全体的な不調

最近からだのあちこちに不調を感じています。頭痛・首から肩にかけて鎧をつけているように重たい・腰痛・臀部から足の膝付近までの鈍痛あちこちの医者に行きましたが特にこれだという原因はありません。内科・婦人科・整形外科　どこも問題なしと言われました。人から「ストレスでは？」とか「自律神経がおかしいんじゃないの」とか言われましたが特に「原因はこれだ」というようなストレスもありません。む…

体力低下がキャリアアップの足かせになるのでは？

今、３７歳で管理会計をしています。残業は月に３日ぐらい、ピーク時の１１月から４月ぐらいは大体９時退社です。１２時を超えるときもたまにあります。管理会計では社長から要求された資料づくり、プレゼンなどが主ですが、どうもこの類の経理が好きになれず、他の経理部へ社内転職希望をしています。ただ、一つ不安なのが体力。面白い仕事はその分労働時間も長くなります。夜中の３時ごろまで、その部署の…

面接時の質問について

はじめまして。私は現在32歳で休職中です。本日面接に行き、『質問はありませんか？』と、聞かれました。業務内容や、実際にする仕事の内容、休暇の件について詳しく説明してくださりHPでもいろいろと掲示されていたので何も質問はないと答えてしまったのですが最後にも『質問は本当にありませんか？』と聞かれました。帰りの電車で、自社に興味がないと判断されてしまったなと、反省しました。このような時…

転職について

突然の質問申し訳ございませんが専門家様の率直な意見を頂きたく問い合わせした次第です。今年で住宅建材メーカーの設計職として３年目となります。今の仕事に不満な点が多く、一生現在の仕事を続けていくことが考えにくい状況です。不満な点としては１）設計職といいつつも、新たな商品を一から設計するような設計ではない点。営業的要素も非常に強く、客先、社内両方からの要望・圧力が非常に強く自分の意…

婚約者の元彼女が鬱です

現在、婚約者が居ます。婚約者には以前別の彼女が居ました。その彼女は、今も婚約者との別れを受け入れられていません。別離の話をすると、死ぬといい、鬱です。休職したり、精神科へかかり入院したりしています。かなり重症らしく、婚約者の職場に担当医から協力要請の電話が来るほどです。彼女の治療のために、要求をのんで欲しいとのことです。別れの話は一切せず、時々話をして欲しいと。彼女は、『もう…

まわりのことがやたらと気になる

昔からそうっだたのかも知れませんが、最近やたらと周りのことが気になってしまいます。例としては・職場において、隣の隣、後ろなどの話が気になる（別に自分のことを話している訳でもない）そして、内容が耳に否が応でも入ってくる・妻との二人暮らしなのですが、妻の行動にたいして、ものを出したら片付ける、はしの持ち方ときちんとするなど、細かいことが気になる・お店でものを注文するとき、接客され…

人に会うのが怖いのです

初めまして。私は4年前にパニック障害・鬱病を発症し、約1年程で通院せずとも良い状態になったのですが、今年に入ってから、仕事の人間関係・過労から適応障害・自律神経失調症になってしまい、今は休職中です。（通院・投薬はしていません）今は身体的な症状は改善したのですが、今は一人暮らしの家に引きこもっている状況です。仲の良い友人とはたまに会いますが、さほどでもない人や職場の人に会うのが怖…

離婚後精神が不安定です。実家に戻るべきでしょうか。

去年1月に離婚しました。今年の7月で交際し始めてから10年になる彼と、2年ほどの結婚生活を送った後のことです。彼は不倫をし、その相手と結婚したかったようですが、私の希望を受け入れ、離婚後に完全に分かれてくれました。私にも非があったので、反省している、やり直したい旨を伝え、今年の5月まで一緒に生活しました。しかし、もう自分の気持ちを押し殺せない、引越ししてほしいと言われ、現在は私が近…

