コーチングを活用して、チームや個人の目標を達成した事例

私は、目標を立てて達成するということが苦手で、幾度となく挫折を繰り返しています。コーチングを受けることで、目標達成ができる様になるという話を聞いたのですが、その効果について不安を持っています。そこで、コーチングを活用して、個人もしくはチームや組織が、目標を達成した事例をできるだけ多く知りたいと考えました。年齢、性別、業界、職業、また個人・法人など、条件は様々でかまいませんので…

安楽死を勧められています

アメリカ在住、６歳メス猫です。タイトルの通りです。今現在は、食欲はあり、水も適宜飲みトイレも定期的に向かいますが、便秘気味。体重の減少で、クシャミをすると腰から下がふらつくようになりました。横になっている事が多いです。今苦しませているのか、まだ望みが残されているのか悩んでいます。昨年末から体重が落ち始め、毛も抜けるようになりました。黄疸が出たので急いで病院に行き血液検査を受け…

復職支援のカウンセリングはある？

うつ病で休職していた社員が、このたび復帰することになりました。1年ほど休職していたため、復職については本人も期待と不安があるようです。受け入れ側としても、どのように接したらよいか知りたいのですが、復職を支援する際に受けられる、カウンセリングのようなものはあるのでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

キャリアカウンセリングを活用して、悩みが解決した事例

転職をするか、今の会社に残るか迷っています。キャリアカウンセリングを受けることで、キャリアの方向性を定めることができると聞いたのですが、相談をする決心がつきません。そこで、キャリアカウンセリングを活用することで、キャリアの悩みを解決された方の事例を、できるだけ多く知りたいと考えました。年齢、性別、業界、職業など、条件は様々でかまいませんので、ぜひ多くの事例をお聞かせください。

毎日の辛さを払拭するのはどうしたら？

新卒で入社した会社で営業を8年ほど続けているのですが、数ヶ月前から、表現しようのない毎日の辛さを感じており、いつも憂鬱な気分が拭い去れません。これといった原因が見当たらず、ただただ辛さを感じる毎日で、親に相談したところ心療内科の受診をすすめられました。私は病気の可能性があるでしょうか？どうしたら日々爽快に過ごせるかアドバイスをいただければ幸いです。※この質問は、ユーザーの方から…

体の疲れが取れません

30代前半の会社員（男）です。ここ数年、平日の疲れの蓄積がひどく、なかなか疲れが取れません。平日は、朝から夜(終電近く）までデスクワークをし、食事のリズムも不規則になっております。週末はというと、体力の回復に専念し、20代のころのように積極的に運動も行っておりません。体重もここ数年増え続けております。また、風邪を引くことも、昔に比べ頻度が上がりました。健康的な生活を送る上でのアドバ…

ジムのプログラムとヨガ教室のレッスンの違い

ヨガ初心者です。これからヨガを始めたいのですが、フィットネスクラブのヨガプログラムと、専門のヨガスタジオでのプログラムには、どのような違いがあるのでしょうか。専門のスタジオのほうが、濃い内容が学べるような気がするのですが、ビギナーはついていけないかもしれないとちょっとためらっています。また、出席頻度にもよると思いますが、専門のスタジオに通う方がフィットネスクラブより多少割高の…

精神的なダメージ

今現在、精神科の病院には通ってはいないんですが、なんだか精神的にダメージがあります。体調が回復しないのと、仕事中に《うつ状態》に近い状況になります。体重が増えないのと、食欲が増えないのと、おなかの痛みが続いています。胃酸過多もまだ続いています。体重を増やす方法は、何かないでしょうか？食べ物で治した方が良いでしょうか？精神的な病気でしょうか？

アダルトチルドレンからの立ち直りについて、ご質問

自分はアダルトチルドレンでしょうか？ 過去のトラウマを引きずって話題にするのは現実からの「逃げ」でしょうかいわゆる中年の男性ですが、自分もアダルトチルドレンのことを調べてみたら思い当たるようなことがあって、自信の無さや生き苦しさを感じたりしています。説明が長くなるのですが、自分も幼少期のトラウマのようなことがあり、今も過去へのこだわりが捨てきれずに未だに思い出します。 子供のこ…

お礼状について

先日採用が決まった会社の採用担当の方にお礼状を書こうと思っています。本当なら採用が決まってからすぐにお礼状を出せばよかったのですが出しそびれてしまいました。来週に入社時研修があってそのときにお礼を言おうと考えてましたが、採用担当の方が営業の方なので、もしかしたらいない場合もあるかと思い、研修前にお礼状を送ったほうがいいのかなと思いました。でも、採用が決まったのは今月の１５日で…

アダルトチルドレンからの立ち直りについて、ご質問...

