「肩こり」の専門家コラム 一覧(4ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
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土面 歩史
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閲覧数順 2024年04月24日更新

「肩こり」を含むコラム・事例

1,236件が該当しました

1,236件中 151~200件目

2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに100件以上の実例として掲載許可をいただきました! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい! 〇知識を仕事に役立てていきたい! というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/10 21:00

2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに100件以上の実例として掲載許可をいただきました! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい! 〇知識を仕事に役立てていきたい! というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/10 17:00

顔のたるみの原因のひとつはこれも多い!貴女は大丈夫?

プチ整形に頼らなくても、高級エステに頼らなくても、エイジレス美人を目指せるのです「一生たるまない顔を自力で手に入れました(KADOKAWA)」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 主宰、 NANA(ナナ)  53歳・4人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ エイジレス美人を目指す女性の大敵。顔のむくみ「朝起きるとむくん...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/06/05 08:36

★究極のデトックスヒーリング!クリスタルシーターイベントのご案内♪

皆様、こんにちは! いつもFB&ブログではお世話になりありがとうございます♪ さて、ヨガ、アロマ、言霊etc… 様々なプロフェッショナルをゲストにお招きして 開催してきた「クリスタルボウルヒーリング演奏会」ですが 今回も前回に引き続き一般財団法人 日本ヘッドエステ協会代表理事  そしてシータ波ヒーリングのカリスマ 箭代 和弘さんをゲストとお迎えして クリスタルボウルヒーリングの とコ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/06/04 07:25

歯並びと受け口に悩んで 手術なしの矯正だけでなおしたい どのくらい見た目に変化が 肩こりも

(質問)歯並びと受け口に悩んでいます。できれば手術なしでなおしたいです。手術なしの矯正だけでもできますでしょうか?(><)また矯正だけだとどのくらい見た目に変化がでるのでしょうか。肩こりにも悩まされていてこの先とても不安です。 (回答)写真を見た限りでは、手術なしの矯正だけで治せるケースです。矯正だけでも、前歯の受け口は完全に治すことは出来ますので、口唇部の顔貌は改善されます。また、下顎のズレと咬...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

《ぜんそく改善エクサ》インストラクター】認定講座 開講します!

《ぜんそく改善エクサ》インストラクター】 認定講座 開講します!       40年の臨床研究から生まれた 【薬に頼らずぜんそく・セキを止めるすごい方法】 《ぜんそく改善エクサ》   《喘息改善エクサ》 とは、 セキやぜんそく症状の方によく観られる 猫背や体のゆがみを 簡単な4つのスローエクササイズで正し、 呼吸をしやすくして、 セキやぜんそく症状の改善へと導きます!...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

雑誌【夢 21】6月号に、ぜんそく改善エクササイズ 『横隔膜エクサ』が掲載されました!

先日発売の健康雑誌【夢 21】6月号に 当院のぜんそく改善エクササイズが 6ページにわたって紹介されています!   書籍【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】より 『横隔膜エクサ』   ぜんそくやセキでお悩みの方は、ぜひご一読くださいね!   【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 川井筋系帯療法治療センター院長 川井太郎 著   この本は、ぜ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

今、売れている喘息改善本!Amazonベストセラー第1位獲得!

拙著【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 Amazon部門別ランキング(アレルギー)  ベストセラー第1位獲得! 大好評です!         この本は、ぜんそく(セキぜんそくを含む)症状の方によく観られる 猫背や体のゆがみを簡単な4つのスローエクササイズで正して、 呼吸をしやすくしてぜんそく症状の改善を目指すという内容です。 むずかしいお話は...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

GW中にゲット!痩せやすい疲れにくい体

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年も大型連休のGW到来! バカンスに!旅行に! ‥‥は意外に少ない。 どこ行っても混んでるし、仕事あるし、 家にいないといけないし。 そんな中でも いつもよりは多くある時間。 自分磨きのために時間を使う女性は多く ジムに行く!運動する! しかし、この時こそ陥りがち。 頑張りすぎて変わらない。 今日はGWに感じやすいこれらの原...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/01 14:00

