喉の圧迫感と咳で眠れません

咳と喉の圧迫感で寝られません5月１９日に異常な喉の痛みがあり寝られませんでした。風邪だと思いよく行く病院に行きました。風邪自体は治ったのですが、いまだに喉の圧迫されるような違和感と咳が止まらず、もう一週間近くまともに寝れていません。横になると喉の圧迫感が強くなりイライラして寝むれません。圧迫感は指で喉を強く押されているような感じです。咳も酷い時では嘔吐してしまいそうになるくらい…

食事の時に顔が痺れます。

91歳の父なのですが、数年前から食事の時に顔に痺れが出ます。以前は軽く痺れる程度でしたが、最近は本人が言うには顔から後頭部や首にかけて硬直するようだと言い、満足に食事ができません。症状は、朝、昼は軽く、夕食時は酷く、食事が終わると治まるようです。ちょうど、歯科でいろいろ歯を抜かれた頃から症状が出たと言うので、歯の神経か何かを刺激しているのかとも思いましたが、掛かり付けの病院の神…

生理痛について

生理痛が、以前は２、３日目くらいにお腹と腰辺りが痛かったのですが、全く何もできないほど痛いということはあまりなくて吐き気はしませんでした。でも半年くらい前から、２日目、３日目どちらかくらいに３時間程続けて、ひどいお腹と腰の痛みと時々吐き気がして、その３時間程は痛みに耐えているだけで何もできない状態です。また、その間は下痢のような感じでいつでてしまうかわからない感じなので、トイ…

リビングのインテリアについて

こんど家を新築することとなり、リビングの家具などを自分が担当することになったので、家具屋さんを回ってＡＶボード、ソファ、ダイニングテーブルなどお気に入りのものを見つけたのですが、実際にそれらをＬＤＫに置くとどんな感じになるかが心配です。そこで相談したいのですが、ＡＶボードは白のエナメル塗装のハイタイプ、ダイニングテーブルはナチュラルな薄い色のテーブルに同色の脚のカバーリングチ…

心臓の痛み、それに伴う呼吸のしずらさ

19歳の女です。（今年二十歳）ここ最近、心臓が急に痛むことがあります。（実際は心臓が痛むのかは定かではありません）きゅーっと締め付けられるような痛みで、突然やってきます。また、痛むと呼吸がとてもしずらいです。とくに吸うとものすごく痛くて、怖いので浅い短い呼吸を繰り返します。30秒ほど我慢すれば大体おさまるのですが、痛むところを抑えると、しばらくは痛みが残ります。そんなに頻繁におこ…

横になると骨があたる

去年の夏から、横向きでも仰向けでも腰の骨がごつごつとあたります。昨日から背中の一部もあたります。眠れませんでした。何度かぎっくり腰をしています。今月整形外科でレントゲンは異常なしでした。先週整体に行きました。腰痛体操と少し歩いています。少し調子が悪いと心配で仕方ありません。月末には整体の予約もしてあります。ただ今どうしたらいいのかアドバイスをお願いします。

顎関節症

以前、歯科で顎関節症と診断されたのですが、左ばかりが傷み、あくびなどがきちんとできなく、力んでしまいます。気持ち悪いし、痛いし、がくがくいうし、それが顎関節症なのはわかるのですが、この痛みは一生あるものなのでしょうか？以前治ったように思えた時期があったのですが、これは悪化したということになるのでしょうか？薬や、治療法などはありますか？教えて下さい。

高血圧の方のマッサージ

先日、血圧の高い方をマッサージしました。。。首の凝りをうったえてありました。。。母親が、後頭部（首から頭にかけて）のツボなどはおさない方がよいのではと言っていたのを思い出しました。。。高血圧の方の首や頭のツボおし（マッサージ）はこわいなぁと思いながらしていました。。。ネットで見たところ、高血圧に効くツボ？というのもあるようで、、、高血圧の方の首や頭のマッサージはどうなのだろう…

左肩甲骨内側の痛み

1週間ほど前から左肩甲骨の内側に痛みがあります。起きている時はそんなに感じないのですが、夜仰向けに横になるとズンズンと痛み、起き上がって体を丸く丸めると痛みがやわらぐので、夜中に何度か起きてそれを繰り返しております。12月に乳がんの手術で全摘をし、右胸にエキスパンダーが入っておりますので、うつぶせで寝たり寝返りも打ちにくい状況です。また、右手をまだ真上まで上げたりできません。整形…

