではどちらが安いですか3、外壁塗装とサイデイングどちらが長持ちしますか。4、外断熱機能はどちらの方が有効ですか。5、外壁塗装、…

待機中の手の組み方について決まりがありますか

お客様と受付前で対面するとき、手の位置をどのようにすれば良いのか最近ふと疑問に思いました。ずっと前に社内研修であいさつの練習をしたことがあるのですが、おじぎの角度の練習ばかりしていたように思います。周りの同僚の手元を見ると、人によって違うので、どれが正しいのか分かりません。教えて下さい。

基礎代謝を上げる方法

基礎代謝について質問です。私は身長161cm、現在の体重51.8kg、体脂肪26.8%、骨格筋率28.9%、基礎代謝1166となっています。約2ヶ月前からダイエットを開始しましたが、当時は体重55kg、体脂肪29%、基礎代謝が1180〜1190くらいありました。とりあえず目標体重の50kgまで痩せたら、あとは体重はあまり気にせずにボディラインや基礎代謝を上げたいと思っているのですが、体重や体脂肪が...

博士課程中退での就職

29歳未婚の女性です。現在旧帝大博士後期課程3年生(最終学年)です。学位取得を目指して研究活動を行ってきましたが、研究の進み具合から、卒業までに学位取得が難しいことと、所属している研究室の指導教官との人間関係のストレスで鬱のような状態になり、研究室に行けなくなったこと。アカデミックでの就職は希望しないため学位の必要性はなくなったことから、新卒採用の就職活動ではすでに遅い時期ではあり…

新築マンションの内装について悩んでいます。

この度新築マンションを購入しました。和室の内装について現在検討中です。ショールームなどに行っても、目移りしてしまい、また、センスがないため、ちっとも定まりません。アドバイス頂けると助かります。76ﾍｰﾍﾞｰ3LDKの横長リビングです。いわゆる田の字間取りでリビング隣接の中和室があります。室内の床、天井、クロス、建具全て白です。床と建具に関しては真っ白というよりも、木目が透けたような白です…

ビジネスマナーに反しない仕事の断り方

なかなか仕事を断れず、残業ばかりしています。依頼された時に時間的に厳しいとわかっていたり、中にはやる必要はないと思うこともあるのですが、「できません」というと角が立ちそうで・・・。人間関係を壊さずにうまく仕事を断る方法があれば教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

骨盤矯正

今ダイエットを始めて1ヶ月半が経ち➖8キロまで痩せました。が、ウエストがくびれて骨盤が広いのが物凄く目立っています。どのようなことをすると骨盤は元のように細くなるんですか？教えてください。前にも骨盤ベルトダイエットなど試みたけど私にはあいませんでした。いい方法はありますか？

カップボードの壁

現在家を建築中です。キッチンのカップボード上下の間の壁に、キッチンボードを貼るか、クロスを色か柄のあるものにしたいと思っています。(タイルは金額的に難しかったです)キッチンはトクラス ベリーのミルクホワイトの面材にニューグラーナホワイトという人大のカウンターです。キッチンパネルのツヤがいいのか、クロスで表情をつけるのがいいのか、それぞれどんなイメージになるのか想像しにくく、どちら…

旦那の転勤のことを面接で聞かれた時

質問です。御回答宜しくお願いします。31歳主婦です。夫は33歳で金融機関でお仕事をしています。夫は転勤族ですが、私も働きながら家計を支えたく思いまして就職活動をしています。正社員とはさすがに言いませんので、契約社員でも派遣社員でもフルタイムで働ければ、と考えています。そこについては夫も同意してくれています。そこで質問させていただきたいのですが、面接で転勤について質問された時、どの…

素人の開業についての質問をよろしくお願いします。

はじめまして、新潟に住む阿部といいます。当方何かに特化しているわけでもなく特別何かに長けている事もなく、全く図々しい話で恐縮ですが、何か開業をしなくてはなりません。がいくら考えても小売業や飲食店しか思いつきません。もちろん関東などで飲食店でもいいのですが、そもそも素人目から見ても儲かるイメージがなく競争率が激しく入れ替わりが早いとゆう印象が強いです、ましてや素人なので。預金の5…

教育資金の準備について

教育資金の準備について相談させてください。現在、子供が１歳であり、２歳になる前に学資保険などの教育資金準備を考えようとしています。先日、保険相談を行ったところ、以下の２つの保険を勧められました。どちらがいいものか迷っています。アドバイスを頂けましたら、幸いです。１．低解約返戻金型終身保険契約者：私（男性、３５歳）死亡保険金：４６０万円払込期間：１６年年払保険料：１８２１６９円…

