この小さな花から、おいしい「ハチミツ」が、たくさん採れるのです。 くろがねもちの木。 キンモクセイより、小さな花で、香りもありません。 でも、みつばちたちは、ちゃんと見分けています。 自然は、時として人間に不安を与えますが、 上手く共存できているときは、その恩恵をたくさんいただくことができます。 今週は、少々、行動領域が広がった方もあると思いますが、自分の命は、いろんなものに支えられている、支...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

外は気持ち良い。 太陽の日差し風の音や空気の香り鳥のさえずり虫や植物の生命力近所の子供たちが遊ぶ声 感覚が刺激されます。 息子とのんびりレジャー用チェアに座って、ぼおーっとしながら、 ふと、なぜ自分のミッションにHOPEという名前をつけたのか？今一度、考えてみました。 HOkkaidoPosture＆movementEducationの頭文字。 「北海道中に姿勢と動きを整える良質な運動を届けた...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ほぼほぼ自生の枇杷。今年は大きな実ができました❗ ワクワク。 蟻と、カラスとの競争です。   世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。  誰かの心配に、「大丈夫」と答えることが多くなったとき。悩みを前に、元気がでない・・・そんな女性の電話でカウンセリングを始めました。匿名だからこそ、何でも言える。↓↓から　ご予約お待ちしております。 **********...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは。退院して1週間が経過しました。 JRでスタジオ行ったり、初めて地下鉄やエスカレーターに乗ったり、（エスカレーターと階段で2度コケそうになった‥） 地下鉄西11丁目からスタジオまでは徒歩で5分くらいですが、松葉杖だと、中々の距離に感じます。。おかげさまで汗だく（笑） タクシーも使わせて頂きました。今週、水曜日には膝固定のサポーターが外れて、プロトコール的には可動域訓練がはじまります。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

雲の流れが、何となく不気味。朝からの雨。ひんやり肌寒く感じます。 世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。  誰かの心配に、「大丈夫」と答えることが多くなったとき。悩みを前に、元気がでない・・・そんな女性の電話でカウンセリングを始めました。匿名だからこそ、何でも言える。↓↓から　ご予約お待ちしております。 ***********************...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

おはようございます。安定の５時半起きでございます。病床よりお届けするのが最後になる模様です。 めでたく本日退院㊗️  5月24日（日）入院4日目術後3日目 3回目のリハビリでした。日曜日で外来がお休みなので、いつもと違うリハビリ室へ。 担当は、初めましての女性PTさん。 《リハビリ内容》足首　底屈／背屈　自重足首　底屈／背屈　セラバンド負荷クアドセッティング＋EMSクアドセッティングASLRサ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

世の中、お金が絡むと、実態が見えるよね。 https://news.yahoo.co.jp/articles/02077460de6e49dabde3b9c6b2df17538685e836 全額、自分が使うと宣言する夫？ 世帯主に振り込まれるだけで、すべて、世帯主（多くの場合夫）の救済に使われるわけじゃないのにね。 政府の主旨は、「特別定額給付金は「家計への支援」です。 って、これもやっぱり...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

朝から、断続的にいっぱい降った雨。ようやく黒い雲が覆うものの、雨はすこ～し程度まで落ち着いてきました。 雨は、嫌いです。 でも、バラの花やはっぱにしがみつく 雨粒・・・ステキです。 雑草がまた、伸び放題ですが、まぁ、それは良しとして。 白いバラは、更に気品が増したように思います。この花、何回も登場。5本咲く中で、いちばんモデルに選んでます。 今日も一日、終わりましたね～。みんな、無事に変わりな...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

マスクをするから～～って、ファンデーションを塗るのを止める日が増えました。 手元にある化粧品類の中で、今まで通り減っていくのは、化粧水や乳液と言った基礎的なものと、目元のもの、アイブロウ、アイシャドウ、アイライン。 今、世の中、いろんなものが売れていませんが、化粧品もしかり。ファンデーション、口紅、チークなどは、激減だとか。 世の中の人と、同じで良かったと思いつつ、同じ発想しかできていない！の...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

めっきり、空も暇になっています。 中部国際空港を離発着する飛行機の減便も、 他の空港と同じ？　むしろ、徹底的に減便になっているのかしら？ だれも、みんな、したくてもできない仕事に対しては、 改めて、働くことの大切さとか、仕事と自分との距離を、見直しているんじゃないでしょうか？ それでも、時々目に入る飛行機雲に思いを馳せて・・・ 今週も、なにわともあれ、元気に変わりなく過ごしましょうね！この時期...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