自分はアダルトチルドレンでしょうか？ 過去のトラウマを引きずって話題にするのは現実からの「逃げ」でしょうかいわゆる中年の男性ですが、自分もアダルトチルドレンのことを調べてみたら思い当たるようなことがあって、自信の無さや生き苦しさを感じたりしています。説明が長くなるのですが、自分も幼少期のトラウマのようなことがあり、今も過去へのこだわりが捨てきれずに未だに思い出します。 子供のこ…

抗うつ剤服用の必要性

こんにちは。私は約２年前から抑うつ状態と診断され休職しています。薬はパキシルとルジオミールを２錠ずつ服用していましたが服用から半年ぐらいで１１キロ太り自分が醜くて人に会うのもイヤになり引きこもるようになりました。食事の量も減らし、運動も家の階段の上り下りをひたすらやりましたが変化がなく…色々調べてみたらパキシルは体重増加の傾向があると知り医師に相談したら「薬を変えて様子をみるし…

モチベーションがあがりません

入社してそろそろ1年、仕事も一通り覚えたのですが、業務に対してやる気が起きなくなりました。会社に行くのが苦痛です。何とかしてモチベーションをあげる方法はないでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

良いリーダーになるためには

先日辞令があり、10名の部下を抱えるチームのリーダーになったのですが、自分のマネジメント力のなさに、焦りを感じています。先輩たちに比べて、私には足りないものが多過ぎて、頼ってくれるメンバーに申し訳ありません。手当たり次第に本を読み、セミナーに行ったりしていますが、思うようにスキルアップの手ごたえを感じられません。よいリーダーとなるには、最低限何を、どう身につければいいのでしょう…

ホームページを無料で作る

ホームページをなるべく簡単に無料で作る方法があれば教えてください。

自立組織におけるリーダー像とは

ピラミッド組織から自立組織へ、というのが弊社の基本方針です。自立組織をマネジメントするにあたり、理想的なリーダー像とはどういうものなのでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

営業研修の選び方、また効果的な生かし方は？

個人住宅向けの設備販売会社で、40名ほどの営業部門を率いています。営業マン向けの研修を実施し、全体の底上げを図っていきたいと考えているのですが、研修の内容を調べてみると実に様々で、どのような研修を選択すればよいのか良く分かりません。営業マン対象の研修には、どのような効果が見込める研修が存在するのでしょうか？また、営業研修をその後の営業活動に効果的に生かすための、ポイントなどはあ…

様子がおかしい

初めまして。付き合って１年８ヶ月の彼氏と自分の精神状態の事で悩んでいます。先月の１８日頃から彼の今の仕事に関して辞めたい、愚痴等の発言が続いてました。職場が下請け会社で現場作業の仕事で、休日が１ヶ月に３日しかない月や就業時間が早朝から２４時を過ぎることも多々あり。１度私のほうからも転職を勧めましたが「俺が辞めたらこの会社は潰れる」「皆、やる気がないから続かないんだ」と一人で頑…

幼児の英会話

２歳から７歳になるまでネイティブの講師から英会話を教えていただいていました。７歳になってからネイティブではなく公文の英会話に切り替えました。自分なりの考えで、幼児期のうちは外国人に抵抗をなくすことと、ネイティブの発音を聞けるようにして小学校からは徐々に単語や文章力も確実に記憶できたらいいなと思い実行しているのですが、ネイティブの英会話をやめたことにも少し心残りがあります。幼少…

住宅ローンを繰り上げ返済するほうがいいのか悩んでいます

昨年に土地を購入し、今年家が完成し、住宅ローンを銀行で３本に分けて（変動金利０．８７５％で1,730万・10年固定金利２．４５％で1800万・10年固定金利２．６０％で1470万　いずれも35年元金均等型）借りています。入居が今年に入ってからなので、まだ住宅ローン減税の対象ではなく、どのくらいの減税かわかりません。（減税額の計算はできますか？年収は1200万です）　満期になる保険が、今年の8月から...