鬱の友人について

離れたところに住んでいる友人が鬱のようです。本人も自分がおかしいと分かっている様なのですが、病院に行っても治らないし、そのうち自然に良くなると思っているようです。でも、言動が以前とは違っていてとても不安定な発言ばかりで、表情にも覇気がありませんでした。例えば友達と三人でケーキ屋さんで楽しく会話していたら、突然「中学の頃から金縛りにあう」という話を延々と話し始めたり、「死にたい…

シックハウス対策リフォーム

築十数年になるタワーマンションをリフォーム予定ですが、以前、寝室に作った収納の接着剤がきっかけで、私は少しシックハウスの症状があります。実は、１か月ほど前からマンションの大規模修繕工事（外壁塗装とバルコニー床防水塗装）が行われているため、今は仮住まいに避難しています。せっかくの機会なので、室内のカーペットをフローリングにしたいのですが、マンション規約がＬＬ４０のため、何社かに…

2.5ｍのダイニングテーブル上の照明について

現在の自宅ダイニングテーブル上の照明について、教えて頂けたらと思います。LDが２５帖ありそこをダイニング+リビングとして使用しており、ダイニングスペースには2.5ｍのダイニングテーブルがあります。テーブル上の天井にはダウンライトも何もついておりません。今までシーリングライト１つのみだったのですが、そろそろ雰囲気を変えたいと思いまして、ペンダントライトにしてみようかと思っております。…

「社長」とのコミュニケーション

小さな会社で、ほぼ社長とマンツーマンで仕事をしています。が、なかなか社長とのコミュニケーションがうまくいきません。例えば、商談で同じ話を聞いていても、私がこうだ、と思って動いた行動と、社長が聞いてこうすべき、という答えが一致せず、怒られることが多々あります。しかし、事前に社長に聞けば聞いたで自分で考えろと怒られます。自分としては、できることを精一杯やってるつもりですが、空回り…

ダウンライトは割高になる？

二階建て一軒家の新築を計画中です。間取りが決まり照明をどうしようかと考え始めています。個人的には間接照明を取り入れたいと思っています。依頼している工務店の方にリビングに、ダウンライト、ブラケットライト、スポットライトなどを使いたいと言ったら、配線が多くなり工賃が高くなるし、電気代も高くなるし、電気の基本料金もたかくなるかもしれないとのことで普通にシーリングライト、ペンダントラ…

不定愁訴で悩んでいます

39歳女性　会社員　既婚（出産歴なし）です。仕事は建設関係で1日中PCで図面を書いており肩こり腰痛がけっこう辛いです。昔から生理も重くひどいときは寝込みます。貧血なので現在低容量ピルを飲み月経量を押さえなんとかやり過ごしています。また便秘と下痢を繰り返すこともよくあります。これらに加えここ数年は頭部にだけ異常に汗をかくようになりこの夏は特にひどくて、家で掃除などするとまるでシャワー…

低いダイニングテーブルのメリット・デメリット

3LDKのマンションに主人と二人で住んでいます。中和室の横長リビングです。腰痛持ちの主人のリクエストでハイバックの大きなカウチソファを購入した為、ソファの背を壁側にし、ダイニング越しにＴＶを見る事になりました。視線をなるべく遮らない低いダイニングセットを探していますがメリット・デメリットを教えて頂けますか？

歯が沁みます

以前から、冷たいものを食べたときに若干、歯が沁みるなーと思っていたのですが、最近その感じが強くなってきた気がします。一番沁みるのは、歯を磨いているときです。知覚過敏用の歯磨き粉を使っているのですが、歯ブラシが当たると沁みるのです。かかりつけの歯医者さんに相談したら、歯軋りが原因ではないかとのこと。そう言われて気が付いたのですが、確かに奥歯をギュッと噛むクセがあり、今は意識して…

歯と歯茎の違和感

九月の初旬より歯と歯茎に違和感があり上顎洞にも違和感があり歯科　口腔外科　内科　耳鼻科と回りましたが異常はありません　一日でなんともない時もありますがCTもレントゲンもとりましたが　歯を叩いても食事をしても痛くありません　なんでしょうか　歯は治療してかぶせです。二年弱たっています。

老後資金と7年後の車の買替資金の投資先は？

34歳の派遣社員（女）です。夫は37歳で3歳の娘が一人います。娘の教育費や車の買い替え（2台保有です）老後資金のために、投資を始めてみようと思っています。教育費（15年後、月額13,000円）老後資金（26年後、月額41,000円）車一台の買い替え（11年後、月額19,000円）これらは必要になるのが10年以上先となるので、「世界経済インデックスファンド」もしくは「セゾンバンガードグローバルバラン...