浮気相手への慰謝料請求について

２歳ともうすぐ１ヶ月になる娘を持つ母です。旦那の浮気が発覚したのは、妊娠27週のころ、旦那の行動が怪しく、携帯メールを観てしりました。旦那も、浮気を認め、別れたと聞いたのですが、最近になって、その相手とやり取りした手紙が家に落ちていたのをみつけ、まだ連絡を取り合っていることをしりました。相手の女性には、もう旦那とは連絡を取らないという誓約書を書いてもらったのですが、その女性と私…

住宅ローンについて

　住宅ローンの返済順位についてのご相談です。　住宅を購入して今年の９月で３年を迎えます。　共働きで、夫が民間金融機間で１０６０万(金利１０年固定で２．４９９％）のローン残、職場の共済で３７０万(金利全期間固定２．９６％）のローン残があり、妻の私は、民間金融機関で１０６０万(金利１０年固定で２．４９９％）のローン残、職場の共済で６５０万(金利全期間固定２．９６％）のローン残がありま…

具体的な希望職種、業界が見つけられません。

はじめまして、みのりと申します。具体的に職種、業界でこれがいいのではというアドバイス頂ければと思っています。　私は30歳独身女性で、８年間正社員で航空貨物関係の接客事務をしており、現在も在職中です。　転職をしたい理由は１）見かけは事務だが実質的には工場のラインと同じ流れ作業。2年目でほぼ成長が止まる仕事を定年までしないといけない。２）大企業の子会社で、社員の自主性をほとんど信用せ…

頭金・諸費用なしで家を買う

来年に結婚が決まりそれに伴い新居を考えています。初めは賃貸に住もうと思っていましたが一軒家購入の話がでました。でも非常に悩んでいます。それは頭金・諸費用なしで家を買うということです。実際友達が最近、頭金なしで家を購入したのですが本当に大丈夫なのでしょうか？本やネットで調べましたが頭金なしで家を買うのは無謀すぎるとか、貯金をしている間の賃貸料がもったいないから早いうちに家を買っ…

父の様子がおかしいのですが・・

63歳になる父のことです。　元来、気難しく、自己中心的な要素の強い人で家族は父の機嫌に振り回される部分もありました。ちょっとしたことで、感情のコントロールができなくなり、母や私、弟をどなりつけることもありました。　ここ1〜2年、さらに被害者意識（というのでしょうか）が強くなり、職場（退職後　嘱託で働いています。）での父の気にいらない人の愚痴・悪口を食事中ずっと話していたり、明らか…

うつの症状

昨年８月ころから仕事上での過労、パワーハラスメント、モラルハラスメントでうつになり退職し、転職したんですがやはり以前の会社でのトラウマからか、オフィスにいるという環境でうつを再発してしまいました。現在心療内科に通院しておりますが、気分が良くなる時もあればやはり憂鬱な状態に戻ってしまったりで、なかなか改善しません。何をするにも自身が無く、開き直って何か行動を起こすことができませ…

転職理由について

　初めて質問させていただきます。どうぞよろしくお願い致します。　私は、この春大学を卒業し、予てから希望していた職場で働いていましたが、あるうっかりミスが原因で、3ヶ月で辞めざるを得なくなりました。　形の上では健康上の理由による自主退職ですが、実際には解雇されたようなものです。　今、再就職に向けて頑張ろうと思っていますが、面接で退職理由をどう説明していいのかわかりません。仕事は体…

就職活動について

新しい分野に転職後、研修も受ける前から仕事が開始となり、必死に行っていました。周囲からも新人にさせる仕事ではない、きつくて大変だ、という声が出る中､上司からは大変だから強力なサポートをつけている。そう励まし続けられましたが､サポート者たちもとてもきつい性格で、ついに耐え切れなく、2ヶ月半でうつ状態との診断を受け休職しています。現在は落ち着き、医師からも就職してすぐ悪くなったのだか…