書道を習うと、字がきれいになる？

こんにちは。はずかしながら、子どものころから字がきれいではありません。電話のメモを置くときや、結婚式の記帳など、ちょっとしたときにはずかしい思いをしています。きれいな字を書きたいと、ちゃんと習い直そうと思っているのですが、どうせなら、ボールペン字よりも書道を習いたいという気持ちでいます。ただし、筆と墨で練習しても、日常の文字がきれいになるのかな？という気持ちもあります。書道を…

歯科研修先

今歯学部5年です。来年の今頃国家試験に受かれば歯科研修を受けます。そこで、今悩んでいるのでお願いいたします。自分はゆくゆくは従兄弟と開業し働きたく思います。そしてGPとして歯科医師をやっていきたいです。研修先なのですが、今、１：学校に一年いる。２：学校半年一般歯科医院半年。３；外の単独型のある大きな医療法人し一年　４：市民病院と選択肢があります。出来れば学校からは出て自分の力でや…

大学４回生からの1年休学について*

私は今春大学４回生になる者です。３回生秋から母の勧めで公務員試験の専門学校に通わせてもらい、現在6月下旬の試験に向け勉強をしています。　　本来英語がとても好きだった私ですが、大学に入ってからは貴重な時間を空費したことを、現在痛感しています。本格的に公務員試験の勉強をし始めて、歴史、経済、法律などを学び、いかに自分に勉強が足りていないのかを痛感すると同時に今、民間への夢を捨て切…

統合失調症の陰性症状

統合失調症になって７年です。陰性症状が主でやる気がありません。毎日遅く寝て遅く起きる。作業所も行気がせず毎日　何ということもなく過ごしています。食べて寝る　そんな生活は　家族として先々心配です。良い治療の研究は進んでいるのでしょうか

一人親方について

現在、主人が土木関係の一人親方として働いております。個人事業開業届は提出しておりませんし、屋号もついておりません。数年先に自分名義で建設業許可を申請するつもりで頑張っているみたいなのですが、その場合屋号を決め、開業届をだしておいたほうがいいのでしょうか？全くの無知で主人の勤務先より「一人親方」扱いと言われたので戸惑っています。

33歳氷河期世代。人生で逆転を図るには。

33歳女。99年経済学部卒、新卒で60社受けても就職できなかった者です。新卒時は販売職希望、昇進するのが夢のキャリア志向。しかし過度な圧迫面接の上不採用ばかり。事務職に方向転換。卒業後に小さい会社に内定。しかしこの会社はブラック企業。残業100時間越え、毎日社長に全員｢能力なし！｣と罵声が飛ぶ。人間扱いされない生活を1年耐えてやめました。その後当時流行の派遣になりました。派遣では主に建設…

ActionScript3.0の学び方（マスター方法）

ご回答ありがとう御座います。私としては、頑張れない3つのことに恥ずかしながら全てあてはまると思います。今までも、23歳で命に関わるほどの大怪我（右肩の複雑骨折＋後遺症あり）を負い、新卒というカードを捨ててしまわなければいけない状況のときにWebデザインやプログラムの専門学校に入り、この24歳にやっといい会社にめぐり合えることができました。でも、若くないという言葉を使ったのは、専門学校…

住替え時の仲介業者の選択について

東京23区のマンションを売却して、三鷹市の戸建に買い替えようと考えています。仲介会社の店舗が離れている場合、同一の仲介会社に依頼するのがいいのか？地元の仲介会社に依頼することがいいのか？一般的にはどちらのケースが多いんでしょうか？またそのメリット、デメリットなどもお教え頂けると助かります。

専任媒介から一般媒介へ変更

お世話になります。一戸建てを賃貸に出したいと思っています。家賃１０万円です。物件にほど近いので、管理は自分でする予定です。仲介だけのお願いです。今まで数ヶ月、専任媒介でA社に募集をお願いしていたのですが、なかなか決まらないため、一般媒介で広く募集をかけたいと思っています。そこで質問です。専任だったA社に広告料として契約時に１か月分を支払うと言ったのですが、これから一般媒介にした…

大学院中退

国立大学大学院工学府の修士１年生です。大学院を中退したいと考えています。就職に強いという安易な理由で大学院に進学しましたが、自身の力不足と、担当教官・先輩との人間関係がうまくいってないことから研究に対するモチベーションが全く沸きません。最近では、その先輩や先生に対して体が拒否反応を示すようになりました。顔を合わせたり話し声を耳にするだけで胸が締め付けられます。研究室に顔も出し…

マンション購入のローンとその後のお金について

住宅ローン及び、マンションについて全くの無知なのでお教え下さい。来年３月に竣工予定のマンション（４５００万）を頭金２２００万で、２３００万のローンを組む予定です。夫　年収　７００万前後（子供二人を扶養にしています）妻　年収　４００万前後子供もいるので、月々を抑えて安定しているフラット35ｓがいいのか、それとも、金利の安いうちに早く返せるように１０年固定（変動）がいいのか、、迷っ…

