「食事」の専門家コラム 一覧(4ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月24日更新

「食事」を含むコラム・事例

7,951件が該当しました

7,951件中 151~200件目

生命保険と投資

投資と保険 株、FX等で成功している方の考えに興味深い視点がらあります。 やらなければ損しない。資金管理が大事。 安く入り高く売る。 等々 結構当たり前ながら深いフレーズと思います。 それ以外に 損切りは正義。 これはある程度、例えば2%までの損切りは許容する。これは大きく利確しても大きい損があると相殺されるから。だから損は少なくする。これ以上の損はしないで大きい利益を生むトレードタイ...(続きを読む

大村 貴信
大村 貴信
(ファイナンシャルプランナー)

乾燥を防ぐちょっとしたコツ

肌の乾燥が強くなり、唇が切れたり、体が痒くなって辛い方も多いと思います。 乾燥を防ぐちょっとしたコツとして、◆石鹸を使いすぎない◆を試してみてはどうでしょう? 日本人は綺麗好きなので石鹸を多用しますが、 ⭐️乾燥がひどい時は朝は石鹸を使わずに顔を洗う⭐️シャワーで石鹸を使うのは脇の下、お股、手足といった限られた場所にする⭐️手洗いは便をしたあと、食事前のみ石鹸を使う で十分です。 また、保...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/01/10 07:18

時間を意識する!「やらないこと」を決める

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  何もしなくても、流れていく「時間」 老若男女・職業・・・どんな人にも平等に与えられている「時間」 どう使うかは・・・自分次第!!! 時間は勝手に流れていくので時間管理はできません。 自分を管理することで、時間はコントロールできますね。  「やることリスト」を書...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/08 21:22

通学は徒歩90分、食事は残り物の高校留学ホームステイ

カナダ高校留学でのホームステイ実態がますます悪化の一途をたどっています。   カナダの全国ニュースCBCが一面記事で報道している悪質ホームステイ。 高校留学を予定している日本の親子のみなさん、本当にこんな中に飛び込んで来るつもりですか?   ー爆発的に増え続ける中国人高校留学生を狙うホストファミリーがが、多額の費用を前払いさせ、約束とは全く異なるひどい扱いを続けている。  絶えきれず、...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

『老人といじめ』〜老人施設選びのヒント〜

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル   大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。       『なりたい顔になる セルフプロデユースメイク』の著者であり、メイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)があなたを最高のあな...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2020/01/06 20:27

《クリスマスランチ》は?【かに料理 静岡甲羅本店】で…♪

ご縁結びの出雲です。 "Merry  Christmas" 12/25(水)11:30 2名様にて ご予約承りました(自動返信メール)【かに料理 静岡甲羅本店】に到着いたしました 「かにステーキ御膳・陶板焼膳」をオーダーいたしました茹でがに・小鉢二種・口取り・かに陶板ステーキ・菜飯・お椀・香の物 陶板の上バターがジュッとあたたまりました。かに・アスパラ・里芋・玉ねぎ・エリンギを焼きます かに大...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2019/12/25 18:25

パートナーのスマートフォン(iPhone)から浮気相手の住所を知る方法!?

浮気調査のご依頼で訪れるお客様で今一番多いのが、パートナーのスマホを盗み見て、異性とのLINEトークを確認しての相談です。 「いついつ食事に行こう」や「好きだよ」等など... しかしながらLINEの相手が異性なのはわかるが、どこの誰?逢っている頻度は? そんな時は、LINEのトークのチェックと共に下記も確認してみて下さい。 [設定]⇒[プライバシー]⇒[位置情報サービス]⇒[システムサービ...(続きを読む

坂井 利行
坂井 利行
(防犯アドバイザー)

より良い返答を考えよう

頑張っているお相手を食事に誘ったとします。 そうですね、2~3回食事をしたことがある、そんな間柄としましょう。 「お疲れさまです  もしよかったら、今週の金曜か土曜日にお食事などどうかなぁ?」 お誘いメール(LINE)はこんな感じです。これは定型文で使えますので、そのままメモしておいて下さいね!さて、そしたらお返事はこんな感じでした。 「お疲れさまです。  すみません、今週末...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/12/20 10:00

食事付きの懇親会だったのに、どうしても食べたくて若松で食べらんしょってか完食しました...