家庭で出来る腰痛ケアを教えてください。

　3才の男の子を持つ、育児中の母親です。子供が1週間ほど体調を崩し、その間抱っこをせがまれるままにしていたら、その後の腰痛が2週間たった今も直りません。仕事（デスクワークでPCを使うことが多いです）と育児に追い立てられるような日々ですので、これまでも肩こりや腰痛は頻繁にありましたが、市販の消炎湿布等やマッサージでなんとか痛みはとれてきていました。今回は同じことをやっても効果がありま…

キャリアチェンジと大学留学

現在、食品会社で働いて7年目になります。もともと、大学では農学系学部の環境分野を専攻していましたが、4年で卒業し、環境とは無縁の今の会社に入りました。しかし、環境に携わる仕事がしたい、留学をしたい、国際的な仕事がしたい　という夢が忘れられず、少しながらも語学の勉強を続けてきました。しかし、仕事が忙しくなり、留学を断念した時期もあって、4年前のTOEFLがCBTで160だったものが、現在IBTで…

結婚後の仕事について

はじめまして。私は今年30歳になる４大卒公務員技術職の女です。実は転勤のある仕事をしている人と結婚することになり、公務員を辞めることになるので、今後の仕事をどうしたらよいか悩んでいます。Windowsのソフトはアクセスは初級程度ですが、エクセル、ワード、パワーポイントは中級レベルまでは使いこなせます。その他、我流ですがイラストレーター１０も自分でアートワークを作成することができます。土…

商社で英文経理事務か、メーカーの経理部か。

　前職は編集でした。　２７歳になり、編集職でキャリアアップを図ろうとするとどうしても深夜業務も多くなり、私が器用ではないこともあって仕事以外のことができなくなります。　彼氏もほしいし、趣味の習い事もしたい！　そこで、長く働くためにもと経理職にキャリアチェンジを考えました。　退職前に簿記３級を取り、現在は失業手当をもらいながら、職業訓練所で簿記の勉強やＯＡ実習をしています。　た…

生活費の見直しをしたいのですが。

昨年９月結婚した新米夫婦です。主人は中小企業の会社役員。私は派遣社員として働いてきましたが妊娠後期に入るため来月末で退職します。今まで夫と私の収入で何とか生活してきましたが、子供が産まれると何かとお金もかかるし、現状では私が仕事を辞めてしまうと生活費がたりません。詳細は以下の通りです。（）内は支払者また詳細夫収入：１８万（社会保険無しボーナス年１回・１ヶ月分の１０％）　私収入…

夏バテ三昧

元々夏に強い方ではありませんでしたが３０代になってから夏バテがより酷くなってきました。３０になって結婚をしてそして転職をしたのですが家でも職場でも冷房がきつくてたまりません。服やひざかけで調節をしておりますがうまくいきません。症状としては次のようなものです。・冷気にあたると頭痛が出る・頭痛のせいか肩こりがして吐き気が止まらない・吐き気のせいで食事が満足にとれない・手足がたえず…

凹んだ状態から抜け出せません

はじめまして。29歳の女性です。今年5月半ばに2ヶ月程付き合った会社の人から突然別れを切り出され、相手の意思が固いことから、こちらが折れる形となりました。相手がそう切り出した理由は、価値観が合わないと分かったので、ズルズル行くよりスパッと身を引いた方がいいと判断したからだという事でした。そんな兆候が向こうには今までなかった為、ショックが大きく、話し合って歩み寄ろうとしましたが、受…

結婚後の生活について

始めまして。私は来年に結婚予定で、婚約者の給料は手取り18万円、私の給料は手取り15万円です。現在推定で計算した生活費は家賃　　　　　　　　6万円車ﾛｰﾝ・ｶﾞｿﾘﾝ代　　　5万円携帯代2台分　　　　 2万円ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ　　　　　　 4千円光熱費　　　　　　　3万円食費　　　　　　　　4万円病院　　　　　　　　5千円小遣い2人分　　　　 2万円その他　　　　　　　1万円合計　　　　　　　　24万...