ひざの筋トレ

膝の半月版が水平に断裂しています。水中以外でできる筋トレがあるなら知りたいです。簡単にできて長続きできるものを教えてください。

骨盤のゆがみと痛み

こんにちは。34歳女性です。2週間前くらいから腰の下あたりが痛く、直接思い当たる原因がないので時間がたてば直るかと思っていましたが、座ってても歩いても痛みがひどくなってきました。自分から見て腰が右側に傾いて体全体がゆがんでいるのがわかるほどだったので、整形外科に行き骨盤のレントゲンをとってみてもらいましたが、特に異常はないとのこと。痩せ型なのでお尻に脂肪がないため骨があたって痛む…

麻酔で気分が悪くなりました

先日、抜歯をする際に麻酔をしました。その際、軽い動悸がしましたが、その時はあまり気にしていませんでした。麻酔が終わって麻酔が効くまで少し待っているように言われました。その頃から今までに経験した事のない程の動悸が始まり、息苦しさと気持ち悪さが増してきました。すぐに先生が気が付いてくれて、処置をしてくださりました。先生の呼びかけに反応するのもやっとでしたが、しばらくして何とか落ち…

座る姿勢で腰に良い足の角度は？

車の運転を良くするのですが、座る姿勢で膝を股関節の付け根より少し高くすると背骨をS字型に近い状態に保てると言うことですが、その他に良い点はありますか？あと事務職なので、椅子に座る姿勢も膝の角度は股関節より少し高いほうが良いと言うのと、バランスチェアのように乗馬をする時のような膝を下にする姿勢が良いと言うのと、どちらが良いのか？それとも、それぞれ良い点があるのかお教えください。

頭痛がずっと続いています･･･

頭痛持ちだと思うのですが、最近、派遣切りにあったストレスの為か、頭痛が１０日間くらい続きます。薬は飲んでいません。以前は寝不足だから頭痛がするんだと思っていましたし、もともと肩こりがひどいので頭痛がするんだと思っていたのですが、頭痛もあまりにひどいと病院へ行った方がいいのでしょうか？出来れば今は無職なので病院へ行くお金はないので、あまり行きたくないのですが･･･

膝裏の痛み

フットサルをやっているのですが、今年に入ってから膝裏が痛く症状を検索したら「膝反張痛」ではないかと思いました。もし自宅でできるケア方法があったら教えてください。よろしくお願いします。症状は、足を伸ばすと痛かったり、ずっとしゃがんでいると立ったときに膝裏が硬直している感じで少し痛いです

強い嘔吐反応をもつ人の治療について。

私は小さい頃から非常に強い嘔吐反応のため、歯の治療が遅れ気味でした。普通の人がなんでもない治療でも、歯科医さんが上手に治療できません。勿論、本人である私は苦しいのでかなり悪い状況でも歯医者さんにいけません。かなりの恐怖感があります。情けないことにいまでは、自分の歯は11本、義歯も11本のみになってしまいました。奥歯は一部ありますが、噛むことはできないので、奥歯での咀嚼はできません…

精神状態

仕事の過労や、人付き合いの難しさなどで、たまにドット疲れが出てしまいます。運動や読書などをしている時は、良いですが、就寝前などなかなか眠れず、朝は特にブルーな感じです。なにか、いい方法はあるでしょうか？

真の友人

４月から社会人も３年目になり、人間関係も広がりました。様々な交流関係の中で、今本当の友達とは何なんだろうと思い悩んでいます。連絡を頻繁に取る、取らないではなく、久しぶりに会ってもリラックスして話せる人、約束をしたら会うのが楽しみな人、そんな人が本当の友人ではないかと私は思っているのですが、私はどうしても友人の「ここが合わない」という点ばかりに目がいってしまいます。気分屋で突然…

独立キッチンの吊り戸棚なしのため手元照明がない

オープンでもアイランドでもなく、独立キッチンタイプ（前後壁タイプ）です。吊り戸棚がないため、シンクや作業台上部に照明がありません。キッチン用の照明が天井部に一箇所ありますが、背中からあたるため手元が影になると思います。設計の方からは、天井の照明がパネルにあたり反射光で明るいと説明をうけました。キッチンに窓がないので、居住後に暗いのが気になるのも．．．。素人考えで心配しすぎかな…