無気力？病気？

11月末から興味・関心が低下し，6年間したいと思って勉強していた職業もしたくなくなりました．前は修士論文に全エネルギーを注いでいてあまり苦とも思いませんでしたが，今はやる気がなくなってかなり苦に思っています．前は学校になるべく早く行って勉強をしたいと思って，実際行っていましたが，今は家で過ごすことが多くなっています．もっと気力がほしいと思います．私はアパシーでしょうか？うつ病とは…

４０歳で看護師を目指したいのですが

今、ヘルパーとして福祉の現場で働いています。６歳と３歳の子供の母です。ヘルパーでは医療行為など出来ることに制限があるため、看護師になりたいと思うようになりました。しかし、現実には子供達の母であり、妻であり、看護師学校へ行くとなると生半可な気持ちでは到底無理で、家族に相談しても無反応に近い状態でした。受験するだけしてみれば？と夫に言われましたが本当に迷ってます。うまくいって、４…

休職したいのですがお金に困っています。

私は、６年前にうつ病を発し、それに伴い、ひどい睡眠障害（中途覚醒、早朝覚醒、熟睡障害）の症状が出ました。現在うつ病の薬と睡眠薬を、心療内科の先生に処方していただき、服用しています。 始めは休職していたのですが、傷病手当がもらえる期間が切れる、１年半で会社から、会社都合による退職を命じられました。その後しばらく、休養していたのですが、失業保険もなくなり、貯金もなくなったため、仕事…

これってうつ病ですか

夫と私の二人暮らしのものです。ここ1年、すごくマイナス思考になることが多く、なんでも悪く考えてしまいます。ただ、この状況になるのは、月経周期でだいたい高温期の時期です。高温期が過ぎ、低温期になるとこの状況はなくなります。そういう時は、誰とも会いたくないです。何もやる気になりません。すごく無気力になり、悲しくて泣いてしまうこともあります。その反面、何事にもイライラします。両親から…

鬱とパニック障害といわれました

初めてドキドキしながら門を叩いたわけです。あまりのドキドキで血圧が１８０いって何をどう話したらよいのか分からず聞かれたことはなしていました。一番の悩みは人前で字書くと手が震えてしまいます。動機が凄くて苦しくなり、それでもなんとか波のような線で書きます。見られていることが凄く緊張するんです。でも、誰に相談してもよくある事だといわれてしまいますが違うと思います。家族の前でもレジで…

仕事を再開したいのですが動悸が止まりません

19歳女です。鬱でありながらも調子が良かったため、チャットレディとモデルの仕事をしていて体調が悪くなり、やる気が全く起きない状態になってしまったので一時期仕事を中断していましたが体調も安定してきたのでモデルの方だけ仕事を再開することにしました。プロダクションさん側に電話して体調がよくなってきたのでお仕事がしたいですと伝えOKがもらえたのですが男性の絡みもあると聞きました。なので考…

夫の暴言に対して泣き叫ぶようになってしまった

精神科に通った方がいいのではないかと思っています。１歳の娘と夫の三人暮らしです。夫は、もともと短気ですが、２年ぐらいまえから家族の病気や仕事のストレスでひどく私を罵倒したり、私以外にも周りの人に怒鳴ったりするようになりました。夫は外国人なので、日常のつまらないこと（請求の支払いや、手続きなど様々）など私では無ければ対応できず、他の夫婦のように分担ができず私がすべてやっています…

やる気のない社員の解雇について

現在、営業系の会社にて人事にも関係する立場にあります。（管理職ではありますが、経営者ではありません。）勤務態度の悪い社員が多く困っています。◎就業時間中、業務に関係のない内容のインターネットを閲覧している。◎責任者に断りもなく外出する。◎業務の決まりごとや、ルール・手順を無視し、自己流の方法で業務を進める。◎勝手に休みを決める。（現在、隔週２日のシフト制です。）など・・・あげれば…

睡眠過多？うつ？

最近1カ月か2カ月ぐらい，毎日睡眠を12時間ぐらいとらないとだめです．ほとんど毎日夜12時に寝て，昼の12時に起きます．現在は学生で，一応生活には支障はないですが，抑うつ感などからボランティアを2回ほど休ませてもらっています．ボランティアに行く時などは6時に起きることはできますが，日中ずっと眠かったり，体がだるい状態です．最近1週間は，6年間抱いていた将来の夢も消え，前まで頑張っていた修…