40代からの「痩せても皮膚がたるむ」3つの解消方法

「ゼクシィ」国内リゾートウエディング 〜ドレス姿のための体幹トレーニング〜 監修させていただきました。 ○二の腕ー背中のライン ○背中ーヒップのライン ダイエット以上に ドレスの見栄えに欠かせないエクササイズです。 ぜひご覧ください。  また、4/30 NBC長崎放送「あっぷる」 体幹リセットダイエット放送になりました! 日程上、直接は行けませんが サンマーク出版社さんが やり方を仕切っ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/26 14:00

”手首・足首・首の三種の神器✨YURUKU®︎クローバー会in札幌”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 手首・足首・首良い位置にありますか? どの首も色んな動きができる分歪みやすいです。 手首がねじれていると肩甲骨の位置が悪くなり背中が丸くなり二の腕も太くなります。 また、腕が重だるかったり痺れたり肩がこるなどの不調も起きることがあります。 足首がねじれていると骨盤も歪み脚だけでなくヒップラインも悪くなります。 また...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/16 10:10

東京スポーツ新聞に掲載されました!ぜんそくの原因はゆがみにあり!?

4月11日(水)の東京スポーツ新聞に 【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 が取り上げられました! 「ぜんそくの原因は、ゆがみにあり!?」 ぜんそく改善エクササイズも紹介!           ☆ぜんそく改善エクササイズ 無料体験セミナー やります! 講師:川井太郎 日 時:4月22日(日)15:00~16:30 場 所:川井筋系帯療法(本部)東京治療セン...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

子供は真似て育ちます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 子供の姿勢や歩き方で悩んでいる親御さんはたくさんおられますが 言葉と同じで お父さんお母さんの歩いている姿を真似て育つので お子さんだけを変えていこうとするのではなくお父さんお母さんがお手本になる動きをしてほしいなと思います。 また胸を張って!と強要するのは絶対にやめてくださいね。 まずはお父さんお母さんが良いと思われ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/05 08:53

ぜんそく改善エクササイズ 無料体験セミナー開催(4/22日)

先日出版しました 【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 大変ご好評いただいております。 そこで、より多くの方に体験していただきたく、 本書で紹介している「ぜんそく改善エクササイズ」の 無料体験セミナーを行ないます!       ☆ぜんそく改善エクササイズ 無料体験セミナー 講師:川井太郎 日 時:4月22日(日)15:00~16:30 場 所:川井筋系帯療...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2018/04/03 13:47

固いと言われて‥悪いと言われて‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 講座のはじめにはいつも なぜYURUKU®︎を選んで下さったのかお困りのことは何かどうなっていかれたいかなど ご受講者お一人お一人にお話を伺います。 YURUKU®︎にいらっしゃる方はスタイルアップしたい方や体が思うように動かせないなど不調を感じている方です。 不調を感じておられる方からお話を伺う中でよく聞く言葉は ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/03/30 11:00

★幸運体質に導く!シーター波ヒーリング&クリスタルボウル演奏会のご案内

★幸運体質に導く!シーター波ヒーリング&クリスタルボウル演奏会 皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもブログ&FBを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、過去 ヨガ、アロマ、言霊etc… 様々なプロフェッショナルをゲストにお招きして 開催してきた「クリスタルボウルヒーリング演奏会」ですが 今回は一般財団法人 日本ヘッドエステ協会代表理事  そしてシータ波ヒーリング...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/03/26 09:14

「潤い!ツヤツヤ!」のための体温の上げ方

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇気候の変化での乾燥肌〇朝夜の気温差による冷え暖かい季節に変わってきてもこの悩みが変わらない。。この悩みに加わりやすい「痩せづらい、」関係ないように見えて大きく関与します。今日はカサカサ肌、体温、痩せ辛さの 解消方法です。乾燥、冷え、痩せ辛さの関係まず、体温の60%は筋肉により作られます。また、筋肉の70%は水分でできています。つまり、筋肉...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/10 21:00

人生を後悔しないために大切なこと

もしも、今日が人生最後の日だとしたら、、、 あなたはなにをしますか?    一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で   人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。    子どもの頃、地球最後の日がくるかもって、本気で心配したことがあったっけ(笑)   いやー、あるのかもしれないけど…   きっと、まだ子どもだったから、 自分の人生が寿命で終わるイメー...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/03/07 17:37

疲労感、腰痛と肩こり、施術の感想。2kg体重が減りました!