うつ病でしょうか？

私のことですが、昨年３月に転職をしました。初めの１年は問題なく楽しく過ごしていたのですが、今年６月に上司が変わり、その上司と合わず、６月末頃から家で嗚咽するほど泣いたり、朝会社に行く電車の中で泣きそうになったり、仕事中もいきなり泣きそうになってます。また、行かなければいけない会社の飲み会とかがあると憂鬱で憂鬱でたまりません。その上司は威圧的で、強さを誇示したい人で、常に怒って…

赤字をなくして貯金したいのですが・・

夫婦２人に子供４人（小４，小２，５歳、１歳)の６人家族です。主人は地方公務員で私は専業主婦です。毎月、赤字で実母から援助を受けて生活しています。どうにかして援助をなくし少しでも貯金をしたいと思っています。４月頃までは９万程度の赤字が出てしまってましたが、それをなんとかここ３ヶ月ほどは２万まで減らしました。ですが、どうしてもその２万からが減らせません。どこを削れば良いか、アドバイ…

病気でしょうか？

出産のため1年育児休暇を終え、5月より職場復帰しています。人間関係があまりうまくいかない事、家庭と育児の両立、以前のように責任のある仕事ができないことなどがストレスとなっています。休暇があったためか、記憶力、集中力などもなく仕事で失敗するのではと毎日不安で、めまい、肩こりなどもあります。子供とも遊ぶ気にもならず、家に帰ると何もしたくない気分です。イライラしだすとどうにもとまらな…

年収２００万円以下ですが。

３４歳のパートです。現在、親戚のマンションを借りています。毎月６万円です。先日、その親戚からマンションを買って欲しいとお願いされました。自分達は、一戸建てを購入済みで、その一戸建てのローンとマンションのローンと同時に払っていくことが、困難になっている様子です。私の方はパートで年間２００万円以下の収入ですし、１０年以上一緒に生活している、男性もいますが、収入が安定しておらず、彼…

レントゲン室以外でのレントゲン撮影

　私は、歯医者で勤めていますが、歯のレントゲンをレントゲン室で撮影しないで、その場の診療台で先生が撮影をしています。私は放射線が気になっていますが、これは違法行為ではないのでしょうか？毎日放射線を浴びていますが身体に影響はないのでしょうか?お忙しいと思いますが、至急ご返事ください。

主人がうつ病になり、投薬無しでも治るでしょうか？

初めまして、誰にも相談できないので、ご相談させて下さい。主人はサラリーマンで、うつ病のマニュアル通り誠実でまじめです。そして、彼の父は航海士で幼少の頃から父の不在時は長男の彼が父代わりをしており、つらくても逃げ出さない性格が培われたように思えます。　そしてここ数年、彼の希望通り会社の中枢部の仕事に就き、夕食もとらず夜中の3時頃帰路につき、また朝7時半頃出勤というような生活が1年以…

夫が１０年来のうつ病で

夫４５才、私４３才で結婚１６年目になります。夫が１０年前にうつを発病し、すっと投薬・治療を受けています。数ヶ月に一度くらい調子が悪くなると、風邪と偽り会社を数日休み、また復帰するというような状態です。８年前に症状が重くなり、約１ヶ月会社を休み、その後結局リストラの対象になり、現在の会社に勤めて約１年半になります。ところが現在また調子が悪くなり、先日「うつ病」との診断書を提出し…

はじめまして。

突然のメッセージをお許しください。私は将来、「Ｆ分の１ゆらぎ」について研究したいと思っている者です。お聞きしたいことが２つ程あります。お答え頂けると嬉しいです。一つは、この質問カテゴリにもある「精神科系」と「メンタルヘルス」の違いです。どちらも心に関する分野なので、同じように思えてしまいます。なぜこうして分野分けされているのでしょうか？２つ目の質問は、うつ病についてです。うつ…