この投稿をInstagramで見る 食事付きの懇親会だったのに、どうしても食べたくて 若松で食べらんしょってか 完食しました 次は若松で肉盛り #こらっせ福島 #空山 #もう完売 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年Dec月11日pm9時31分PST (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2019/12/12 14:31

相席バルは岡山にもあります

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 岡山県の人口の過半数は岡山市と倉敷市に集中していて、岡山市には約71万人、倉敷市には約47万人が生活しています。 岡山県全体の62%が岡山市と倉敷市に占められているわけで、倉敷にある運河沿いの歴史保護地区の倉敷美観地区は、昔の日本を思い出すような雰囲気が残っています。 日本庭園のある後楽園も有名な観光地で、観光客が集まるスポットは比較的多いです。 夜...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/12/12 08:40

Twitterがくれた不思議なご縁~☆彡 ② (彼女に会った意味が分かりました)

少し前に「Twitterがくれた不思議なご縁~☆彡」というコラムをお届け致しましたが、そこに書かれている「私の自著一冊の為に、わざわざ愛知県から幼いお子さんを連れて上京して下さった女性」の方と、先日東京の池袋でお会いして来ました。(※詳しくはコラムをお読み下さい) (^^✿   彼女は自分が悩んでいた時に、偶然私のコラムに出会ったそうで、その時に読んだ記事に物凄い感銘を受け、そこから私のコラ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/12/03 18:26

過蓋咬合、上顎前突だと思います ガミースマイルを改善 矯正を考えて見積もりを

(質問)矯正を考えており、見積もりしていただきたくご連絡させていただきました。 自己判断ですが過蓋咬合、上顎前突だと思います。 噛み合わせが悪く、上前歯で下の歯は見えません。また、食事のスピードも遅いため悩んでいます。 口元に自信がなく、歯茎が露出することや、口が閉じづらいことがコンプレックスです。 口を閉じると前歯は下唇に5ミリ程被さっています。 矯正で噛み合わせが良くなることと、ガミ...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

UBC内の語学学校からUBCに入学!は嘘

世界的に有名なカナダの大学University of British Columbia 構内に語学学校があります。 English Language Institute と名前がついています。 キャンパス内にあること、そしてUBCのロゴまで使っていますので、まるでUBC付属のように勘違いさせるうまいMarketingだなぁと常々思っていました。 やっていることは巷の語学学校と同じなのに...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

HOPEトレーナー育成コース特別編を開催致します。

こんばんは。姿勢と動きを整える良質な運動を北海道中に普及させる田中宏明です。そのためには、指導者育成が必要です。 スポーツを始めた小学校高学年、中学生、高校生、大学生はもちろん、アマ・プロスポーツ選手、スポーツ愛好家、一般の方々、多くの方は間違った体の動かし方のまま動き続けています。 潜在的に、良質な運動を求めている人はとても多いのです。 前屈で手が床につかないからストレッチしよう!運動してい...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2019/11/27 23:26

今年も人間ドックに行ってきました。

今年も人間ドックの日となりました。昨年に比べて気持ち早めにセットしたんです。 これは保険の関係で12月までにポイントを得られると来年の保険料が下がったりするので、いつものように12月上旬に受けていると折角のポイントが来年になってしまうみたいなので少し早めにしたのです。 いつも途中渋滞していたので、今年は朝ドラをBSで早めに見ての出発で、8時少し前、小雨の降る中出発して会社とは反対方向から病院...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2019/11/27 12:00

急ピッチすぎて気持ちに応えられない!?