鬱病で仕事にいけません

転職をして、以前と同じような職種を選んだつもりだったのですが、業務内容がまったくことなり、自分の持っているスキルを生かすことができません。上司に相談しても、鬱病の状態を観察している状態だから今与えている仕事をこなせ。といわれ、まったくやる気が起きず休職を考えています。何をいっても鬱病だからと理由をつけられてしまう現状の会社につとめ続ける自信がありません。また転職すべきなのでし…

男の人が怖くて、どうしたらいいのかわからないです。

男の人に対して恐怖を感じてしまいます。ごく普通に会話をしたり、メールをすることは出来るのですが・・・近づかれたり隣に座られたり直接会って話すと怖くなり、動悸起こして発作を起こしてしまいます。どうしたらいいのかわかりません。性的なものに恐怖心があります・・・前に性的ないじめを受けたことがあります・・・。嫌な記憶があり、思い出すたびに自傷行為をしていました。今でもたまに思い起こす…

毎日つらいです。

夏が終わったあたりからでしょうか、毎日憂鬱な気分が一か月程続いています。頭がぼーっとした感じが一日中続き、人と会ったり話したりすることがつらいです。何をしても楽しいと思えず、やる気が出ません。友達の誘いなどがあってもあまり行きたいと思えずでも無理して行って後悔しての繰り返しです。すぐ疲れてしまい体がだるい状態が続いています。たまに少し調子がいいかもと思っていても次の日から症状…

仕事が続かない

仕事が続かず悩んでいます。現在３０歳ですでに６社の転社、転職を繰り返しました。どの会社も約１年〜２年で退職しています。自動車整備士の資格を保有しているため、整備会社にも何度か就職しましたが、自動車そのものに興味が持てず退社。営業職にもつきましたが、やはり商品に興味が持てず退社。現在は営業事務に従事していますが一日オフィス内でパソコンに向かいデータ入力など庶務的な内容が多い事務…

定年後の主人の扱い

今年の春の定年後からずっと家に居ます。何か仕事を頼んでも普段から何もしてくれない人で、お前に言われたらやる気がせん、とか、今しようと思っていたのにいわれてやる気が失せたとか、用するにやる気がないのです。以前も庭の木の散髪を頼んだのですが、それを実行してくれたのはなんと1年後。しかもあとの始末もほったらかしで、ついにたい肥化した始末。まった計画性がなく、自分の気が向いた時に急に掃…

持続的な不安、いらいらが続く

私は５５歳の男です。ＩＴ会社に勤めていましたが、６年前あるプロジェクトで毎日夜中の１：００まで仕事が続き、ついには眠れなくなりました。プロジェクトは途中で抜けましたが、以前持っていた仕事に対する自信、満足感があって、楽しく充実して仕事をしていたのですが、この時を境に仕事に対する自信とやる気を全く失ってしまいどんなプロジェクトに配属されてもみんなうまくいかなくなってしまいました…

統合失調症で大学受験

初めまして僕は現在大学を目指して二浪していますでもやる気がありません勉強も難しくて身に入りません高校のときにクローン病になってしまい高校を休みがちになってしまい勉強ができませんでした卒業は何とかできましたそして高３のときに統合失調症になって受験どころじゃなくなりました今はリスペリドン２ｍｇアキリデン４ｍｇ睡眠薬５錠飲んでいます大学に行って公務員を目指したいのですが勉強ができま…

社会経験が浅い求職者のキャリアの立て方

Y.K.と申します。今年春に入社したのですが、退職することになりました。経済環境の悪化によって配属が仮の状態が続き、最終的に要求されるレベルが入社時点より上がったことについていけなかったためです。主に協調性、コミュニケーション能力に難がある状態です。今後就職活動を優先させるべきか、スクール等に通い対人能力の改善を図るかで悩んでいます。今考えているこれからの行動は、以下の4パターンで…

大学費用が捻出できない

現在夫37　収入月31万ボーナス年20万　妻36　収入月15万ボーナス無し。築10年の持ち家で子供が4人います。上から高校3年、2年、1年。幼稚園で4歳です。長男は私立高校。県立、私立と現在通っています。長男の学費で国・教育ローンと約400万弱借りており、その他、県の奨学金を受けました。来年合わせて50000の支払いが始まります。貯金は現在なし。月々の支払いは携帯45000食費50000住宅ローン...