対人関係の悩み　コーチングでどうにかできますか？

前から悩んでいることがあります。コーチングについて詳しく知らないので、ここに質問して良いのか分からないのですが、お分かりになる先生がいましたら、教えてください。28歳、女です。悩みとは、対人関係についてです。職場でも、学生時代の友人でも、本当に自分を理解してくれる人がいない、ような気がしています。何でも話せる、共感し合える人がいません。周りの同僚や友人が、自分に対して距離をおき…

お金の使い方

私はこれまでアルバイト暮らしをしていましたが、先日就職が決まり、８月から正社員として働きます。これまではアルバイト代と、情けないことにたまに仕送りをしてもらったりなどして、毎月余裕のないギリギリの生活をしてきました。国民年金もまともに払っていない月も多く、個人的な理由でうけた手術の支払いのためにカード会社から借りたお金も３０万円ほどあります。これを一日でも早く返済したいと思っ…

退職理由について

初めまして。よろしくお願いいたします。私は４年半勤めた会社をイジメが原因で辞めました。３年半、我慢したのですがついに限界がきました。イジメが始まった当初から病院にも通院してまして・・・。結局は不眠になり精神科にも通院しております。今は就職活動中ですが、面接の時に退職理由を聞かれたらどのように答えたら良いのかわかりません。アドバイスお願いいたします。

円形脱毛症状が改善されず、心配です。

現在後頭部に円形脱毛の症状が出ております。脱毛症状の初期は、自然治癒もあると調べており、気楽に過ごしていました。『10円禿げ』といわれることに納得していました。2〜3ヶ月で気付いたら復活していたという話しも、円形脱毛経験者の友人から聞いていたので、安心していました。しかし、現在の症状は円形脱毛の範囲が当初の３倍以上に拡大し、大きさで言えば500円玉以上になっています。円形脱毛が発症し…

彼氏の様子が変です。

私の彼氏についてなんですが、最近様子が変です。今年の３月頃に全てを投げ出して全くいったことのない場所で自殺未遂のようなことをしました。それから今に至るのですが、死に切れなかったことから自殺なんかするもんじゃないと気付いたようで今は新しい目標に向かって生活しています。しかし、あれからめっきり外出することや友達と関わることを拒み、私が連出さないと外に出なくなってしまいました。普段…

現在家計がローンと出産によりとても厳しいです。

はじめまして。たろです。夫26歳、私26歳で昨年一戸建を購入しています。昨年12月に妊娠してから体調がすぐれない為6月より休職しました。そのため、現在産休までの約2ヶ月は無給で過ごし夫の収入のみでの生活です。。夫の給料は28万：ボーナス年30万、私は18万：ボーナス年70万でした。以前は私の給料はほぼ貯金していました。今は貯金もあまりできなく住宅ローンが高い為生活が厳しく今後が不安です。住宅…

デリケートな首？

はじめまして今年はじめに枕を買い替えてから頻繁に寝違いをしています。その影響からなのか最近は首付近の痛みと頭痛に悩んでいます。最初は寝違いのたびに医者で牽引・電気治療を受けましたがあまりよくなった実感が沸かずまず近所の人から勧められた鍼灸院に行ってみました。ただどうも鍼は怖いので３回でやめて次に職場の同僚のから勧められたカイロプラクティックに行ってみました。毎回首を捻ってゴキ…

パートの所得税について

現在パートで働いてて、月に8万ちょっと位の収入があります。所得税が大体２５００円位ひかれています。でも、同じ職場で同じ位給料もらってるのに、もう一人の人は所得税が全く引かれていません。なぜなんでしょうか？すみません･･・全く無知なもので・・・

うつ病ですか？

仕事がどうしてもうまく行かずそれでもなんとか一年間続けてきましたが、最近になり仕事に対する絶望感や、不安、からかは分かりませんが、夜寝れない。暑くもないのに汗を大量にかく。まともな会話が出来ていない。（同僚と会話するが毎回私の話す内容が分からないらしい）めまいと、吐き気。今まで楽しくやってきた趣味が面白いとも余り感じず、以前よりはるかに趣味をする時間が激減。テレビも昔は散々見…