疲労感、腰痛と肩こりでお困りの方から、先日、施術のご感想を頂きましたので、ご紹介します。 寒い時期になると特に疲労感と無気力感が強くなり、何もしたくなっていたようです。 疲労感、腰痛と肩こり、施術の感想。2kg体重が減りました! 腰痛と肩こりがひどく、いつもつかれている状態で、あまりにひどくなると整体に数か月通うが、あまり効果がみられないのでやめるを繰り返していた。 こちらに通院し...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)

専門家向け 腰痛治療セミナー(3/21)

専門家向け 腰痛治療セミナーのお知らせです! 3月21日(祝・水)10:00~16:00 「臨床家のための運動器研究会」 (理学療法士を中心に会員数約3000人の団体)の主催で 専門家を対象とした腰痛治療のセミナーを行います。   セミナータイトル 【腰痛症に対する多面的考察と  筋の連動性を用いた臨床アプローチ (川井筋系帯療法を応用したアプローチ)】  講師 川井太郎 RM...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2018/02/20 19:44

季節の変わり目を捉える身体・・・自律神経と無神経なマインド

寒い日が続きますが、体調はいかがですか? 寒くて、身体に力が入り、肩こりや首こりを訴えて来院の方が比較的多い気がします。   寒さや雪のニュースをよく聞きますが、 自然界では、雪の下で植物が芽吹き出し、梅のつぼみも膨らみだし、春の準備が始まっています。 身体も同じように、耳を澄ますと、寒さで固くなった身体の内部では、春の準備を始まっています。   その仕事に大きく関わるのは自律神...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)

「3日〇〇するだけでラクラク5キロ痩せ!」にハマる女性の特徴

4コマ目となる美容専門学校でのダイエット講座。ここまでで○クセのあった姿勢○偏った食生活○長すぎた運動時間が改善され、早くも−3キロ!とスッキリしてきた方も出てきました。これは頑張ったから!ではなく知らなかったから太る行動をしていただけ。改めてきちんと知識をつける重要性を感じました。夕方に終えてから少し雑談。みんな今は笑って話しているけど、それはそれは辛い話もたくさんありました。始めから上手く痩せ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/18 11:00

6時間以上デスク「下腹が出るクセ」が付く

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。平均して1日6時間以上のデスクワーク。週3回以上。動かないから太り気味、、だからこそ、日常や食事に気をつける!日常のあるあるのこれら。実は圧倒的に下腹のぽっこりを定着させる原因に。また同時に、肩こりを伴っていれば、間違いなくポッコリ癖が定着しています。デスクワークと肩こり×ポッコリ癖女性の多くの傾向に、デスクワークでは背筋は伸びている。しか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/16 15:00

45歳からの基礎知識「お腹痩せに腹筋は効果なし」

土日は恒例の企業ダイエット講座昨年からの企業の提携ジムとして三菱電機、中部日本放送、 大阪ガスグループ、西日本鉄道共済、 大同生命、NTT等があり、受講女性の年代も高くなってきています。ダイエット歴で言ったら、長くてもう20年以上。それでもまだ悩んでしまっている。。今日はあまり広まっていない40代後半からのダイエット。「減りづらいお腹周り」について○腹圧(お腹を凹ませて!)○腹筋に力を入れてキープ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/12 13:00

建築家の職業病

(専門家プロファイルからはこちらから←) デスクワーカーの職業病といえば肩こり・腰痛・眼精疲労が挙げられますが、先週から左目奥と後頭部が痛む眼精疲労?に加え、先日貰い事故に遭ったので念のため脳外科で検査を受けようと思います。 日々の身体のメンテは大切ですね。少し高いですが目のための目薬を購入しました。    クルマは修理が出来ても、人間は大きな病気やケガは直ぐに治らないので、健康には気をつけた...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/02/08 23:02

『大人のぜんそく教室』 ・・・成人ぜんそくが増えている!