どうすればよいのでしょうか？

私は、27歳で引きこもりです。何の取り柄も無く、おとなしい性格です。北九州の出身で、一度就職しましたが、規定の休み以外に会社都合で休みになり、減給となり、まともな生活が出来なくなりました。1年半前、福岡市内に引っ越しましたが、眼の病気で自動車用品店をやむを得ず、退職し、自動車業界に二度と就けなくなり、途方に暮れ、アルバイトに就いても、給料の少なさと立場に耐えられず、アルバイトを繰…

子持ちで新卒として就職活動します。

現在、国立大学を休学中の者(女子)です。これまでの経緯２００４年４月　大学入学(現役)２００５年８月　結婚(子供を授かったため)２００６年３月　長女出産　　※学期末考査は臨月でしたが受けたので単位には問題ありません２００６年４月　１年間育児休学を取る２００７年４月　３年次として復学　　　　　　　　ゼミ活動、学業、育児に奮闘２００７年１１月　就職活動開始２００８年１月　夫が失業　　　　…

力が抜けないんです・・・

肩巻きが原因の肩こりと首凝りで現在も通院しています。よく肩と腕の力を抜いてください。といわれるのですが自分では抜いているつもりでもいつも「力を抜くと治療が痛いのは分かりますけど我慢してください」と再三言われます。別に私は治療が痛いから力を入れてるわけではないのですが、「力が抜けないなら強引に治療していきます」とまで言われて今までに捻挫などで何度もお世話になっている先生ですが、…

指の痛み

２日前から右手の指が痛みます。とくに親指と中指です。指を軽く曲げるだけで痛みが走ります。痛みはひどいときもあれば、たいしたこともないときもあります。文字を書いたり、ペットボトルのふたなどは開けるのに苦労することもあります。腫れなどはなく、見た目はまったく異常はありません。今日、病院で診てもらいましたが、レントゲンでも何も異常はなく軽い腱鞘炎かもしれないが、しばらく様子をみてく…

歯医者の麻酔で具合が悪くなってしまいました。

先日虫歯の治療のために歯茎に麻酔をかけてもらいました。しかし麻酔をしてすぐに気持ちが悪くなり、貧血のような状態になってしまいました。そのときはぬるま湯を飲ませてもらってしばらく休んでいたら自然と治ってそのまま治療できました。先生によると、緊張した為に起こってしまうもので麻酔が当たったわけではないからリラックスしてと言われました。でも私自身緊張していたという自覚が無くて・・・次…

子供のおねしょについて悩んでいます

息子のおねしょが一向に治りません。ほとんど毎日、夏冬関係ありません。今、小学校４年生でもうじき５年生です。主人も子供の頃、小学４年生までおねしょが治らず義母もとても悩んだそうです。その話を聞いてますので１００％遺伝なのはわかりますが、このまま様子を見て自然に治るとは分かっていてもさすがに毎日ですと洗濯も大変で困ってしまいます。一度病院で診察をした方がいいでしょうか？

IT企業の採用状況について

はじめてIT企業にて、採用を担当することになりました。採用は主に求人サイトを利用して行うのですが、まわりに質問できる人がいないので、予備知識として教えてください。求人サイトを利用した場合、求職者からの応募は月に何件くらいくるものでしょうか？またそこから書類選考を通過して面接に進展するケースは何件くらいでしょうか？求人サイトのスカウトは月に何名くらい行うものでしょうか？またそこか…

背中の痛み

１週間前から背中上部の痛みがあり一昨日、整形外科に診てもらいました。結果は肩こりと背骨の湾曲でした。筋トレ・有酸素をしていまして、上半身の筋トレは背中の痛みの刺激になるからしばらくはやらないようにと言われ有酸素(ジョギング)はしても良いと言われました。その日は痛み止めの飲み薬(1週間)と湿布(1ヶ月)を頂きました。又、１ヶ月後にまだ背中の痛みがあるならまた来て下さいと言われました。湿…

首周りの緊張が原因でしょうか？

声をだすとき、喉が詰まったような感じがして声がでにくいときがあります。人と話すときなど緊張したときにその症状が強くなったりするので緊張によるところもあると思うのですが、1人のとき声をだしてみても喉が詰まった感じで声がでにくかったりします。首周りの筋肉がきんちょうしているせいでしょうか？考えうる原因、これからどうすれば良いのか、など教えていただけたら幸いです。ストレスをためないよ…

食事時のめまい

毎食事開始直後、口に食べ物を運び、数回噛むと、必ず「めまい」に襲われます。但し、そのめまいは、大抵は1分以内には治まります。軽くクラクラと目が回りますが、治まると、通常通り、美味しく食事は出来ます。普段、健康診断では特に異常がみられないので、原因がわかりませんが、血圧などと関係しているのでしょうか？