[2962] パピヨン こんにちは、24歳会社員のパピヨン(男)です。彼女は同じ会社の23歳、会社の呑み会で知り合いました。知り合って1ヶ月、彼女が映画が好きということで趣味が合い一回目のデートに行きました。 1回目は食事をして映画を観て帰りました。 2回目は会社の人にBBQに誘われたので、彼女も誘って一緒に行きました。 解散した後に2人でお店に行き、次の週末に水族館にいく約束をし...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/11/27 02:48

縁結びパスポート

 しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 最近話題になっているものに縁結びパスポートというものがあり、簡単に言うと旅行者向けのクーポン付旅行ガイドブックのことです。 このパスポートは旅行会社のパッケージ付商品として購入するもので、旅館やホテルの予約サイトから購入することで入手することができます。 今人気になっているのが出雲路縁結びパスポートで、島根県を訪れた観光客に対して販売しているものです。...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/11/25 08:39

無理して友だちと一緒にいない『積極的孤独のすすめ』

少し前になりますが、ネットに心理学者の諸富祥彦先生の孤独に関する記事が出ていました。https://article.yahoo.co.jp/detail/dbadda5b11ef781c6440931c68115a71272e4b31  諸富先生というと、15年くらい前にフォーカシングというワークショップに参加したとき初めてお会いし、そのお人柄やご著書『孤独であるためのレッスン』(NHKブック...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2019/11/23 09:02

向き合ってくれるとは、こういうこと

「向き合ってくれるお相手と交際することが大事です」と僕はお伝えしています。 すると、「向き合っているって、どうやって判断したらいいんですか?」という質問を受けることがあります。 これ、正直にお話しますと……! こういう質問が出てくる場合は、まだ向き合ってくれる人とお付き合いをした経験がない可能性が高いと言えます(あれば、感覚でわかるからです)。 似たような話に「体の相性ってあるんです...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/11/22 18:27

皮膚のハリが足りない人はプロテインが足りないのでは?

本当の貴女に戻せる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾を受講して顔筋NANAマジックメソッドを皆さんに覚えてもらった後は家で、きちんとご自分のお顔に実践していくと類を見ない顔の筋トレ効果でどんどんお顔...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/11/21 21:30

顔合わせから結婚までのこと

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 結婚までにするべきことは山ほどあるので、計画的に消化していく必要があります。 結婚の準備ができるのは基本的に休日となるでしょうから、半年と言われても実際はもっと短く感じるかもしれませんね。 やるべきことと、やる順序は大体決まっているので、何から手を付ければ良いか悩まずに済む点は助かります。 とかく面倒というか、手間が掛かりやすいのが、両家顔合わせでしょ...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/11/18 08:38

希望地域での婚活

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 希望地域での婚活を望む人は多く、地方の女性の中には、結婚して東京に住みたいとか、関西に住みたい、と言う人がいます。最近では、そうした人の希望を叶えるべく、情報ネットワークを利用して、地方の会員とのお見合いに積極的に取り組んでいる結婚相談所がほとんどです。今の時代、昔と違って、近場の仲人にお世話になるのではなく、東京でお見合いしたいと思えば、情報ネットワ...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/11/11 08:39

カナダ高校留学物語 - 自分だけが迷子

高校留学中の日本人から頻繁にSOSが飛び込みます。 特に今年になってからのトラブルのレベルに驚愕。   未成年の個人に関することですので、具体的な件については公開致しませんが、今までに遭遇したケースを織り交ぜ 「カナダ高校留学物語」としてストーリーにしてみました。 ここに出てくる詳細はすべて実話に基づいています。   こんなことが日常に起こるのが「高校留学」です。 エージェントの大嘘...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

自分事の拡げ方

 こんにちわウィーンからザルツブルグへ移動し、新たな展示会に参加をしています オーストリアもソーセージスタンドが様々な所に  ドイツに行った時も感じましたが、オーストリアの方もとっても親切で、駅のプラットフォームで時刻表を見ていると、「どこに行きたいの?」とイケメンのお兄さんが声を掛けて、行き方を教えてくれるし  食事をしている時に、注文の為にウェイターの方に声を掛けようとキョロキョロしてい...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/11/09 21:35