わかさ出版webサイト【カラダネ】にて 『大人のぜんそく教室』と題して 成人ぜんそく について簡単な解説しています!   近年急増している「成人ぜんそく」ですが、 その内訳を見ると、 子供のころからぜんそくを持ち越した人は12%、 一度は治ったものの大人になってから再発した人は9.9%にとどまり、 大人になってから初めてなった人が58.5%もいるのです。   もしかして...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2018/02/06 19:57

ぜんそく本【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】売れてます!紹介動画できました。

新刊書籍 【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 川井筋系帯療法治療センター院長 川井太郎執筆   紀伊國屋書店をはじめ、 全国有名書店、Amazon、楽天ブックスなどで 絶賛発売中!! 紀伊國屋書店 Amazon 楽天ブックス   かなり売れています!! それだけぜんそくやセキでお悩みの方が多いのですね。 昨日の時点で、 紀伊國屋書店オンラインストア、...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

確信!美脚の定義はやっぱりコレ!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日はクローバー会というインストラクターだけの練習会を東京 田園調布スタジオで行いました。 インストラクターたちのYURUKU®︎を始めた動機は 肩こり、腰痛、股関節痛膝痛、首痛、疲れやすいなど 様々。 でも、どんな状態からでも機能的な美脚を最終的に目指すことになるのです。 それだけ脚は大切だということです。 もしかす...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/24 11:07

ぜんそく本『薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法』発売しました!

新刊書籍 『薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法』 川井筋系帯療法治療センター院長 川井太郎執筆  単行本 ぜんそく・セキでお悩みの方へ! 簡単な4つのスローエクササイズで、 薬に頼らず改善できますよ!  紀伊國屋書店をはじめ、 全国有名書店、Amazon、楽天ブックスなどで 絶賛発売中!! 紀伊國屋書店 Amazon 楽天ブックス   ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

★ダイエット効果も期待できちゃう♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日もお伝えしたように 今日はいよい記念すべき ================== 歌手デビュー本番♪ ================== それに備えて昨日は ひとりカラオケで本番に向け 最終調整しましたわ。 約3時間歌いっぱなしで相当疲れるかしら… なんて思ったんだけど 逆にテンションが上がっ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/01/16 14:47

★本気で財運アップしたいなら♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日もお伝えしたように TO-RUの2018年のメインテーマのひとつ ================== 「金運&仕事運」アップ♪ ================== その新春企画として本日19時から 放映予定のBBCチャンネルに 日本有数の起業家向けコンサルタントの ------------...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/01/10 12:48

40周年を迎えました!

祝40周年! 2018川井筋系帯療法治療センター 起動! 新年も初日からたくさんの患者さんが来院しています。 来院された上場企業の会長さんから、今年もお年賀に大変貴重な  薬師寺管主 法相宗管長 村上太胤猊下の書を頂戴しました。 毎年いただいている干支の書。  薬師寺といえば、 人々の病を治し救済する薬師如来と、慈悲心で救済する弥勒如来(弥勒菩薩が悟りを開いた姿) が祀られてい...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

35歳から整える「痩せる3つの体内環境」

新年が明け早くも3日目ですね!毎年ですが、最も時間のあるこの時期はひたすらインプットできる貴重な時。年末にアメリカから取り寄せた内分泌系の論文を受験生ばりに読み込む。体型の悩みを解消するためにどう役に立てるか???そう考えている時間が僕にとって何よりも楽しい時間です。ということで今日はホルモンに関して↓全く同じ身長、体重で運動、食事が同じでもホルモン環境で効果は大きく変わります。今日はホルモン環境...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/04 17:00

ポッドキャスト「病気と運勢の不都合な真実」

 なんでお医者さんのいうことを聞いても病気になるのか?そして、病気になる人は増え続けるのか? 世の中は進歩しているのに、どうして昔より幸せを感じにくい世界になったのか? 主に東洋医学「気」の観点から、世の中の不都合な真実を解き明かしていきます。 といっても、小難しい話はしません。あくまでも身近な話題です。 あの製品使ったら危ないという話も、体験者と一緒にお話しする予定です。 1回目は、「肩こり...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2018/01/04 00:35