気持ちいいおふろづくりのコツ

いえを建てることになりました！ただ今間取り、設備等々夢いっぱい。で、お風呂について教えて下さいませ。１Ｆにガレージと中庭、寝室、シアタールームを置きたい関係で、お風呂は２Ｆもしくは１．５Ｆのスキップフロアになりそうです。お風呂の優先順位は高めで、?足がのばせて入れる。?湯船につかりながら、外の緑が見え、開放的にリラックスできる空間にしたい。?ミストサウナをつけたい。?防水、防かび…

胸の息苦しさ

１週間前から胸が苦しくて、日常生活に支障をきたしています。寝ているときなどは苦しさはありませんが・・精神的なストレスは相当たまっていますが、これまで特に病気などはしたことがないのでたいへん気になります。何かいい対策はないでしょうか？

契約更新について

現在、契約社員として3年目になる既婚女性（33歳・子供なし）です。12月末で契約期間が終了しますが、1月以降の更新については今のところ不明です。実は現在、体調を崩して10月下旬から11月末まで休業していて、12月初旬から出社予定です。病気は「うつ」ではありませんが、会社のストレスが原因と思われるもので、主治医からも「ストレスを溜めないように」と言われ、診断書を会社に提出しました。仕事は出…

プードルの散歩について。

４ヶ月の♂トイプードルの事でお聞き致します。未だ本格的な散歩はしていませんが、抱っこをして公園等に行きますと、身体を震わせて大変緊張をしている様子です。心臓の脈拍も普段以上に速くて少し心配をしています。普段自宅では全く震えはありません。今後どのような方法で散歩を慣らして行ったら良いでしょうか? 又は循環器系に疾患がある事は考えられますか?

骨盤内の血流改善

以前、残尿感があり泌尿器科を受診したところ、前立腺周囲の静脈うっ滞が原因と言われました。血流を良くする漢方薬を処方していただき2か月ほどで症状がなくなったのですが、１年ほどして現在また同じような症状があります。また漢方薬を処方してもらいたいと思っているのですが、骨盤内のうっ血を解消するストレッチや体操などで予防をしたいと思うのですが、効果的なものを紹介していただけないでしょうか。

社内研修で最初に雰囲気を盛り上げるには？

今度社内研修をおこないます。メインは事業に関してチームごとに考えてもらうことですが、最初に参加者の気持ちを楽しく、ポジティブにもっていったうえで、上記の本題へ導入したいと考えています。初対面の人が集まる研修ではないので、自己紹介でもないですし･･･。最初に研修の雰囲気づくりを和らげるための工夫がありましたら教えてください。よろしくお願いいたします。

もう一度質問します

最初は旅行会社で海外旅行の手配業務をしていましたが、現在はある専門士業（○○○○○士）の団体に勤務しています。旅行会社では１１年、現在は６年目です。この転職によって収入は増えました。しかし男性が私だけで人間関係がよくありません。特に私より古い職員（上司を含め）は仕事中のおしゃべりがひどく仕事に集中できません。また全員で６名しかいないのに、毎年１人が辞めていくような職場です。何とか改…

ランチ初めて1年になりますが、どうして？

田舎と言えば田舎ですが、12年営業してきました。昨年店舗内のみ、改装したのですが、夜のみの営業だったのを、ランチを改装と同時に始めました。店舗周りには、会社も無く、喫茶店が2件あるぐらいで、大通りから少し外れてもいます。店舗自体目立ちは、していませんが、くちこみで今まで営業できたと思います。が、最近の悩みが、お昼のお客さんです。何故か？玄関入り口まで、来ても、店の中も見ずに又、車…

緊張を和らげる方法・リラックス法

日常生活で特に仕事場ではずっと緊張しています。仕事以外でも外に出て人に会ったりする時も緊張しており、毎日一日の終わりにはどっと疲れを感じます。周りからももっとリラックスするべきだと言われ、自分でも分かっているのですが、具体的にどうしたらリラックスできるのかわかりません。緊張したときにその場で少しでも緊張を和らげる方法はあるのでしょうか？深呼吸などについては本で読みましたが、あ…

浴室にトップライト

空を眺めたく浴室にトップライトをつけたいのですが、一般的なメーカーのものは浴室には向かず、制作すれば湿気・結露で空を眺められない可能性高し・・・と悩んでいます。採光ではなく、眺めをかなえられる方法を教えていただけると有り難いです。