《The Dining 炎の香》で、ランチブッフェ…♪

ご縁結びの出雲です。 11月5日(火) 現地集合 11:30…【焼津グランドホテル】に到着いたしました 【ブッフェレストラン 炎の香】です  常時40種類以上のお料理を堪能できます 幸せね~美味しいわね~ デザート・スイーツも豊富です、嬉しいですね~ ソフトクリームにトッピングで…キュウイソースをかけて、ビスケットを添えて…冷たくてなめらかソフトクリームが美味しかったです。 【富士サンライズテ...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2019/11/06 18:08

オリジナルジェル 千の光の特徴☆メソッド相乗効果で顔が引き締まりやすい!小顔になりやすい!

貴女はもっと美しくなれる☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆13周年にいただいたメッセージをご紹介いたします。Aさん 37歳 大阪府★★★★★★NANAより★★★★★★Aさんメッセージありがとうございます。心斎橋の食...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/11/06 00:23

カナダへの修学旅行 - 酷すぎるホームステイ

カナダでのホームステイ状況の劣化が叫ばれて20年以上経ちます。 エージェントの嘘が暴露されてやはり20年以上経ちます。 「修学旅行」と称し、生徒をカナダに送り出す学校は、修学旅行の内容は業者に丸投げ。 実際にカナダで生徒たちがどんな目にあっているのかにも、全く考えが及ばないようです。    この秋も日本の高校生が修学旅行と称してカナダにたくさんやって来たことと思います。 その実際...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

一人旅のススメ

新規受付を再開しましたが、しばらく予約が混んでおり、ご不便をおかけしています。申し訳ありません。 さて、私は逆流性食道炎もぎっくり腰も落ち着いたので、久しぶりにひとり温泉に行ってきました。 家を出てから戻ってくるまで約24時間のちょっと慌ただしいスケジュールでしたが、効果は抜群。大好きな海の見える開放的な露天風呂に浸かり、とてもリフレッシュできました。 平日だったので年配のお客さんが多いのかと...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2019/11/01 08:50

カナダホームステイ-日本の子供がこんなひどい扱いを

本当に起こっている惨憺たるホームステイの現状についてのコラムをたくさん書いています。 その中で、昨日公開した「ホームステイで毎日自分で冷凍食品を温めて食べてるのは普通ですか?」への衝撃的な体験談が届きました。 短期のホームステイプログラム、また長期留学でのホームステイに向かう日本のみなさんのために、その体験を公開致します。 日本の高校や中学が我も我もと行っている短期英語研修と...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

ルーブルで相席しよう

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 名古屋で異性と出会える相席カフェにルーブルがあり、合コンや街コンでは話せるお相手が限られていてコスパが悪いと嘆く人に最適です。 相席カフェなら気軽にいろいろな異性と出会うことができ、楽しく会話することができるでしょう。 幅広い異性と出会えるのが魅力で、訪れる人の職業はさまざまで年齢層も20代後半から40代と幅広いです。 客層で多いのは圧倒的に女性の方...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/31 08:16

ホームステイで毎日冷凍食品で自分で温めて食べてるのは普通ですか?

ホームステイで困惑する日本人生徒が多いです。 トラブルがないホームステイというのはまずあり得ませんが、ピンからキリまであるホストファミリーの質には驚愕です。 最近多いホームステイ形態。 複数の学生を地下室に間仕切りをしただけで住まわせ、食事も別、ホストとの接触はまずなし。 夜は地下室と上の階とのドアに鍵をかけて上がってこれないようにするなどのひどいケースもあります。    【...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

自分の人生の彩。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 朝は「スッキリ」を観る派です(^^) 山口県に放送されることになった・・・ ということで、森アナウンサーと水卜アナウンサーの山口県出張特集! でもでも、ちなみに、 下関は、九州の放送局がほぼ全部見れるのですよ~(笑) 唐戸市場は抑えどころ! ふぐとウニはもちろんだけど...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/25 09:45