主人が・・・。

主人のことで相談します。去年職場が変わってから様子がだんだんおかしくなってきました。。。子供が大好きでよく遊んでいたのにここ２ヶ月くらい子供の相手をしようとしません。「仕事がつらい」はじめはいっていたのですがいまになっては「家庭のせいだ」「癒される場所がない」「ひとりになりたい」と言い出しました。妻のわたしに対しても、暴言を吐くようになって「もうなにもできない」といってみたり…

私の場合はどのように資産運用すればよいでしょうか？

資産運用について迷っています。いろいろと本は読んでみたものの、いまいちピンときません。とりあえず状況の詳細を書かせていただきますので、アドバイスよろしくお願いいたします。家族構成は、自分(３２歳･外資系企業)、妻(２７歳･公務員)、子供(１歳)です。ただし、妻は育児休暇取得中で来年４月に保育所を利用して職場復帰予定です。昨年、郊外のマンションを１３００万の頭金、２０００万のローンで購…

FXの収益と税金について

会社勤めをしております。少し前からFXをしていますが、その税金についてです。FXの収益金は20万以上は確定申告が必要とありますが、今のところ20万以上の収益が出ていまして、確定申告は確実だと思っています。住民税についてですが、私は給与所得者なので、前年度の所得に応じて住民税が給料天引き（特別徴収というのでしょうか?）されています。確定申告をすれば、住民税も当然課税されると思いますが、こ…

他人が気になって仕方ない上司

隣に並んで座っている直属の上司のことです。端的に言えば『挙動不審』です。四六時中他人が気になるようです。・部室に入室してくる人の気配がすれば必ず顔を起こして見ます。・静かな職場ですが、ちょっとした雑談でも始まると必ずそば耳を立てて、そちらを見つめます。・自分が歩く通路沿いのデスクに人がいれば、必ず何をしているか全員のモニターやデスクの上を見ます。・私の後ろを通って自席に着席す…

家族がどこまで言って良いのか

昨年９月に入籍した28歳の会社員です。主人の仕事のことは口を出すものではないし（彼とは同じ職場で彼が上司です）、家族がアドバイスしても素直に聞くのは難しいだろうとと思って、「仕事なんてさっさと終えて帰ってきてよ」などは言ったことがありません。（つもりかも…）ただ「体が一番大切だから、少し心配だな」というニュアンスを伝えています。ただ最近体調が悪くて心配が募ってばかりでしんどくなっ…

仕事の集中力持続方法について

はじめまして、質問させていただきます。仕事の集中力が持続せず、悩んでおります。例えば、月曜日に仕事が集中できたとしても、火曜日は、全く、できず、イライラしたり、落ち着きがなく、ひどいときには、頭痛がするなど、仕事に全く手がつきません。自分は制作の仕事をしていますが、これまでの会社は、やはり、個人が集中しやすいような、環境でしたが、現在の会社は、そうではありません。職場にパーテ…

寝坊は病気と関係ありますか？

私は今年から仕事の関係で札幌から東京へ越してきました。学生の頃も寝坊したこともなく、朝は必ず起きるほうでした。しかし、4月から社会人になって２ヶ月たったときのこと、目覚ましをかけたにも関わらず朝起きれませんでした。先日もそのようなことがあり、すでに２回寝坊しております。夜はいつも１２時前には寝ておりますし、不眠症でもありません。これは単なる意識の問題なのでしょうか？何か病気の可…

住宅購入・計画について

子供の進学時期に合わせ住宅購入を考えています。夫（32歳公務員　年収650万）妻（30歳パート　月２万）子ども（６歳　来年公立小学校入学）諸経費込み4400万円までの物件を希望しています。現在1030万（子ども用130万含む）の貯金があります。1.手元に200万残し、残り800万を頭金・諸経費に使いたいと思っていますがローンを組むのは無謀でしょうか。2.子供用の貯金をしていましたが頭金に使いたいと...