世界の汚物から、変わりたい。

こんばんは。私は中学時代から高校までずっといじめを受けていました。私ははっきり言ってブスです。体重だって64㎏あります。中学時代は太ってはいませんでしたが顔のせいで「世界の汚物」と言われていました。あたし以外の子はみんなアイドルみたいに可愛かったんです。高校もクラスメイトから、わざわざ写真を撮られ、見せびらかされ、気持ち悪がられていました。大学は当たり障りなく過ごし、逃げるよう…

未婚の女性が友人の結婚式で着る和服について

長女が友人の結婚式に招かれました。神社での式なので着物で出席したいと言うのですが、長女は振袖を持っておらず、たとえ持っていたとしても、30を越えているので振袖は着たくないと言います。それで、私の付け下げを着たいと言うので出してみたらシミだらけ。今からでは染み抜きに出しても間に合わず、いろいろ探してみたら地模様のハッキリした色無地が出てきました。一つ紋付と紋なしの２枚あるのですが…

体脂肪率について

ダイエットをする上で、体重の減少ばかり気にする人がいるけれど、体脂肪率も大切。という情報を目にしたことがあります。体脂肪率を計測できる体重計を使って、毎日計っているのですが、体重計が壊れているのだろうかと思いたくなるほど、体脂肪率の変動がはげしいのです。そこであらためて、・体脂肪率ってなに？・変動が激しいものなの？・ダイエット時になぜ気にしなきゃいけなの？などを、わかりやすく…

ウッドデッキ・ベランダの材料について（梁部分）

ウッドデッキとベランダについて、専門業者ではなく大工さんが施工されるため少し不安があります。木造在来工法の総２階建てで新築し、本体部分は完成して居住開始しています。これから建物の南面に、ウッドデッキとベランダを外付けのような形で設置する予定であり、サイズは奥行は1階が180cm、2階ベランダが135cmで幅は各約6～７メーター程となります。使用する木材は全てベイヒバでキシラデコールを２度塗…

アイブローでブラウンにする?

付け眉が出来ない悔しさか、それ無しの方法で、マスカラで変化させる事を考えてみました。化粧下地以外で、印象に残るのは２つです。一つは口紅と、もう一つは眉毛の描き方です。例えば、ウイッグを栗色とか、明るめにした場合黒の眉毛だと違和感有ります。先生なら女装子の眉毛をどうすれば変換出来るでしょうか？揃える物とか教えて頂ければ嬉しい限りです。

心の中、正常と異常の違いは何ですか？

以前３ヶ月ほどメンタルクリニックに通いました。先生とスタッフの方は口調も穏やかでとても柔らかい感じでした。しかしそのクリニックが良い悪い訳ではなく、自己申告だけで病名が決まり、表面的な事を話し取り繕いお薬を頂く治療。厭らしい邪推をすると先生方も生活の糧。不満はなくても…当たり前ですが根本的なものが解決出来ず、短いですが行くのを止めてしまいました。もちろん人間は神様ではなし万能で…

プレゼンや営業での「話し方」ボイストレーニングについて

会社での営業報告やプレゼンテーションの場で、いつも、私の言葉が通らず、不快な印象を与えているようです。プレゼンや営業先でのトークなど、もっと「滑舌」を良く、なめらかに発声をする、ボイストレーニングのテクニックはありますか？

手付金が返金されません。

新築マンションの申込みをして、契約前に手付金290万円を振込するように言われました。治安の上の不安があったので、契約前にキャンセルを申し出ました。重要事項説明書＆売買契約書を事前に受け取っていたので、キャンセルの際に、書類を返却する時に申込金の受領書も返却させられました。キャンセルから２週間以上経過していますが、いまだ返金されません。担当者にも電話で確認しましたが、処理の手続き中…

大学四年での就活について

はじめまして。国立大の四年で建築の構造の研究をしています。しかし、昔から密かに憧れていたテレビ局の制作部門への思いが強くなり、採用を受けようと思っています。三年の時も考えていたのですが、他の業界に行くにはせめて今の建築の勉強をしっかりしてけじめをつけたいと思い、授業を受けるために就活はしていませんでした。しっかり今の勉強をして、周りと同じように大学院の受験も受けて合格して、卒…

第一子誕生後の保険

第一子が誕生してからの、保険についてご相談させてください。主人の生命保険を新規に加入し、学資保険への加入を検討しております。主人、30代後半、賃貸、子供0歳、専業主婦家庭になります。生命保険収入保障保険か、または、定期保険を検討しております。現在の候補は以下になります。収入保障保険のみを、主人の生命保険としてよいものか、定期保険のみにするかどちらが良いのでしょうか？なるべく費用は…