目覚めが悪くて困っている時、まずは食生活から見直してみましょう

佐竹悦子です。 目は覚めているのになかなかベッドから出られなかったり、ぐっすり眠れたはずがあまり疲れがとれていなかったり。 原因がわからず不安になる目覚めの悪さは、食習慣から来ているものかもしれません。 日中の食事も重要ではありますが、まず見直していきたいのは夜の飲食物です。 眠る二時間~三時間前くらいには、一日のうちの食事を全て済ませておきたいところ。 またコーヒーなどに含まれるカフェイ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/10/25 07:30

再婚とウェディング

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 再婚する人が昔に比べると増えていますが、挙式問題はどうなっているのか気になりますよね。 男性ならともかく、女性が再婚する際に式を挙げても良いのかと悩んでしまいます。 せっかくなら挙げたいけど、周囲の人の負担を考えると、と二の足を踏んでしまいます。 実際に再婚ウェディングを行う人もいますが、少し工夫する事で周囲への負担を減らすことも可能なので確認してみま...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/19 09:00

夫から永遠に愛される妻になる『夫婦円満学校』体験講座

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。◇ 夫から永遠に愛される妻になる『夫婦円満学校』開講!【お得情報】夫婦円満学校は、メルマガを読むとより深く理解できますので、メルマガ登録をお勧めいたします。 クリックしてください。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 浮気中の夫が女と別れ、あなただけを愛する。 家を出ていった夫が「やり直したい」と帰ってくる。貴女のもとに! DV夫...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/10/17 22:32

相席が横浜にも上陸

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 横浜にもついに相席屋が登場したので、今まで横浜には気軽に出会えるお店がないと嘆いていた人も大丈夫です。 気軽に相席を利用したいならAISEKIYA横浜西口店を利用すると良く、女性は完全無料、男性は明朗会計で食べ放題飲み放題になっています。 女性は無料で時間無制限の飲み放題食べ放題で、男性は平日初回が30分1500円で飲み放題食べ放題です。 横浜西口店...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/16 08:57

誰のためにお金を使っているか? by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 お金を誰のために使っているか? という話です。 誰のためにって、 もちろん、 自分のために使っています! という方が多いでしょが、 果たして本当にそうでしょうか? 少し言葉を変えると、 「誰に対して支払っているか?」 ということです。 家賃は、 建物の所有者へ 食...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/10/09 18:40

自分の人生への影響は、自分が創りだすのだから。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝も15分ウォーキングしてきました!(^^) 快晴で空気が綺麗♪ 面倒だけど、 外に出たくなる~~~! 脳もシャキン!として、一日がスタートしますね。 と言っても。。。 実は実は、 私はウォーキングなんて全く興味ないし(今でも)、 ジョギングも嫌い。 筋トレもキライ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/09 10:00

Merci Beaucoup

   明日はお教室20年を辿る記念のお食事会 予約の取れない大人気のフレンチレストランで致します   お料理は その日仕入れた最高の食材で~と言うコース料理 みなさま 今から楽しみにしていましょうね~^^  今日もまたお祝いのお花を頂いて ありがとうございます♪  お花の送り主 実は お教室開校当時から ず~っと  20年もの長きにわたって 通ってくださっているYoshimiさんからです!  ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2019/10/05 21:11

お見合い旅行

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 最近は同じ趣味を持つ人同士で行われる婚活イベントが人気ですが、旅行好きが集まるお見合い旅行も増えつつあります。 共通の話題で会話が盛り上がりやすく、早く仲を深められるのがお見合い旅行の最大の魅力です。 参加者を募って旅行をしながら婚活をするお見合い旅行は、国内だけでなく海外に行くイベントも開催されています。 同じ趣味を持っている異性と長い時間をかけてゆ...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/04 09:03

結婚パーティー

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 披露宴よりもカジュアルなお披露目会がしたいと言う人に人気なのが、結婚パーティーです。 挙式や披露宴の後に親しい人たちを呼んで二人の結婚をお披露目する結婚パーティーは、一般的な披露宴よりもカジュアルです。 披露宴も結婚パーティーの一つになりますが、挙式が含まれていないのが大きな違いです。 結婚パーティーには挙式が含まれていないので、既に挙式をした人や挙式...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/03 08:42