体が動きづらくなったら鍛える?可動域が狭くなったら伸ばす?そうする前に確認してね

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 筋肉が衰えると筋肉がふにゃふにゃになり力を入れづらくなるとか体を支えられなくなるといったイメージを持たれている方がいらっしゃると思いますが実際は大きく異なります。 姿勢や歩き方を含む日常動作スポーツなどの影響で 筋肉がねじれて本来のしなやかさを維持できない状態になっていることが筋肉の衰えであり 加齢とともに筋肉の衰えが進...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/12/17 20:16

意外な関係「ヒップが垂れると太りやすい」

本日20時~「金スマ」2時間SP出演です!4人で合計-56.6キロ!1日5分の体幹リセットダイエット徹底検証!あなたのお役に立てることを願ってます!~~~~~~~~~~~~~~~~~~こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せたい!よりも太りたくない、がダイエットの動機となる冬の時期。食べる機会が増え、動く機会が減る。多くの女性が無意識に脂肪を蓄えやすくなります。実はこれ、ヒッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/16 17:00

肩甲骨の運動を点検していますか?

前回の続きです。 前回のブログはこちらからご覧下さい。オーバーヘッドスポーツで、肩・胸の背骨・股関節の動きが悪ければ、腰に負担がかかり続け、 スパイクを打つたびに、スマッシュを打つたびに、水泳をするたびに、 腰に微細な怪我が起こり(負担がかかるという意味)それがいつの日か、大きな怪我につながるかもしれませんよね。と、いうお話をさせていただきました! ピラティスブラッシュアップセミナーin旭川の...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/12/13 13:39

⭐️運気を確実にアップさせる7つの就寝法♫

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせよー♪ 運気アップはまず 「穢れ」を祓うということで あらゆるヒーリングの中で 最強のデトックス効果がある 「クリスタルボウルボウル」の演奏会を もっとも愛の波動が高まる時 クリスマスイブに開催させていただきます。 ☆2018年開運をめざす!!聖夜に贈る ==============...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/12/08 18:30

『脊柱管狭窄症をピタリ治す自力療法』で『骨盤ゆらゆら体操』が掲載!

今週、マキノ出版から出版されたムック本  『脊柱管狭窄症をピタリ治す自力療法』で、  またまた、私ども川井筋系帯療法治療センターの 『骨盤ゆらし』(骨盤ゆらゆら体操)が、 6ページ(解説2P,体験談2P、基本体操2P) にわたって掲載されています!     「骨盤ゆらゆら体操」は、 3月にTBS人気番組『この差って何ですか?』SPに 腰痛専門家として出演したときにもご紹介して...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

【認定講座】埼玉 京都 残席わずかとなりました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 12月3日(日)埼玉で12月17日(日)京都でYURUKUウォーカー®認定講座を開講します。 入門・認定1日講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar=2031#form 1日講座の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/11/25 10:02

万年の肩こり+冷えは下半身太りの原因

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。同じ姿勢での作業が多く、ガチガチに固まる肩周り。血流が悪くなり同時に冷える、、それは全身にも影響してしまい、下半身のむくみが増す原因になります。。慢性肩こりの原因慢性化する肩凝りのメカニズムは姿勢不良により頭が前に出てしまい、その重さを支えるために肩の筋肉が緊張してしまうこと。肩の筋肉は緊張すると肩甲骨を外へ開く+上へ挙げてしまいます。する...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/23 13:00

いきなりヒマラヤトレッキングしても大丈夫な理由

 毎年、水晶などの買い付けにネパールに出かけています。その合間にヒマラヤ山脈のトレッキングに行くのが習慣になっています。 日本でトレッキングに行くことはほどんどなく、富士山もまだ登ったことがありません。今回は、4400mまでトレッキングしてきました。 事前準備なしです。週1回テニススクールに行く程度しか、運動をしていませんが問題なくヒマラヤではトレッキングしています。 どうしてそんなことができ...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/11/22 15:11

慢性の肩こり(患者さんの声)

先日、慢性の肩こりでご来院頂いた方から、ご感想を頂きましたのでご紹介します。     青葉台駅からすぐで分かりやすいところにありました。 先生は優しく穏やかな雰囲気でした。 うつ伏せになって下にモニターが置いてあり、自分の足先が写って見えるようになっています。 パチンと弾くような機具で弾きながら足の長さの調整をしていきます。 自分の足の長さが揃って行くのがモニターで確認できて面白...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)