胡蝶蘭の越冬。2年目。 このところの暖かさから、次々に花開いています。 面白いというか、自然の法則ってスゴイって思うのは、絶対、順番守って開くの。 花と花の位置も、今になぞらえて言えば、 ソーシャルデｨスタント。 ま、人間じゃないから、社会的距離も、人混みを避けるでもないから、本来の使い方ではないですけれども、ね。  花と花がぶつからないように、自然に間隔空けてるの。 ところで。ソーシャルディ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

みんな、きっと、心のどこかで、覚悟してたと思うのね。 自粛延長。 どう思うか、考えるか。人は選択する自由がある。 でもね。 自粛に従う従わないという選択はできない。けど、与えられた環境のなかで、どう楽しむか、これが終わったら、どう生きるかを選択する自由がある。 何もかもなくした訳じゃないことが、心の安定になり、精神を整えることになるなら、自粛延長後に想像を飛ばしてみるのも良いでしょう。 私たち...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

【受講者感想】 正直、最初は、組織から半強制的に押し付けられたものと感じて、「合計８時間の研修を受けたところで人はそんなに簡単に変われない」と思い込み、期待はしていませんでしたが、研修を通じて、大事なのは「きっかけ」「本音のやり取り」「客観的な自己分析（気づき）」「自分の変革に向けた日頃からの意識・実践」であり「ちょっとしたことで人は変われる（その変化を周囲が認識するには時間がかかる）」ことや「自...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

わたし、元気です！ って、笑顔で答えるんですが、 マスクで顔の半分が隠れていると、なかなか、伝えきれないのね。 笑顔で出す声は、「笑声（えごえ）」と言って、明るく、華やいだ弾んだ声になって、相手に伝わるというものの やっぱりね。視覚的に刺激を受けないと、イマイチ　ピン！としない人も多いのね。 で、どうしようかな～って、思いついたのが、 マスクにシール。  すでに、マスクチャーム　も、いろいろ販...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

第15回：（７）それで、まずはどうしたらいいの？ （ボールド。文字サイズ４、ブログはフォント４） 今回は、この事業（文化庁：文化芸術による子供の育成事業～芸術家の派遣事業）を使って、 学校の音楽室などで"風の五重奏団"の演奏を楽しもう、とお考えの 小学校・中学校・高校・特別支援学校の先生方に向け、 （７）それで、まずはどうしたらいいの？ ここまでお読みいただい...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第13回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（ボールド。文字サイズ４、赤、ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ボールド。文字サイズ４、青、ブログはフォント5） 第12回：（５）申し...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第11回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（ボールド。文字サイズ４、赤、ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ボールド。文字サイズ４、青、ブログはフォント5） 第11回：（４）どう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

おはようございます！ 一般社団法人ジャパンエレガンススタイル協会 代表理事の松井千恵美です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 食べ方にその人の全てが表れる ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マナーと言うと日常の作法から ビジネスマナー、プロトコールと色々あります。 ...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第10回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（ボールド。文字サイズ４、赤、ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ボールド。文字サイズ４、青、ブログはフォント5） 第10回：（４）どう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第8回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（ボールド。文字サイズ４、赤、ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ボールド。文字サイズ４、青、ブログはフォント5） 第8回：（２）どういう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第7回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（文字サイズ４、赤、ボールド。ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （文字サイズ４、青、ボールド。ブログはフォント5） 第7回：（２）どういう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第6回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（文字サイズ４、赤、ボールド。ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （文字サイズ４、青、ボールド。ブログはフォント5） 第5回：（２）どういう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第4回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（下記まで見出し2、文字サイズ指定なし、赤、ボールド。ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ここまでを見出し2、文字サイズ４、青、ボールド。ブログはフ...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

20代や30代の人って、 知らない人にあいさつしちゃダメよ～っていう家庭の教育を受けているでしょ？ でもって、電話がパーソナルになっているから、自分のスマホに登録されていない電話には・・・ 出ないだろうなぁ～～ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200405-00050044-yom-hlth 拒否は、良くないと思うけど、 ここ何年かの学校や家庭での教育...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

日本は、天気がぐずつくこの1週間。 自然と、外に向く足が鈍くなります。 この自然のいたずらは、偶然でしょうか？必然でしょうか。 いずれにしても・・・ わたしたちは、基本、大きな愛で守られつつ、試されているいる のではないかと思いますが、いかがでしょうか？ 今日は、ビタミンカラーの写真で、みんなを応援しますね。 今日もご機嫌整えて。良き日でありますように。 みんな！メンタルヘルスに気を配りましょ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）