痩せるよりも保つを優先する方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 目に見る機会も段々と減っていく 大幅に痩せる!のメディア広告。 これは人の深層心理を突いているから。 これからの時期は、 しっかり目標を待って!10キロ痩せたい! というよりも、 今より太りたくない。 という少しずつ痩せて保っていくことを 優先的に考えるようになる。 そのため、増えてくるのは ラク痩せ、ながら痩せ、食べ過...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 21:00

9月に入り「普通に食べても太っていく」あなたへ

昨日公開のフィットネスサイト 「パーソナルスタイル」 CharmBody表参道店トレーニング     (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 そして発売「VOGUE」11月号監修に続き フィットネスサイト「VITUP!」でも モデルが秘密にしたがるメソッド【食事編】 監修させていただきました。 合わせてぜひご覧ください! さて今日は、昔指導...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 17:00

フと見つけた。昔に書いた「自分だけ日誌」

自分日記 20歳〜〜〜その1ページの話。〜〜〜 スペイン行きの荷物を整理して、 フと見つけた。 昔に書いた「自分だけ日誌」 なんか、、自分でも開くのが嫌、、 でも何となくパッと開いた。 〜〜〜そのページの話。〜〜〜 (注意 自分だけが見るものなので、 歯に衣着せずに書いてある荒書きです。) 佐久間健一 20歳 7月1日 【極めろ】 たとえ、一生一孤独だとしても。 たとえ、死にたいほど...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 14:28

カロリーは低いのに、太っていく3つの理由

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 私は夏に比べると食べる量が減っている。 ・時期の忙しさでちゃんと食事が摂れず、 ・体調がすぐれない日が多く食欲がない ・食欲よりも疲れや眠気が勝り食べれない これらの不調が原因になり、 食べるカロリーは平均しても夏より少ない。 これはダイエット視点に置き換えると、 変に無理せずに食事を減らせた! と前向きに捉えることもで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 22:00

冷え、むくみが原因「知らぬ間に付く太りグセ」

本日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号     大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。 ぜひご覧ください。 そして本日は、学研の雑誌撮影へ。 こちらは40代後半向けの内容。 年々の姿勢や筋肉量の変化から 加えて変わるホルモン環境。 それに対しての...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 20:00

スペインのマドリード行きが決まったので。

9月ももう終わり。本当に早い。 まだ気分は夏の蒸し暑さの中、 きっとすぐに10月も終わって11月、年末に。 今年は何ができたか? 昨年の自分と照らし合わせて考える。 ・年始に立てた目標は どれくらい達成できたか? ・途中で方向修正したところは うまく行っているか? ・急なトラブルで変更した点は うまく行っているか? 毎月月末はとにかく自問自答。 そんな中でいつでも思うこと。 「作っていかない...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 14:00

長引く夏疲れ、解消しながら痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から 過ごしやすく変わっていく秋の日々。 気候は過ごしやすくなる一方で、 なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。   これがなかなか抜けずに、 ・寝ても疲れがとれない ・1日中常に疲れている ・何をするにもやる気が起きない 毎日そんな状態が続いているあなたへ。 今日は夏から引きずる疲れの解消方...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 17:00

最後のダイエットを叶える「はじめの一歩」

フィットネスサイト 「パーソナルスタイル」にて CharmBody表参道店にトレーニング ご取材いただきました! ぜひご覧ください! (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 また明日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号 大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 15:00

ダイエットに迷ったら「やらないほうがいい。」

選ぶと迷うは異なること。 ・どれにしようかな?は選ぶこと ・やるかやらないか?は迷うこと 前者は行動自体が決まっていて、 後者はまだするか決めていない状態。 これって同じように見えて、全然違う。 何が違うかというと、 仮に同じことを始めて感じること。 ・選んだ場合は、 自分の選択として自律行動をする だから楽しみを見つけられ続けられる ・迷ってる場合は 外部の一押しで行動する 人の選択により動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 14:16

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「夏バテ」に関するまとめ

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