40代からの下腹痩せ「腹筋、背筋は効果0」

本日は11月の大イベント! 女性が多い企業12社の福利厚生の一環で 60名満席にて 「オフィシャルダイエット指導者講座」 転職!ではなく、 日々忙しく、体型の管理が難しい、、 という現代社会の女性の悩みは 自身でダイエットの仕組みを理解することで 簡単に日常に取り入れられるように。 簡単なことで、 日々キレイに変わっていける知識は 一生モノになる! と語れたワクワクした日でした。 明日も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/19 09:00

【北海道・東京・大阪・兵庫】YURUKU®体験会【YURUKUバランス】情報

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認講座【YURUKUバランス】講座ができました。 この講座は先月出版した『歩くことは生きること』https://www.amazon.co.jp/dp/B075T5XRRNでご紹介した基本中の基本のバランスを学んで頂く講座です。(Kindleアプリをダウンロードすればスマ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/11/15 10:25

肩こり解消....ボトックス!!

肩こりに、ボツリヌストキシン注射がおススメです。その他以下の治療がありますが..... 肩こり◆ボツリヌストキシン注射◆プラセンタ注射◆保険治療で湿布や塗り薬 ボツリヌストキシン注射では、肩が凝りすぎて、モリッとしちゃった山型の肩をスラットしたなで肩になりますので美しさを狙うならボツリヌストキシン注射ですね ボツリヌストキシン肩こり注射両肩1部位30000円(税別) しのぶ皮膚...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/11/11 18:54

【感想2】インストラクター養成講座 受講

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座受講中の生徒から届いた受講後の感想です。 ご紹介しますね! --------------------------- インストラクターコース第2回目受講レポート ツアーコンダクターの仕事をしています。 もともと腰と首の椎間板ヘルニアで慢性的な痛みをこらえつつ仕事を...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/11/09 08:57

回内足も扁平足も美脚を目指せば変わります

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 九州 福岡で呼吸&ウォーク講座を開講しました。 タイトルに書いたように足のトラブルは脚の形の影響を受けています。 下の写真のご受講者は元々回内足 気味であり扁平足でもあります。 ビフォー写真では足首が内側に倒れ足裏がべたっとているけれど アフター写真では足首が立ち足の幅も細くなっています。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/11/06 08:01

『神の手』が教える【最強の腰痛治療】セミナーDVDの動画がリニューアル!

腰痛治療専門家向け 腰痛治療セミナー 『神の手』が教える【最強の腰痛治療】DVD の紹介動画をリニューアルしました!  川井筋系帯療法治療センター 川井太郎 紹介記事 http://www.gendaishorin.co.jp/files/pdf/28.pdf DVD2枚組(約3時間)  DVDの内容としては、 医師や治療家があまり気づかなかった腰痛治療の極意や 腰痛...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

ヒマラヤでもマッサージ

 ネパールのアンナプルナ マルディ マハール ルートを歩いてきました。 high campは、標高3800mくらい。そこから、朝4時半起きで、頭にライトつけて標高4400m?くらいにある見晴らしのいいところまで登りました。 「もう少し上まで」と、なんどもガイドさんに促されどんどん登っていきました。 途中にビューポイントがあったのですが、そこから歩くこと1時間くらい。 歩いた甲斐があって、マチ...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/11/02 12:40

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「IT猫背」に関するまとめ

  • あなたもIT猫背、スマホ猫背になってる?IT猫背、スマホ猫背は欝になりやすい!?原理を知って今すぐ改善!

    PCやスマホが普及して最近急増しているIT猫背、スマホ猫背。あなたも気がつけば首を突き出した猫背姿勢になっていませんか?首の痛みや肩こり、頭痛などに悩んでいる方で猫背の姿勢になっている場合、その痛みの原因はIT猫背かもしれません。その痛みにより倦怠感、無気力、不安感、焦り感などのうつ症状が出ている方もいるかも知れませんね。 そんな症状を放置していると慢性的な体の不調につながり危険です。IT猫背になってしまう原理を理解して、解消方法を学んで、正しい姿勢を取り戻しませんか?

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